Jurusan : PGSD

Mata Kuliah : PENDIDIKAN JASMANI DAN OLAHRAGA

TUTOR : GAZALI GANI, S.Pd., M.Pd

TUGAS PRAKTEK 1 SIMULASI MANDIRI

1. Permainan Bulu Tangks

- Buatlah video simulasi praktek pembelajaran Permainan Bulu Tangkis
- Silahkan anda praktekkan teknik dasar dalam permainan bulu tangks yaitu
teknik pegangan raket, teknik servis (forehand dan backhand), teknk smash
dan teknk bermain. Anda juga menjelaskan tentang peralatan, lapangan dan
alur bermain dalam permainan bulu tangkis
- Buat dalam 1 video yang berdurasi minimal 3 menit, yang berceritakan
tentang Pembukaan (nama, nim dan jurusan), Inti (anda menjelaskan tentang
teknik pelaksanaan materi kecabangan yang anda pilih lalu anda praktekkan
mulai dari pemanasan, gerakan inti dan gerakan pendinginan), Penutup

2. Permainan Pencak Silat

- Silahkan anda praktekkan teknik dasar dalam permainan pencak silat yaitu
teknik sikap pasang, teknik tangkisan, teknik pukulan dan teknik tendangan.
Anda dapat mempraktekkan dengan berpasangan atau berkelompok
dilapangan atau tempat yang terbuka
- Buat dalam 1 video yang berdurasi minimal 3 menit, yang berceritakan
tentang Pembukaan (nama, nim dan jurusan), Inti (anda menjelaskan tentang
teknik pelaksanaan materi kecabangan yang anda pilih lalu anda praktekkan
mulai dari pemanasan, gerakan inti dan gerakan pendinginan), Penutup
3. Permainan Kasti
- Silahkan anda praktekkan teknik dasar dalam permainan Kasti yaitu teknik
memukul bola, teknik melambungkan bola, teknik melempar bola dan teknik
menangkap bola. Anda dapat mempraktekkan dengan berpasangan atau
berkelompok dilapangan atau tempat yang terbuka
- Buat dalam 1 video yang berdurasi minimal 3 menit, yang berceritakan
tentang Pembukaan (nama, nim dan jurusan), Inti (anda menjelaskan tentang
teknik pelaksanaan materi kecabangan yang anda pilih lalu anda praktekkan
mulai dari pemanasan, gerakan inti dan gerakan pendinginan), Penutup

CATATAN :

1. WAJIB menggunakan pakaian dan sepatu olahraga.

2. Alat bantu yang anda gunakan dapat dimodifikasi.
3. Sebelum melakukan gerakan diatas, sebaiknya anda mempelajari lebih dahulu
secara seksama materi atau gerakan yang akan anda lakukan melalui Buku
 Modul, Artikel online, Youtube atau sumber lain yang dapat membantu.
4. Batas pengumpulan tugas praktek pada tanggal 28 Mei 2022
5. Tetap mengutamakan keselamatan dalam melakukan gerakan.