MAKALAH

PERUBAHAN PSIKOLOGIS PADA MASA NIFAS

Dosen pengampu : Ibu Ida Ayu Putu Indra Suandewi, MKM

Disusun oleh :

Nama : Melsani Ledy Cintiya

NPM : 2103192556004

SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN

BHAKTI PERTIWI INDONESIA

PROGRAM STUDI DIPLOMA III KEBIDANAN

TAHUN AJARAN 2022/2023

 KATA PENGANTAR

Alhamdulillah puji syukur atas kehadirat Allah SWT atas limpahan rahmat dan
karunia-Nya sehingga saya dapat menyusun Makalah Kebidanan ini dengan judul Perubahan
Psikologis Pada Masa Nifas dengan baik. Makalah ini disusun berdasarkan materi-materi
dalam sebuah buku kebidanan yang saya miliki dan saya baca tentang asuhan kebidanan yang
berkesinambungan.

Saya sadar bahwa makalah yang saya buat ini masih banyak kekurangan dan jauh dari
kata sempurna, oleh karena itu kritik dan saran ibu sangat saya butuhkan untuk memperbaiki
makalah ini dan pelajaran bagi saya kedepannya. Saya mengucapkan Terima kasih kepada
Ibu Dosen Pengampu yang telah memberikan kesempatan bagi saya untuk menyusun
makalah ini dan semoga makalah ini dapat bermanfaat dikemudian hari.

Penulis,

Melsani Ledy Cintiya

i
 DAFTAR ISI

KATA PENGANTAR ......................................................................................................... 1

DAFTAR ISI ....................................................................................................................... 2

BAB I ................................................................................................................................... 2

PENDAHULUAN................................................................................................................ 1

A. Latar Belakang ........................................................................................................ 1

B. Rumusan Masalah........................................................................................................1

C. Tujuan Penulisan .........................................................................................................1

BAB II .......................................................................................................................................2

PEMBAHASAN .......................................................................................................................2

A. Pengertian Masa Nifas.................................................................................................2

B. Perubahan Psikologis Pada Masa Nifas..……………...............................................3

C. Fase Taking in .......................................................................................................... 3

D. Fase Taking hold ...................................................................................................... 4

E. Fase Letting go ....………………………..................…………………………….......4

BAB III ................................................................................................................................ 5

KESIMPULAN ................................................................................................................... 5

A. Kesimpulan .............................................................................................................. 5

B. Saran ........................................................................................................................ 6

C. Penutup .................................................................................................................... 6

DAFTAR PUSTAKA .......................................................................................................... 7

ii
 BAB I

PENDAHULUAN
A. Latar Belakang
Masa Nifas adalah masa yang dimulai setelah plasenta keluar dan berakhir
ketika alat-alat kandungan kembali seperti keadaan semula (sebelum hamil). Biasanya
berlangsung selama 6 minggu atau 42 hari.
Wanita yang mengalami kehamilan dan persalinan akan mengalami perubahan
pada diri nya baik secara fisiologis maupun psikologis. Perubahan-perubahan yang
terjadi akan memerlukan sebuah adaptasi. Proses adaptasi berbeda-beda antara satu
ibu dengan yang lain.
Akan ada banyak hal yang dapat berperan penting dalam membantu ibu untuk
beradaptasi terhadap perubahan psikologis nya, bukan hanya obat yang dapat
menyembuhkan penyakit dukungan dan perhatian juga dapat membantu dalam
menyembuhkan dan membantu mental dalam beradaptasi.
Agar dapat memberikan asuhan yang baik dan konseling yang maksimal pada
masa nifas dan menyusui seorang bidan harus mengetahui perubahan-perubahan
psikologis apa saja yang terjadi pada ibu nifas.

B. Rumusan Masalah
1. Pengertian Masa Nifas
2. Perubahan Psikologis Pada Masa Nifas
3. Fase Taking In
4. Fase Taking Hold
5. Fase Letting Go

C. Tujuan Penulisan
1. Mengetahui Pengertian Masa Nifas
2. Mengetahui Perubahan Psikologis Pada Masa Nifas
3. Mengetahui dan Memahami makna Fase Taking in
4. Mengetahui dan Memahami makna Fase Taking Hold
5. Mengetahui dan Memahami makna Fase Letting Go

1
 BAB II

PEMBAHASAN

A. Pengertian Masa Nifas

Masa Nifas memiliki berbagai macam arti menurut beberapa ahli kesehatan,
diantaranya :
1. Masa nifas atau masa puerperium adalah masa setelah persalinan selesai dan
berakhir setelah kira-kira 6 minggu persalinan. Istilah puerperium berasal dari puer
yang artinya anak dan perium artinya melahirkan menunjukkan berlangsungnya
antara berakhirnya periode persalinan dan kembali nya organ-organ reproduksi wanita
ke kondisi normal seperti sebelum hamil ( Maryunani, 2016 )

2. Masa nifas adalah dimulai setelah plasenta lahir dan berakhir ketika alat-alat
kandungan kembali seperti keadaan sebelum hamil. Masa nifas berlangsung kira-kira
6 minggu ( Rukiyah dkk, 2012 )

3. Masa nifas atau puerperium adalah masa yang dimulai setelah plasenta keluar dan
berakhir ketika alat-alat kandungan kembali seperti keadaan semula ( sebelum hamil
). Masa nifas berlangsung selama kira-kira 6 minggu ( Sulistyawati, 2009 )

Tujuan Asuhan Masa Nifas :

1. Menjaga kesehatan ibu dan bayi nya baik secara fisik maupun psikologis
2. Melaksanakan skrining yang komprehensif
3. Dapat mendeteksi masalah pada ibu dan bayi
4. Mengobati atau merujuk bila terjadi komplikasi pada ibu maupun bayi
5. Memberikan pendidikan kesehatan tentang perawatan kesehatan diri, nutrisi,
keluarga berencana, menyususi,
6. Pemberian imunisasi kepada bayi nya dan perawatan bayi sehat

2
 B. Perubahan Psikologis Pada Masa Nifas
Wanita hamil akan mengalami perubahan psikologis yang nyata sehingga
memerlukan adaptasi. Proses adaptasi berbeda-beda antara satu ibu dengan yang lain. Pada
awal kehamilan ibu beradaptasi menerima bayi yang dikandungnya sebagian dirinya.

Perasaan gembira bercampur kekhawatiran dalam menghadapi perubahan yang akan

di alami. Semakin lama akan timbul rasa memiliki pada janinnya sehingga ada rasa ketakutan
akan kehilangan atau perasaan cemas mengenai kesehatan bayi nya.

Ibu akan mulai berfikir bagaimana bentuk fisik bayi nya. Tanggung jawab bertambah
dengan hadirnya bayi yang baru lahir. Beberapa faktor yang berperan dalam penyesuaian ibu
yaitu :

1. Dukungan keluarga dan teman

2. Pengalaman waktu melahirkan , harapan dan aspirasi

Hal-hal yang dapat membantu ibu dalam beradaptasi pada masa nifas adalah

1. Fungsi menjadi orang tua

2. Respon dan dukungan dari keluarga

3. Riwayat dan pengalaman kehamilan serta persalinan

4. Harapan keinginan dan aspirasi saat hamil dan melahirkan

Menurut Walyani dan Purwoastuti (2016) fase-fase yang akan di alami oleh ibu pada masa
nifas yaitu :

a) Fase Taking in

b) Fase Taking hold

c) Fase Letting go

Fase taking in, yaitu periode ketergantungan, berlangsung dari hari 1-2 postpartum,
fase ini ibu fokus dengan dirinya. Ketidaknyamanan fisik yang di alami ibu pada fase ini
yaitu mules, nyeri pada jahitan, kurang tidur dan kelelahan merupakan suatu hal yang tidak
dapat dihindari ibu. Hal tersebut ibu perlu istirahat untuk mencegah terjadinya gangguan
psikologis yang mungkin dialami seperti menangis, dan mudah tersinggung. Pada fase ini
bidan harus lebih empatik agar ibu dapat melewati fase ini dengan baik.

3
 Gangguan psikologis yang dapat dialami oleh ibu pada fase ini adalah :

1. Kekecewaan pada bayi nya

2. Ketidaknyamanan sebagai akibat perubahan fisik yang di alami

3. Rasa bersalah karena belum bisa menyusui bayi nya

4. Kritikan suami tentang perawatan bayi nya

Fase taking hold, ini berlangsung antara 3-10 hari postpartum. Ibu merasa khawatir
akan ketidakmampuan dan rasa tanggungjawab dalam perawatan bayi nya. Perasaan ibu lebih
sensitif sehingga mudah tersinggung. Hal yang perlu di perhatikan adalah komunikasi yang
baik, dukungan dan pemberian penyuluhan/pendidikan kesehatan tentang perawatan diri dan
bayi nya.

Tugas bidan antara lain :

1. Mengajarkan cara perawatan bayi

2. Mengajarkan cara menyusui yang benar

3. Mengajarkan cara perawatan luka jahitan

4. Menganjurkan ibu untuk mengikuti senam nifas

5. Memberikan pendidikan tentang kesehatan gizi, istirahat, kebersihan

diri dan lain-lain.

Fase letting go, ini merupakan fase menerima tanggung jawab akan peran baru nya
berlangsung 10 hari setelah melahirkan. Ibu sudah mulai dapat menyesuaikan diri dengan
ketergantungan bayi nya. Ibu merasa percaya diri akan peran baru nya, lebih mandiri dalam
memenuhi kebutuhan diri dan bayi nya. Kebutuhan istirahat masih diperlukan ibu untuk
menjaga kondisi fisik nya.

4
 BAB III

KESIMPULAN
A. Kesimpulan
Masa Nifas adalah masa yang dimulai setelah plasenta keluar dan berakhir
ketika alat-alat kandungan kembali seperti keadaan semula (sebelum hamil). Biasanya
berlangsung selama 6 minggu atau 42 hari.

Saat memasuki masa nifas ibu akan mengalami perubahan baik fisiologis
maupun psikologis. Perubahan-perubahan yang terjadi tentu membutuhkan adaptasi.
Karena proses adaptasi setiap ibu nifas pasti akan berbeda-beda, maka dari itu seorang
bidan harus benar-benar memahami perubahan psikologis apakah yang akan terjadi
pada ibu nifas.

Selain dukungan dari petugas kesehatan, dukungan dari keluarga juga tidak
kalah penting dalam membantu ibu untuk beradaptasi dengan perubahan psikologis
yang terjadi pada diri nya.

Rumusan Masalah:

1. Pengertian Masa Nifas

2. Perubahan Psikologis Pada Masa Nifas

3. Fase Taking in

4. Fase Taking hold

5. Fase Letting go

Tujuan Penulisan :

1. Mengetahui Pengertian Masa Nifas

2. Mengetahui Perubahan Psikologis pada Masa Nifas

3. Mengetahui dan memahami makna dari Fase Taking in

4. Mengetahui dan memahami makna dari Fase Taking hold

5. Mengetahui dan memahami makna dari fase Letting go

5
B. Saran
1. Jika ingin lebih memahami tentang perubahan psikologis pada masa nifas, tentu
kita harus lebih belajar lagi dan terus membaca buku.
2. Kami selaku penulis, siap menerima segala kritik dan saran atas makalah yang
kami buat.

C. Penutup
Demikian makalah ini dibuat, penulis mengucapkan terima kasih kepada seluruh
pembaca. Kepada dosen pengampu mata kuliah Asuhan Kebidanan Nifas, Ibu Ida
Ayu Putu Indra Suandewi, MKM. Terima kasih atas telah mempersilahkan saya untuk
menyusun makalah ini. Saya berharap setelah mengerjakan tugas ini, pengetahuan
ASKEB NIFAS saya menjadi bertambah dan lebih memahami pelajaran.

6
 DAFTAR PUSTAKA

Juliana Munthe, SST., M.Kes 2022. Buku ajar Asuhan Kebidanan Berkesinambungan
(Continuity of care). Jakarta : CV.Trans Info Media

www.transinfotim.blogspot.com , penerbit_tim@yahoo.com