MATERI PENYULUHAN

A. PENGERTIAN MEROKOK
Rokok adalah gabungan dari bahan-bahan kimiaatau zat adiktif dan benda beracun yang
memberi efek santai dan sugesti merasa lebih jantan tetapi berdampak negative bagi
kesehatan.

B. KOMPOSISI DIDALAM ROKOK

1. Tar : kumpulan dari beribu-ribu bahan kimia dalam komponen padat asap rokok dan
bersifat karsinogenik.
2. Nikotin :bahan yang bersifat toksik dan dapat menimbulkan ketergantungan psikis.
3. Ammonia: pembersih Lantai
4. Arsenic: obat kapur semut
5. Butane: bahan baku korek api
6. Acetone: penghapus cat
7. Metanole: bahan bakar roket
8. Naphthalene: bahan kapur barus
9. Cadmium: bahan accumulator mobil
10. karbonmonoksida: gas beracun
11. Vinyil chloride: bahan plastic
 C. PENYEBAB REMAJA MAUPUN DEWASA MEROKOK
1. Contoh dari orangtua, guru, dan keluarga
2. Merasa lebih percaya diri dan bisa konsentrasi dengan merokok
3. Akses yang mudah
4. Rasa ingin tahu
5. Merasa lebih percaya diri dan bisa mengatasi stress dengan merokok

D. AKIBAT MEROKOK
1. Kanker
2. Hepatitis
3. Diabetes
4. Gangguan pernafasan
5. Gangguan pada kesehatan rahim
6. Penyakit ginjal
7. Penyakit paru-paru
8. Serangan jantung
9. Stroke

E. CARA PENCEGAHAN UNTUK BERHENTI MEROKOK

1. Kumpulkan niat untuk berhenti merokok
2. Mengurangi humlah rokok setiap hari dan berangsur-angsur sampai 0
3. Menyibukkan diri dan beraktivitas
4. Minum banyak air putih
5. Tingkatkan istirahat
6. Minta dukungan orang-orang terdekat
7. mengganti kebiasaan merokok dengan mengunyah permen

-------- Leaflet -------