UJIAN AKHIR SEMESTER MA.

ERGONOMI & PENANGANAN

MATERIAL PROGRAM STUDI D4 K3 UNIBA 2016/2017
KELAS A1 & C1
Pengampu: Ns. Nur Falah Setyawati, S.Kep., MPH

Pilihlah jawaban yang paling tepat menurut Anda. Silang (X) salah satu huruf dalam
lembar jawaban.

1. Kehilangan efisiensi dan penurunan kapasitas kerja serta ketahanan tubuh merupakan kondisi
yang disebabkan oleh ...
a. Kurang gizi c. CTD e. Depresi
b. MSDs d. Fatigue

2. Kelelahan umum biasanya ditandai dengan berkurangnya kemauan untuk bekerja yang disebabkan
oleh …
(1) Keadaaan lingkungan (3) Ketegangan atau nyeri otot
(2) Kondisi mental dan (4) Status kesehatan dan gizi
psikologis a. 1, 2, 4 c. 2, 3, 4 e. 1, 2, 3, 4
b. 1, 3, 4 d. 2, 4

3. Klasifikasi kelelahan umum menurut Grandjean (1988), kecuali ...

a. Kelelahan kronis d. Kelelahan visual
b. Kelelahan syaraf e. Kelelahan berfikir
c. Kelelahan sirkadian

4. Berikut yang merupakan penyebab kelelahan psikis adalah …

(1) Monotony (4) Konflik di pekerjaan
(2) Kecemasan (5) Tidak normalnya detak jantung
(3) Kebisingan
a. 1, 3 c. 1, 2, 3 e. 2, 4, 5
b. 2, 4 d. 1, 3, 5

5. Yang merupakan gejala-gejala kelelahan kronis adalah

…
(4) Tenaga untuk konsentrasi menurun
(1) Meningkatnya ketidakstabilan jiwa
(5) Terjadinya gerakan yang gemetar pada
(2) Berkurangnya enzim syaraf
otot (tremor)
(3) Berkurangnya kordinasi gerakan otot
a. 1 c. 3 e. 5
b. 2 d. 4

6. Pengukuran kelelahan dapat dilakukan dalam beberapa kelompok yaitu …

(1) Uji Psikomotor (3) Flicker-fusion test
(2) Uji Mental (4) Kualitas dan kuantitas yang dilakukan
a. 1, 2, 3 c. 2, 4 e. 1, 2, 3, 4
b. 1, 3 d. 4
7. Cara mengatasi kelelahan kerja adalah …
(1) Redesain stasiun kerja ergonomis (3) kerja lebih dinamis
(2) Kebutuhan kalori seimbang (4) Bekerja sesuai dengan kapasitas fisik
a. 1, 2, 3 c. 2, 4 e. 1,2,3,4
b. 1, 3 d. 4

8. Untuk mengukur kelelahan menggunakan uji Electro Encephalograms indikator gejalanya adalah ...
(1) Berkurangnya enzim syaraf (3) Meningkatnya ketidakstabilan jiwa
(2) Mengantuk yang (4) Adanya rasa lelah, letih, lesu, lemah
berlebihan a. 1, 2, 3 c. 2, 4 e. 1, 2, 3, 4
b. 1, 3 d. 4

9. Test uji kelelahan dengan cara merasakan cahaya berkedip dengan frekuensi 0,5-6 Hz adalah …
a. Test Waktu Reaksi d. Electro Encephalograms
b. Flicker Fusion Test e. Test kordinasi dan efisiensi gerakan
c. Pengujian mental

10. Berikut gejala kelainanan pada otot adalah ...

(1) Meningkatnya ketidakstabilan jiwa (3) Berkurangnya enzim syaraf
(2) Berkurangnya kordinasi gerakan otot (4) Tremor
a. 1, 2, 3 c. 2, 4 e. 1, 2, 3, 4
b. 1, 3 d. 4,

11. Penyakit timbul karena terkumpulnya kerusakan-kerusakan kecil akibat trauma berulang
yang membentuk kerusakan cukup besar dan menimbulkan rasa sakit adalah ...
a. Cumulative Trauma Disorder d. Cumulative Trauma Disfunction
b. Conjuction Trauma Disorder e. Occoupitonal Fatigue
c. Cumulative Tendon Disorder

12. Faktor resiko terjadinya CTD adalah …

(1) Monoton (3) Sikap tubuh tidak anatomis
(2) Gaya melebihi kemampuan jaringan (4) Pergerakan tidak terduga
a. 1, 2, 3 c. 2, 4 e. 1, 2, 3, 4
b. 1, 3 d. 4

13. Yang merupakan tanda-tanda terjadinya CTD adalah

…
(3) Degenarasi
(1) Fraktur
(4) Kesemutan
(2) Cramp
a. 1, 2, 3 c. 2, 4 e. 1, 2, 3, 4
b. 1, 3 d. 4

14. Musculoskeletal disorders berupa memar, mikro fraktur, fraktur, atau terpelintir adalah gangguan
ataupun kerusakan yang terjadi pada bagian berikut, …
a. Discus invertebralis c. Tendon e. Kartilago
b. Ligament d. Tulang

15. Keadaan yang mempengaruhi bahu, lengan dan tangan yang ditandai dengan nyeri, kelemahan dan
mati rasa …
a. Carpal Tunnel b. Tennis Elbow c. Thoracic Outlet Syndrome
Syndrome
d. De Quervains e. Hernia Nucleus Pulposus
Tenosynovitis
16. Berikut yang termasuk 4 input metode OWAS, kecuali
…
d. Data postur kaki
a. Data postur lengan
e. Data berat beban yang di angkat
b. Data postur punggung
c. Data postur pinggul

17. Metode yang menginvestigasi dan menilai posisi kerja yang dilakukan oleh tubuh bagian atas,
merupakan pengertian dari …
a. OCRA b. MANTRA c. RULA d. RUBA e. OWAS

18. Metode kuantitatif untuk mengidentifikasi cara kerja yang digunakan dalam pekerjaan berulang
khusus alat gerak tubuh bagian atas, pertama kali diperkenalkan oleh …
a. McAtamney d. Ovako Oy Finlandia.
b. Dr. Guanyang Li & Peter Buckle e. Occhipinti & Colombini
c. Hignett & McAtamney

19. Strain Index merupakan suatu tool yang mengevaluasi tingkatan resiko kerja yang menyebabkan
cedera, kecuali ...
a. Tangan c. Siku e. Leher
b. Pergelangan tangan d. Pinggang

20. Variabel yang digunakan dalam Strain Index untuk mengevaluasi resiko cedera adalah …
(1) Instensitas usaha
(2) Kecepatan kerja
(3) Usaha permenit
(4) Postur tubuh saat bekerja
a. 1, 2, 3 c. 2, 4 e. 1, 2, 3, 4
b. 1, 3 d. 4

21. Pernyataan berikut ini yang benar tentang tujuan penilaian postur kerja adalah …
a. Mengidentifikasi postur kerja c. Memberi rekomendasi perbaikan postur
b. Menentukan apakah postur yang kerja
dilakukan sudah aman & d. Semua pernyataan benar
nyaman e. Semua pernyataan salah

22. Pernyataan berikut ini yang merupakan tujuan dan peran dari ergonomi organisasi dan lingkungan
adalah …
a. Membantu mengatasi beban kerja fisik c. Sinergi dalam organisasi dapat dicapai
& mental d. Semua pernyataan benar
b. Meningkatkan kualitas & e. Semua pernyataan salah
produktivitas sistem kerja

23. Bentuk – bentuk intervensi dalam ergonomi organisasi antara lain …

(1) Melibatkan pekerja dalam mengidentifikasi dan menyelesaikan masalah.
(2) Memperbaiki proses sistem secara total.
(3) Menerapkan safety sebagai bagian integral dari budaya organisasi.
(4) Menyediakan lingkungan kerja yang safe dan healthy.
a. 1, 2, 3 c. 2, 4 e. 1, 2, 3, 4
b. 1, 3 d. 4
24. Faktor-faktor penghambat keseimbangan dalam organisasi antara lain adalah …
(1) Pekerja yang kurang memiliki skill/knowledge untuk menyelesaikan tugas efektif & efisien.
(2) Lingkungan kerja yang dipengaruhi faktor eksternal
(3) Aktifitas organisasi tidak sesuai dengan lingkungan.
(4) Karyawan yang mendukung praktek manajemen.
a. 1, 2, 3 c. 2, 4 e. 1, 2, 3, 4
b. 1, 3 d. 4

25. Berikut ini yang bukan merupakan pokok-pokok kajian ergonomi organisasi adalah ...
(1) Komunikasi kerja (3) Pengawasan kerja
(2) Budaya kerja (4) Beban kerja
a. 1, 2, 3 c. 2, 4 e. 1, 2, 3, 4
b. 1, 3 d. 4

26. Faktor-faktor berikut ini berinteraksi secara langsung dalam rangka membangun sebuah organisasi
yang berkelanjutan, kecuali …
a. Task c. Tools e. Technology
b. Culture d. Environment

27. Proses perancangan yang berorientasi kepada cara kerja sistem dan mempertimbangkan
pengguna sistem dengan cara melakukan penyesuaian terhadap interaksi antara manusia dengan
sistem. Merupakan pengertian dari …
a. Socially centered design d. Community centered design
b. System centered design e. Work system design
c. User centered design

28. Berikut ini manfaat penggunaan ilmu ergonomi dalam suatu organisasi, kecuali …
a. Mengerti pengaruh dari suatu jenis pekerjaan pada diri pekerja dan kinerja
b. Mengevaluasi kesesuaian tempat kerja, peralatan dengan pekerja saat bekerja
c. Mencegah resiko timbulnya penyakit akibat kerja
d. Meningkatkan keuntungan, pendapatan, kesehatan dan kesejahteraan institusi
e. Mempertahankan faktor keselamatan kerja

29. Perusahaan yang menerapkan teknologi baru harus mempertimbangkan beberapa faktor teknologi
baru tersebut, kecuali …
a. Fungsi teknologi c. Kapasitas teknologi e. Kemampuan teknologi
b. Brand/merek teknologi d. Kemudahan teknologi

30. Kaitan antara ergonomi organisasi dan ergonomi lingkungan adalah …

(1) Kinerja pekerja (3) Stress kerja
(2) Lingkungan fisik (4) Kultur kerja
a. 1, 2, 3 c. 2, 4 e. 1, 2, 3, 4
b. 1, 3 d. 4

31. Dampak yang dapat terjadi pada iklim kerja dingin adalah …
(1) Trench foot (3) Frostbite
(2) Stretch mark (4) Frost stroke
a. 1, 2, 3 c. 2, 4 e. 1, 2, 3, 4
b. 1, 3 d. 4
32. Keringat sangat banyak, kulit pucat, lemah, pening, mual, pernapasan pendek dan cepat, pusing
dan pingsan, suhu tubuh antara 37°C – 40°C adalah gejala dari …
a. Heat cramp c. Heat exhaustion e. Heat rash
b. Heat syncope d. Heat stroke

33. Penunjuk kecepatan kendaraan bermotor; penunjuk rem tangan – lampu menyala merah; lampu rem
belakang kendaraan. Merupakan contoh dari …
a. Present clear images d. Simplify presentation of information
b. Use paterns e. Use redudancies
c. Link actions with perceptions

34. Lampu yang berkelip; sirene meraung dengan pola yang berbeda-beda, suara orang memerintah;
suara peringatan-peringatan. Merupakan contoh dari …
a. Link actions with perceptions d. Present clear images
b. Provide variable stimuli e. Use Stereotype
c. Provide instantaneous feed back

35. Pemberian beban kerja yang melebihi kapasitas kerja pada pekerja, akan menyebabkan …
(1) menurunkan kualitas hidup (3) mempengaruhi keselamatan kerja
(2) meningkatkan produktivitas (4) meningkatkan efisiensi kerja
a. 1, 2, 3 c. 2, 4 e. 1, 2, 3, 4
b. 1, 3 d. 4

36. Analisis beban kerja banyak digunakan untuk mempertimbangkan hal-hal berikut ini, kecuali …
a. Waktu lembur c. Penggajian e. Analisis ergonomi
b. Kebutuhan pekerja d. Analisis K3

37. Kelelahan yang terjadi kronis secara umum pada tubuh akan menimbulkan dampak sekunder yaitu …
(1) Ansietas (2) Sakit jantung (3) Depresi (4) Drug effects
a. 1, 2, 3 c. 2, 4 e. 1, 2, 3, 4
b. 1, 3 d. 4

38. Di bawah ini yang merupakan contoh “Perhatian Selektif” adalah ...
(1) Pilot memeriksa alat pengukur, mencari bacaan yang mungkin menjelaskan perilaku tak
menentu pesawat
(2) Bercakap-cakap dengan seorang teman di sebuah ruangan yang penuh dengan orang-orang
yang juga berbicara
(3) Membaca buku di sebuah lobi bandara
(4) Fighter pilot pesawat mendarat di geladak sebuah kapal induk selama laut kasar
a. 1 c. 3 e. 1, 4
b. 2 d. 4

39. Di bawah ini merupakan contoh “Perhatian yang terbagi” adalah ...
(1) Mengemudi mobil sambil berbicara di ponsel dengan seseorang
(2) Melakukan pengembalian pajak penghasilan sambil menonton televisi
(3) Mesin operator menghadiri beberapa mesin di mesin cluster
(4) Inspektur mencari produk cacat yang bergerak sepanjang garis konveyor
(5) Radar operator pemantauan layar radar untuk pesawat masuk
a. 1, 2, 3, 4, 5 c. 1, 3, 5 e. 1, 2, 3, 4
b. 1, 2, 3 d. 2, 4, 5
40. Yang merupakan Contoh “perhatian yang Diterima” adalah …
(1) Mengemudi mobil sambil berbicara di ponsel dengan seseorang
(2) Melakukan pengembalian pajak penghasilan sambil menonton televisi
(3) Mesin operator menghadiri beberapa mesin di mesin cluster
(4) Inspektur mencari produk cacat yang bergerak sepanjang garis konveyor
(5) Radar operator pemantauan layar radar untuk pesawat masuk
a. 1, 2, 3 d. 2, 3
b. 3, 4, 5 e. 4, 5
c. 1, 2

SOAL ISIAN

Perhatikan gambar di bawah ini. Lalu, hitung dan isi RULA chart yang telah disediakan. Berikan
rekomendasi dari hasil evaluasi pada RULA chart yang telah anda isi.

pekerja yang duduk memeras buah

Keterangan tambahan:
Seorang pekerja pembuat sirup markisa membutuhkan waktu 3 jam untuk memeras 20 kg markisa.
Pekerja tersebut tidak beranjak dari pekerjaannya sebelum menyelesaikan tugasnya. Pekerjaan
memeras buah markisa hanya membutuhkan alat bantu sendok makan. 1 buah markisa memiliki
berat  100 – 150 gr.

------- Semoga nilainya memuaskan -------