D

I
S
U
S
U
N
Oleh

Nama : Deo Gratias Nababan

Kelas : XI TI-A
B.Study : Bahasa Indonesia
 MENJAGA KESEHATAN
JANTUNG

BAB I

Pendahuluan

A. Latar Belakang Masalah

Jantung merupakan salah satu organ yang sangat vital di dalam tubuh manusia. Karena itu
banyak orang yang berusaha untuk selalu menjaga kesehatan jantung. Akan tetapi nampaknya
masih banyak orang yang kurang peduli. Terbukti dari banyaknya korban jiwa akibat
penyakit-penyakit yang menyerang jantungnya. Untuk itu penelitian mengenai menjaga
kesehatan jantung perlu dilakukan.

Penyakit Jantung (cardiovascular disease) adalah setiap kondisi yang menyebabkan gangguan
terhadap jantung. Penyakit jantung sendiri merupakan penyakit pembunuh nomor satu di
dunia terutama pada kalangan dewasa dan lanjut usia. Pada tahun 1990 tercatat sebanyak 14,4
juta kematian akibat serangan jantung. Angka tersebut meningkat menjadi 17,5 juta pada
tahun 2005, dan pada tahun 2030 diperkirakan akan meningkat kembali hingga mencapai
angka 23,6 juta jiwa penduduk (American Heart Association, 2014). Ada banyak macam
penyakit kardiovaskuler, namun yang paling umum adalah Penyakit Jantung Koroner,
Penyakit Serebrovaskular (CVD), Penyakit Arteri Perifer, Penyakit Jantung Rematik,
Penyakit Jantung Bawaan, dan Gagal Jantung (WHO, 2016). Penyakit kardiovaskuler
khususnya penyakit jantung koroner menyebabkan angka kematian yang tinggi di Indonesia,
yaitu mencapai 26% (WHO, 2011). Penyakit jantung koroner merupakan jenis penyakit
kardiovaskular terbanyak yang menyebabkan kematian di dunia, yaitu 7.2 juta orang per
tahun atau 41% dari kasus penyakit kardiovaskular (World Heart Federation, 2010).

Penyakit Jantung Koroner adalah penyakit pembuluh darah yang menyuplai otot jantung.
Penyakit Serebrovaskular adalah penyakit pembuluh darah yang 2 menyuplai otak. Penyakit
Arteri Perifer adalah penyakit pembuluh darah yang menyuplai lengan dan kaki. Penyakit
Jantung Rematik adalah kerusakan pada otot jantung dan katup jantung dari demam rematik,
yang disebabkan oleh bakteri streptokokus. Penyakit Jantung Bawaan adalah kelainan
struktur jantung yang dialami pada saat lahir. Gagal jantung adalah kondisi saat otot jantung
menjadi sangat lemah sehingga tidak bisa memompa cukup darah ke seluruh tubuh pada
tekanan yang tepat (WHO, 2016).

Klasifikasi perlu dilakukan untuk menelusuri sebaran dan karakteristik hasil pemeriksaan
diagnosis. Teknik analisa konvensional secara manual yang selama ini digunakan tidak lagi
efektif digunakan untuk mendiagnosis karena teknik ini menyebabkan bias, kesalahan dan
biaya medis yang berlebihan yang mempengaruhi kualitas layanan yang diberikan kepada
pasien. Seiring dengan perkembangan sistem berbasis pengetahuan medis, tuntutan akan
adanya penggunaan sistem pengetahuan berbasis komputer sebagai teknik analisa dalam
mendiagnosis penyakit menjadi semakin penting. Oleh karenanya, saat inilah waktu yang
tepat untuk mengembangkan sistem pengetahuan berbasis komputer yang modern, efektif dan
efisien dalam mendiagnosis penyakit (Mehdi & Yaghobi, 2009). Demi

B. Rumusan Masalah

Bagaimana cara menjaga kesehatan jantung?

C. Tujuan Penelitian

Dapat mengetahui cara menjaga kesehatan jantung

BAB II

Pembahasan

Cara Menjaga Kesehatan Jantung

Berbagai penyakit yang menyerang jantung memang masih menjadi masalah besar bagi
sebagian orang. Padahal ada banyak cara mudah untuk menjaga kesehatan jantung.
Setelah melalui riset yang mendalam, peneliti menemukan beberapa di antaranya.

Menghindari stres karena dapat memicu hormon adrenalin abnormal dan menyebabkan
darah tinggi. Menjaga kebersihan, baik kebersihan diri sendiri maupun lingkungan.
Mengatur pola makan. Kurangi lemak dan junkfood serta perbanyak memakan sayur
dan buah. Olahraga teratur.
BAB III

Penutup

Kesimpulan

Menjaga kesehatan jantung memang sangat penting bagi manusia demi mendapat umur
yang panjang. Dan ternyata untuk memperoleh jantung yang sehat tidak memerlukan
usaha yang terlalu sulit dan bisa dilakukan sehari-hari. Dengan menjaga kesehatan
jantung diharapkan semakin sedikit korban yang jatuh akibat penyakit yang menyerang
jantung.