Senam.

Senam merupakan suatu cabang olahraga yang melibatkan performa gerakan yang
membutuhkan kekuatan, kecepatan dan keserasian gerakan fisik yang teratur.
Bentuk modern dari senam ialah : Palang tak seimbang, balok keseimbangan,
senam lantai. Bentuk-bentuk tersebut konon berkembang dari latihan yang
digunakan oleh bangsa Yunani kuno untuk menaiki dan menuruni seekor kuda dan
pertunjukan sirkus. Senam biasa digunakan orang untuk rekreasi, relaksasi atau
menenangkan pikiran, biasanya ada yang melakukannya di rumah, di tempat fitness,
di gymnasium maupun di sekolah.

Baseball.

Bisbol atau dikenal dengan baseball adalah olahraga yang dimainkan dua tim.
Pelempar (pitcher) dari tim yang melempar berusaha melempar bola yang disebut
bola bisbol, sedangkan pemain (batter) dari tim yang memukul berusaha memukul
bola dengan menggunakan tongkat pemukul (bat). Tim yang melempar berusaha
menangkap bola yang dipukul oleh tim yang memukul agar tim yang memukul
berubah menjadi tim yang melempar. Tim yang memukul mendapat angka dengan
cara berlari berlawanan arah dengan jarum jam untuk pulang ke home plate setelah
menyentuh marka di permukaan lapangan bisbol yang disebut base. Bisbol juga
disebut sebagai hardball untuk membedakannya dengan sofbol.

Bola basket.

Bola basket adalah olahraga bola berkelompok yang terdiri atas dua tim
beranggotakan masing-masing lima orang yang saling bertanding mencetak poin
dengan memasukkan bola ke dalam keranjang lawan. Bola basket sangat cocok
untuk ditonton karena biasa dimainkan di ruang olahraga tertutup dan hanya
memerlukan lapangan yang relatif kecil. Selain itu, bola basket mudah dipelajari
karena bentuk bolanya yang besar, sehingga tidak menyulitkan pemain ketika
memantulkan atau melempar bola tersebut.

Boling.

Bowling adalah suatu jenis olahraga atau permainan yang dimainkan dengan
menggelindingkan bola dengan menggunakan tangan. Bola boling akan
digelindingkan ke pin yang berjumlah sepuluh buah yang telah disusun menjadi
bentuk segitiga. jika dilihat dari atas.Jika semua pin dijatuhkan dalam sekali
gelinding (lemparan) maka itu disebut strike. Jika pin tidak dijatuhkan sekaligus
maka diberikan satu kesempatan lagi untuk menjatuhkan pin yang tersisa. Bilamana
pada lemparan kedua tidak ada lagi pin tersisa disebut spare. Jika setelah dua kali
masih ada pin yang tersisa maka disebut open frame (missed) yang kesemuanya itu
akan menentukan perhitungan angka yang didapat dalam setiap gamenya. Pin akan
kembali disusun seperti semula untuk frame selanjutnya.

Tinju.

Tinju adalah olahraga dan seni bela diri yang menampilkan dua orang partisipan
dengan berat yang serupa bertanding satu sama lain dengan menggunakan tinju
mereka dalam rangkaian pertandingan berinterval satu atau tiga menit yang disebut
"ronde". Baik dalam Olimpiade ataupun olahraga profesional, kedua petarung
(disebut petinju) menghindari pukulan lawan mereka sambil berupaya mendaratkan
pukulan mereka sendiri ke lawannya.

Tenis meja.

Tenis meja, atau ping pong (sebuah merek dagang), adalah suatu olahraga raket
yang dimainkan oleh dua orang (untuk tunggal) atau dua pasangan (untuk ganda)
yang berlawanan. Di Republik Rakyat Cina, nama resmi olahraga ini ialah "bola ping
pong".

Angkat besi.
Angkat besi adalah cabang olahraga yang bersaing untuk mengangkat beban berat
yang disebut dengan barbel, yang dilakukan dengan kombinasi dari kekuatan,
fleksibilitas, konsentrasi, kemampuan, disiplin (sangat penting), atletis, fitnes, teknik,
mental dan kekuatan fisik. Kata "angkat besi" biasanya secara tidak resmi digunakan
sebagai latihan beban.

Bulu tangkis.

Bulu tangkis (sering disingkat bultang) atau badminton adalah suatu olahraga raket
yang dimainkan oleh dua orang (untuk tunggal) atau dua pasangan (untuk ganda)
yang saling berlawanan. Mirip dengan tenis, bulu tangkis bertujuan memukul bola
permainan ("kok" atau "shuttlecock") melewati jaring agar jatuh di bidang permainan
lawan yang sudah ditentukan dan berusaha mencegah lawan melakukan hal yang
sama.

Renang.
Berenang adalah gerakan sewaktu bergerak di air, dan biasanya tanpa
perlengkapan buatan. Kegiatan ini dapat dimanfaatkan untuk rekreasi dan olahraga.
Berenang dipakai sewaktu bergerak dari satu tempat ke tempat lainnya di air,
mencari ikan, mandi, atau melakukan olahraga air. Berenang untuk keperluan
rekreasi dan kompetisi dilakukan orang di kolam renang. Manusia juga berenang di
sungai, di danau, dan di laut sebagai bentuk rekreasi. Olahraga renang membuat
tubuh sehat karena hampir semua otot tubuh dipakai sewaktu berenang.

Sepak bola.

Sepak bola adalah permainan bola yang sangat populer dimainkan oleh dua tim,
yang masing-masing beranggotakan sebelas orang. Dua tim yang masing-masing
terdiri dari 11 orang bertarung untuk memasukkan sebuah bola bundar ke gawang
lawan ("mencetak gol"). Tim yang mencetak lebih banyak gol adalah sang
pemenang (biasanya dalam jangka waktu 90 menit, tetapi ada cara lainnya untuk
menentukan pemenang jika hasilnya seri). akan diadakan pertambahan waktu 2x 15
menit dan apabila dalam pertambahan waktu hasilnya masih seri akan diadakan adu
penalti yang setiap timnya akan diberikan lima kali kesempatan untuk menendang
bola ke arah gawang dari titik penalti yang berada di dalam daerah kiper hingga
hasilnya bisa ditentukan. Peraturan terpenting dalam mencapai tujuan ini adalah
para pemain (kecuali penjaga gawang) tidak boleh menyentuh bola dengan tangan
mereka selama masih dalam permainan.