SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP) PADA

KELUARGA DENGAN HIPERTENSI

Disusun Oleh:

Shanaz Nadia
NPM 215140048

PROGRAM STUDI PROFESI NERS

FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS RESPATI INDONESIA
2022
 Satuan Acara Penyuluhan (SAP) pada Keluarga dengan
Hipertensi

A. Pokok Bahasan : Hipertensi

B. Sub Pokok Bahasan :

1. Pengertian hipertensi
2. Penyebab hipertensi
3. Tanda dan gejala hipertensi
4. Akibat lanjut hipertensi
5. Perawatan hipertensi
6. Pengobatan tradisional hipertensi

C. Sasaran : Warga RT 10 RW 01 kelurahan Bambu Apus

D. Waktu : ± 2 jam
E. Tempat : Rumah Bapak RT 10
F. Hari / Tanggal : Selasa, 22 November 2022
G. Tujuan Penyuluhan :
1. Tujuan Intruksional Umum (TIU)
Setelah dilakukan penyuluhan kesehatan selama 2 jam, diharapkan sasaran
mampu mengetahui tentang penyakit hipertensi dan penatalaksanaan
secara baik dan benar.
2. Tujuan Intruksional Khusus (TIK)
a. Memahami pengertian hipertensi
b. Memahami dan menyebutkan penyebab hipertensi
c. Memahami dan menyebutkan tanda dan gejala hipertensi
d. Memahami dan menyebutkan akibat lanjut hipertensi
e. Memahami dan menyebutkan perawatan hipertensi
f. Memahami dan menyebutkan cara pengobatan tradisional hipertensi
g. Mampu melakukan dan menerapkan therapy komplementer
hipertensi dengan rebusan daun seledri, jus timun, daun alpukat, daun
kelor, jus belimbing dan, daun salam

1
H. Kegiatan

No Langkah- Waktu Kegiatan penyuluhan Kegiatan sasaran

langkah

1 Pendahuluan 5 menit a. Memberi salam a. Menjawab salam

b. Memperkenalkan diri b. Menanggapi perkenalan

c. Menjelaskan maksud dan c. Mendengarkan dan

tujuan memperhatikan

d. Kontrak waktu d. Menanggapi dan

menyepakati kontrak
waktu

e. Memberi pertanyaan kepada

warga e. Menjawab pertanyaan
2 Pelaksanaan 20 menit a. Menjelaskan materi a. Menyimak dan
kegiatan penyuluhan secara berurutan mendengarkan dengan
dan teratur. Materi: seksama
1) Pengertian hipertensi
2) Penyebab hipertensi
3) Tanda dan gejala
hipertensi
4) Akibat lanjut hipertensi
5) Perawatan hipertensi
b. Mendemonstrasikan cara b. Memperhatikan dengan
pengobatan tradisional seksama
hipertensi dengan rebusan
daun seledri, jus timun, daun c. Memberikan respon
alpukat
c. Memperhatikan respon warga
3 Pelaksanaan 20 menit a. Memberi kesempatan warga a. Bertanya
kegiatan untuk bertanya
b. Menanyakan kembali materi b. Menjawab
c. Memberikan tambahan materi
tentang pengobatan tradisional
yang sudah disajikan
d. Mendemonstrasikan cara
pengobatan tradisional
hipertensi dengan daun kelor,
jus belimbing dan daun salam

3 Evaluasi 10 menit e. Memberi reinforcement positif c. Membalas

reinforcement

f. RTL: d. Menjawab RTL

1. Meminta salah satu warga
menjelaskan kembali tentang
materi hipertensi dengan
memberi reward kepada yang
bisa menjawab dengan berani
2. Meminta salah satu warga
mempraktekkan cara

2
 pengobatan tradisional
hipertensi dengan memberi
reward kepada yang bisa
mempraktekkan dengan berani

4 Penutup 5 menit a. Meminta/memberi pesan dan a. Memberikan pesan dan

kesan kesan
b. Menyimpulkan materi b. Mendengarkan
c. Mengakhiri materi c. Memperhatikan
d. Mengucapkan terimakasih dan d. Menjawab salam
salam

I. Metode : Demonstrasi, ceramah, tanya jawab

J. Media : Leaflet, lembar balik /PPT,parut,mug listrik
Mangkok,Ketimun,Belimbing, daun seledri,
daun salam
K. Materi : Terlampir
L. Evaluasi
Pertanyaan :
1. Menyebutkan tanda dan gejala hipertensi
Jawaban:
a. Sakit kepala
b. Rasa berat di tengkuk 
c. Mudah emosi/marah
d. Jantung berdebar-debar 
e. Sesak nafas
f. Keletihan
g. Mata berkunang-kunang
h. Susah tidur
2. Menyebutkan akibat lanjut hipertensi
a. Pada mata : pandangan kabur
b. Pada Jantung : sesak nafas setelah bekerja atau melakukan kegiatan,
lekas marah, kaki bengkak, lama kelamaan akan menyebabkan
penurunan otot jantung dan gagal jantung.
c. Stroke : gangguan peredaran darah otak di otak 
d. Penyakit ginjal : gangguan saluran kencing

3
3. Menyebutkan perawatan hipertensi
a. Pengaturan makan
1) Mengurangi makanan yang bergaram tinggi seperti ikan asin, dll
2) Mengurangi makanan jeroan, hati, jantung, otak serta makanan
yang bersantan
b. Olahraga ringan dengan teratur untuk meningkatkan kebugaran tubuh
seperti jalan kaki
c. Berhenti merokok 
d. Istirahat yang cukup
e. Menghindari minuman beralkohol
f. Mengendalikan berat badan
g. Menghindari stress
h. Periksa kesehatan secara teratur ke pelayanan kesehatan
4. Menyebutkan cara pengobatan tradisional
a. Dua buah timun dimakan pagi dan sore atau diparut, diperas, diambil
airnya diminum pagi dan sore.
b. Dua buah belimbing dimakan pagi dan sore atau diparut, diperas dan
diambil airnya diminum pagi dan sore
c. Sepuluh lembar daun salam direbus dalam 2 gelas air sampai
rebusannya tinggal 1 gelas, diminum pagi dan sore hari.
d. Satu genggam daun seledri ditumbuk dengan sedikit air diperas lalu
diminum pagi dan sore

4
 DAFTAR PUSTAKA

Adelia, Hazrina. 2013. Pre Planning Hipertensi. Diakses tanggal 1 Maret 2019.
https://edoc.site/pre-planning-hipertensi-pdf-free.html

Darmodjo. 2009. Olahraga penyakit Hipertensi dan DM. Yogyakarta: Kanisius

Irfan. 2012. Fisioterapi bagi Insan Stroke. Yogyakarta

KEMENKES RI. 2014. Profil Data Kesehatan Indonesia tahun 2013. Jakarta

MedicaStore. 2009. Tekanan Darah Tinggi (Hipertensi). Diakses Tanggal 1 Maret

2019. Http://medicastore.com /penyakit/4 /Tekanan_ Darah_Tinggi
_Hipertensi.html

5
Lampiran Materi
Hipertensi

A. Pengertian Hipertensi
Hipertensi didefinisikan sebagai peningkatan tekanan darah sistolik lebih
dari 140 mmHg dan tekanan darah diastolik lebih dari 90 mmHg pada dua kali
pengukuran dengan selang waktu lima menit dalam keadaan cukup istirahat
atau tenang (Kemenkes RI, 2014).

B. Klasifikasi Hipertensi
1. Hipertensi Ringan : Sistole 140 – 160 mmHg, Diastole 90 – 95 mmHg
2. Hipertensi Sedang : Sistole 160 – 179 mmHg, Diastole 100 – 109 mmHg
3. Hipertensi berat : Sistole ≥ 180 mmHg
(Adelia, 2013)

C. Penyebab Hipertensi
1. Keturunan
2. Kegemukan
3. Kebiasaan merokok 
4. Memakan makanan yang banyak mengandung garam
5. Makanan berkolesterol tinggi
6. Stress
7. Sakit gula/kencing manis
8. Sakit ginjal

6
 (Adelia, 2013)

D. Tanda dan Gejala Hipertensi

1. Sakit kepala
2. Rasa berat di tengkuk 
3. Mudah emosi/marah
4. Jantung berdebar-debar 
5. Sesak nafas
6. Keletihan
7. Mata berkunang-kunang
8. Susah tidur  
(Adelia, 2013)

E. Akibat Lanjut Hipertensi

1. Pada mata : pandangan kabur
2. Pada Jantung : sesak nafas setelah bekerja atau melakukan kegiatan, lekas
marah, kaki bengkak, lama kelamaan akan menyebabkan penurunan otot
jantung dan gagal jantung.
3. Stroke : gangguan peredaran darah otak di otak 
4. Penyakit ginjal : gangguan saluran kencing
(Adelia, 2013)

F. Perawatan Hipertensi
1. Pengaturan makan
a. Mengurangi makanan yang bergaram tinggi seperti ikan asin, dll
b. Mengurangi makanan jeroan, hati, jantung, otak serta makanan yang
bersantan
2. Olah raga ringan dengan teratur untuk meningkatkan kebugaran tubuh
seperti jalan kaki
3. Berhenti merokok 
4. Istirahat yang cukup
5. Menghindari minuman beralkohol

7
 6. Mengendalikan berat badan
7. Menghindari stress
8. Periksa kesehatan secara teratur ke pelayanan kesehatan
(Adelia, 2013)

G. Pengobatan Tradisional Hipertensi

1. Dua buah timun dimakan pagi dan sore atau diparut, diperas, diambil
airnya diminum pagi dan sore.
2. Dua buah belimbing dimakan pagi dan sore atau diparut, diperas dan
diambil airnya diminum pagi dan sore
3. Sepuluh lembar daun salam direbus dalam 2 gelas air sampai rebusannya
tinggal 1 gelas, diminum pagi dan sore hari
4. Satu genggam daun seledri ditumbuk dengan sedikit air diperas lalu
diminum pagi dan sore