Macam Macam Alat Olahrga

1. Barbell

Barbell adalah besi panjang yang memiliki ukuran antara 4 sampai 7 kaki atau 1,2
meter hingga 2.1 meter yang pada ujungnya dipasang piringan beban atau weight
plates. Latihan dengan barbell dilakukan dengan mengangkat barbell dengan
kedua tangan. Untuk barbell yang digunakan pada olimpiade, biasanya memiliki
panjang 7 kaki atau sekitar 2.1 meter dan berat 45 lbs atau sekitar 20 kg. Jenis
barbell semacam ini adalah barbell yang sangat kuat dan dapat menahan beban
hingga 800 lbs (sekitar 363 kg). Beberapa jenis barbell olimpiade yang lain dapat
menahan beban hingga mencapai 1000 lbs (sekitar 454 kg).
2. Tenis meja

Tenis meja, atau ping pong (sebuah merek dagang), adalah suatu olahraga raket yang
dimainkan oleh dua orang (untuk tunggal) atau dua pasangan (untuk ganda) yang
berlawanan. Di Republik Rakyat Cina, nama resmi olahraga ini ialah "bola ping pong"
(Tionghoa : 乒乓球; Pinyin : pīngpāng qiú). Permainan ini menggunakan raket yang
terbuat dari papan kayu yang dilapisi karet yang biasa disebut bat, sebuah bola
pingpong dan lapangan permainan yang berbentuk meja. Induk Olahraga tenis meja di
Indonesia adalah PTMSI (Persatuan Tenis Meja Seluruh Indonesia)[1] dan di dunia adalah
ITTF (International Table Tennis Federation) yang anggotanya mencapai 215 negara dan
PTMSI tercatat sebagai Anggota ITTF sejak tahun 1961.
3. Bola keseimbangan atau Swiss Ball

Segala latihan yang anda bisa lakukan pada bench biasanya dapat dilakukan pada
bola keseimbangan. Anda bisa melakukan latihan seperti bench press, shoulder
press, dumbbell flyes, lateral raises, crunches, pullovers, reverse crunches dan lain
sebagainya. Alat ini merupakan alat yang paling menarik. Bola tersebut dapat
bergerak dan menggelinding sehingga meningkatkan keseimbangan anda dan
memperkuat otot keseimbangan anda dalam setiap latihan yang anda lakukan.
4. Bulu tangkis

Bulu tangkis (sering disingkat bultang) atau badminton adalah suatu

olahraga raket yang dimainkan oleh dua orang (untuk tunggal) atau dua
pasangan (untuk ganda) yang saling berlawanan.
Mirip dengan tenis, bulu tangkis bertujuan memukul bola permainan
("kok" atau "shuttlecock") melewati jaring agar jatuh di bidang
permainan lawan yang sudah ditentukan dan berusaha mencegah
lawan melakukan hal yang sama.
5. Sepak bola

Sepak bola adalah olahraga menggunakan bola yang dimainkan oleh dua tim yang
masing-masing beranggotakan 11 (sebelas) orang. Memasuki abad ke-21,
olahraga ini telah dimainkan oleh lebih dari 250 juta orang di 200 negara, yang
menjadikannya olahraga paling populer di dunia.[1][2][3][4] Sepak bola bertujuan
untuk mencetak gol sebanyak-banyaknya dengan menggunakan bola kulit ke
gawang lawan. Sepak bola dimainkan dalam lapangan yang berbentuk persegi
panjang, di atas rumput atau rumput sintetis.
Secara umum hanya penjaga gawang saja yang berhak menyentuh bola dengan
tangan atau lengan di dalam daerah gawangnya, sedangkan 10 (sepuluh) pemain
lainnya hanya diijinkan menggunakan seluruh tubuhnya selain tangan, biasanya
dengan kaki untuk menendang, dada untuk mengontrol, dan kepala untuk
menyundul bola. Tim yang mencetak gol lebih banyak pada akhir pertandingan
adalah pemenangnya. Jika hingga waktu berakhir masih berakhir imbang, maka
dapat dilakukan undian, perpanjangan waktu maupun adu penalti, tergantung
dari format penyelenggaraan kejuaraan
6 .Bola basket

Bola basket adalah olahraga bola berkelompok yang terdiri atas dua
tim beranggotakan masing-masing lima orang yang saling bertanding
mencetak poin dengan memasukkan bola ke dalam keranjang lawan.
Bola basket sangat cocok untuk ditonton karena biasa dimainkan di
ruang olahraga tertutup dan hanya memerlukan lapangan yang relatif
kecil. Selain itu, bola basket mudah dipelajari karena bentuk bolanya
yang besar, sehingga tidak menyulitkan pemain ketika memantulkan
atau melempar bola tersebut
7.Bola voli

Bola voli adalah olahraga permainan yang dimainkan oleh dua grup
berlawanan. Masing-masing grup memiliki enam orang pemain.
Terdapat pula variasi permainan bola voli pantai yang masing-masing
grup hanya memiliki dua orang pemain. Olahraga Bola Voli dinaungi
FIVB (Federation Internationale de Volleyball)[1] sebagai induk
organisasi internasional, sedangkan di Indonesia di naungi oleh PBVSI
(Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia
8.Bisbol

Bisbol atau dikenal dengan baseball adalah olahraga yang dimainkan dua tim.
Pelempar (pitcher) dari tim yang melempar berusaha melempar bola yang disebut
bola bisbol, sedangkan pemain (batter) dari tim yang memukul berusaha
memukul bola dengan menggunakan tongkat pemukul (bat). Tim yang melempar
berusaha menangkap bola yang dipukul oleh tim yang memukul agar tim yang
memukul berubah menjadi tim yang melempar. Tim yang memukul mendapat
angka dengan cara berlari berlawanan arah dengan jarum jam untuk pulang ke
home plate setelah menyentuh marka di permukaan lapangan bisbol yang disebut
base. Bisbol juga disebut sebagai hardball untuk membedakannya dengan sofbol.
Lapangan bisbol berbentuk bujur sangkar (baseball diamond) dengan base yang
terletak di tiga sudut. Jarak antara base yang satu dengan base yang lainnya
adalah 27,432 meter (90 kaki). Tongkat pemukul (bat) berbentuk silinder panjang
dan mulus yang dibuat dari kayu (persyaratan pemukul bisbol profesional) atau
bahan logam. Peraturan permainan dikembangkan di Amerika Serikat dari
permainan yang menggunakan pemukul dan bola yang dimainkan di Inggris.
9. Tolak Peluru

Tolak peluru adalah olahraga yang dilakukan dengan cara menolak logam
berbentuk bundar menyerupai sebuah peluru. Jauhnya tolakan peluru menjadi
ukuran untuk menentukan nilai yang didapat, semakin jauh daya tolak lemparan
semakin bagus juga nilai yang didapat.
10.Memanah

Kamu tentu sudah tidak asing lagi kan dengan panah? Ya, biasanya di film fantasi
banyak tokoh utamanya menggunakan panah sebagai senjatanya.

Olahraga memanah berlomba untuk menembakan anak panah ke sebuah papan

khusus untuk bidikan panah. Semakin akurat anak panah menancap pada papan
sasaran maka akan semakin tinggi nilai yang didapat.
Nama : Rifqi Asnawiata
Kelas : 1B