1. Sebutkan pengertian posyandu lansia ?

a. Pos pelatanan terpusat untuk masyarakat lanjut usia

b. Pos pelayanan terbaik untuk masyarakat lanjut usia
c. Pos pelayanan terpadu untuk masyarakat usia lanjut
d. Pos pelayanan terdepan untuk masyarakat lanjut usia
2. Apa manfaat posyandu lansia ?
a. Membantu lansia agar tetap sehat dan bugar, baik secara fisik maupun psikis
b. Membantu deteksi dini terhadap penyakit pada lansia dan Kesehatan lainnya.
c. Sarana lansia untuk bisa meningkatkan interaksi social dengan sesamanya yang
diharapkan dapat memperbaiki kondisi psikologisnya.
d. Semua benar
3. Sasaran posyandu lansia adalah ?
a. Semua masyarakat disuatu wilyah tertentu
b. Lansia setelah dirawat di rumah sakit
c. Keluarga yang memiliki lansia
d. Tokoh masyarakat dan tokoh agama
4. Jenis-jenis pelayanan Kesehatan di posyandu lansia ?
a. Pemeriksaan rontgen
b. Penyuluhan Kesehatan
c. Pelaksanaan rekreasi Bersama
d. Pemeriksaan CT Scan untuk lansia stroke
5. Pada posyandu lansia, menerapkan berapa sistem meja ?
a. 1
b. 2
c. 4
d. 5
6. Kegiatan posyandu lansia di meja 1 adalah ?
a. Penyuluhan Kesehatan
b. Pendaftaran
c. Pelayanan medis
d. Pengukuran tinggi, berat badan dan tekanan darah
7. Kegiatan posyandu lansia di meja 2 adalah ?
a. Pemberian obat
b. Pendaftaran
 c. Mencatat KMS
d. Pengukuran tinggi, berat badan dan tekanan darah
8. Pencatatan (pengisian Kartu Menuju Sehat) dilakukan di meja ?
a. 2
b. 3
c. 4
d. 5
9. Kegiatan di meja 4 pada posyandu lansia adalah ?
a. Penyuluhan Kesehatan
b. Pendaftaran
c. Pelayanan medis
d. Pencatatan KMS
10. Kegiatan posyandu lansia di meja 5 adalah ?
a. Pengukuran tinggi, berat badan dan tekanan darah
b. Pelayanan medis
c. Penyuluhan Kesehatan
d. Pencatatan KMS
11. Pengukuran antropometri pada lansia adalah pengukuran yang mencakup ?
a. Lingkar perut
b. Lingkar kepala
c. Tinggi dan berat badan
d. Jumlah jari
12. Apa saja tugas yang dilakukan oleh kader saat H-1 posyandu lansia ?
a. Menyiapkan sarana untuk kegiatan ketrampilan bagi lansia
b. Menyiapkan alat pemeriksaan Kesehatan secara berkala
c. Meyiapkan sarana untuk olahraga
d. Pengelolaan dana sehat
13. Masalah-masalah Kesehatan yang sering dialami oleh lansia adalah ?
a. Kekurangan nutrisi
b. Penyakit penyerta
c. Kemampuan berpikir menurun
d. Semua benar
14. Sejauh ini apa saja hambatan yang kader alami di posyandu lansia ?
a. Kurangnya saran dan prasarana
 b. Lansia yang sulit diataur
c. Jarak rumah dengan lokasi posyandu yang jauh
d. Tidak ada
15. Bagaimana respons lansia terhadap kegiatan posyandu lansia ?
a. Baik
b. Biasa saja
c. Sangat baik
d. Tidak baik
16. Mengapa lansia harus datang ke posyandu ?
a. Karena posyandu merupakan sarana untuk kumpul bersama rekan-rekan
b. Untuk meningkatkan kesejahteraan lansia baik fisik maupun psikologis, melalui
kegiatan posyandu lansia yang mandiri dalam masyarakat
c. Untuk ajang gaya-gayaan
d. Semua benar
17. Sebutkan beberapa cara untuk menjaga lansia tetap sehat :
a. Menjaga berat badan ideal
b. Mengkonsumsi makanan sehat
c. Runtin cek Kesehatan
d. Semua benar
18. Apa saja perubahan psikologi pada lansia yang paling umum terjadi ?
a. Perubahan style
b. Perubahan perilaku akibat penurunan fungsi kognitif
c. Rambut memutih
d. Gangguan isi dompet
19. Apa yang menyebabkan lansia mengalami penurunan Kesehatan ?
a. Kurangnya gerak fisik
b. Makanan yang kurang mengandung serat
c. Kurang minuman
d. Semua benar
20. Sebutkan penyakit-penyakit yang paling sering dialami oleh lansia ?
a. Flu
b. Scabies
c. Iri dan dengki
d. Osteoporosis
21. Apa manfaat senam lansia ?
a. Untuk melenturkan badan
b. Untuk membantu meningkatkan kerja jantung, sehingga orang lanjut usia bisa
memiliki peredaran darah yang lebih baik
c. Untuk menarik perhatian lawan jenis
d. Sarana refreshing
22. Mengapa lansia rentan terkena gangguan depresi dan kecemasan ?
a. Rasa kesepian dan terisolasi
b. Berbagai perubahan pada fisik dan faktor lainnya
c. A dan B benar
d. A dan B salah
23 Mengapa lansia rentan sekali terhadap penyakit ?
a. Karena sudah ubanan
b. Karena fungsi fisiologisnya barangsur-angsur akan berkurang termasuk sistem
imun tubuh
c. Jarang berolah raga
d. Semua benar
24 Jenis makanan apa saja yang perlu dihindari oleh lansia ?
a. Daging dan telur mentah
b. Buah dan sayur
c. Makanan tinggi sodium dan kafein
d. A dan C benar
25 Penyuluhan apa saja yang biasanya diberikan pada lansia di posyandu lansia ?
a. Stop merokok
b. Makan makanan sehat
c. Cegah jatuh
d. Semua benar
26 Mengapa penyakit pada lansia sering berbeda dengan pada masa muda ?
a. Karena penyakit pada lansia merupakan gabungan dari kelainan-kelainan yang
timbul akibat penyakit dan proses penuaan, yaitu proses menghilangnya secara
perlahan-lahan kemampuan jaringan untuk memperbaiki diri sendiri
b. Karena lansia malas berolahraga
c. Karena malas mandi
d. Semua benar
27 Mengapa lansia harus membatasi garam dan gula dalam menu hariannya ?
a. Supaya umur panjang
b. Biar awet mudah
c. Konsumsi gula, garam dan lemak berlebihan akan meningkatkan resiko
hipertensi, stroke, penyakit jantung dan diabetes
d. B dan C benar
28 Bagaimana cara mempertahankan Kesehatan gizi pada lansia ?
a. Konsumsi makanan tinggi nutrisi dengan jumlah kalori yang sesuai
b. Gula dan garam lebih
c. Konsumsi makanan tinggi lemak
d. Semua benar
29 Hal-hal apa saja menurut anda yang membuat lansia depresi pada kehidupannya yang
sudah lanjut usia ?
a. Gangguan tidur dan trauma
b. Kurangnya pergaulan
c. Butuh perhatian
d. Semua salah
30 Mengapa lansia memiliki faktor resiko hipertensi yang cukup tinggi ?
a. Karena banyak konsumsi garam
b. Karena sering marah-marah
c. Karena proses penuaan membuat pembuluh darah menebal dan menjadi kaku,
sehingga tekanan darah cenderung tinggi.
d. Sulit tidur
31 Mengapa pada masa lansia sudah tidak terjadi pertumbuhan dan perkembangan pada
diri seorang lansia ?
a. Sudah ubanan
b. Malas makan buah dan sayur
c. Karena pada umumnya pada saat lansia masa kedewasaan akan mengalami
kemunduran, dan kesehatan juga sudah mulai menurun, akibatnya pertumbuhan
dan perkembangan tidak dapat terjadi
d. Semua salah
32 Mengapa pada lansia ada yang mengalami masalah kekurangan gizi ?
a. Karena lebih suka makan mie instan
b. Lebih suka tidur-tiduran
 c. Malas olahraga
d. Karena penurunnya nafsu makan, kesulitan menelan karena berkurangnya air
liur, cara makan yang lambat karena masalah pada gigi, mual karena depresi dan
gangguan status fungsional
33. Apa standar yang digunakan untuk mengukur status gizi pada lansia ?
a. Tinggi badan dan berat badan
b. Lingkar perut dan lingkar kepala
c. Lingkar lengan atas
d. A dan C benar
34. Apa saja yang harus ditambahkan dalam nutrisi lansia agar menua dengan sehat ?
a. Protein dan Karbohidrat
b. Lemak dan Serat
c. Vitamin dan Air
d. A, B dan C benar
35. Mengapa lansia tidak boleh mengkonsumsi makanan dan minuman yang tinggi kafein ?
a. Kafein membuat seseorang gampang tidur nyenyak,
b. Dapat meningkatkan rasa percaya diri
c. Membuat jantung berdetak lebih cepat dan tidak teratur
d. Semua salah
36. Mengapa pada lansia harus membatasi minyak dan lemak secara berlebihan ?
a. Karena akan menambah resiko terjadinya berbagai penyakit degeneratif seperti
tekanan darah tinggi, jantung, ginjal, dll
b. Wajah akan mudah berjerawat
c. Imun tubuh akan semakin terbentuk
d. Semua salah
37. Berapa persen kebutuhan gizi pada lansia ?
a. 15-30 % protein, 20 karbohidrat dan sisanya lemak
b. 40 % lemak, 15 % karbohidrat dan sisanya air
c. 20-25% protein, 30% lemak dan sisanya karbohidrat
d. 20 % karbohidrat, 40 % lemak, sisanya serat
38. Mengapa pada lansia terjadi perubahan perilaku menjadi bersikap kanak-kanak ?
a. Karena penurunan fungsi kognitif. Fungsi otak dan kognitif secara alami akan
mengalami penurunan seiring bertambahnya usia
b. Karena sering nonton kartun
 c. Sering bermaian dengan cucu
d. B dan C benar
39. Mengapa lansia sering sensitif ?
a. Sering marah-marah
b. Perubahan mood
c. Karena faktor perubahan dalam diri mereka terutama menurunnya fungsi
kognitif yang terus menerus membuat terganggunya mood sehingga mudah
marah dan sensitive
d. Semua benar
40. Mengapa gerakan lansia jadi lebih lambat ?
a. Kurang olahraga
b. Berat badan yang rendah dapat membuat lansia kehilangan masa dan kekuatan
otot. Seiring waktu, kondisi tersebut dapat membuat mereka bergerak lebih
lambat karena berkurangnya kekuatan genggaman tangan dan stamina
c. Tidak mengkonsumsi makanan yang sehat
d. Tidak