Menurut Bapak/Ibu….....
Diskusi Kelompok
Lomba Mencocokkan
Organ Reproduksi
Uterus
Cerviks
Uretra
Vagina
Organ Reproduksi Laki Laki
Kelenjar prostat
Penis
Testis
Uretra
Skrotum
45 menit
Bersihkan alat kelamin dan sekitarnya setiap buang air besar, buang
air kecil dan saat mandi
Semua bagian alat kelamin dibersihkan sampai seluruh lipatan/lekuk
sehingga tidak ada kotoran yang tertinggal
Cuci tangan sebelum dan sesudah membersihkan alat kelamin
Basuh menggunakan air dengan gerakan dari depan ke belakang
Keringkan alat kelamin dengan baik setelah dibasuh sebelum
menggunakan celana kembali
Hindari menggunakan celana yang ketat karena bisa membuat
peredaran darah tidak lancar & membuat suhu vagina menjadi lembab
Tidak menahan buang air kecil
Mengganti pakaian dalam minimal 2 kali dalam sehari
Khusus Perempuan
Pada saat menstruasi ganti pembalut secara
teratur maksimal 4 jam sekali atau bila terasa
telah penuh.
Diluar masa menstruasi, tidak perlu
menggunakan pantyliners setiap hari.
Remaja perempuan wajar mengalami keputihan,
yaitu keluarnya cairan bening dari vagina.
Remaja perempuan perlu memeriksakan diri ke
petugas kesehatan jika:
Belum mengalami pertumbuhan payudara di
usia 13 tahun.
Belum mengalami menstruasi di usia 16
tahun.
KEBERSIHAN
ALAT REPRODUKSI LAKI-LAKI
Manajemen Kebersihan
Menstruasi
15 menit
Manajemen Kebersihan Menstruasi (MKM)
Untuk menjaga kebersihan dan kesehatan selama
mengalami menstruasi, beberapa hal berikut dapat
dilakukan:
Menggunakan pembalut untuk menampung darah
yang keluar dari vagina.
Ada beberapa jenis pembalut: pembalut sekali
pakai yang dapat diperoleh di toko atau warung,
pembalut kain yang dapat dibuat sendiri, menstrual
cup, dan lain-lain.
Manajemen Kebersihan Menstruasi (MKM)
Cara Menggunakan Cara Membuang 5 Waktu
Pembalut Sekali Pembalut Sekali Mengganti
Pakai Pakai Pembalut
1 1 Dicopot 2
Saat disekolah
2
2 Paskan posisi 5