Bulu Tangkis (Badminton)

Bulu tangkis atau dalam bahasa inggris disebut badminton merupakan salah satu cabang
olahraga raket yang dimainkan oleh dua orang (untuk tunggal) atau dua pasangan (untuk
ganda) yang saling berlawanan.

Permainan bulu tangkis bertujuan memukul bola permainan (“kok” atau “shuttlecock“)
melewati net agar jatuh di bidang permainan lawan yang sudah ditentukan dan berusaha
mencegah lawan melakukan hal yang sama. Pemain atau pasangan pemain dinyatakan
memangkan pertandingan jika telah memenangkan 2 set permainan

Ada lima partai yang biasa dimainkan dalam bulu tangkis, yaitu:

 Tunggal putra;
 Tunggal putri;
 Ganda putra;
 Ganda putri; dan
 Ganda campuran
 Sepak Bola

Sepak bola adalah olahraga menggunakan bola yang dimainkan oleh dua tim yang masing-
masing beranggotakan 11 (sebelas) orang. Memasuki abad ke-21, olahraga ini telah
dimainkan oleh lebih dari 250 juta orang di 200 negara, yang menjadikannya olahraga paling
populer di dunia. Sepak bola bertujuan untuk mencetak gol sebanyak-banyaknya dengan
menggunakan bola kulit ke gawang lawan. Sepak bola dimainkan dalam lapangan yang
berbentuk persegi panjang, di atas rumput atau rumput sintetis.

Dalam permainan sepak bola hanya penjaga gawang saja yang berhak menyentuh bola
dengan tangan atau lengan, itupun hanya di dalam daerah gawangnya, sedangkan 10
(sepuluh) pemain yang lain hanya diijinkan menggunakan seluruh tubuhnya selain tangan,
biasanya dengan kaki untuk menendang, dada untuk mengontrol, dan kepala untuk
menyundul bola.

Tim yang mencetak gol lebih banyak pada akhir pertandingan adalah pemenangnya. Jika
hingga waktu berakhir masih berakhir imbang, dapat dilakukan perpanjangan waktu, dan skor
masih imbang dilanjutkan dengan adu penalti, tergantung dari format penyelenggaraan
kejuaraan.
 Tenis

Tenis merupakan olahraga yang dimainkan antara dua pemain atau antara dua pasangan
(masing-masing dua pemain) yang saling berlawanan. Setiap pemain menggunakan raket
untuk memukul bola karet. Tenis adalah salah satu cabang olahraga yang dipertandingkan
dalam Olimpiade. Tenis dimainkan pada semua tingkat masyarakat di segala usia. Olahraga
ini dapat dimainkan oleh siapa saja, termasuk orang-orang yang duduk di kursi roda.
 Bola basket

Bola basket adalah olahraga bola berkelompok dimana setiap kelompok atau tim
beranggotakan 5 (lima) orang yang saling bertanding mencetak poin dengan memasukkan
bola dengan menggunakan tangan ke dalam keranjang lawan. Tim yang mencetak poin lebih
banyak adalah pemenangnya.

Bola basket sangat cocok untuk ditonton karena biasa dimainkan di ruang olahraga tertutup
dan hanya memerlukan lapangan yang relatif kecil. Selain itu, bola basket mudah dipelajari
karena bentuk bolanya yang besar, sehingga tidak menyulitkan pemain ketika memantulkan
atau melempar bola tersebut. Bola basket adalah salah satu olahraga yang paling digemari
oleh penduduk Amerika Serikat dan penduduk di belahan bumi lainnya, antara lain di
Amerika Selatan, Eropa Selatan, Lithuania, dan juga di Indonesia.
 Bola Voli

Bola voli merupakan olahraga permainan yang dimainkan oleh dua tim yang masing-masing
tim terdiri dari 6 (enam) orang yang saling berlawanan.  Ada juga variasi permainan bola voli
pantai yang setiap tim terdiri dua orang pemain.
 
Permainan bola voli dilakukan dengan menggunakan tangan bertujuan memukul bola
permainan  melewati jaring / net agar jatuh di bidang permainan lawan yang sudah ditentukan
dan berusaha mencegah lawan melakukan hal yang sama.

Olahraga Bola Voli dinaungi FIVB (Federation Internationale de Volleyball) sebagai induk
organisasi internasional, sedangkan di Indonesia di naungi oleh PBVSI (Persatuan Bola Voli
Seluruh Indonesia).
 Tenis meja

Tenis meja, atau ping pong adalah suatu olahraga raket yang dimainkan oleh dua orang
(untuk tunggal) atau dua pasangan (untuk ganda) yang berlawanan. Permainan tenis meja
menggunakan bat, yaitu sebuah raket kecil yang terbuat dari papan kayu yang dilapisi karet,
sebuah bola pingpong dan lapangan permainan yang berbentuk meja.

Induk Olahraga tenis meja di Indonesia adalah PTMSI (Persatuan Tenis Meja Seluruh
Indonesia) dan di dunia adalah ITTF (International Table Tennis Federation) yang
anggotanya mencapai 215 negara dan PTMSI tercatat sebagai Anggota ITTF sejak tahun
1961.
 Atletik

 Atletik merupakan cabang olahraga gabungan dari beberapa jenis olahraga yang secara garis
besar dapat dikelompokkan menjadi jalan, lari, lempar, dan lompat. 

a. Jalan
Jalan dibagi menjadi dua macam yaitu :
- Jalan Santai
- Jalan Cepat

b. Lari
Lari dibagi menjadi beberapa macam yaitu :
- Jarak pendek
  Putra : 100 m, 200 m, dan 400 m
  Putri : 100 m, 200 m, dan 400 m
- Jarak Menengah
  Putra : 800 m, 1500 m, dan 3000 m (special chosse)
  Putri : 800 m, dan 3000 m
- Lari Jauh
  Putra : 5000 m dan 10000 m
- Lari Marathon
  Putra/Putri 42,195 m
- Halang Rintang/Gawang
  Putra 110 m, dan 400 m
  Putri 100 m, dan 400 m
- Lari Estafet
  Putra : 4x100 m, dan 4x400 m
  Putri : 4x100 m, dan 4x400 m

c. Lempar

Lempar terdiri dari beberapa macam yaitu :

- Lempar cakram
- Lempar Lembing
- Lempar Martil
- Tolak Peluru

d. Lompat

Lompat terdiri dari beberapa macam yaitu :

- Lompat Jauh
Gaya : Jongkok/ Truck (kauer), Berjalan di udara/Lauf (walking/runing in the air), dan
Menggantung/melenting/ schnepper/hang
- Lompat tinggi
Gaya : Gunting/Scissors, Guling Sisi/Western Roll, Guling/Straddle, dan Fosbury Floop
- Lompat Galah
- Lompat Jangkit