KLIPING

OLAHRAGA
Untuk Memenuhi Tugas Mata Pelajaran PENJAS

Disusun Oleh:
YATNA

Kelas IX D
SMPN 02 CIKULUR
2021
1. Lompat Jauh

Lompat jauh adalah suatu gerakan melompat ke depan atas dalam upaya membawa
titik berat badan selama mungkin di udara (melayang di udara) yang dilakukan
dengan cepat dan dengan jalan melakukan tolakan pada satu kaki untuk mencapai
jarak yang sejauh-jauhnya”.
2. Atletik

Atletik adalah gabungan dari beberapa jenis olahraga yang secara garis besar dapat

dikelompokkan menjadi lari, lempar, dan lompat. Kata ini berasal dari bahasa
Yunani "athlon" yang berarti "kontes". Atletik merupakan cabang olahraga yang
diperlombakan padaolimpiade pertama pada 776 SM. Induk organisasi untuk
olahraga atletik di Indonesia adalah PASI (Persatuan Atletik Seluruh Indonesia).
3. Balap Motor

Balap motor adalah olahraga otomotif yang menggunakan sepeda motor. Balap

motor, khususnya road race, cukup populer di Indonesia. Hampir tiap minggu di
berbagai daerah di Indonesia even balap motor diselenggarakan. Selain road race,
balap motor jenis lain yang cukup sering diadakan adalah motorcross, drag
bike, grasstrack dansupersport.
Terdapat beragam jenis olah raga yang menggunakan sarana motor balap. Fédération
Internationale de Motocyclisme (FIM) adalah badan Internasional yang berfungsi
menaungi berbagai jenis kegiatan-kegiatan olah raga balap motor tersebut.
4. Lempar Lembing

Lempar lembing adalah salah satu nomor yang terdapat dalam cabang olahraga
atletik yang menggunakan alat bulat panjang yang berbentuk tombak dengan cara
melempar sejauh-jauhnya. Prestasi yang diukur adalah hasil lemparan lembing
sejauh mungkin.
5. Basket Ball

Bola basket adalah olahraga bola berkelompok yang terdiri atas dua tim

beranggotakan masing-masing lima orang yang saling bertanding mencetak poin
dengan memasukkan bola ke dalam keranjang lawan. Bola basket sangat cocok
untuk ditonton karena biasa dimainkan di ruang olahraga tertutup dan hanya
memerlukan lapangan yang relatif kecil. Selain itu, permainan bola basket juga
lebih kompetitif karena tempo permainan cenderung lebih cepat jika
dibandingkan dengan olahraga bola yang lain, seperti voli dan sepak bola. Ada 3
posisi utama dalam bermain basket, yaitu : 1) Forward, pemain yang tugas
utamanya adalah mencetak poin dengan memasukkan bola ke keranjang lawan,
2) Defense, pemain yang tugas utamanya adalah menjaga pemain lawan agar
pemain lawan kesulitan memasukkan bola, dan 3) Playmaker, pemain yang
menjadi tokoh kunci permainan dengan mengatur alur bola dan strategi yang
dimainkan oleh rekan-rekan setimnya.