SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP)

1. Topik : Kenali, cegah dan kendalikan Penyakit

Hipertensi untuk meningkatkan kualitas hidup
lebih baik
2. Sasaran : Lansia dan Keluarga
3. Hari/Tanggal : Rabu/ 3 Mei 2023
4. Waktu : 45 Menit
5. Tempat : lingkungan Rt.003/ Rw.003, sepanjangan
jaya.

6. Diagnosa Keperawatan : Kurangnya pengetahuan tentang pencegahan

Hipertensi berhubungan dengan kurangnya
informasi

I. Tujuan Instruksional Umum

Setelah dilakukan penyuluhan kesehatan tentang Hipertensi selama 45
menit diharapkan para peserta dapat memahami tentang pengertian,
penyebab, tanda dan gejala, komplikasi, pencegahan dan pengobatan
pada penderita Hipertensi.

II. Tujuan Instruksional Khusus

Setelah mengikuti penyuluhan tentang Hipertensi peserta diharapkan
mampu :
1. Menjelaskan pengertian Hipertensi
2. Menyebutkan tentang penyebab dari Hipertensi
3. Menyebutkan tanda dan gejala Hipertensi
4. Menyebutkan komplikasi dari Hipertensi
5. Menyebutkan pencegahan Hipertensi
6. Menyebutkan pengobatan Hipertensi
 III. Hasil akhir yang diharapkan :
1. Aspek Kognitif :
a. Peserta didik dapat menjelaskan pengertian hipertensi
b. Peserta didik dapat mengetahui penyebab hipertensi
c. Peserta didik dapat mengetahui gejala hipertensi
d. Peserta didik dapat mengetahui komplikasi hipertensi
e. Peserta didik dapat mengetahui pencegahan hipertensi
f. Peserta didik mengetahui pengobatan hipertensi
2. Aspek Psiko Motor
a. Peserta didik dapat melakukan pencegahan pada hipertensi
b. Peserta didik mampu melakukan pengobatan pada hipertensi
3. Aspek Attitude
a. Peserta didik mampu mengikuti program pencegahan dan
pengobatan hipertensi dengan baik
b. Peserta didik mampu mengikuti pola hidup sehat

IV. Materi
1. Pengertian Hipertensi
2. Penyebab Hipertensi
3. Tanda dan gejala Hipertensi
4. Komplikasi Hipertensi
5. Pencegahan Hipertensi
6. Pengobatan Hipertensi
 V. Program Kegiatan Penyuluhan Pembelajaran Kesehatan Reproduksi
Remaja

Kegiatan Media
No Tahapan Waktu Yang
Penyuluh Peserta
Digunakan
a. Mengucapkan Salam a. Menjawab
Pembuka salam.
b. Menyebutkan Nama b. Memperhatikan
dan Asal Instansi. dan
c. Menjelaskan Tujuan Mendengarkan
Pendidikan c. Menjawab
Kesehatan. pertanyaan Proyektor
1. Pembukaan
d. Menyebutkan Materi 5 menit
Laptop
yang akan dijelaskan.
e. Menanyakan
kesiapan peserta
didik dalam
menerima materi
pendidikan kesehatan
a. Menjelaskan a. Mendengarkan
pengertian Hipertensi dan menyimak
b. Menjelaskan penyebab pemaparan
hipertensi materi.
Proyektor
c. Menjelaskan b. Bertanya.
2. Pelaksanaan 25 Laptop
komplikasi hipertensi. c. Mencatat hal-hal
menit
d. Menjelaskan yang perlu dan Lembar
balik/
pencegahan hipertensi dikira penting
Leaflet
e. Menjelaskan
pengobatan hipertensi
 a. Memberikan a. Peserta didik
kesempatan kepada bertanya tentang 15
peserta untuk hipertensi menit
bertanya. b. Peserta didik
3. Tanya b. Mengevaluasi hasil memberi respon
Jawab dari pendidikan yang balik
kesehatan tentang tentang hipertensi
hipertensi. dengan
mengajukan
pertanyaan
a. Membacakan a. Mendengarkan
kesimpulan. b. Menjawab salam LCD
Penutup
b. Mengucapkan salam Laptop
penutup.

VI. Metode Penyuluhan

1. Ceramah
2. Diskusi
3. Tanya jawab
VII. Media
1. Proyektor
2. Leaflet
3. Lembar balik
VIII. Evaluasi
1. Jelaskan tentang pendidikan kesehatan
2. Sebutkan penyebab hipertensi
3. Sebutkan tentang tanda-tanda hipertensi.
4. Jelaskan pencegahan hipertensi
 MATERI PENYULUHAN

PENYAKIT HIPERTENSI

A. PENGERTIAN HIPERTENSI
Hipertensi / darah tinggi adalah peningkatan tekanan darah sistolik 140
mmHg atau tekanan diastoliknya 90 mmHg. Hipertensi tidak hanya beresiko
tinggi menderita penyakit jantung, tetapi juga menderita penyakit lain seperti
penyakit saraf, ginjal, dan pembuluh darah. semakin tinggi tekanan darah,
makin besar resikonya. (Silvya A.Price)
Hipertensi dapat didefinisikan sebagai tekanan darah persisten dimana
tekanan sistoliknya di atas 140 mmHg dan diastolik di atas 90 mmHg. Pada
populasi lansia, hipertensi didefinisikan sebagai tekanan sistolik 160 mmHg
dan tekanan diastolik 90 mmHg. (Smeltzer,2001)

B. PENYEBAB HIPERTENSI
Berdasarkan penyebabnya hipertensi dibagi menjadi 2 golongan.
1. Hipertensi Primer (Esensial)
Disebut juga hipertensi idiopatik karena tidak diketahui penyebabnya.
Factor yang mempengaruhinya yaitu: genetic, lingkungan, hiperaktifitas
saraf simpatis system renin. Factor-faktor yang meningkatkan resiko:
obesitas, merokok, alcohol dan polisitemia.
2. Hipertensi Sekunder
Penyebabnya yaitu: penggunaan estrogen, penyakit ginjal, sindrom
cushing dan hipertensi yang berhubungan dengan kehamilan.
Penyebab hipertensi pada orang dengan lanjut usia adalah terjadinya
perubahan perubahan pada :
1. Elastisitas dinding aorta menurun.
2. Katup jantung menebal dan menjadi kaku.
3. Kemampuan jantung memompa darah menurun 1% setiap tahun
sesudah berumur 20 tahun kemampuan jantung memompa darah
menurun.
 4. Kehilangan elastisitas pembuluh darah.

Faktor yang sering menyebabkan terjadinya hipertensi.:

1. Faktor keturunan
2. Ciri perseorangan
a. Umur ( jika umur bertambah maka TD meningkat)
b. Kebiasaan hidup yang sering menyebabkan timbulnya hipertensi
c. Konsumsi garam yang tinggi.
d. Kegemukan atau makan berlebihan.
e. Stress.
f. Merokok.
g. Minum alcohol

Secara klinis derajat hipertensi dapat dikelompokan yaitu :

Sistolik Diastolik
Kategori
(mmHg) (mmHg)

Optimal < 120 < 80

Normal 120 – 129 80 – 84

High Normal 130 – 139 85 – 89

Hipertensi

Grade 1 (ringan) 140 – 159 90 – 99

Grade 2 (sedang) 160 – 179 100 – 109

Grade 3 (berat) 180 – 209 100 – 119

Grade 4 (sangat berat) >210 >120

(Sumber : Nanda NIC – NOC Jilid 2, Hal 102)
C. TANDA DAN GEJALA HIPERTENSI

Tanda dan gejala pada hipertensi dibedakan menjadi:

a. Tidak ada gejala
Tidak ada gejala yang spesifik yang dapat dihubungkan dengan
peningkatan tekanan darah, selain penentuan tekanan arteri oleh dokter
yang memeriksa. Hal ini berarti hipertensi arterial tidak akan pernah
tergiagnosa jika tekanan arteri tidak terukur.
b. Gejala yang lazim
Sering dikatakan bahwa gejala terlazim yang menyertai hipertensi
meliputi nyeri kepala dan kelelahan.
Beberapa pasien yang menderita hipertensi yaitu:
a. Mengeluh sakit kepala g. Epistaksis
b. Lemas, kelelahan h. Kesadaran menurunan
c. Sesak nafas i. Rasa pegal di bahu
d. Gelisah j. Gangguan penglihatan
e. Mual k. Kesemutan pada kaki dan
f. Muntah tangan

D. KOMPLIKASI HIPERTENSI
1. penyakit jantung (gagal jantung)
2. penyakit ginjal (gagal ginjal)
3. penyakit otak (stroke)

E. PENCEGAHAN HIPERTENSI
1. Pencegahan Primer.
a. Mengatur diet agar berat badan tetap ideal, juga untuk menjaga
agar tidak terjadi hypertensi kolesterolemia, DM, dsb.
b. Dilarang merokok.
 c. Mengubah kebiasaan makan sehari-hari dan mengkonsumsi rendah
garam.
2. Pencegahan Lain
a. Menurunkan berat badan pada penderita gemuk.
b. Diet rendah garam dan diet lunak.
c. Mengubah kebiasaan hidup.
d. Olahraga secara teratur.
e. Kontrol tekanan darah secara teratur.
f. Obat-obatan anti hypertensi.

Makanan yang dianjurkan untuk penderita hipertensi antara lain:

1. Sayur-sayuran hijau kecuali daun singkong, daun melinjo dan

melinjonya.
2. Buah-buahan keculi buah durian.
3. Ikan laut tidak asin terutama ikan laut air dalam seperti kakap dan
tuna.
4. Telur boleh dikonsumsi maksimal 2 butir dalam 1 minggu dan
diutamakan putih telurnya saja.
5. Daging ayam (kecuali kulit, jerohan dan otak karena banyak
mengandung lemak)

Makanan yang perlu dihindari

1. Makanan yang di awetkan seperti makanan kaleng, mie instant,
minuman kaleng.
2. Daging merah segar seperti hati ayam, sosis sapi, daging kambing.
3. Makanan berlemak dan bersantan tinggi serta makanan yang terlalu
asin.

F. PENGOBATAN HIPERTENSI
Pengobatan hipertensi untuk mencegah terjadinya komplikasi lebih
lanjut:
a. Pengobatan farmakologis yaitu dengan menggunakan obat-obatan atas
ijin dokter.
b. Pengobatan non farmakologis yaitu dengan
1. Mengurangi asupan garam dan lemak
2. Mengurangi atau menghilangkan kebiasaan minum alkohol
3. Berhenti merokok bagi yang merokok
4. Menurunkan berta badan bagi yang kegemukan
5. Olah raga teratur seperti joging, jalan cepat, bersepeda, berenang
6. Menghindari ketegangan
7. Istirahat cukup
8. Hidup tenang
c. Pencegahan agar tidak terjadi komplikasi dari hipertensi
1. Kontrol teratur
2. Minum obat teratur
3. Diit rendah garam dan lemak

Pengobatan tradisional
Pengobatan tradisional yang dapat dibuat dirumah antara lain dengan
mengkonsumsi secara teratur jus:
1. Buah mentimun
2. Buah belimbing
3. Daun seledri
Sedangkan cara membuat obat tradisional seperti jus mentimun
adalah
1. ½ kg buah mentimun dicuci bersih
2. Dikupas kulitnya kemudian diparut
3. Saring airnya menggunakan penyaring/kain bersih.
4. Diminum setiap hari ± 1 kg untuk 2 kali minum pagi dan sore hari
 DAFTAR PUSTAKA
Amin Huda Nurarif, S.Kep.,Ns. Aplikasi Asuhan Keperawatan Berdasarkan
Diagnosis Medis dan Nanda Nic – Noc, Edisi Revisi Jilid 2. Jogyakarta.
Doenges, Marilynn E.2000.Rencana Asuhan Keperawatan. EGC : Jakarta
Brunner & Suddarth.2002.Keperawatan Medikal Bedah Vol.2. EGC : Jakarta
https://midwifedilla.wordpress.com/2012/06/28/sap-satuan-acara-penyuluhan-
tentang-hipertensi/. Diakses tanggal 23 April 2018 Pukul 20.35 WIB