Review Article

PERBEDAAN EFEKTIVITAS RELAKSASI OTOT PROGRESIF

DAN HIPNOTERAPI TERHADAP DISMINORE PRIMER PADA
REMAJA
Suci Nopianty
Department of Nursing, Universitas Jenderal Achmad Yani, Cimahi
E-mail: nopiantysuci@gmail.com

INTRODUCTION
Dismenore merupakan gangguan menstruasi yang umum dialami remaja. 54, 89% remaja usia
14-19 tahundi Indonesiapada tahun 2011 mengalami dismenore. Dismenore sering
mengakibatkan terganggunya aktivitas dan prestasi remaja di sekolah. Intervensi yang tepat dan
efektif untuk mengatasi dismenore harus dilakukan untuk membantu remaja. Tujuan penelitian
ini untuk mengidentifikasi perbedaan efektivitas relaksasi otot progresif dan hipnoterapi terhadap
penurunan skala dismenore primer pada remaja. Jenis penelitian Quasi Experiment, dengan
desain Non-equivalent Control Group. Sampel diambil dengan tehnik purposive sampling,
berjumlah 26 siswi. Pengumpulan data menggunakan kuesioner Numeric Rating Scale (NRS).
Data yang terkumpul kemudian dianalisa menggunakan median untuk data univariat dan uji
Mann Whitney untuk data bivariat. Hasiluji Mann-Whitney didapatkan pValue= 0,018, nilai ini
menggambarkanterdapat perbedaan yang signifikan rata-rata nyeriantara relaksasi progresif dan
hipnoterapi. Simpulan dari penelitian ini adalah, secara statistik hipnoterapi lebih efektif
dibandingkan dengan relaksasi progresif. Saran bagi petugas kesehatan, dalam menangani
dismenore primer pada remaja adalah dengan intervensi hipnoterapi. [1]
METHODE
Artikel ini bertujuan untuk memuat berbagai hasil penelitian yang bertujuan untuk menggali
kemampuan mahasiswa dalam membuat referensi dan sitasi dengan menggunakan references
manager yaitu Mendeley [2]–[7]. Mahasiswa sebelum melakukan sitasi dan referensi mahasiswa
melakukan pencarian jurnal di database/mesin pencari salah satunya google scholar.[2]–[20]
Mahasiswa sebelumnya dilakukan pelatihan selama satu semester berkaitan dengan sistem
informasi keperawatan [2]–[20]. Mahasiswa akan dinilai dengan menggunakan kuesioner yang
sudah dibuat untuk melihat keterampilan. [2]–[20] [21]–[23]

DISCUSSION

January, 2022
1
 Review Article

Simpulan penelitian adalah bahwa skala dismenore sebelum dilakukan hipnoterapi 3,00 dengan
kategori nyeri ringan dan setelah dilakukan hipnoterapi turun menjadi 0 dengan kategori tidak
nyeri. Skala dismenore sebelum dilakukan relaksasi progresif 4,23 dengan kategori nyeri sedang
dan setelah dilakukan relaksasi progresif turun menjadi 2,00 dengan kategori nyeri ringan.
Terdapat perbedaan skala dismenore pada dua kelompok, yaitu kelompok yang mendapat
intervensi hipnoterapi dengan kelompok yang mendapat intervensi relaksasi progresif dengan p
value 0,018 sehingga didapatkan bahwa secara statistik hipnoterapi lebih efektif dibandingkan
dengan relaksasi progresif. [1]

CONCLUSION

Saran bagi petugas kesehatan khususnya perawat puskesmas pembina UKS (Usaha Kesehatan
Sekolah) agar dapat mengimplementasikan intervensi hipnoterapi dalam mengatasi dismenore
pada remaja khususnya remaja yang memiliki sugestibilitas positif. Dismenore yang dialami oleh
remaja dengan sugestibilas negatif dapat diatasi dengan intervensi relaksasi otot progresif. Saran
bagi insituti Pendidikan keperawatan agar hasil penelitian ini dapat dijadikan sebagai sumber
bahan ajar pada mata ajar keperawatan maternitas, maternitas, lebih khususnya materi gangguan
menstruasi. [1]

REFERENCES
[1] H. Fitriani and Achmad, “Perbedaan Efektivitas Relaksasi Otot Progresif dan
Hipnoterapi Terhadap Disminore Primer Pada Remaja,” J. Keperawatan BSI,
vol. 4, no. 2, pp. 149–152, 2017.
[2] A. Pragholapati, “Hubungan masalah kesehatan jiwa dengan strategi koping
seseorang yang mengalami perceraian di kota bandung,” 2016.
[3] A. Pragholapati, “RESILIENSI PADA KONDISI WABAH COVID-19,”
2020.
[4] A. Pragholapati, “Effect Of Progressive Muscle Relaxation Technique On
Pain In Post Sectio caesarea,” J. Kesehat. dr. Soebandi, vol. 8, no. 2, pp.
112–122, 2020.
[5] A. Pragholapati, “PENGALAMAN SESEORANG YANG BERCERAI
KARENA PERSELINGKUHAN DI KOTA BANDUNG:
FENOMENOLOGI,” J. Surya Muda Ilmu Keperawatan Dan Ilmu Kesehat.,
vol. 2, no. 2, pp. 66–75, 2020.
[6] A. Pragholapati, “THE IMPACT OF DIVORCE IN INDONESIA:
January, 2022
2
 Review Article

SYSTEMATIC LITERATURE REVIEW,” 2020.

[7] Y. Yuswandi, A. W. Warongan, and F. Rayasari, “STATUS
HEMODINAMIK PASIEN YANG TERPASANG VENTILASI MEKANIK
DENGAN POSISI LATERAL KIRI ELEVASI KEPALA 300,” J. Islam.
Nurs., vol. 5, no. 2, pp. 146–154, 2020.
[8] A. Pragholapati, “DAMPAK PERCERAIAN DI INDONESIA:
SYSTEMATIC LITERATURE REVIEW,” 2020.
[9] A. Pragholapati, “GAMBARAN SESEORANG YANG BERCERAI DI
KOTA BANDUNG,” J. Sk. Keperawatan, vol. 6, no. 1, pp. 42–48, 2020.
[10] A. Pragholapati, “THE EFFECT OF BRAIN GYM TO THE LEVEL OF
DEPRESSION IN GERIATRIC AT BALAI PERLINDUNGAN SOSIAL
TRESNA WERDHA CIPARAY BANDUNG,” J. Sk. Keperawatan, vol. 5,
no. 2, pp. 128–146, 2019.
[11] A. Pragholapati, “New Normal ‘Indonesia’ After Covid-19 Pandemic,” 2020.
[12] A. Pragholapati, F. Munawaroh, Stik. Jenderal Achmad Yani, and Stik.
Bhakti Kencana Bandung, “RESILIENSI PADA LANSIA,”
ojs.stikesmuhkendal.ac.id, vol. 2, no. 1, p. 2020.
[13] A. Pragholapati, “MENTAL HEALTH IN PANDEMIC COVID-19,”
Available SSRN, vol. 3596311, 2020.
[14] A. Pragholapati, I. Yosef, and I. Soemantri, “The Correlation of Resilience
With Nurses Work Stress In Emergency Unit Rumah Sakit Al Islam (RSAI)
Bandung,” Sorum. Heal. Sci. J., vol. 1, no. 1, pp. 9–18, 2020.
[15] A. Pragholapati, “Self-Efficacy Of Nurses During The Pandemic Covid-19,”
2020.
[16] A. Pragholapati, “COVID-19 IMPACT ON STUDENTS,” pp. 1–6, 2020.
[17] M. L. Andria Pragholapati, “HUBUNGAN MASALAH KESEHATAN
JIWA DENGAN STRATEGI KOPING SESEORANG YANG
MENGALAMI PERCERAIAN DI KOTA BANDUNG,” 2017.
[18] A. Pragholapati and W. Ulfitri, “Gambaran Mekanisme Coping pada
Mahasiswa Program Studi Sarjana Keperawatan Tingkat IV yang Sedang
Menghadapi Tugas Akhir di Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan X Bandung.
Humanit,” J. Psikol, vol. 3, pp. 115–126, 2019.
[19] A. Pragholapati, D. D. Septiani, and R. Sudiyat, “Parent Anxiety Levels In

January, 2022
3
 Review Article

Hospitalization Children In RSUD Majalaya Kab. Bandung,” Heal. Media,

vol. 1, no. 2, pp. 40–44, 2020.
[20] R. Andria Pragholapati, “DEVELOPMENT OF THE INDONESIAN
NATIONAL QUALIFICATIONS FRAMEWORK FOR NURSING
CURRICULUM,” in International Conference on Education and Regional
Development 3rd (ICERD), 2018, p. 44.
[21] O. Murtiningsih, S. N. Awaliyah, and A. Pragholapati, “The Effect of
Multiple Treatment Action: Yoga and Chamomile on Dismenore and
Adolescent Anxiety.”
[22] L. A. Fitriana, A. Pragholapati, S. Rohaedi, K. Anggadiredja, I. Setiawan,
and I. K. Adnyana, “Differences of electroencephalography wave with eyes-
closed between older women with dementia and without dementia,” J. Eng.
Res., 2021.
[23] A. Pragholapati and S. A. D. Gusraeni, “GAMBARAN PERILAKU
CARING PERAWAT DI RUMAH SAKIT,” J. Keperawatan Sriwij., vol. 8,
no. 1, pp. 42–55, 2021.

January, 2022
4