10 JENIS OLAHRAGA MENGGUNAKAN TANGAN

1. Badminton / Bulu Tangkis

Bulu tangkis atau badminton adalah suatu olahraga yang menggunakan alat yang berbentuk bulat
dengan memiliki rongga-rongga di bagian pemukulnya. Dan memiliki gagang. Alat ini dikenal dengan
nama raket yang dimainkan oleh dua orang atau dua pasangan yang saling berlawanan.
2. Tenis Meja

Tenis meja atau pingpong adalah olahraga yang melibatkan dua atau empat pemain yang memukul
bola ringan yang disebut bola pingpong di atas meja menggunakan raket pejal kecil yang disebut bet.
Permainan ini dilakukan di atas meja yang dibagi dengan net.

3. Bola Voli

Bola voli adalah permainan olahraga yang dimainkan oleh dua grup berlawanan. Masing-masing grup
memiliki enam orang pemain. Terdapat pula variasi permainan bola voli pantai yang masing-masing
timnya hanya memiliki dua orang pemain. Olahraga ini dinaungi FIVB sebagai induk organisasi
internasional
4. Basket

Bola basket adalah olahraga bola berkelompok yang terdiri atas dua tim beranggotakan masing-
masing lima orang yang saling bertanding mencetak poin dengan memasukkan bola ke dalam
keranjang lawan.

5. Tolak Peluru

Tolak peluru adalah salah satu nomor yang terdapat dalam nomor lempar pada cabang atletik yang
berbentuk gerakan menolak atau mendorong suatu peluru yang terbuat dari logam yang dilakukan dari
bahu dengan satu tangan untuk mencapai jarak sejauh-jauhnya.
6. Lempar Lembing

Lempar lembing merupakan salah satu cabang olahraga dalam atletik yang menuntut kecekatan dan
kekuatan dalam melempar. Medianya berupa lembing, yaitu sejenis tombak, tapi lebih ringan dan
kecil.

7. Panahan

Panahan (Inggris:Archery) adalah salah satu olahraga yang dilakukan dengan cara menembakkan
anak panah dengan bantuan busur untuk mencapai target atau sasaran tembak pada jarak yang sudah
ditentukan.
8. Anggar

Anggar adalah ilmu beladiri menggunakan senjata yang berkembang

menjadi seni budaya olahraga ketangkasan dengan senjata yang menekankan pada teknik kemampuan
seperti memotong, menusuk atau menangkis senjata lawan dengan menggunakan keterampilan dalam
memanfaatkan kelincahan tangan.

9. Bola Tangan

Bola tangan adalah salah satu olahraga dalam permainan bola besar yang cara bermainnya mengoper
bola dengan tangan ke sesama anggota tim dengan tujuan memasukkan ke gawang lawan.
10. Tenis

Tenis adalah olahraga yang biasanya dimainkan antara dua pemain atau antara dua pasangan masing-
masing dua pemain. Setiap pemain menggunakan raket untuk memukul bola karet. Tujuan permainan
adalah memainkan bola dengan cara tertentu sehingga pemain lawan tidak dapat mengembalikan bola
tersebut.
 5 JENIS OLAHRAGA MENGGUNAKAN KAKI
1. Sepak Bola

Sepak bola adalah cabang olahraga yang menggunakan bola yang pada umumnya terbuat dari bahan
kulit, yang disebut "bola sepak", dan dimainkan oleh dua tim yang masing-masing beranggotakan 11
(sebelas) orang pemain inti dan beberapa pemain cadangan.

2. Sepak Takraw

Sepak takraw adalah jenis olahraga campuran dari sepak bola dan bola voli, dimainkan di lapangan
ganda bulu tangkis, dan pemain tidak boleh menyentuh bola dengan tangan. Kejuaraan paling
bergengsi dalam cabang ini adalah King's Cup World Championships, yang terakhir diadakan
di Bangkok, Thailand.
3. Lari Jarak Jauh

Lari jarak jauh adalah bentuk lari terus menerus pada jarak setidaknya 3 kilometer (1,8 mil). Secara
fisiologis, olahraga ini sebagian besar bersifat aerobik dan membutuhkan stamina serta kekuatan
mental.

4. Lompat Jauh

Lompat jauh adalah suatu bentuk gerakan melompat, mengangkat kaki ke atas ke depan dalam upaya
membawa titik berat badan selama mungkin di udara (melayang di udara) yang dilakukan dengan
cepat dan dengan jalan melakukan tolakan pada satu kaki untuk mencapai jarak sejauh-jauhnya.
5. Jalan Cepat

Jalan cepat (bahasa Inggris: Racewalking) merupakan cabang olahraga atletik berjalan gerak maju
dengan melangkah tanpa adanya hubungan terputus dengan tanah. Setiap kali melangkah kaki depan
harus menyentuh tanah sebelum kaki belakang meninggalkan tanah. Kaki yang digerakkan maju ke
depan harus diluruskan sejak saat persentuhan pertama dengan tanah hingga badan mencapai posisi
vertikal.