OPTIMALKAN PJOK

PERANGKAT PEMBELAJARAN
PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA, DAN KESEHATAN

KELAS XII SMAN 1 CIANJUR
TAHUN PELAJARAN 2021/2022
Disusun Oleh :
Lufty Bella Dina Hakiky M.Pd
DINAS PENDIDIKAN PROVINSI JAWA BARAT

SEKOLAH SMA NEGERI 1 BOGOR
KOTA BOGOR
PROPINSI JAWA BARAT
2020
0
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN PJOK SMA
TAHUN PELAJARAN 2020/2021
A. Rasional
Dalam Peraturan Menteri Pendidikan dan Kebudayaan Nomor 22 Tahun 2016
Tentang Standar Proses Pendidikan Dasar dan Menengah disebutkan bahwa
Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) adalah rencana kegiatan pembelajaran
tatap muka untuk satu pertemuan atau lebih. RPP dikembangkan dari silabus untuk
mengarahkan kegiatan pembelajaran peserta didik dalam upaya mencapai
Kompetensi Dasar (KD). RPP yang dikembangkan secara rinci mengacu pada
silabus, buku teks pelajaran, dan buku panduan guru.
Setiap guru pada satuan pendidikan berkewajiban menyusun RPP secara lengkap
dan sistematis sebagai langkah awal dari proses pembelajaran. Hal ini dimaksudkan
agar pembelajaran dapat berlangsung secara interaktif, inspiratif, menyenangkan,
menantang, dan efisien dalam rangka mengembangkan ketrampilan berpikir tingkat
tinggi. RPP disusun berdasarkan serangkaian KD yang dilaksanakan dalam satu kali
pertemuan atau lebih. Penyusunan RPP ini dilakukan pada setiap awal semester
atau awal tahun pelajaran, namun perlu diperbaharui sebelum pembelajaran
dilaksanakan.
Pengembangan RPP dapat dilakukan secara mandiri atau secara berkelompok
melalui Musyawarah Guru Mata Pelajaran (MGMP) di sekolah/madrasah.
Sebaiknya hal ini dikoordinasi, difasilitasi, dan disupervisi oleh kepala
sekolah/madrasah atau guru senior yang ditunjuk oleh kepala sekolah/
madrasah.Pengembangan RPP yang dilakukan oleh guru secara berkelompok
melalui MGMP antarsekolah atau antarwilayah dikoordinasikan dan disupervisi
oleh pengawas atau Dinas Pendidikan atau Kantor Kementerian Agama setempat.
Komponen dan sistematika RPP berikut mengacu pada Peraturan Menteri
Pendidikan dan Kebudayaan Nomor 22 Tahun 2016 Tentang Standar Proses
Pendidikan Dasar dan Menengah dan Permendikbud Nomor 103 Tahun 2014
Tentang Pembelajaran Pada Pendidikan Dasar dan Menengah. Untuk menyusun
RPP perlu diperhatikan komponen penyusunannya yang terdiri dari:
1. identitas sekolah yaitu nama satuan pendidikan;
2. identitas mata pelajaran atau tema/subtema;
3. kelas/semester;
4. materi pokok;
5. alokasi waktu ditentukan sesuai dengan keperluan untuk pencapaian KD dan
beban belajar dengan mempertimbangkan jumlah jam pelajaran yang tersedia
dalam silabus dan KD yang harus dicapai;
6. tujuan pembelajaran yang dirumuskan berdasarkan KD, dengan
menggunakan kata kerja operasional yang dapat diamati dan diukur, yang
mencakup sikap, pengetahuan, dan keterampilan;
7. kompetensi dasar dan indikator pencapaian kompetensi;
8. materi pembelajaran, memuat fakta, konsep, prinsip, dan prosedur yang
relevan, dan ditulis dalam bentuk butir-butir sesuai dengan rumusan indikator
ketercapaian kompetensi;
9. metode pembelajaran, digunakan oleh pendidik untuk mewujudkan suasana
belajar dan proses pembelajaran agar peserta didik mencapai KD yang
disesuaikan dengan karakteristik peserta didik dan KD yang akan dicapai;
10. media pembelajaran, berupa alat bantu proses pembelajaran untuk
menyampaikan materi pelajaran;
11. sumber belajar, dapat berupa buku, media cetak dan elektronik, alam sekitar,
atau sumber belajar lain yang relevan;
12. langkah-langkah pembelajaran dilakukan melalui tahapan pendahuluan, inti,
dan penutup; dan
1
13. penilaian hasil pembelajaran.
Terdapat dua (2) Permendikbud yang mengatur RPP, yaitu: Permendikbud Nomor
22 Tahun 2016 dan Permendikbud Nomor 103 Tahun 2014. Kedua Permendikbud ini
memiliki perbedaan terkait dengan rumusan format atau sistematika.
Permendikbud Nomor 22 Tahun 2016 hanya mencantumkan 13 komponen yang ada
dalam RPP, tanpa mencantumkan rumusan format atau sistematikanya.
Permendikbud Nomor 103 2014 mencantumkan 13 komponen yang ada di RPP
beserta rumusan format atau sistematikanya.
Sebenarnya format atau sistematika penyusunan RPP tidak diikat dalam
Permendikbud Nomor 22 Tahun 2016 sehingga guru memiliki kebebasan untuk
merumuskan sistematika RPP selama komponen-komponennya dituliskan. Namun
demikian, dalam konsep pengembangan RPP, sistematika disarankan untuk
mengacu pada Permendikbud Nomor 103 Tahun 2014. Di dalam perjalanannya,
sebagian guru merasa keberatan atau terbebani dengan rumusan format atau
sistematika yang ada. Untuk menjawab keresahan tersebut Menteri Pendidikan dan
Kebudayaan Republik Indonesia mengeluarkan Surat Edaran Nomor 14 Tahun 2019
Tentang Penyederhanaan Rencana Pelaksanaan Pembelajaran.
Surat Edaran tersebut tidak membatalkan rumusan atau sistematika RPP yang
sudah ada melainkan memberikan alternatif kepada guru untuk menyederhanakan
penyusunan RPP dengan memuat 3 komponen inti yaitu; tujuan pembelajaran,
langkah pembelajaran, dan penilaian pembelajaran. Dengan adanya Surat Edaran
ini, guru memiliki kebebasan untuk menggunakan format RPP yang sudah ada atau
menyusun sendiri RPP dengan mencatumkan komponen inti dimaksud.
B. RPP PJOK Jenjang SMA

Konsep Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Mata Pelajaran PJOK disusun
berdasarkan pertemuan untuk menyelesaikan per pasang IPK (Indikator Pencapaian
Kompetensi) yaitu: IPK KD 3 dan IPK KD 4. Penyelesaian IPK per pasang (IPK KD 3
dan IPK KD 4) dapat ditempuh dalam satu pertemuan atau lebih. Pemahaman ini
didasari bahwa IPK merupakan satu kemampuan mendasar yang terdiri dari
pengetahuan, keterampilan, dan sikap untuk mencapai keutuhan tujuan yaitu:
Kompetensi Dasar.
Keberadaan IPK tidak bisa dipisah-pisah antara IPK KD 3 Pengetahuan dan IPK KD
4 Keterampilan sebagaimana konsep KD yang mesti harus berpasangan antara KD 3
Pengetahuan dan KD 4 Keterampilan. Sementara sikap yang dimaksud dalam
pencapaian kemampuan dasar adalah sikap yang dibutuhkan untuk mendukung
kemampuan tersebut yang tersirat dalam aktivitas pembelajaran. Hal ini sebangun
dengan konsep kompetensi yang diterapkan di dalam SKKNI di mana sebuah
kompetensi terdiri dari beberapa elemen kompetensi (setara IPK) dan setiap elemen
kompetensi ditempuh atau dibuktikan melalui pengetahuan, keterampilan, dan
sikap.
Berdasarkan perumusan konsep IPK berpasangan di atas, maka alokasi waktu yang
dibutuhkan merupakan alokasi waktu untuk pencapaian IPK (per pasang) sehingga
tidak berkaitan langsung dengan alokasi waktu per pertemuan. Hal ini dikarenakan
pencapaian IPK membutuhkan satu kesatuan waktu yang belum tentu dan tidak
harus diselesaikan dalam 1 pertemuan.
Perumusan format RPP per pasang IPK ini juga terkait dengan model penjadwalan
di sekolah dimana Mata Pelajaran PJOK di SMA/MA yang mendapat alokasi waktu
3 JP per minggu disikapi secara berbeda antara sekolah satu dengan sekolah lain.
Ada sekolah yang menentukan jadwal 3 JP dalam satu pertemuan per minggu dan
ada sekolah yang menentukan jadwal 2 pertemun per minggu dengan konsep 2 JP +
1 JP. Oleh karena itu akan lebih sederhana dan memudahkan Guru jika penyusunan
RPP dibuat per pasang IPK.
2
Berdasarkan pada ketentuan bahwa di dalam 1 Kompetensi Dasar terdapat minimal
2 IPK, maka jumlah lembar/halaman RPP untuk 1 pasang KD adalah sama dengan
jumlah IPK (per pasang) yang mesti ditempuh. Kalkulasi ini dihasilkan dari konsep
1 RPP sama dengan 1 lembar/halaman. Selanjutnya, yang perlu diperhatikan adalah
bahwa di dalam RPP tersebut harus memuat 3 komponen inti yaitu tujuan
pembelajaran, langkah pembelajaran, dan penilaian pembelajaran (assesment) seperti
yang termaktub di dalam Surat Edaran Menteri Pendidikan dan Kebudayaan No. 14
Tahun 2019 Tentang Penyederhanaan Rencana Pelaksanaan Pembelajaran.
Guna memudahkan pembacaan, pemahaman, dan penyusunan, RPP PJOK
SMA/MA dibuat dalam format tabel. Format tabel untuk RPP ini mengacu pada
format Lesson Plan Arts Integration, sebuah pendekatan pembelajaran yang
menggabungkan 2 atau lebih subjek materi ke dalam satu kegiatan belajar mengajar.
Format yang ringkas dan padat, namun cukup jelas ini sesuai untuk diadaptasi ke
dalam pembelajaran PJOK di sekolah dasar dan menengah.
Mendikbud melalui surat edaran pemerintah Nomor 36962/MPK.A/HK/2020 perihal
Pembelajaran secara Daring dan Bekerja dari Rumah dalam Rangka Pencegahan
Penyebaran Corona Virus Disease (COVID-19) dijelaskan pada ayat 4 yakni khusus
untuk daerah yang sudah terdampak Covid-19 berlaku ketentuan sebagai berikut:
1. Memberlakukan pembelajaran secara daring dari rumah bagi peserta didik
dan mahasiswa;
2. Pegawai, guru, dan dosen melakukan aktivitas bekerja, mengajar, atau
memberi kuliah dari rumah (Bekerja Dari Rumah/BDR) melalui video
conference, digital document, dan sarana daring lainnya;
3. Pelaksanaan Belajar Dari Rumah (BDR) atau Pembelajaran Jarak Jauh (PJJ)
tidak mempengaruhi tingkat kehadiran (dipandang sama seperti bekerja di
kantor, sekolah, atau perguruan tinggi), tidak mengurangi kinerja, dan tidak
mempengaruhi tunjangan kinerja; dan
4. Apabila harus datang ke kanor/kampus/sekolah sebaiknya tidak
menggunakan sarana kendaraan (umum) yang bersifat massal.
Menteri Pendidikan dan Kebudayaan menerbitkan Surat Edaran Nomor 4 Tahun

2020 tentang Pelaksanaan Pendidikan Dalam Masa Darurat Corona Virus Disease
(Covid-19). Salah satu pokok penting dalam edaran ini adalah keputusan proses
belajar dari rumah. Seperti diketahui, proses belajar dari rumah atau daring (dalam
jaringan) merupakan pembelajaran online yang dilakukan dengan jarak jauh.
Pembelajaran daring/jarak jauh terlihat mudah dilaksanakan dan efektif pada mata
pelajaran yang tidak memiki aspek psikomotorik (aktivias fisik) di dalamnya.
Seperti halnya terdapat kesenjangan pada mata pelajaran Pendidikan Jasmani
Olahraga, dan Kesehatan (PJOK), karena mata pelajaran ini pada dasarnya
didominasi oleh aspek psikomotorik (keterampilan fisik) yang dimiliki oleh peserta
didik.
Selain itu, dalam penyusunan perencanaan pembelajaran guru juga menetapkan
kriteria ketercapaian pembelajaran sesuai dengan kondisi belajar dari rumah.
Kriteria ketercapaian pembelajaran tersebut akan membantu siswa untuk lebih
mencari informasi sesuai dengan arahan dari guru disetiap kegiatan belajar
mengajarnya. Sebagian besar guru menentukan metode pembelajaran dengan
penugasan sebesar 81,4% dengan menerapkan dan memanfaatkan dalam jaringan
sebesar 46,9%.
Guru memilih/menggunakan/memanfaatkan media pembelajaran sesuai dengan
kondisi belajar dari rumah dengan kelas online seperti: pemanfaatan aplikasi
WhatsApp Group, Email, Video Conference, Google Classroom, Zoom, dan lain-lain.
Dimana dengan memanfaatkan media tersebut guru masih tetap bisa
menyampaikan materi pembelajaran meskipun dengan kondisi belajar dari rumah.
Pada pelaksanaan pembelajaran media yang dimanfaatkan oleh guru dalam
menanggapi kondisi belajar dari rumah bermacam-macam, antara lain dengan
modul, buku teks, e-Books, laman di website, video di youtube, power point, dan berupa
3
latihan soal. Meski banyak sekali media yang dimanfaatkan oleh guru, namun
sebagian besar guru memanfaatkan media dari laman di website sebesar 53,1%.
Untuk menerapkan Kompetensi Dasar pengetahuan dengan kondisi belajar dari
rumah ada yang menerapkan dengan soal-soal latihan, membuat rangkuman bab
untuk diberikan kepada peserta didik, dan ada yang memanfaatkan teknologi
dengan menggunakan google classroom untuk tatap muka menjelaskan materi
pembelajaran. Meskipun melakukan tatap muka dengan memanfaatkan media
google classroom, beberapa guru ada yang menyampaikan Kompetensi Dasar
keterampilan dengan memberi tugas latihan gerak sesuai dengan materi
pembelajaran, dan ada yang memberi tugas agar siswa mengamati video
keterampilan gerak lalu menirukannya untuk direkam dalam sebuah video sebagai
bentuk penugasannya.
Hasil penelitian juga menyebutkan bahwa 44,2% guru menyampaikan materi
pembelajaran baik pengetahuan maupun keterampilan dengan tujuan agar peserta
didik dapat memahami manfaat aktivitas jasmani dan olahraga dalam mengatasi
Covid-19 dengan kondisi belajar dari rumah. Hal tersebut dilakukan agar peserta
didik tetap menjaga kebugaran jasmani meskipun pembelajaran PJOK dilakukan
secara daring atau hanya memanfaatkan teknologi yang ada.
Memperhatikan hal tersebut, maka berikut ini adalah analisis Kompetensi Dasar
esensial yang dapat dilakukan pada masa kondisi Pendemi Corona 19 dengan
memperhatikan sarana dan prasarana, tingkat keselamatan dan keamanan peserta
didik, dan kemampuan orang tua peserta didik.
4
C. Program Tahunan dan Program Semester PJOK SMA
PROGRAM TAHUNAN dan PROGRAM SEMESTER
Satuan Pendidikan : SMA Negeri 1 Bogor

Mata Pelajaran : PJOK
Kelas : XII
Tahun Pelajaran : 2022/2023
Penyusun : Lufty Bella Dina Hakiky M.Pd
Alokasi
Semester NO. KD Kompetensi Dasar waktu
Keterangan
Menganalisis keterampilan gerak salah satu permai-nan bola besar serta

3.1 menyu-sun rencana perbaikan *)
15 JP
4.1 Mempraktikkan hasil analisis keterampilan gerak salah satu permain-an bola
besar serta menyu-sun rencana perbaikan *)
Menganalisis keterampilan gerak salah satu permainan bola kecil serta
3.2 menyusun rencana perbaikan *)
12 JP
4.2 Mempraktik-kan hasil analisis keterampilan gerak salah satu permainan
bola kecil serta menyusun rencana perbaikan*)
3.4 Merancang simulasi perlomba-an jalan cepat, lari, lompat dan lempar yang
disusun sesuai peraturan * )
3 JP
4.4 Mempraktikkan hasil rancangan simulasi perlombaan jalan cepat, lari, lompat
dan lempar yang disusun sesuai peraturan *)
SEMESTER GANJIL
Menganalisis konsep latihan dan pengukuran komponen kebugaran jasmani

terkait keterampilan (kecepatan, kelincahan, keseimbangan, dan koordinasi)
3.5 menggunakan instrumen terstandar
9 JP
4.5 Mempraktikkan hasil analisis konsep latihan dan pengukuran komponen
kebugaran jasmani terkait keterampilan (kecepatan, kelincahan,
keseimbangan, dan koordinasi) menggunakan instrumen terstandar.
3.6 Menganalisis berbagai keterampilan rangkaian gerak yang lebih kompleks
dalam aktivitas spesifik senam lantai
Mempraktikkan hasil analisis berbagai keterampilan rangkaian gerak yang 3 JP
4.6 lebih kompleks dalam aktivitas spesifik senam lantai
3.7 Menganalisis sistematika latihan (gerak pemanasan, inti latihan, dan
4.7 pendinginan) dalam aktivitas gerak berirama
6 JP
Mempraktikkan hasil sistematika latihan (gerak pemanasan, inti latihan, dan
pendinginan) dalam aktivitas gerak berirama
3.8 Menganalisis keterampilan dua gaya renang ***)
4.8 6 JP
Mempraktikkan hasil analisis keterampilan dua gaya renang ***)
3.9 Menganalisis langkah-langkah melindungi diri dan orang lain dari Penyakit
4.9 Menular Seksual (PMS).
3 JP
Mempresentasikan hasil anali-sis langkah-langkah melindungi diri dan orang
lain dari Penyakit Menular Seksual (PMS).
JUMLAH JAM EFEKTIF KBM 57 JP

Menganalisis keterampilan gerak salah satu permai-nan bola besar
3.1 serta menyu-sun rencana perbaikan *)
3 JP
4.1 Mempraktikkan hasil analisis keterampilan gerak salah satu

permain-an bola besar serta menyu-sun rencana perbaikan *)

Menganalisis keterampilan gerak salah satu permainan bola kecil
3.2 serta menyusun rencana perbaikan *)
3 JP
4.2 Mempraktik-kan hasil analisis keterampilan gerak salah satu
permainan bola kecil serta menyusun rencana perbaikan*)
Menganalisis konsep latihan dan pengukuran komponen kebugaran
SEMESTER GENAP
jasmani terkait keterampilan (kecepatan, kelincahan, keseimbangan,

3.5 dan koordinasi) menggunakan instrumen terstandar
6 JP
4.5 Mempraktikkan hasil analisis konsep latihan dan pengukuran
komponen kebugaran jasmani terkait keterampilan (kecepatan,
kelincahan, keseimbangan, dan koordinasi) menggunakan instrumen
terstandar.
Menganalisis sistematika latihan (gerak pemanasan, inti latihan, dan
3.7
pendinginan) dalam aktivitas gerak berirama
Mempraktikkan hasil sistematika latihan (gerak pemanasan, inti 6 JP
4.7
latihan, dan pendinginan) dalam aktivitas gerak berirama
Menganalisis keterampilan dua gaya renang ***)
3.8
3 JP
4.8
Mempraktikkan hasil analisis keterampilan dua gaya renang ***)
Menganalisis bahaya, cara penularan, dan cara mencegah HIV/AIDS
3. 10
3 JP
Mempresentasi kan hasil analisis bahaya, cara penularan, dan cara
4.10
mencegah HIV/AIDS.
JUMLAH JAM EFEKTIF KBM 24 JP
5
D. Materi dan Pembagian Waktu Pembelajaran PJOK SMA
Materi ajar dalam Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
jenjang SMA/MA ini diajarkan selama satu tahun pelajaran atau selama 36 s.d 42
minggu efektif dan dibagi dalam dua semester. Rincian materi pembelajaran dan
desain waktu dalam satu tahun tersebut dapat dilihat pada tabel berikut.
Tabel : Contoh Materi dan Pembagian Waktu Pembelajaran PJOK Tingkat SMA/MA
Semester II
No. Materi Pembelajaran Alokasi Waktu
1 Aktivitas Permainan Bola Besar (Permainan 6 JP / 2 Kali Pertemuan/2 minggu
Bola Voli)
2 Aktivitas Permainan Bola Besar (Permainan 6 JP / 2 Kali Pertemuan/ 2 minggu
Bola Basket)
3 Aktivitas Latihan Kebugaran Jasmani 6 JP / 2 Kali Pertemuan/2 Minggu
3. Aktivitas Gerak Berirama 9 JP / 2 Kali Pertemuan/2 Minggu
4 Aktivitas Air ( Aquatik ) 6 JP / 2 Kali Pertemuan / 2 Minggu
Semester I
1. Aktivitas Permainan Bola Besar (Permainan 3 JP / 1 Kali Pertemuan
Sepak Bola)
Bola Voli)
Bola Basket)
4 Aktivitas Latihan Kebugaran Jasmani 15 JP / 3 Kali Pertemuan/3 Minggu
5 Aktivitas Permainan Bola Kecil (Permainan 6 JP / 2 Kali Pertemuan
bulu tangkis)
6 Aktivitas Permainan Bola Kecil (Permainan 6 JP / 2 Kali Pertemuan
tenis meja)
7. Aktivitas Latihan Kebugaran Jasmani 15 JP / 5 Kali Pertemuan
8. Aktivitas Senam Lantai 3 JP / 1 Kali Pertemuan
9. Aktivitas gerak berirama 6 JP / 2 Kali Pertemuan
10 Aquatik 6 JP / 2 Kali Pertemuan
11 Atletik lari estafet 3 JP / 1 Kali Pertemuan
12 Penyakit Menular Seksual ( PMS ) 6 JP / 2 Kali Pertemuan
* Aktivitas Pembelajaran di Air dapat dilaksanakan disesuaikan dengan kemampuan sekolah

dan orang tua serta dapat dilakukan di luar jam pelajaran. Apabila tidak dapat dilaksanakan,
maka dapat digantikan dengan materi yang lain sesuai dengan kebutuhan.
E. RPP PJOK Jenjang SMA/MA

Berikut adalah rumusan format RPP Mata Pelajaran PJOK per pasang IPK yang di
dalamnya telah memuat tujuan pembelajaran, langkah pembelajaran, dan penilaian
pembelajaran atau asesment.
6
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
Sekolah : SMAN 1 Bogor

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Kelas/Semester : XIII / 1
Materi Pokok : Aktivitas Kebugaran Jasmani
Alokasi Waktu : 3 Kali Pertemun/3 Minggu ( 9 JP )
KD 3 KD 4
3.5. Menganalisis konsep latihan dan 4.5. Mempraktikkan hasil analisis konsep
pengukuran komponen kebugaran latihan dan pengukuran komponen
jasmani terkait kesehatan (daya tahan, kebugaran jasmani terkait kesehatan (daya
kekuatan, komposisi tubuh, dan tahan, kekuatan, komposisi tubuh, dan
Tujuan kelenturan) menggunakan instrumen kelenturan) menggunakan instrumen
Pembelajaran terstandar. terstandar.
IPK 3 IPK 4
 Mengidentifikasikan, menguraikan, dan  Mendemontrasikan, melakukan, dan
cara menerapkan aktivitas latihan menerapkan hasil analisis aktivitas latihan
kebugaran jasmani yang terkait dengan kebugaran jasmani yang terkait dengan
kesehatan dengan benar. kesehatan dengan benar.
Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran
Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran
 Model: 1. Kegiatan Pendahuluan
Pembelajaran jarak jauh a. Guru menyiapkan materi pembelajaran, dan membentuk kelompok (2 s.d 5
(Daring dan Luring). peserta didik yang disesuaikan dengan tempat tinggal terdekat).
 Metode: b. Kemudian guru mengirimkan materi pembelajaran, lembar kerja peserta didik
Inquiry/Discovery (LKPD), tujuan yang harus dicapai, dan penilaian pembelajaran melalui google
Learning classroom.
 Alat, Bahan, dan Media c. Peserta didik menggunakan pakaian olahraga, berbaris, berdoa, dan
Pembelajaran: memastikan bahwa dalam keadaan sehat.
o Ruang/lapangan d. Peserta didik melakukan pemanasan secara berurutan (dari peregangan statis,
o Palang tunggal dinamis atau dalam bentuk game/bermain gerobak dorong).
o Matras/ sejenisnya 2. Kegiatan Inti
o Stopwach a. Peserta didik melakukan hasil analisis latihan komponen kebugaran jasmani
o Gambar yang terkait kesehatan (komposisi tubuh, daya tahan jantung dan paru-paru/
o Video pembelajaran cardiovascular, daya tahan otot, kelenturan, dan kekuatan), sesuai dengan
o Handpone instruksi guru yang tercantum dalam lembar kerja peserta didik (LKPD).
 Sumber Belajar: b. Peserta didik menganalisis tentang manfaat dan tujuan pembelajaran latihan
o Muhajir. 2016. PJOK kebugaran jasmani yang terkait kesehatan bagi kesehatan dan kebugaran
(Buku siswa). Jakarta: jasmani.
PT. Erlangga (hal. 158- c. Peserta didik melakukan hasil analisis latihan kebugaran jasmani yang terkait
187). kesehatan sesuai dengan sesuai dengan instruksi guru yang tercantum dalam
o Muhajir. 2017. PJOK lembar kerja peserta didik (LKPD) secara individu maupun kelompok.
(Buku guru). Jakarta: d. Peserta didik secara individu dan atau kelompok melakukan hasil analisis
PT. Erlangga (hal. 134- latihan kebugaran jasmani yang terkait kesehatan, yang menekankan pada nilai-
143). nilai: disiplin, kejuran, kerja sama, percaya diri, dan kerja keras.
 Produk: e. Hasil belajar peserta didik dinilai selama proses dan di akhir pembelajaran.
Aktivitas latihan Laporan hasil pembelajaran dilaporkan kepada guru yang berkenaan dengan:
kebugaran jasmani. Kesulitan, hambatan, dan capaian hasil belajar yang diperoleh.
 Deskripsi: 3. Kegiatan Penutup
Peserta didik secara a. Peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan belum dicapai
berkelompok memahami sesuai dengan tujuan yang ditetapkan secara umum. Kemudian peserta didik
dan melakukan aktivitas membuat catatan dan simpulan hasil pembelajaran.
latihan kebugaran jasmani b. Peserta didik melakukan pendinginan/colling down, dan berdoa.
yang terkait dengan c. Peserta didik mencuci tangan, berganti pakaian, dan beristirahat.
kesehatan.
Asesmen:
a. Sikap : Jurnal/observasi
b. Pengetahuan : Tes tertulis dan penugasan.
c. Keterampilan : Tes praktik dan portopolio.
Tagihan 1/MG 1 Pengetahuan Keterampilan
(latihan kelenturan, Gerakan Kesalahan Perbaikan Awal pelaksana Akhir Frekuensi
kekuatan otot, dan
komposisi tubuh).
Tagihan 2/MG 2 1. Buatlah kesimpulan hasil dari Awal pelaksana Akhir Frekuensi
(latihan daya tahan pembelajaran aktivitas kebugaran jasmani.
pernapasan dan daya 2. Buatlah kliping atau makalah tentang
tahan otot). aktivitas kebugaran jasmani.
Tagihan 3/MG 3 1. Kerjakan soal pilihan ganda (1 – 10) Awal pelaksana Akhir Frekuensi
(pengukuran aktivitas 2. Kerjakan soal esai (1 – 10)
kebugaran jasmani/
kesehatan).
7

Kelas/Semester : XII/ 1
Materi Pokok : Aktivitas Keterampilan Gerak Berirama
Alokasi Waktu : 2 Kali Pertemuan/2 Minggu ( 6 JP )
KD 3 KD 4
3.7. Menganalisis gerak rangkaian langkah dan 4.7. Mempratikkan hasil analisis gerak rangkaian
ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) langkah dan ayunan lengan mengikuti irama
dalam aktivitas gerak berirama. (ketukan) dalam aktivitas gerak berirama.
Tujuan
IPK 3 IPK 4
Pembelajaran
cara menerapkan gerak rangkaian langkah menerapkan hasil analisis gerak rangkaian
kaki dan ayunan lengan aktivitas gerak langkah kaki dan ayunan lengan aktivitas
berirama dengan benar. gerak berirama dengan benar.
 Metode: b. Kemudian guru mengirimkan materi pembelajaran, lembar kerja peserta
Berbasis proyek (Project- didik (LKPD), tujuan yang harus dicapai, dan penilaian pembelajaran melalui
Based Learning) google classroom.
 Alat, Bahan, dan Media c. Peserta didik menggunakan pakaian olahraga, berbaris, berdoa, dan
o Ruangan/ lapangan. d. Peserta didik melakukan pemanasan secara berurutan (dari peregangan statis,
o Tipe recorder dinamis atau dalam bentuk game/bermain bergerak bereaksi).
o Kaset senam ritmik 2. Kegiatan Inti
o Stopwach a. Peserta didik menyimak informasi materi dalam bentuk lembar kerja peserta
o Gambar didik (LKPD) tentang gerak rangkaian langkah kaki dan ayunan lengan
o Video pembelajaran aktivitas gerak berirama.
o Handpone b. Peserta didik membagi diri ke dalam kelompok sesuai dengan petunjuk guru
 Sumber Belajar: yang disesuaikan dengan tempat tinggal terdekat).
o Muhajir. 2016. PJOK c. Peserta didik melakukan rancangan gerak rangkaian langkah kaki dan
(Buku siswa). Jakarta: ayunan lengan aktivitas gerak berirama sesuai dengan gerakan yang dikuasai
PT. Erlangga (hal. 202- dan kreativitas kelompok dalam bentuk tulisan dan gambar (paling tidak
215). memuat dua puluh gerakan dan menuju empat arah).
o Muhajir. 2017. PJOK d. Setiap anggota kelompok mencoba secara bersama-sama rancangan gerak
(Buku guru). Jakarta: PT. rangkaian langkah kaki dan ayunan lengan aktivitas gerak berirama tersebut
Erlangga (hal. 153-161). dan saling memberikan umpan balik.
 Produk: e. Peserta didik secara individu dan atau kelompok melakukan hasil analisis
Rangkaian gerak aktivitas rancangan gerak rangkaian langkah kaki dan ayunan lengan aktivitas gerak
gerak berirama. berirama, yang menekankan pada nilai-nilai: disiplin, kejuran, kerja sama,
 Deskripsi: percaya diri, dan kerja keras.
Peserta didik secara f. Hasil belajar peserta didik dinilai selama proses dan di akhir pembelajaran.
berkelompok memahami Laporan hasil pembelajaran dilaporkan kepada guru yang berkenaan dengan:
dan melakukan gerak Kesulitan, hambatan, dan capaian hasil belajar yang diperoleh.
rangkaian langkah kaki dan 3. Kegiatan Penutup
ayunan lengan aktivitas a. Peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan belum dicapai
gerak berirama. sesuai dengan tujuan yang ditetapkan secara umum. Kemudian peserta didik
membuat catatan dan simpulan hasil pembelajaran.
b. Peserta didik melakukan pendinginan/colling down, dan berdoa.
c. Peserta didik mencuci tangan, berganti pakaian, dan beristirahat.
Asesmen:
a. Sikap : Jurnal/observasi.
(rangkaian langkah Gerakan Kesalahan Perbaikan Awal pelaksana Akhir
kaki).
Tagihan 2/MG 2 1. Buatlah kesimpulan hasil dari pembelajaran Awal pelaksana Akhir
(rangkaian ayunan rangkaian langkah kaki dan ayunan lengan.
lengan). 2. Buatlah kliping atau makalah tentang
aktivitas geraj berirama.
Tagihan 3/MG 3 1. Kerjakan soal pilihan ganda (1 – 10) pada Awal pelaksana Akhir
(rangkaian langkah buku teks erlangga hal 211-212.
kaki dan ayunan 2. Kerjakan soal esai (1 – 10) pada buku teks
lengan). erlangga hal 213.
8

Kelas/Semester : XII / 2
Materi Pokok : Pergaulan Yang Sehat
KD 3 KD 4
3.9. Memahami konsep dan prinsip pergaulan 4.9. Mempresentasikan konsep dan prinsip
yang sehat antar remaja dan menjaga diri pergaulan yang sehat antar remaja dan menjaga
dari kehamilan pada usia sekolah. diri dari kehamilan pada usia sekolah.
Tujuan
IPK 3 IPK 4
Pembelajaran
 Mengidentifikasikan, menguraikan, dan  Mengkaji, mengemas, dan mempresentasikan
cara menerapkan pergaulan yang sehat pergaulan yang sehat antar remaja dan menjaga
antar remaja dan menjaga diri dari diri dari kehamilan pada usia sekolah dengan
kehamilan pada usia sekolah dengan benar. benar.
 Metode: b. Kemudian guru mengirimkan materi pembelajaran, lembar kerja peserta didik
Windows shoping (LKPD), tujuan yang harus dicapai, dan penilaian pembelajaran melalui google
 Alat, Bahan, dan Media classroom.
Pembelajaran: 2. Kegiatan Inti
o Ruangan/ halaman a. Peserta didik membagi diri menjadi empat/sesuai dengan pokok bahasan,
o Laktop antara lain: konsep dan prinsip pergaulan sehat, konsep dan prinsip pergaulan
o Gambar sehat, konsep dan prinsip pergaulan tidak sehat, dan konsep dan prinsip
o Video pembelajaran dampak pergaulan tidak sehat.
o Handpone b. Setiap peserta didik berdiskusi dan menuliskan hasil diskusi pada kertas plano
 Sumber Belajar: untuk ditempel di dinding dan dibaca oleh kelompok lain.
o Muhajir. 2016. PJOK c. Setiap peserta didik membaca dan mencatat hasil diskusi peserta didik lain
(Buku siswa). Jakarta: yang ditempel, kemudian membuat pertanyaan sesuai dengan pokok bahasan
PT. Erlangga (hal. 232- tersebut (paling sedikit satu pertanyaan setiap peserta didik/empat pertanyaan).
261). d. Setiap peserta didik mengajukan pertanyaan dan dijawab oleh peserta didik lain
o Muhajir. 2017. PJOK yang membahas pokok bahasan sesuai pertanyaan tersebut, yaitu: konsep dan
(Buku guru). Jakarta: prinsip pergaulan sehat, konsep dan prinsip pergaulan sehat, konsep dan
PT. Erlangga (hal. 172- prinsip pergaulan tidak sehat, dan konsep dan prinsip dampak pergaulan tidak
180). sehat.
 Produk: e. Setiap peserta didik menyusun simpulan akhir dan membacakannya di depan
Pemahaman dan peserta didik yang lain di akhir pembelajaran secara bergiliran, yang
penerapan pergaulan yang menekankan nilai-nilai: disiplin, kejujuran, kerja sama, percaya diri, dan ingin
sehat antar remaja dan tahu.
menjaga diri dari f. Hasil belajar peserta didik dinilai selama proses dan di akhir pembelajaran.
kehamilan pada usia Laporan hasil pembelajaran dilaporkan kepada guru yang berkenaan dengan:
sekolah. Kesulitan, hambatan, dan capaian hasil belajar yang diperoleh.
Peserta didik secara a. Peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan belum dicapai
dan menerapkan membuat catatan dan simpulan hasil pembelajaran.
pergaulan yang sehat b. Peserta didik berdoa.
antar remaja dan menjaga c. Peserta didik mencuci tangan, memakai masker, dan beristirahat.
diri dari kehamilan pada
usia sekolah.
Asesmen:
(membuat materi 1. Buatlah kesimpulan hasil dari pembelajaran Menyiapkan Kegiatan
Simpulan
tentang pergaulan materi pergaulan sehat remaja. materi presentasi
sehat remaja). 2. Buatlah kliping atau makalah tentang
pergaulan sehat remaja.
Tagihan 2/MG 2 1. Kerjakan soal pilihan ganda (1 – 10) pada Menyiapkan Kegiatan
Simpulan
(mempresentasikan buku teks erlangga hal 258-260. materi presentasi
materi tentang per- 2. Kerjakan soal esai (1 – 10) pada buku teks
gaulan sehat remaja). erlangga hal 260.
9

Kelas/Semester : XIII / 1
Materi Pokok : Aktivitas Keterampilan Gerak Permainan Sepak Bola
Alokasi Waktu : 2 Kali Pertemuan ( 6 JP )
KD 3 KD 4
3.1. Menganalisis keterampilan gerak salah satu 4.1. Mempraktikkan hasil analisis keterampilan
permainan bola besar untuk menghasilkan gerak salah satu permainan bola besar untuk
koordinasi gerak yang baik *) menghasilkan koordinasi gerak yang baik *)
Tujuan
IPK 3 IPK 4
Pembelajaran
cara menerapkan aktivitas keterampilan menerapkan hasil analisis aktivitas
gerak permainan sepak bola dengan benar. keterampilan gerak permainan sepak bola
dengan benar.
 Model: 1. Kegiatan Pendahuluan (15 Menit)
Pembelajaran tatap muka. a. Peserta didik berbaris dan mengucapkan salam, berdoa, dan guru memastikan
 Metode: bahwa semua peserta didik dalam keadaan sehat.
Saintifik b. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran yang harus dicapai.
 Alat, Bahan, dan Media c. Peserta didik melakukan pemanasan (peregangan statis), kemudian dilanjutkan
Pembelajaran: dengan pemanasan dalam bentuk game (bermain kucing-tikus).
o Lapangan sepak bola 2. Kegiatan Inti (105 Menit)
o Bola sepak a. Peserta didik dibagi menjadi empat kelompok besar (putera dan puteri dibagi
o Rintangan (corong) sama banyak).
o Stopwach b. Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi tentang aktivitas
o Gambar keterampilan gerak (menendang/mengumpan bola, menghentikan bola,
o Video pembelajaran menggiring bola, menyundul bola, melempar bola ke dalam, dan menjaga
 Sumber Belajar: gawang) permainan sepak bola secara berpasangan dan berkelompok.
o Muhajir. 2016. PJOK c. Peserta didik mencoba dan melakukan hasil analisis aktivitas keterampilan
(Buku siswa). Jakarta: gerak permainan sepak bola secara berpasangan dan berkelompok.
PT. Erlangga (hal. 1- d. Peserta didik mendapatkan umpan balik dari diri sendiri, teman dalam
25). kelompok, dan guru tentang hasil analisis keterampilan gerak permainan sepak
o Muhajir. 2017. PJOK bola.
(Buku guru). Jakarta: e. Peserta didik memperagakan dan mengomunikasikan hasil analisis
PT. Erlangga (hal. 27- keterampilan gerak permainan sepak bola dengan menggunakan peraturan
40). yang dimodifikasi secara berkelompok yang menekankan pada nilai-nilai:
 Produk: disiplin, sportivitas, kerja sama, percaya diri, dan kerja keras. Lamanya waktu
Keterampilan gerak bermain misalnya: 10 menit.
permainan sepak bola. f. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan hasil analisis
 Deskripsi: keterampilan gerak permainan sepak bola secara seksama.
Peserta didik secara 3. Kegiatan Penutup (15 menit)
berkelompok memahami a. Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan belum
dan melakukan aktivitas dicapai sesuai dengan tujuan yang ditetapkan secara umum. Kemudian peserta
keterampilan gerak didik membuat catatan dan simpulan hasil pembelajaran.
permainan sepak bola. b. Peserta didik di bawah bimbingan guru melakukan gerakan pendinginan.
c. Berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik dan menyampaikan salam.
Asesmen:
Tagihan 1/PT 1 Pengetahuan Keterampilan
(menendang, Gerakan Kesalahan Perbaikan Awal pelaksana Akhir Frekuensi
menahan, dan
menggiring bola).
Tagihan 2/PT 2 1. Buatlah kesimpulan hasil dari Awal pelaksana Akhir Frekuensi
(menyundul bola, pembelajaran aktivitas permainan sepak
melempar bola, dan bola.
menjaga gawang). 2. Buatlah kliping atau makalah tentang
aktivitas permainan sepak bola.
Tagihan 3/PT 3 3. Kerjakan soal pilihan ganda (1 – 5) pada Awal pelaksana Akhir Frekuensi
(bermain sepak bola buku teks erlangga hal 53-54.
4. Kerjakan soal esai (1 – 5) pada buku teks
menggunakan
erlangga hal 55-56.
peraturan
dimodifikasi).
10
Sekolah : SMAN 1 Cianjur

Materi Pokok : Aktivitas Keterampilan Gerak Permainan Bola Voli
KD 3 KD 4
3.1. Menganalisis keterampilan gerak salah satu 4.1. Mempraktikkan hasil analisis keterampilan gerak
permainan bola besar untuk menghasilkan salah satu permainan bola besar untuk
Tujuan
Pembelajara
IPK 3 IPK 4
n
 Mengidentifikasikan, menguraikan, dan  Mendemontrasikan, melakukan, dan menerapkan
cara menerapkan aktivitas keterampilan hasil analisis aktivitas keterampilan gerak
gerak permainan bola voli dengan benar. permainan bola voli dengan benar.
Pembelajaran tatap a. Peserta didik berbaris dan mengucapkan salam, berdoa, dan guru memastikan
muka. bahwa semua peserta didik dalam keadaan sehat.
 Metode: b. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran yang harus dicapai.
Inquiry/Discovery c. Peserta didik melakukan pemanasan (peregangan statis), kemudian dilanjutkan
Learning dengan pemanasan dalam bentuk game (bermain kucing-tikus).
 Alat, Bahan, dan 2. Kegiatan Inti (105 Menit)
Media Pembelajaran: a. Peserta didik melakukan hasil analisis aktivitas keterampilan gerak permainan bola
o Lapangan bola voli sesuai dengan instruksi guru sebelum pembelajaran dimulai.
voli b. Guru membuka dan menjelaskan manfaat dan tujuan pembelajaran hasil analisis
o Bola voli aktivitas keterampilan gerak permainan bola voli bagi kesehatan dan kebugaran
o Net (Seutas tali) jasmani.
o Stopwach c. Peserta didik melakukan hasil analisis aktivitas keterampilan gerak (passing bawah,
o Gambar passing atas, servis bawah, servis atas, smash, dan block/bendungan) permainan bola
o Video voli sesuai dengan penjelasan guru secara individu maupun kelompok, dan
pembelajaran menyampaikan arti penting kerja sama dalam aktivitas gerak permainan bola voli.
 Sumber Belajar: d. Seluruh hasil analisis aktivitas keterampilan gerak permainan bola voli peserta
o Muhajir. 2016. didik diawasi dan diberikan koreksi oleh guru apabila ada kesalahan gerakan.
PJOK (Buku e. Peserta didik secara individu dan kelompok melakukan hasil analisis aktivitas
siswa). Jakarta: PT. keterampilan gerak permainan bola voli sesuai dengan koreksi oleh guru.
Erlangga (hal. 26- f. Seluruh hasil analisis aktivitas keterampilan gerak permainan bola voli peserta
39). didik setelah diberikan umpan balik diamati oleh guru secara individu maupun
o Muhajir. 2017. kelompok.
PJOK (Buku guru). g. Peserta didik secara individu, berpasangan, dan atau kelompok melakukan hasil
Jakarta: PT. analisis aktivitas keterampilan gerak permainan bola voli, yang menekankan pada
Erlangga (hal. 41- nilai-nilai: disiplin, sportivitas, kerja sama, percaya diri, dan kerja keras sesuai
49). dengan koreksi yang diberikan oleh guru.
 Produk: h. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan hasil analisis
Keterampilan gerak aktivitas keterampilan gerak permainan bola voli secara seksama. Hasil belajar
permainan bola voli. peserta didik dinilai selama proses dan di akhir pembelajaran.
 Deskripsi: 3. Kegiatan Penutup (15 menit)
Peserta didik secara a. Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan belum
berkelompok dicapai sesuai dengan tujuan yang ditetapkan secara umum. Kemudian peserta
memahami dan didik membuat catatan dan simpulan hasil pembelajaran.
melakukan aktivitas b. Peserta didik di bawah bimbingan guru melakukan gerakan pendinginan.
keterampilan gerak c. Berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik dan menyampaikan salam.
permainan bola voli.
Asesmen:
Pengetahuan Keterampilan
Tagihan 1/PT 1
Gerakan Kesalahan Perbaikan Awal pelaksana Akhir Frekuensi
(passing dan servis).
Tagihan 2/PT 2 (smes 1. Buatlah kesimpulan hasil dari Awal pelaksana Akhir Frekuensi
dan block). pembelajaran aktivitas permainan bola voli.
2. Buatlah kliping atau makalah tentang
aktivitas permainan bola voli.
(bermain bola voli buku teks erlangga hal 54-55.
menggunakan
erlangga hal 56.
peraturan
dimodifikasi).
11

Materi Pokok : Aktivitas Keterampilan Gerak Permainan Bola Basket
KD 3 KD 4
Tujuan
koordinasi gerak yang baik*) menghasilkan koordinasi gerak yang baik *)
Pembelajara
IPK 3 IPK 4
n
gerak permainan bola basket dengan benar. permainan bola basket dengan benar.
Berbasis masalah c. Peserta didik melakukan pemanasan (peregangan statis), kemudian dilanjutkan
(Problem-Based Learning) dengan pemanasan dalam bentuk game (bermain mengoperkan bola beranting).
 Alat, Bahan, dan Media 2. Kegiatan Inti (105 Menit)
Pembelajaran: a. Peserta didik dibagi menjadi empat kelompok besar (putera dan puteri dibagi
o Lapangan bola sama banyak).
basket b. Peserta didik melakukan hasil analisis aktivitas keterampilan gerak (melempar,
o Bola basket menangkap, menggiring, menembak bola, lay up shoot, rebound, dan pivot)
o Net (Seutas tali) permainan bola basket, yang tidak mampu dilakukan pada saat gerakan.
o Stopwach c. Peserta didik melakukan hasil analisis aktivitas keterampilan gerak permainan
o Gambar bola basket, secara individu maupun kelompok, dan guru mengamati.
o Video pembelajaran d. Peserta didik secara individu dan atau kelompok melakukan hasil analisis
 Sumber Belajar: aktivitas keterampilan gerak permainan bola basket, sesuai dengan koreksi guru.
o Muhajir. 2016. PJOK e. Seluruh hasil analisis aktivitas keterampilan gerak permainan bola basket peserta
(Buku siswa). didik diawasi dan diberikan umpan balik oleh guru apabila ada kesalahan
Jakarta: PT. Erlang- gerakan.
ga (hal. 40-57). f. Peserta didik secara individu dan kelompok melakukan hasil analisis aktivitas
o Muhajir. 2017. PJOK keterampilan gerak permainan bola basket sesuai dengan koreksi oleh guru.
(Buku guru). g. Peserta didik secara individu, berpasangan, dan atau kelompok melakukan hasil
Jakarta: PT. Erlang- analisis aktivitas keterampilan gerak permainan bola basket, yang menekankan
ga (hal. 50-58). pada nilai-nilai: disiplin, sportivitas, kerja sama, percaya diri, dan kerja keras
 Produk: sesuai dengan koreksi yang diberikan oleh guru.
Keterampilan gerak h. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan hasil analisis
permainan bola basket. aktivitas keterampilan gerak permainan bola basket secara seksama. Hasil belajar
 Deskripsi: peserta didik dinilai selama proses dan di akhir pembelajaran.
berkelompok a. Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan belum
memahami dan dicapai sesuai dengan tujuan yang ditetapkan secara umum. Kemudian peserta
melakukan aktivitas didik membuat catatan dan simpulan hasil pembelajaran.
keterampilan gerak b. Peserta didik di bawah bimbingan guru melakukan gerakan pendinginan.
permainan bola basket. c. Berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik dan menyampaikan salam.
Asesmen:

(melempar, Gerakan Kesalahan Perbaikan Awal pelaksana Akhir Frekuensi
menangkap, dan
menggiring).
(menembak dan lay-uo pembelajaran aktivitas permainan bola
shoot). basket.
aktivitas permainan bola basket.
(bermain bola basket buku teks erlangga hal 54-55.
menggunakan 2. Kerjakan soal esai (11 – 15) pada buku teks
erlangga hal 56.
peraturan
dimodifikasi).
12
RPP SEMESTER 2

Kelas/Semester :X/2
Materi Pokok : Aktivitas Keterampilan Gerak Permainan Sepak Bola
KD 3 KD 4
permainan bola besar untuk menghasilkan gerak salah satu permainan bola besar untuk
Tujuan
IPK 3 IPK 4
Pembelajaran
gerak permainan sepak bola dengan benar. keterampilan gerak permainan sepak bola
dengan benar.
Pembelajaran tatap muka. d. Peserta didik berbaris dan mengucapkan salam, berdoa, dan guru memastikan
Saintifik e. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran yang harus dicapai.
 Alat, Bahan, dan Media f. Peserta didik melakukan pemanasan (peregangan statis), kemudian dilanjutkan
Pembelajaran: dengan pemanasan dalam bentuk game (bermain kucing-tikus).
o Lapangan sepak bola 5. Kegiatan Inti (105 Menit)
o Bola sepak g. Peserta didik dibagi menjadi empat kelompok besar (putera dan puteri dibagi
o Rintangan (corong) sama banyak).
o Stopwach h. Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi tentang aktivitas
o Gambar keterampilan gerak (menendang/mengumpan bola, menghentikan bola,
o Video pembelajaran menggiring bola, menyundul bola, melempar bola ke dalam, dan menjaga
 Sumber Belajar: gawang) permainan sepak bola secara berpasangan dan berkelompok.
o Muhajir. 2016. PJOK i. Peserta didik mencoba dan melakukan hasil analisis aktivitas keterampilan
(Buku siswa). Jakarta: gerak permainan sepak bola secara berpasangan dan berkelompok.
PT. Erlangga (hal. 1- j. Peserta didik mendapatkan umpan balik dari diri sendiri, teman dalam
25). kelompok, dan guru tentang hasil analisis keterampilan gerak permainan sepak
o Muhajir. 2017. PJOK bola.
(Buku guru). Jakarta: k. Peserta didik memperagakan dan mengomunikasikan hasil analisis
PT. Erlangga (hal. 27- keterampilan gerak permainan sepak bola dengan menggunakan peraturan
40). yang dimodifikasi secara berkelompok yang menekankan pada nilai-nilai:
 Produk: disiplin, sportivitas, kerja sama, percaya diri, dan kerja keras. Lamanya waktu
Keterampilan gerak bermain misalnya: 10 menit.
permainan sepak bola. l. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan hasil analisis
 Deskripsi: keterampilan gerak permainan sepak bola secara seksama.
berkelompok memahami d. Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan belum
dan melakukan aktivitas dicapai sesuai dengan tujuan yang ditetapkan secara umum. Kemudian peserta
keterampilan gerak didik membuat catatan dan simpulan hasil pembelajaran.
permainan sepak bola. e. Peserta didik di bawah bimbingan guru melakukan gerakan pendinginan.
f. Berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik dan menyampaikan salam.
Asesmen:
d. Sikap : Jurnal/observasi.
e. Pengetahuan : Tes tertulis dan penugasan.
f. Keterampilan : Tes praktik dan portopolio.
(menendang, Gerakan Kesalahan Perbaikan Awal pelaksana Akhir Frekuensi
menahan, dan
menggiring bola).
(menyundul bola, pembelajaran aktivitas permainan sepak
melempar bola, dan bola.
menjaga gawang). 4. Buatlah kliping atau makalah tentang
aktivitas permainan sepak bola.
(bermain sepak bola buku teks erlangga hal 53-54.
menggunakan
erlangga hal 55-56.
peraturan
dimodifikasi).
13

Kelas/Semester :X/2
Materi Pokok : Aktivitas Keterampilan Gerak Permainan Bola Voli
KD 3 KD 4
Tujuan
Pembelajara
IPK 3 IPK 4
n
gerak permainan bola voli dengan benar. permainan bola voli dengan benar.
Pembelajaran tatap d. Peserta didik berbaris dan mengucapkan salam, berdoa, dan guru memastikan
 Metode: e. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran yang harus dicapai.
Inquiry/Discovery f. Peserta didik melakukan pemanasan (peregangan statis), kemudian dilanjutkan
Learning dengan pemanasan dalam bentuk game (bermain kucing-tikus).
 Alat, Bahan, dan 5. Kegiatan Inti (105 Menit)
Media Pembelajaran: i. Peserta didik melakukan hasil analisis aktivitas keterampilan gerak permainan bola
o Lapangan bola voli sesuai dengan instruksi guru sebelum pembelajaran dimulai.
voli j. Guru membuka dan menjelaskan manfaat dan tujuan pembelajaran hasil analisis
o Bola voli aktivitas keterampilan gerak permainan bola voli bagi kesehatan dan kebugaran
o Net (Seutas tali) jasmani.
o Stopwach k. Peserta didik melakukan hasil analisis aktivitas keterampilan gerak (passing bawah,
o Gambar passing atas, servis bawah, servis atas, smash, dan block/bendungan) permainan bola
o Video voli sesuai dengan penjelasan guru secara individu maupun kelompok, dan
pembelajaran menyampaikan arti penting kerja sama dalam aktivitas gerak permainan bola voli.
 Sumber Belajar: l. Seluruh hasil analisis aktivitas keterampilan gerak permainan bola voli peserta
o Muhajir. 2016. didik diawasi dan diberikan koreksi oleh guru apabila ada kesalahan gerakan.
PJOK (Buku m. Peserta didik secara individu dan kelompok melakukan hasil analisis aktivitas
siswa). Jakarta: PT. keterampilan gerak permainan bola voli sesuai dengan koreksi oleh guru.
Erlangga (hal. 26- n. Seluruh hasil analisis aktivitas keterampilan gerak permainan bola voli peserta
39). didik setelah diberikan umpan balik diamati oleh guru secara individu maupun
o Muhajir. 2017. kelompok.
PJOK (Buku guru). o. Peserta didik secara individu, berpasangan, dan atau kelompok melakukan hasil
Jakarta: PT. analisis aktivitas keterampilan gerak permainan bola voli, yang menekankan pada
Erlangga (hal. 41- nilai-nilai: disiplin, sportivitas, kerja sama, percaya diri, dan kerja keras sesuai
49). dengan koreksi yang diberikan oleh guru.
 Produk: p. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan hasil analisis
Keterampilan gerak aktivitas keterampilan gerak permainan bola voli secara seksama. Hasil belajar
permainan bola voli. peserta didik dinilai selama proses dan di akhir pembelajaran.
 Deskripsi: 6. Kegiatan Penutup (15 menit)
Peserta didik secara d. Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan belum
berkelompok dicapai sesuai dengan tujuan yang ditetapkan secara umum. Kemudian peserta
memahami dan didik membuat catatan dan simpulan hasil pembelajaran.
melakukan aktivitas e. Peserta didik di bawah bimbingan guru melakukan gerakan pendinginan.
keterampilan gerak f. Berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik dan menyampaikan salam.
permainan bola voli.
Asesmen:
d. Sikap : Jurnal/observasi.
Pengetahuan Keterampilan
Tagihan 1/PT 1
Gerakan Kesalahan Perbaikan Awal pelaksana Akhir Frekuensi
(passing dan servis).
Tagihan 2/PT 2 (smes 3. Buatlah kesimpulan hasil dari Awal pelaksana Akhir Frekuensi
dan block). pembelajaran aktivitas permainan bola voli.
aktivitas permainan bola voli.
(bermain bola voli buku teks erlangga hal 54-55.
menggunakan
erlangga hal 56.
peraturan
dimodifikasi).
14

Kelas/Semester :X/2
Materi Pokok : Aktivitas Keterampilan Gerak Permainan Bola Basket
KD 3 KD 4
Tujuan
koordinasi gerak yang baik*) menghasilkan koordinasi gerak yang baik *)
Pembelajara
IPK 3 IPK 4
n
gerak permainan bola basket dengan benar. permainan bola basket dengan benar.
Pembelajaran tatap d. Peserta didik berbaris dan mengucapkan salam, berdoa, dan guru memastikan
 Metode: e. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran yang harus dicapai.
Berbasis masalah f. Peserta didik melakukan pemanasan (peregangan statis), kemudian dilanjutkan
(Problem-Based Learning) dengan pemanasan dalam bentuk game (bermain mengoperkan bola beranting).
 Alat, Bahan, dan Media 5. Kegiatan Inti (105 Menit)
Pembelajaran: i. Peserta didik dibagi menjadi empat kelompok besar (putera dan puteri dibagi
o Lapangan bola sama banyak).
basket j. Peserta didik melakukan hasil analisis aktivitas keterampilan gerak (melempar,
o Bola basket menangkap, menggiring, menembak bola, lay up shoot, rebound, dan pivot)
o Net (Seutas tali) permainan bola basket, yang tidak mampu dilakukan pada saat gerakan.
o Stopwach k. Peserta didik melakukan hasil analisis aktivitas keterampilan gerak permainan
o Gambar bola basket, secara individu maupun kelompok, dan guru mengamati.
o Video pembelajaran l. Peserta didik secara individu dan atau kelompok melakukan hasil analisis
 Sumber Belajar: aktivitas keterampilan gerak permainan bola basket, sesuai dengan koreksi guru.
o Muhajir. 2016. PJOK m. Seluruh hasil analisis aktivitas keterampilan gerak permainan bola basket peserta
(Buku siswa). didik diawasi dan diberikan umpan balik oleh guru apabila ada kesalahan
Jakarta: PT. Erlang- gerakan.
ga (hal. 40-57). n. Peserta didik secara individu dan kelompok melakukan hasil analisis aktivitas
o Muhajir. 2017. PJOK keterampilan gerak permainan bola basket sesuai dengan koreksi oleh guru.
(Buku guru). o. Peserta didik secara individu, berpasangan, dan atau kelompok melakukan hasil
Jakarta: PT. Erlang- analisis aktivitas keterampilan gerak permainan bola basket, yang menekankan
ga (hal. 50-58). pada nilai-nilai: disiplin, sportivitas, kerja sama, percaya diri, dan kerja keras
 Produk: sesuai dengan koreksi yang diberikan oleh guru.
Keterampilan gerak p. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan hasil analisis
permainan bola basket. aktivitas keterampilan gerak permainan bola basket secara seksama. Hasil belajar
berkelompok d. Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan belum
keterampilan gerak e. Peserta didik di bawah bimbingan guru melakukan gerakan pendinginan.
permainan bola basket. f. Berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik dan menyampaikan salam.
Asesmen:
d. Sikap : Jurnal/observasi

(melempar, Gerakan Kesalahan Perbaikan Awal pelaksana Akhir Frekuensi
menangkap, dan
menggiring).
(menembak dan lay-uo pembelajaran aktivitas permainan bola
shoot). basket.
aktivitas permainan bola basket.
(bermain bola basket buku teks erlangga hal 54-55.
erlangga hal 56.
peraturan
dimodifikasi).
15

Kelas/Semester :X/2
Materi Pokok : Aktivitas Keterampilan Gerak Permainan Bulu Tangkis
KD 3 KD 4
permainan bola kecil untuk menghasilkan gerak salah satu permainan bola kecil untuk
Tujuan
Pembelajara
n
IPK 3 IPK 4
 Mengidentifikasikan, menguraikan, dan cara  Mendemontrasikan, melakukan, dan
menerapkan aktivitas keterampilan gerak menerapkan hasil analisis aktivitas keterampilan
permainan bulu tangkis dengan benar. gerak permainan bulu tangkis dengan benar.
Resiprokal c. Peserta didik melakukan pemanasan (peregangan statis), kemudian dilanjutkan
 Alat, Bahan, dan Media dengan pemanasan dalam bentuk game (melambung-lambungkan shuttlecok ke
Pembelajaran: atas).
o Lapangan bulu 2. Kegiatan Inti (105 Menit)
tangkis a. Peserta didik mencari dan mendapatkan pasangan sesuai dengan yang ditentukan
o Shuttlecock guru melalui permainan.
o Raket b. Peserta didik bersama pasangan menerima dan mempelajari lembar kerja (student
o Net/jaring work sheet) yang berisi perintah dan indikator tugas hasil analisis aktivitas
o Stopwach keterampilan gerak (memegang raket, posisi berdiri/stance, gerakan kaki/footwork,
o Gambar servis panjang, servis pendek, pukulan forehand, pukulan backhand, dan pukulan
o Video pembelajaran smash) permainan bulu tangkis.
 Sumber Belajar: c. Peserta didik berbagi tugas siapa yang pertama kali menjadi “pelaku” dan siapa
o Muhajir. 2016. PJOK yang menjadi “pengamat”. Pelaku melakukan tugas hasil analisis aktivitas
(Buku siswa). keterampilan gerak permainan bulu tangkis satu persatu dan pengamat
Jakarta: PT. mengamati, serta memberikan masukan jika terjadi kesalahan.
Erlangga (hal. 77- d. Peserta didik secara berganti peran setelah mendapatkan aba-aba dari guru
84). melakukan hasil analisis aktivitas keterampilan gerak permainan bulu tangkis.
o Muhajir. 2017. PJOK e. Peserta didik mencoba tugas hasil analisis aktivitas keterampilan gerak permainan
(Buku guru). bulu tangkis dalam bentuk permainan sederhana dengan peratauran yang
Jakarta: PT. dimodifikasi, yang menekankan pada nilai-nilai disiplin, sportivitas, kerja sama,
Erlangga (hal. 68- percaya diri, dan kerja keras.
77). f. Seluruh hasil analisis aktivitas keterampilan gerak permainan bulu tangkis peserta
 Produk: didik diawasi dan diberikan koreksi oleh guru apabila ada kesalahan gerakan.
Keterampilan gerak g. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan hasil analisis
permainan bulu tangkis. aktivitas keterampilan gerak permainan bulu tangkis secara seksama. Hasil belajar
berkelompok a. Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan belum
keterampilan gerak b. Peserta didik di bawah bimbingan guru melakukan gerakan pendinginan.
permainan bulu tangkis. c. Berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik dan menyampaikan salam.
Asesmen:
(servis, pukulan Gerakan Kesalahan Perbaikan Awal pelaksana Akhir Frekuensi
forehand, dan
backhand).
Tagihan 2/PT 2 1. Buatlah kesimpulan hasil dari pembelajaran Awal pelaksana Akhir Frekuensi
(pukulan smes). aktivitas permainan bulu tangkis.
aktivitas permainan bulu tangkis.
(bermain bulu tangkis buku teks erlangga hal 91-92.
peraturan erlangga hal 93.
dimodifikasi).
16

Kelas/Semester :X/2
Materi Pokok : Aktivitas aquatik
KD 3 KD 4
gerakan renang untuk menghasilkan gerakan renang untuk menghasilkan koordinasi
Tujuan koordinasi gerak yang baik *) gerak yang baik *)
Pembelajaran IPK 3 IPK 4
cara menerapkan aktivitas keterampilan menerapkan hasil analisis aktivitas keterampilan
gerak gaya bebas dengan benar. gerak gaya bebas dengan benar.
Jigshaw c. Peserta didik melakukan pemanasan (peregangan statis), kemudian dilanjutkan
 Alat, Bahan, dan dengan pemanasan dalam bentuk game (melambung-lambungkan bola ke atas
Media Pembelajaran: dengan bet).
o Kolam renang 2. Kegiatan Inti (105 Menit)
o Stopwach a. Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi tentang aktivitas
o Gambar keterampilan gerak gaya bebas ( keterampilan gerak tangan dan koordinasi kaki )
o Video b. Peserta didik membagi diri ke dalam delapan (8) kelompok sesuai dengan materi.
pembelajaran Di dalam kelompok ini setiap peserta didik secara berulang-ulang melakukan gerak
 Sumber Belajar: sesuai dengan nama kelompoknya.
o Muhajir. 2016. c. Setiap anggota kelompok berkunjung ke kelompok lain untuk mempelajari dan
PJOK (Buku “mengajari” materi dari dan ke kelompok lain setelah mendapatkan aba-aba dari
siswa). Jakarta: PT. guru.
Erlangga (hal. 85- d. Setiap anggota kelompok kembali ke kelompok masing-masing untuk mempelajari
96). dan “mengajari” materi dari dan ke kelompoknya sendiri setelah mendapatkan aba-
o Muhajir. 2017. aba dari guru.
PJOK (Buku guru). e. Peserta didik mencoba tugas hasil analisis aktivitas keterampilan gerak gaya bebas
Jakarta: PT. ( keterampilan gerak tangan dan koordinasi kaki ) dalam permainan sederhana,
Erlangga (hal. 78- yang menekankan pada nilai-nilai: disiplin, sportivitas, kerja sama, percaya diri, dan
87). kerja keras.
 Produk: f. Seluruh hasil analisis aktivitas keterampilan gerak gaya bebas ( keterampilan gerak
Keterampilan gerak tangan dan koordinasi kaki ) peserta didik diawasi dan diberikan koreksi dan
permainan tenis meja. umpan balik oleh guru apabila ada kesalahan gerakan.
 Deskripsi: g. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan hasil analisis
Peserta didik secara aktivitas keterampilan gerak gaya bebas ( keterampilan gerak tangan dan koordinasi
berkelompok kaki ) secara seksama. Hasil belajar peserta didik dinilai selama proses dan di akhir
memahami dan pembelajaran.
melakukan aktivitas 3. Kegiatan Penutup (15 menit)
keterampilan gerak a. Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan belum
permainan tenis meja. dicapai sesuai dengan tujuan yang ditetapkan secara umum. Kemudian peserta
didik membuat catatan dan simpulan hasil pembelajaran.
b. Peserta didik di bawah bimbingan guru melakukan gerakan pendinginan.
Asesmen:
(servis, pukulan Gerakan Kesalahan Perbaikan Awal pelaksana Akhir Frekuensi
forehand, dan
backhand).
Tagihan 2/PT 2 1. Buatlah kesimpulan hasil dari pembelajaran Awal pelaksana Akhir Frekuensi
(pukulan smes). aktivitas aquatik.
aktivitas aquatik.
(bermain tenis meja buku teks erlangga hal 92-93.
erlangga hal 93.
peraturan
dimodifikasi).
17

Kelas/Semester :X/1
Materi Pokok : Aktivitas Kebugaran Jasmani
KD 3 KD 4
3.5. Menganalisis konsep latihan dan 4.5. Mempraktikkan hasil analisis konsep
pengukuran komponen kebugaran latihan dan pengukuran komponen
jasmani terkait kesehatan (daya tahan, kebugaran jasmani terkait kesehatan (daya
kekuatan, komposisi tubuh, dan tahan, kekuatan, komposisi tubuh, dan
Tujuan kelenturan) menggunakan instrumen kelenturan) menggunakan instrumen
Pembelajaran terstandar. terstandar.
IPK 3 IPK 4
cara menerapkan aktivitas latihan menerapkan hasil analisis aktivitas latihan
kebugaran jasmani yang terkait dengan kebugaran jasmani yang terkait dengan
kesehatan dengan benar. kesehatan dengan benar.
Pembelajaran jarak jauh e. Guru menyiapkan materi pembelajaran, dan membentuk kelompok (2 s.d 5
 Metode: f. Kemudian guru mengirimkan materi pembelajaran, lembar kerja peserta didik
Inquiry/Discovery (LKPD), tujuan yang harus dicapai, dan penilaian pembelajaran melalui google
Learning classroom.
 Alat, Bahan, dan Media g. Peserta didik menggunakan pakaian olahraga, berbaris, berdoa, dan
o Ruang/lapangan h. Peserta didik melakukan pemanasan secara berurutan (dari peregangan statis,
o Palang tunggal dinamis atau dalam bentuk game/bermain gerobak dorong).
o Matras/ sejenisnya 5. Kegiatan Inti
o Stopwach f. Peserta didik melakukan hasil analisis latihan komponen kebugaran jasmani
o Gambar yang terkait kesehatan (komposisi tubuh, daya tahan jantung dan paru-paru/
o Video pembelajaran cardiovascular, daya tahan otot, kelenturan, dan kekuatan), sesuai dengan
o Handpone instruksi guru yang tercantum dalam lembar kerja peserta didik (LKPD).
 Sumber Belajar: g. Peserta didik menganalisis tentang manfaat dan tujuan pembelajaran latihan
o Muhajir. 2016. PJOK kebugaran jasmani yang terkait kesehatan bagi kesehatan dan kebugaran
(Buku siswa). Jakarta: jasmani.
PT. Erlangga (hal. 158- h. Peserta didik melakukan hasil analisis latihan kebugaran jasmani yang terkait
187). kesehatan sesuai dengan sesuai dengan instruksi guru yang tercantum dalam
o Muhajir. 2017. PJOK lembar kerja peserta didik (LKPD) secara individu maupun kelompok.
(Buku guru). Jakarta: i. Peserta didik secara individu dan atau kelompok melakukan hasil analisis
PT. Erlangga (hal. 134- latihan kebugaran jasmani yang terkait kesehatan, yang menekankan pada nilai-
143). nilai: disiplin, kejuran, kerja sama, percaya diri, dan kerja keras.
 Produk: j. Hasil belajar peserta didik dinilai selama proses dan di akhir pembelajaran.
Aktivitas latihan Laporan hasil pembelajaran dilaporkan kepada guru yang berkenaan dengan:
kebugaran jasmani. Kesulitan, hambatan, dan capaian hasil belajar yang diperoleh.
Peserta didik secara d. Peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan belum dicapai
dan melakukan aktivitas membuat catatan dan simpulan hasil pembelajaran.
latihan kebugaran jasmani e. Peserta didik melakukan pendinginan/colling down, dan berdoa.
yang terkait dengan f. Peserta didik mencuci tangan, berganti pakaian, dan beristirahat.
kesehatan.
Asesmen:
d. Sikap : Jurnal/observasi
(latihan kelenturan, Gerakan Kesalahan Perbaikan Awal pelaksana Akhir Frekuensi
kekuatan otot, dan
komposisi tubuh).
Tagihan 2/MG 2 3. Buatlah kesimpulan hasil dari Awal pelaksana Akhir Frekuensi
(latihan daya tahan pembelajaran aktivitas kebugaran jasmani.
pernapasan dan daya 4. Buatlah kliping atau makalah tentang
tahan otot). aktivitas kebugaran jasmani.
Tagihan 3/MG 3 7. Kerjakan soal pilihan ganda (1 – 10) pada Awal pelaksana Akhir Frekuensi
(pengukuran aktivitas buku teks erlangga hal 184-185.
kebugaran jasmani/
erlangga hal 185-186.
kesehatan).
18

Kelas/Semester :X/2
Materi Pokok : Aktivitas Keterampilan Gerak Senam Lantai
KD 3 KD 4
3.6. Menganalisis keterampilan rangkaian gerak 4.6. Mempraktikkan hasil analisis keterampilan
sederhana dalam aktivitas spesifik senam rangkaian gerak sederhana dalam aktivitas
lantai. spesifik senam lantai.
Tujuan
Pembelajaran
IPK 3 IPK 4
rangkaian gerak senam lantai dengan keterampilan rangkaian gerak spesifik senam
benar. lantai dengan benar.
Komando c. Peserta didik melakukan pemanasan (peregangan statis), kemudian dilanjutkan
 Alat, Bahan, dan Media dengan pemanasan dalam bentuk game (lomba lompat-lompat katak).
Pembelajaran: 2. Kegiatan Inti (105 Menit)
o Ruang sekolah/ a. Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi tentang aktivitas
lapangan sekolah keterampilan rangkaian gerak (lompat kangkang dan lompat jongkok) senam
o Matras lantai, baik melalui video pembelajaran, gambar, maupun peragaan guru atau
o Stopwach peserta didik.
o Gambar b. Peserta didik mencoba hasil analisis aktivitas keterampilan rangkaian gerak
o Video pembelajaran senam lantai, yang telah diperlihatkan melalui video pembelajaran, gambar, atau
 Sumber Belajar: diperagakan oleh guru atau peserta didik.
o Muhajir. 2016. PJOK c. Peserta didik melakukan hasil analisis aktivitas keterampilan rangkaian gerak
(Buku siswa). senam lantai secara berulang-ulang sesuai dengan komando dan giliran yang
Jakarta: PT. diberikan oleh guru, yang menekankan pada nilai-nilai: disiplin, kerja sama,
Erlangga (hal.188- percaya diri, dan kerja keras sesuai dengan koreksi yang diberikan oleh guru.
201). d. Peserta didik menerima umpan balik secara langsung maupun tertunda dari guru
o Muhajir. 2017. PJOK secara klasikal, tentang hasil analisis aktivitas keterampilan gerak senam lantai.
(Buku guru). e. Seluruh hasil analisis aktivitas keterampilan rangkaian gerak senam lantai, yang
Jakarta: PT. dilakukan oleh peserta didik diawasi dan diberikan koreksi oleh guru apabila ada
Erlangga (hal. 144- kesalahan dalam melakukan gerakan.
152). f. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan hasil analisis
 Produk: aktivitas keterampilan rangkaian gerak senam lantai secara seksama. Hasil belajar
Keterampilan rangkaian peserta didik dinilai selama proses dan di akhir pembelajaran.
gerak senam lantai. 3. Kegiatan Penutup (15 menit)
 Deskripsi: a. Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan belum
Peserta didik secara dicapai sesuai dengan tujuan yang ditetapkan secara umum. Kemudian peserta
berkelompok didik membuat catatan dan simpulan hasil pembelajaran.
memahami dan b. Peserta didik di bawah bimbingan guru melakukan gerakan pendinginan.
melakukan aktivitas c. Berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik dan menyampaikan salam.
keterampilan rangkaian
gerak senam lantai.
Asesmen:
(rangkaian lompat Gerakan Kesalahan Perbaikan Awal pelaksana Akhir
kangkang).
Tagihan 2/PT 2 1. Buatlah kesimpulan hasil dari pembelajaran Awal pelaksana Akhir
(rangkaian lompat rangkaian aktivitas senam lantai.
jongkok). 2. Buatlah kliping atau makalah tentang
aktivitas senam lantai.
3. Kerjakan soal pilihan ganda (1 – 10) pada
buku teks erlangga hal 198-199.
erlangga hal 199-200.
19

Kelas/Semester :X/2
Materi Pokok : NAPZA dan Obat Berbahaya Lainnya
KD 3 KD 4
3.10. Menganalisis berbagai peraturan per- 4.10. Mempresentasikan berbagai peraturan per-
undangan serta konsekuensi hukum bagi undangan serta konsekuensi hukum bagi
para pengguna dan pengedar narkotika, para pengguna dan pengedar narkotika,
zat-zat aditif (NAPZA) dan obat berbahaya psikotropika, zat-zat aditif (NAPZA) dan
lainnya. obat berbahaya lainnya.
Tujuan
Pembelajaran
IPK 3 IPK 4
 Mengidentifikasikan, menguraikan, dan cara  Mengkaji, mengemas, dan mempresentasikan
menerapkan berbagai peraturan perundangan berbagai peraturan perundangan serta
serta konsekuensi hukum bagi para pengguna konsekuensi hukum bagi para pengguna dan
dan pengedar narkotika, zat-zat aditif pengedar narkotika, zat-zat aditif (NAPZA)
(NAPZA) dan obat berbahaya lainnya dan obat berbahaya lainnya dengan benar.
dengan benar.
Pembelajaran tatap muka. a. Peserta didik berbaris dan mengucapkan salam, berdoa, dan guru memastikan
Berbasis masalah (Problem- b. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran yang harus dicapai oleh peserta
Based Learning) didik.
 Alat, Bahan, dan Media c. Guru memotivasi peserta didik untuk mengondisikan suasana belajar yang
Pembelajaran: menyenangkan dengan menjelaskan manfaat mempelajari dan memahami
o Ruang kelas NAPZA dan obat berbahaya lainnya untuk mewujudkan budaya hidup sehat.
o Laktop 2. Kegiatan Inti (110 Menit)
o Gambar a. Guru menyajikan/menyampaikan sebuah fenomena yaitu: sebuah kejadian di
o Video pembelajaran suatu tempat terhadap penggunaan NAPZA dan obat berbahaya lainnya.
 Sumber Belajar: b. Peserta didik dengan difasilitasi oleh guru menemukan dan mengklarifikasi
o Muhajir. 2016. PJOK masalah tersebut.
(Buku siswa). Jakarta: PT. c. Peserta didik mengidentifikasi masalah dan melakukan curah pendapat dengan
Erlangga (hal. 262-281). difasilitasi oleh guru.
o Muhajir. 2017. PJOK
d. Peserta didik dalam kelompok mengklasifikasi apa yang diketahui, apa yang
(Buku guru). Jakarta: PT.
perlu diketahui, apa yang perlu dilakukan untuk menyelesaikan masalah,
Erlangga (hal. 181-190).
dengan menyusun pertanyaan.
 Produk:
Memahami dan menerapkan e. Peserta didik secara mandiri maupun kelompok mengumpulkan data dan
berbagai peraturan informasi (pengetahuan, konsep, teori) dari berbagai sumber (website, buku
perundangan serta siswa, dan lain-lain) untuk menemukan solusi atas masalah yang ditemukan.
konsekuensi hukum bagi para f. Peserta didik mengolah hasil pengumpulan informasi untuk dipergunakan
pengguna dan pengedar sebagai solusi pemecahan masalah dalam kelompok.
narkotika, zat-zat aditif
g. Peserta didik dalam kelompok berbagi informasi dan diskusi menemukan dan
(NAPZA) dan obat berbahaya
menentukan solusi yang dianggap tepat untuk menyelesaikan masalah.
lainnya.
h. Peserta didik menyusun hasil kerja kelompok yang dapat berupa paparan,
 Deskripsi:
Peserta didik secara peragaan atau dalam bentuk lembaran.
berkelompok memahami dan i. Peserta didik mempresentasikan hasil kerja kelompok di depan kelas.
menerapkan berbagai j. Peserta didik yang lain mereviu dan memberi tanggapan terhadap kerja
peraturan perundangan serta kelompok.
konsekuensi hukum bagi para 3. Kegiatan Penutup (15 menit)
pengguna dan pengedar
a. Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan belum
narkotika, zat-zat aditif
dicapai sesuai dengan tujuan yang ditetapkan secara umum. Kemudian peserta
(NAPZA) dan obat berbahaya
lainnya. didik membuat catatan dan simpulan hasil pembelajaran.
b. Peserta didik di bawah bimbingan guru melakukan gerakan pendinginan.
Asesmen:
(membuat materi tentang 1. Buatlah kesimpulan hasil dari pembelajaran Menyiapkan Kegiatan
penyalahgunaan materi penyalahgunaan NAPZA. Simpulan
materi presentasi
NAPZA). 2. Buatlah kliping atau makalah tentang penyalah-
gunaan NAPZA.
Tagihan 2/MG 2 1. Kerjakan soal pilihan ganda (1 – 10) pada buku Menyiapkan Kegiatan
(mempresentasikan teks erlangga hal 277-279. Simpulan
materi presentasi
materi tentang 2. Kerjakan soal esai (1 – 10) pada buku teks erlangga
penyalahgunaan hal 279.
NAPZA).
20
Mengetahui dan Menyetujui, Cianjur, 13 Juli 2020
Kepala SMA Negeri 1 Cianjur Guru Mata Pelajaran
MGMP PJOK SMAN 1 Cianjur

HARUMAN TAUFIK KARTANEGARA, S.Pd, MM.Pd NIP.
NIP. 19670824 199001 1 001
21
DAFTAR PUSTAKA
Albanese, M.A. & Mitchell, S. 1993. Problem Based Learning: a Review of The Literature on Outcomes and
Implementation Issues. Journal of Academic Medicine.
Alexander, D. 2000. The learning that lies between play and academics in afterschool programs. National
Institute on Out-of-School Time. Retrieved from http://www.niost.org/ Publications/papers.
Anderson, L. & Krathwohl, D. 2001. A Taxonomy For Learning, Teaching and Assessing. New York :
Longman.
Anderson, L.W., Krathwohl, D.R., Airasian, P.W., Cruikshank, K.A., Mayer, R.E., Pintrich, P.R.,
Raths, J., Wittrock, M.C. 2000. A Taxonomy for Learning, Teaching, and Assessing: A revision of
Bloom's Taxonomy of Educational Objectives. New York: Pearson, Allyn & Bacon.
Badan Pengembangan Sumber Daya Manusia. 2013. Pedoman Penilaian Hasil Belajar. Jakarta:
Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Republik Indonesia.
Barron, B., & Darling-Hammond, L. 2008. Teaching for meaningful learning: A review of research on
inquiry-based and cooperative learning. Retrieved from Error! Hyperlink reference not valid..
Barrows, H.S. & Tamblyn, R.M.. 2010. Problem Based Learning: an Approach to Medical Education. New
York: Springer Publishing.
Binkley, M., Erstad, O., Herman, J., et.al. 2010. Assesment and Teaching of 21st Century Skill.
Melbourne: The University of Melbourne Press.
Buck Institute for Education. 2011. Introduction to Project Based Learning. [Online]. Diakses di
http://www.bie.org/images/uploads/general.
Dahlan, M.D. 2005. Model-Model Mengajar. Bandung: Diponegoro. Sugiyono, Prof. Dr. 2012. Metode
Penelitian Kuantitatif, Kualitatif dan R & D. Bandung: Alfabeta.
Dantes, Nyoman. 2010. Hakikat Asesmen Otentik Sebagai Penilaian Proses dan Produk Dalam
Pembelajaran yang Berbasis Kompetensi (Makalah Disampaikan pada In House Training (IHT) SMA
N 1 Kuta Utara). Singaraja: Universitas Pendidikan Ganesha.
Das, Salirawati. 2009. Penerapan Problem Based Learning Sebagai Upaya Meningkatkan Kemampuan
Peserta Didik Dalam Memecahkan Masalah, Makalah.
Grant, M. 2009. Understanding projects in projectbased learning: A student’s perspective. Paper presented
at Annual Meeting of the American Educational Research Association, San Diego, CA.
Grisham-Brown, J., Hallam, R., & Brookshire, R. 2006. Using Authentic Assessment to Evidence
Children's Progress Toward Early Learning Standards. Early Childhood Education Journal, 34
(1), 45–51.
Hamzah B. Uno dan Satria Koni. 2012. Assessment Pembelajaran. Bumi Jakarta: Aksara.
Harsono. 1988. Coaching dan Aspek-aspek Psikologis Dalam Coaching. Jakarta: CV. Tambak Kusuma.
Ibrahim, M dan Nur. 2011. Pengajaran Berdasarkan Masalah. Surabaya: University Press.
Jewet, A.E. 1994. Curriculum Theory and Research in Sport Pedagogy, dalam Sport Science Review. Sport
Pedagogy . Vol. 3 (1), h. 11-18.
Jewett; Bain; dan Ennis. 1995. The Curriculum Process in Physical Education, Second Edition, Brown &
Benchmark Publishers.
Kemendiknas. 2010. Tes Kesegaran Jasmani Indonesia Untuk Anak Usia 16-19 Tahun. Jakarta: Pusat
Pengembangan Kualitas Jasmani.
Kemendikbud. 2017. Inspirasi Pembelajaran dan Penilaian Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga,
dan Kesehatan Sekolah Menegah Atas/Madrasah Aliyah/Sekolah Menegah Kejuruan/Sekolah Aliyah
Kejuruan (SMA/MA/SMK/MAK). Jakarta: Kemendikbud.
22
.......................... 2017. Silabus Mata Pelajaran Sekolah Menengah Pertama/Madrasah Syanawiyah
SMA/MA/SMAK/SMK. Jakarta: Kemendikbud.
.......................... 2018. Modul Pelatihan Implementasi Kurikulum 2013 SMA/MA/SMAK/SMK. Jakarta:
Kemendikbud.
Lutan, Rusli. 2012. Belajar Keterampilan Motorik Pengantar Teori dan Metode. Jakarta: Depdikbud
Direktorat Jenderal Perguruan Tinggi.
...................... 2005. Pendidikan Jasmani dan Olahraga Sekolah: Penguasaan Kompetensi Dalam Konteks
Budaya Gerak. Jakarta: Depdikbud Direktorat Jenderal Perguruan Tinggi.
Mahendra, Agus, dkk. 2006. Implementasi Movement-Problem-Based Learning Sebagai Pengembangan

Paradigma Reflective Teaching Dalam Pendidikan Jasmani: Sebuah Community-Based Action
Research Di Sekolah Menengah Di Kota Bandung.
Mendikbud. 2019. Surat Edaran Nomor 14 Tahun 2019 Tentang Penyederhanaan Rencana Pelaksanaan
Pembelajaran. Jakarta: Kemdikbud.
Morrison, G.R., Ross, S.M., Kalman, H.K., kemp, J.E. Kemp. 2011. Designing Effective Instruction,
Sixth Edition. New York: John Wiley & Sons, INC.
Mudjiman, Haris. 2006. Belajar Mandiri. Surakarta: Lembaga Pengembangan Pendidikan (LPP) UNS
dan UPT Penerbitan dan Percetakan UNS (UNS Press).
Mulyasa, E. 2014. Menjadi Guru Profesional. Bandung : ROSDA.
Muhajir. 2016. Buku Siswa Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan, Untuk SMA/MA Kelas X.
Jakarta: PT. Erlangga.
Muhajir. 2017. Buku Guru Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan, Untuk SMA/MA Kelas X.
Jakarta: PT. Erlangga.
Proyek DUeLike Universitas Indonesia. 2002. Panduan Pelaksanaan Collaborative Learning & Problem
Based Learning. Depok: UI.
Undang-Undang Nomor 20 Tahun 2003 tentang Sistem Pendidikan Nasional. Jakarta:

Kemendikbud.
Peraturan Pemerintah Republik Indonesia Nomor 32 Tahun 2013 tentang Perubahan atas Peraturan
Pemerintah Nomor 19 Tahun 2005 tentang Standar Nasional Pendidikan. Jakarta:
Kemendikbud.
Peraturan Menteri Pendidikan dan Kebudayaan Republik Indonesia Nomor 20 Tahun 2016 tentang
Standar Kompetensi Lulusan Pendidikan Dasar dan Menengah. Jakarta: Kemendikbud.
Standar Isi. Jakarta: Kemendikbud.
Peraturan Menteri Pendidikan dan Kebudayaan Republik IndonesiaNomor 22 Tahun 2016 tentang
Standar Proses. Jakarta: Kemendikbud.
Peraturan Menteri Pendidikan dan Kebudayaan Republik IndonesiaNomor 23 Tahun 2016 tentang
Standar Penilaian Pendidikan. Jakarta: Kemendikbud.
Cakupan Kompetensi Pendidikan Dasar dan Menengah. Jakarta: Kemendikbud.
Peraturan Menteri Pendidikan dan Kebudayaan Republik Indonesia Nomor 35 Tahun 2018 Tentang
Perubahan Atas Peraturan Menteri Pendidikan dan Kebudayaan Nomor 58 Tahun 2014
Tentang Kurikulum 2013 Sekolah Menengah Pertama/Madrasah Tsanawiyah;
Peraturan Menteri Pendidikan dan Kebudayaan Republik Indonesia Nomor 37 Tahun 2018 Tentang
Perubahan Atas Peraturan Menteri Pendidikan dan Kebudayaan Nomor 24 Tahun 2016
Tentang Kompetensi Inti dan Kompetensi Dasar Pelajaran Pada kurikulum 2013 Pada
Pendidikan Dasar dan Pendidikan Menengah.
Saifuddin Azwar. 2013. Sikap Manusia Teori dan Pengukurannya. Pustaka Pelajar. Yogyakarta.
23
Savery, J. R. 2006. Overview of problem-based learning: Definitions and distinctions. The
Interdisciplinary Journal of Problem-Based Learning, 1(1), 9–20. Journal of Problem-Based Learning,
3 (1), 12–43.
Siedentop, D. 1991. Developing Teaching Skills in Physical Education. Mayfield Publishing Company.
Sudarwan. 2012. Penilaian otentik dalam Pembelajaran, Makalah pada Workshop Kurikulum. Jakarta:
Kemdikbud.
Syamsudini. 2012. Aplikasi Metode Discovery Learning dalam Meningkatkan Kemampuan Memecahkan
Masalah, Motivasi Belajar dan Daya Ingat Peserta didik.
Stevenson, N. 2006. Young Person’s Character Education Hand Book, Indianapolis, Jist Life.
Tim penyusunan Bahan Ajar. 2010. Buku Bahan Ajar Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan.
Bogor : PPPPTK Penjas & BK.
24

OPTIMALKAN PJOK

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Judul Asli

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

OPTIMALKAN PJOK

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

PERANGKAT PEMBELAJARAN

PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA, DAN KESEHATAN

Lufty Bella Dina Hakiky M.Pd

DINAS PENDIDIKAN PROVINSI JAWA BARAT

B. RPP PJOK Jenjang SMA

Menteri Pendidikan dan Kebudayaan menerbitkan Surat Edaran Nomor 4 Tahun

Satuan Pendidikan : SMA Negeri 1 Bogor

Menganalisis keterampilan gerak salah satu permai-nan bola besar serta

Menganalisis konsep latihan dan pengukuran komponen kebugaran jasmani

JUMLAH JAM EFEKTIF KBM 57 JP

4.1 Mempraktikkan hasil analisis keterampilan gerak salah satu

jasmani terkait keterampilan (kecepatan, kelincahan, keseimbangan,

JUMLAH JAM EFEKTIF KBM 24 JP

* Aktivitas Pembelajaran di Air dapat dilaksanakan disesuaikan dengan kemampuan sekolah

E. RPP PJOK Jenjang SMA/MA

Sekolah : SMAN 1 Bogor

Sekolah : SMAN 1 Bogor

Sekolah : SMAN 1 Bogor

Sekolah : SMAN 1 Bogor

Sekolah : SMAN 1 Cianjur

Sekolah : SMAN 1 Bogor

Tagihan 1/PT 1 Pengetahuan Keterampilan

Sekolah : SMAN 1 Cianjur

Sekolah : SMAN 1 Cianjur

Sekolah : SMAN 1 Cianjur

Tagihan 1/PT 1 Pengetahuan Keterampilan

Sekolah : SMAN 1 Cianjur

Sekolah : SMAN 1 Cianjur

Sekolah : SMAN 1 Cianjur

Sekolah : SMAN 1 Cianjur

Sekolah : SMAN 1 Cianjur

MGMP PJOK SMAN 1 Cianjur

Mahendra, Agus, dkk. 2006. Implementasi Movement-Problem-Based Learning Sebagai Pengembangan

Mulyasa, E. 2014. Menjadi Guru Profesional. Bandung : ROSDA.

Undang-Undang Nomor 20 Tahun 2003 tentang Sistem Pendidikan Nasional. Jakarta:

Anda mungkin juga menyukai