SILABUS

SEKOLAH DASAR/MADRASAH IBTIDAIYAH

(SD/MI)

KURIKULUM 2013
REVISI 2017

PJOK
KELAS 1
SEMESETR 1

KEMENTERIAN PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN

 SILABUS PJOK KELAS I

Tema : 1 (Diriku)
Semester : 1 (satu)

KOMPETENSI INTI
1. Menerima dan menjalankan ajaran agama yang dianutnya.
2. Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan percaya diri dalam berinteraksi dengan keluarga, teman, guru dan tetangga.
3. Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati (mendengar, melihat, membaca) dan menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan
dan kegiatannya, dan benda-benda yang dijumpainya di rumah dan di sekolah.
4. Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas, sistematis dan logis, dalam karya yang estetis, dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan
yang mencerminkan perilaku anak beriman dan berakhlak mulia.

Mata Materi Alokasi Sumber

Kompetensi Dasar Indikator Kegiatan Pembelajaran Penilaian
Pelajaran Pembelajaran Waktu Belajar
PJOK 3.1 Memahami prosedur 3.1.1 Menjelaskan  Permainan Subtema 1: Aku dan Teman Baruku Sikap : 16 JP  Buku
gerak dasar lokomotor prosedur gerakan memperkenalk (4 jam pelajaran)  Rapi Pedoman
sesuai dengan konsep berjalan satu arah an diri,  Menyanyikan lagu yang bertema  Teratur Guru
tubuh, ruang, usaha, dan sesuai dengan  lirik lagu perkenalan dengan teman baru.  Percaya Diri Tema 1
keterhubungan dalam konsep tubuh, “Siapa  Melakukan permainan untuk  Berani Kelas 1
berbagai bentuk ruang, usaha dan Namamu” berkenalan dengan teman baru dan Buku
permainan sederhana dan keterhubungan  Berjalan (permainan lempar bola, permainan Keterampilan : Siswa
atau tradisional. dalam berbagai secara tebak suara teman dengan mata  Berbaris Tema 1
3.4 Memahami prosedur bentuk permainan berpasangan tertutup) lurus Kelas 1
menjaga sikap tubuh sederhana dan  Permainan  Menyanyikan lagu bertema teman memegang (Buku
(duduk, membaca, berdiri, atau tradisional. mengenal baru untuk mengenal warna suara. pundak Tematik
jalan), dan bergerak 3.4.3 Menjelaskan bagian-bagian  Mempraktikkan gerak berjalan satu  Berjalan Terpadu
secara lentur serta prosedur menjaga tubuh arah lurus ke satu Kurikulum
seimbang dalam rangka sikap berdiri  Berlatih  Berkenalan dengan teman melalui arah 2013,
pembentukan tubuh secara lentur dan mengenal permainan yang menggunakan Jakarta:
 Mulai dan
melalui permainan seimbang dalam anggota tubuh gerakan berjalan satu arah Kementer
berhenti
sederhana dan atau rangka
 Mata Materi Alokasi Sumber
Kompetensi Dasar Indikator Kegiatan Pembelajaran Penilaian
Pelajaran Pembelajaran Waktu Belajar
tradisional. pembentukan yang boleh berjalan ian
3.8 Memahami bagian-bagian tubuh melalui dan tidak sesuai aba – Pendidika
tubuh, bagian tubuh yang permainan boleh disentuh aba n dan
boleh dan tidak boleh sederhana dan  Prosedur Subtema 2: Tubuhku (4 jam  Rapi dan Kebuday
disentuh orang lain, cara atau tradisional sikap tubuh pelajaran) teratur aan,
menjaga kebersihannya, 3.4.4 Menjelaskan (duduk,  Menyanyikan lagu tentang anggota  Kemampuan 2017).
dan kebersihan pakaian. prosedur menjaga membaca, tubuh (misalnya, lagu Dua Mata mengikuti  Software
sikap berjalan berdiri, jalan) Saya) sebuah Pengajar
secara lentur dan  Sikap berjalan  Melakukan permainan untuk permainan an kelas
4.1 Mempraktikkan gerak seimbang dalam seimbang dan mengenal pancaindera) tentang 1 SD/MI.
dasar lokomotor sesuai rangka lentur.  Membaca kegunaan panca indera anggota  Video/
dengan konsep tubuh, pembentukan  Sikap berjalan pada buku siswa tubuh slide/
ruang, usaha, dan tubuh melalui seimbang dan  Bercerita kepada teman tentang  Kemampuan gambar
keterhubungan dalam permainan lentur. kegunaan panca indera menjalankan tentang
berbagai bentuk sederhana dan  Bermain  Berolahraga dengan menjaga sikap peraturan menelusu
permainan sederhana dan atau tradisional menelusuri tubuh (duduk, membaca, berdiri, pada ri jejak.
atau tradisional 3.8.1 Mengidentifikasi jejak. jalan), dan bergerak secara lentur permainan
4.4 Mempraktikkan menjaga bagian-bagian serta seimbang  Melakukan
sikap tubuh (duduk, tubuh sikap berdiri
membaca, berdiri, jalan), 3.8.2 Menjelaskan Subtema 3: Aku Merawat Tubuhku (4 secara lentur
dan bergerak secara bagian-bagian jam pelajaran) dan
lentur serta seimbang tubuh yang boleh  Menemukan informasi cara seimbang
dalam rangka disentuh dan merawat tubuh  Mempraktikk
pembentukan tubuh tidak boleh an sikap
 Mempraktikkan cara merawat tubuh
melalui permainan disentuh orang berjalan
(cara menggosok gigi, cara
sederhana dan atau lain lentur dan
mencuci tangan, cara mandi dan
tradisional. seimbang
keramas)
4.8 Menceritakan bagian-
 Mendengarkan cerita mengenai
bagian tubuh, bagian
cara menjaga kebersihan tubuh dan
tubuh yang boleh dan 4.1.1 Mempraktikkan
pakaian
 Mata Materi Alokasi Sumber
Kompetensi Dasar Indikator Kegiatan Pembelajaran Penilaian
Pelajaran Pembelajaran Waktu Belajar
tidak boleh disentuh orang prosedur gerakan  Membuat karya finger painting
lain, cara menjaga berjalan satu arah tentang merawat tubuh
kebersihannya, dan sesuai dengan  Baris berbaris agar dapat
kebersihan pakaian konsep tubuh, mempraktikkan sikap berdiri secara
ruang, usaha dan lentur dan seimbang
keterhubungan
dalam berbagai Subtema 4 : Aku Istimewa (4 jam
bentuk permainan pelajaran)
sederhana dan  Menceritakan pengalaman
atau tradisional. melakukan kegiatan bersama
4.4.3 Mempratikkan anggota keluarga di rumah
prosedur menjaga  Mempraktikkan penggunaan huruf
sikap berdiri konsonan melalui permainan
secara lentur dan (misalnya memindahkan huruf
seimbang dalam konsonan melalui balok
rangka keseimbangan)
pembentukan
tubuh melalui
permainan
sederhana dan
atau tradisional.
4.4.4 Mempraktikkan
prosedur menjaga
sikap berjalan
secara lentur dan
seimbang dalam
rangka
pembentukan
tubuh melalui
permainan
 Mata Materi Alokasi Sumber
Kompetensi Dasar Indikator Kegiatan Pembelajaran Penilaian
Pelajaran Pembelajaran Waktu Belajar
sederhana dan
atau tradisional
4.8.1 Menceritakan
guna bagian-
bagian tubuh
4.8.2 Menceritakan
pengalaman
tentang bagian-
bagian tubuh
yang boleh
disentuh dan
tidak boleh
disentuh orang
lain
Tema : 2 (Kegemaranku)
Semester : 1 (satu)

KOMPETENSI INTI
1. Menerima dan menjalankan ajaran agama yang dianutnya.
2. Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan percaya diri dalam berinteraksi dengan keluarga, teman, guru dan tetangga.
3. Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati (mendengar, melihat, membaca) dan menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan
dan kegiatannya, dan benda-benda yang dijumpainya di rumah dan di sekolah.
4. Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas, sistematis dan logis, dalam karya yang estetis, dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan
yang mencerminkan perilaku anak beriman dan berakhlak mulia.

Mata Materi Alokasi Sumber

Kompetensi Dasar Indikator Kegiatan Pembelajaran Penilaian
Pelajaran Pembelajaran Waktu Belajar
PJOK 3.2 Memahami prosedur gerak 3.2.1 Menjelaskan  Gerak dasar non- Subtema 1: Gemar Berolahraga (4 Sikap : 16 JP  Buku
dasar non-lokomotor prosedur lokomotor jam pelajaran)  Rapi Pedoman
sesuai dengan konsep gerakan  Gerakan  Mengamati gambar kegiatan yang  Teratur Guru
tubuh, ruang, usaha, dan memutar badan bermanfaat bagi kesehatan tubuh  Percaya diri Tema 1
keterhubungan dalam tanpa berpindah pemanasan
 Menyimak cerita tentang manfaat  Berani Kelas 1
berbagai bentuk tempat sesuai  Gerakan pemanasan sebelum olahraga dan Buku
permainan sederhana dan dengan konsep memutar badan  Memeragakan gerakan-gerakan Keterampilan : Siswa
atau tradisional tubuh, ruang, tanpa berpidah pemanasan  Mempraktikk Tema 1
usaha dan tempat  Mengamati gambar jenis-jenis an prosedur Kelas 1
keterhubungan olahraga gerakan (Buku
 Gerak dasar non-
4.2 Mempraktikkan prosedur dalam berbagai  Menceritakan hal-hal yang boleh menekuk Tematik
gerak dasar non- bentuk lokomotor
dan tidak boleh dilakukan di rumah tanpa Terpadu
lokomotor sesuai dengan permainan  Bermain sambil Kurikulum
 Berdiskusi tentang berbagai jenis berpindah
konsep tubuh, ruang, sederhana dan bernyanyi olahraga sebagai cara untuk tempat 2013,
usaha, dan atau tradisional.  Gerakan memelihara kesehatan sesuai Jakarta:
keterhubungan dalam 3.2.2 Menjelaskan Meliukkan Badan dengan Kementer
 Mendiskusikan hal-hal yang harus
berbagai bentuk prosedur konsep ian
 Mempraktekkan dan tidak boleh dilakukan di rumah
permainan sederhana dan gerakan tubuh, ruang, Pendidika
gerakan setelah berolahraga
atau tradisional menekuk tanpa
 Mata Materi Alokasi Sumber
Kompetensi Dasar Indikator Kegiatan Pembelajaran Penilaian
Pelajaran Pembelajaran Waktu Belajar
berpindah memegang usaha, dan n dan
tempat sesuai “kepala, pundak, Sub Tema 2: Gemar Menyanyi dan keterhubung Kebuday
dengan konsep lutut, kaki” Menari (4 jam pelajaran) an dalam aan,
tubuh, ruang,  Mendiskusikan dan memeragakan berbagai 2017).
 Gerak
usaha dan gerakan cepat dan gerakan lambat gerakan  Software
keterhubungan keseimbangan pemanasan. Pengajar
 Mengenal dan mempraktikkan
dalam berbagai  Gerak tarik- gerakan senam  Memeragaka an kelas
bentuk menarik n bunyi- 1 SD/MI.
permainan  Gerakan menarik Subtema 3: Gemar Menggambar (4 bunyian  Video/
sederhana dan tanpa berpindah jam pelajaran) buatan slide/
atau tradisional.  Mempraktikkan cara duduk untuk  Melakukan gambar
tempat
3.2.3 Menjelaskan kegiatan menulis gerakan tentang
prosedur  Gerakan meliukkan menelusu
 Berolah raga sambil mempraktikkan
gerakan mendorong gerakan menarik tanpa berpindah tubuh ri jejak.
meliukkan badan tanpa berpindah tempat  Mempraktikk
tanpa berpindah tempat.  Mengamati gambar cara an prosedur
tempat sesuai  Gerak meletakkan buku dengan benar gerakan
dengan konsep  Mengamati cara memegang pensil meliuk
tubuh, ruang, mendorong
dengan benar memegang
usaha dan tanpa berpindah
 Mempraktikkan cara meletakkan kepala,
keterhubungan tempat pundak,
buku dan memegang pensil dengan
dalam berbagai lutut, dan
benar
bentuk kaki dengan
 Mengamati gambar jarak yang baik
permainan tempo
antara mata dan buku saat menulis
sederhana dan lambat,
atau tradisional.  Mempraktikkan jarak yang baik
antara mata dan buku saat menulis sedang, dan
3.2.4 Menjelaskan cepat.
prosedur  Berolah raga sambil bermain tarik-
menarik tanpa berpindah tempat  Memeragaka
gerakan menarik n gerakan
tanpa berpindah  Mengamati gambar posisi cahaya
memegang
 Mata Materi Alokasi Sumber
Kompetensi Dasar Indikator Kegiatan Pembelajaran Penilaian
Pelajaran Pembelajaran Waktu Belajar
tempat sesuai saat menulis kepala,
dengan konsep  Mempraktikkan posisi cahaya saat pundak,
tubuh, ruang, menulis lutut, dan
usaha, dan kaki dengan
keterhubungan Subtema 4: Gemar Membaca (4 jam tempo
dalam berbagai pelajaran) lambat,
bentuk  Berdiskusi tentang kegemaran sedang, dan
permainan masing-masing anggota keluarga cepat.
sederhana atau  Berolah raga sambil mempraktikkan  Melakukan
tradisional. gerakan mendorong tanpa gerakan
berpindah tempat menarik
 Mempraktikkan gerak mendorong tanpa
4.2.1 Mempraktikkan tanpa berpindah tempat berpindah
prosedur tempat
gerakan  Melakukan
memutar badan gerakan non-
tanpa berpindah lokomotor,
tempat sesuai mendorong
dengan konsep tanpa
tubuh, ruang, berpindah
usaha dan tempat
keterhubungan
dalam berbagai
bentuk
permainan
sederhana dan
atau tradisional.
4.2.2 Mempraktikkan
prosedur
gerakan
 Mata Materi Alokasi Sumber
Kompetensi Dasar Indikator Kegiatan Pembelajaran Penilaian
Pelajaran Pembelajaran Waktu Belajar
menekuk tanpa
berpindah
tempat sesuai
dengan konsep
tubuh, ruang,
usaha dan
keterhubungan
dalam berbagai
bentuk
permainan
sederhana dan
atau tradisional.
4.2.3 Mempraktikkan
prosedur
gerakan
meliukkan badan
tanpa berpindah
tempat sesuai
dengan konsep
tubuh, ruang,
usaha dan
keterhubungan
dalam berbagai
bentuk
permainan
sederhana dan
atau tradisional.
4.2.4 Mempraktikkan
prosedur
gerakan menarik
 Mata Materi Alokasi Sumber
Kompetensi Dasar Indikator Kegiatan Pembelajaran Penilaian
Pelajaran Pembelajaran Waktu Belajar
tanpa berpindah
tempat sesuai
dengan konsep
tubuh, ruang,
usaha, dan
keterhubungan
dalam berbagai
bentuk
permainan
sederhana atau
tradisional
Tema : 3 (Kegiatanku)
Semester : 1 (satu)

KOMPETENSI INTI
1. Menerima dan menjalankan ajaran agama yang dianutnya.
2. Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan percaya diri dalam berinteraksi dengan keluarga, teman, guru dan tetangga.
3. Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati (mendengar, melihat, membaca) dan menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan
dan kegiatannya, dan benda-benda yang dijumpainya di rumah dan di sekolah.
4. Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas, sistematis dan logis, dalam karya yang estetis, dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan
yang mencerminkan perilaku anak beriman dan berakhlak mulia.

Mata Materi Alokasi Sumber

Kompetensi Dasar Indikator Kegiatan Pembelajaran Penilaian
Pelajaran Pembelajaran Waktu Belajar
PJOK 3.3 Memahami prosedur pola 3.3.1 Menjelaskan  Gerak dasar Subtema 1: Kegiatan Pagi hari (4 Sikap : 16 JP  Buku
gerak dasar manipulatif prosedur gerakan non-lokomotor jam pelajaran)  Santun Pedoman
sesuai konsep tubuh, melempar sesuai  Melempar bola  Berolahraga di pagi hari lewat  Cermat dan Guru
ruang, usaha, dan dengan konsep ke dalam permainan tradisional (lempar Teliti Tema 1
keterhubungan tubuh, ruang, keranjang tangkap benda ringan)  Percaya diri Kelas 1
dalamberbagai bentuk usaha dan  Bermain kasti.  Membilang 11-20 dengan cara dan Buku
permainan sederhana dan keterhubung-  Tekhnik-tekhnik mengelompokkan benda Keterampilan : Siswa
atau tradisional annya dalam  Menunjukkan perilaku kegiatan  Melakukan Tema 1
menendang
permainan pagi hari di rumah yang sesuai gerak Kelas 1
bola
sederhana dan dengan nilai-nilai Pancasila (Buku
 Gerak melempar
4.3 Mempraktikkan prosedur atau tradisional Tematik
manipulatif bola
pola gerak dasar 3.3.2 Menjelaskan Subtema 2: Kegiatan Siang Hari ( 4 Terpadu
 Gerak  Melakukan
manipulatif sesuai konsep prosedur gerakan jam pelajaran) Kurikulum
tubuh, ruang, usaha, dan memukul sesuai menendang gerak
 Melakukan gerak cepat 2013,
keterhubungan dalam dengan konsep bola memukul
anggota tubuh dalam suatu Jakarta:
berbagai bentuk tubuh, ruang,  Gerakan bola Kementer
gerak tari
permainan sederhana dan usaha, dan menangkap  Melakukan ian
bola  Melakukan latihan menendang yang
atau tradisional keterhubungan dihubungkan dengan permainan gerak Pendidika
dalam permainan  Bermain lempar n dan
 Latihan menendang sambil bermain menendang
tangkap bola.
 Mata Materi Alokasi Sumber
Kompetensi Dasar Indikator Kegiatan Pembelajaran Penilaian
Pelajaran Pembelajaran Waktu Belajar
sederhana dan  Tekhnik  Bermain menyusun kata menjadi bola Kebuday
atau tradisional memantulkan kalimat  Melakukan aan,
3.3.3 Menjelaskan bola dengan  Memeragakan gerak lambat dalam gerak 2017).
prosedur gerakan benar. tari menangkap  Software
menendang  Permainan bola Pengajar
sesuai dengan lempar tangkap Subtema 3: Kegiatan Sore Hari an kelas
 Melakukan
konsep tubuh, bola dengan ( 4 jam pelajaran) 1 SD/MI.
ruang, usaha, dan gerak
menyusun  Menuliskan urutan cara memelihara  Video/
keterhubungan memantulka
kalimat dalam kesehatan dan kebugaran tubuh. slide/
dalam permainan bahasa n bola gambar
 Menceritakan cara perawatan tubuh
sederhana dan Indonesia.  Berdiskusi tentang pemeliharaan tentang
atau tradisional. kesehatan dan kebugaran tubuh menelusu
3. 3.4 Menjelaskan  Mendemonstrasikan gerak cara ri jejak.
prosedur gerakan pemeliharaan dan kebugaran tubuh
menangkap dengan aturan berdasarkan
sesuai dengan petunjuk / arahan
konsep tubuh,
 Melakukan gerak sederhana
ruang, usaha, dan
dengan menirukan cara bergerak
keterhubungan
binatang
dengan
permainan
Subtema 4 : Kegiatan Malam Hari ( 4
sederhana dan
jam pelajaran)
atau tradisional.
 Melakukan gerakan
3.3.5 Menjelaskan
memantulkan bola
prosedur gerakan
memantulkan
sesuai dengan
konsep tubuh,
ruang, usaha, dan
keterhubungan
 Mata Materi Alokasi Sumber
Kompetensi Dasar Indikator Kegiatan Pembelajaran Penilaian
Pelajaran Pembelajaran Waktu Belajar
dalam permainan
sederhana dan
atau tradisional.

4.3.1 Mempraktikkan
prosedur gerakan
melempar sesuai
dengan konsep
tubuh, ruang,
usaha, dan
keterhubungan
dalam permainan
sederhana dan
atau tradisional
4.3.2 Menpraktikkan
prosedur gerakan
memukul sesuai
dengan konsep
tubuh, ruang,
usaha, dan
keterhubungan
dalam permainan
sederhana dan
atau tradisional
4.3.3 Mempraktikkan
gerakan
menendang
sesuai dengan
konsep tubuh,
 Mata Materi Alokasi Sumber
Kompetensi Dasar Indikator Kegiatan Pembelajaran Penilaian
Pelajaran Pembelajaran Waktu Belajar
ruang, usaha, dan
keterhubungan
dalam permainan
sederhana dan
atau tradisional.
4.3.4 Mempraktikkan
gerakan
menangkap
sesuai dengan
konsep tubuh,
ruang, usaha, dan
keterhubungan
dengan
permainan
sederhana dan
atau tradisional
4.3.5 Mempraktikkan
gerakan
memantulkan
sesuai dengan
konsep tubuh,
ruang, usaha, dan
keterhubungan
dalam permainan
sederhana dan
atau tradisional.
Tema : 4 (Keluargaku)
Semester : 1 (satu)

KOMPETENSI INTI
1. Menerima dan menjalankan ajaran agama yang dianutnya.
2. Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan percaya diri dalam berinteraksi dengan keluarga, teman, guru dan tetangga.
3. Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati (mendengar, melihat, membaca) dan menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan
dan kegiatannya, dan benda-benda yang dijumpainya di rumah dan di sekolah.
4. Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas, sistematis dan logis, dalam karya yang estetis, dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan
yang mencerminkan perilaku anak beriman dan berakhlak mulia.

Mata Materi Alokasi Sumber

Kompetensi Dasar Indikator Kegiatan Pembelajaran Penilaian
Pelajaran Pembelajaran Waktu Belajar
PJOK 3.1 Memahami prosedur 3.1.1 Menjelaskan  Gerak dasar Subtema 1. Anggota Keluargaku (4 Sikap : 16 JP  Buku
gerak dasar lokomotor prosedur gerakan lokomotor jam pelajaran)  Percaya diri Pedoman
sesuai dengan konsep berjalan satu arah  Geraka berjalan  Melakukan prosedur gerakan  Berani Guru
tubuh, ruang, usaha dan 3.1.2. Menjelaskan lurus satu arah berjalan satu arah.  Disiplin Tema 1
keterhubungan dalam prosedur gerakan  Senam irama.  Menjawab pertanyaan nama. Kelas 1
berbagai bentuk berlari satu arah  Gerak berlari  Praktik melakukan prosedur Pengetahuan: dan Buku
permainan sederhana dan sesuai dengan gerakan berjalan satu arah dan  Memahami Siswa
melalui
atau tradisional. konsep tubuh, gerakan senam. ciri-ciri Tema 1
permainan
ruang, usaha. gerakan Kelas 1
Dan ayam dan
Subtema 2. Kegiatan Keluargaku (4 berjalan satu (Buku
4.1 Mempraktikkan gerakan keterhubungan elang. Tematik
jam pelajaran) arah
berjalan satu arah dengan dalam berbagai  Gerak Terpadu
 Memeragakan gerak anggota tubuh  Menjelaskan
konsep tubuh, ruang, bentuk permainan manipulatif menirukan gerak ayam dalam suatu Kurikulum
prosedur
usaha dan keterhubungan sederhana dan  Gerak berlari tarian gerakan 2013,
dalam berbagai bentuk atau tardisional. membawa bola.  Menyimak cerita guru tentang berlari satu Jakarta:
permainan sederhana dan 3.1.3 Menjelaskan  Permainan kegiatan olah raga keluarga Udin. arah Kementer
atau tradisional. prosedur gerakan lompat tali.  Menceritakan kegiatan olah raga ian
melompat satu yang dilakukan keluarga masing- Keterampilan : Pendidika
 Permainan
arah sesuai
 Mata Materi Alokasi Sumber
Kompetensi Dasar Indikator Kegiatan Pembelajaran Penilaian
Pelajaran Pembelajaran Waktu Belajar
dengan konsep lompat masing.  Mempraktikk n dan
tubuh, ruang, kelompok  Mempraktikkan gerakan berlari an prosedur Kebuday
usaha dan  Mempraktekkan satu arah. gerakan aan,
keterhubungan lompat engklek.  Mencoba permainan berjalan satu 2017).
dalam berbagai  “Ayam dan Elang”. arah.  Software
 Gerakan
bentuk permainan  Menceritakan dan memberikan  Kesesuaian Pengajar
melompat satu
sederhana dan pendapat tentang permainan. gerakan kaki an kelas
atau arah melalui
 Menyimak penjelasan dan contoh dan tangan 1 SD/MI.
tradisional.dan permainan  Video/
gerakan kupu-kupu.  Ketepatan
atau tradisional. lompat katak. posisi badan slide/
 Melakukan gerakan menari
menirukan gerakan kupu-kupu.  Ketepatan gambar
 Menceritakan pengalaman menari arah (menuju tentang
4.1.1 Mempraktikkan satu arah) menelusu
menirukan gerakan kupu-kupu.
prosedur gerakan  Melakukan ri jejak.
 Menyimak penjelasan tentang
berjalan satu gerakan
prosedur gerakan berlari satu arah.
arah. lompat tali.
4.1.2. Mempraktikkan  Mempraktikkan gerakan berlari satu
arah.  Melakukan
prosedur gerakan gerakan
berlari satu arah lompat
sesuai dengan Subtema 3 : keluarga Besarku (4 jam
pelajaran) lomba balap
konsep tubuh, engklek.
ruang, usaha.  Melakukan permainan skiping atau
lompat tali  Lompat
Dan
katak
keterhubungan
Subtema 4 : Kebersamaan dalam dengan
dalam berbagai
keluarga (4 jam pelajaran) gerakan
bentuk permainan
 Main Lompat karung yang benar
sederhana dan
atau tardisional.  Bermain lompat katak
4.1.3 Mempraktikkan
prosedur gerakan
 Mata Materi Alokasi Sumber
Kompetensi Dasar Indikator Kegiatan Pembelajaran Penilaian
Pelajaran Pembelajaran Waktu Belajar
melompat satu
arah sesuai
dengan konsep
tubuh, ruang,
usaha dan
keterhubungan
dalam berbagai
bentuk permainan
sederhana.

Mengetahui Pontianak, 2019

Kepala SDN 23 Pontianak Barat, Guru PJOK

SUDIRSYAH,S.Pd DAHRI,S.Pd
NIP. 19611229 198201 1 006 NIP. 19840103 201903 1 001