Nama : Desty Fitria Wulandari

NIM : 858812912
Pokjar : Garum

TP1
1. Pentingkah mata kuliah penjas diberikan di jurusan PGSD? jelaskan!
Jawab :
Iya karena penjas merupan bagaian dari pendidikan. dan juga untuk pelajran anak sd
kelas rendak pelajaran pjok sudah menjadi satu tematik yang dimana pelajran tematik
tersebut yang di ajrakan oleh guru kelas. sehingga dengan adapa mata kuliah pjok
diharapkan guru dapat memberikan gambaran mater untuk anaka saat di kelas dan
nanti bisa bisa di praktek di lapangan bersama dengan guru pjok.

2. Bagaimana pendapat anda tentang pernyataan bahwa mata pelajaran penjas adalah
mata pelajaran "selingan" dan "tidak berbobot", serta tidak memiliki tujuan yang
bersifat mendidik?
Jawab :
saya tidak setuju karena pelajaran penjas mempunya beragam manfaat tidak hanya
untuk orang dewasa tetapi juga untuk anak anak. diantaranya manfaat pelajran penjas
adalah.
1. mengembangkan pengetahuan dan ketrampilan yang berhubungan dengan aktivitas
jasmani (motorik)
2. mengmbangkan atau meningkatkan kepercayaan diri
3. memperoleh dan mempertahankan kesehatan jasmani.
4. meningkatkan nilai -nilai pribadi melalui partisipasi seseorang baik secara pribadi
ataupun kelompok.
5. meningkatkan ketrampilan sosial seseorang.
6. dapata memperoleh kesenangan atau kepuasan melaui permainan olahraga.

3. Jelaskan tujuan pendidikan jasmani bagi anak SD!

Jawab :
1. mengembangkan pengetahuan dan ketrampilan yang berhubungan dengan aktivitas
jasmani (motorik anak)
2. mengmbangkan atau meningkatkan kepercayaan diri
3. memperoleh dan mempertahankan kesehatan jasmani.
4. meningkatkan nilai -nilai pribadi melalui partisipasi anak baik secara pribadi
ataupun kelompok.
5. meningkatkan ketrampilan sosial anak (mudah beradaptasi bagi anak).
6. dapata memperoleh kesenangan atau kegemberian anak anak melaui permainan
olahraga.
4. Berdasarkan pengamatan anda terhadap anak-anak di sekitar anda, apakah
terdapat perbedaan berkembangan (fisik, mental, dan sosial) pada anak yang aktif
berbmain dengan anak yang lebih banyak diam? jelaskan!
Jawab :
iya. anak anak yang aktif bermaian cenderung lebih aktif saat di kelas dan tidak malu -
malu untuk berkomunikasi dan berinteraksi dengan guru guru dan teman teman
temanya, dari segi fisik meraka cenderung lebih jarang sakit, dan dari segi mental
mereka cenderung tidak mudah takut ataupun menangis.
sedangkan untuk anak anak yang pendian meraka cenderung lebih sulit beradaptasi
dengan teman, guru dan lingkungan baru merka. dan saat proses pembelajran meraka
lebih cenderung sering diam, dari segi mental merka menjadi lebih takut kepada hal-
hal baru. fisiknya mereka juga cenderung lebih mudah sakit. dari segi sosila teman
meraka lebih sedikit.

5. Bagaiman pendapat anda tentang fenomena e-sport yang semakin ramai

belakangan ini?
Jawab :
untuk kategori anak-anak e-sport berbahaya bagia meraka karena emosi merka akan
lebih meledak-ledak dan sulit terkontrol. karena meraka belum bisa membedakan
mana yang baik dan benar. sedangkan jika bukan anak anak e-sport yang dialkuakn
secara berlebih tentu saja tetap ada bahaya bagi meraka. yang melakukan e-sport.

TP2
6. Jelaskan apa yang dimaksud dengan senam!
Jawab :
Senam adalah setiap bentuk pembelajaran fisik yang disusun secara sistematis dengan
melibatkan gerakan-gerakan yang terpilih dan terencana untuk mencapai tujuan
tertentu. Tujuannya yaitu aktivitas fisik yang dapat membantu mengoptimalkan
perkembangan anak.

7. Jelaskan perbedaan antara chalesthentic, tumbling dan akrobatik dalam senam!

Jawab :
chalesthentic : adalah kegiatan atau latihan fisik untuk memelihara kesegaran jasmani,
meningkatkan kelenturan, keluwesan, serta memelihara teknik dasar dan ketrampilan.
Yang bertujuan untuk memperindah tubuh melalui latihan kekuatan (dengan alat atau
tanpa alat)
tumbling : merupakan gerakan yang cepat dan eksplosif dan merupakan gerakan yang
pada umumnya dirangkai pada satu garis lurus. Dalam beberapa bahasa memiliki
nama yang berbeda tetapi memiliki arti yang sama yaitu melompat disertai melenting
dan jungkir balik secara berirama. Cirinya terdapat unsur melompat, salto, melayang
bebas kip.
akrobatik : ketrampilan yang pada umumnya menonjolkan fleksibilitas gerak dan
keseimbangan dengan gerakan yang lambat.

8. Jelaskan gambaran materi senam untuk siswa SD!

Jawab :
Materi Senam untuk anak SD
Senam irama atau disebut juga senam ritmik adalah gerakan senam yang dilakukan
dengan irama musik, atau latihan bebas yang dilakukan secara berirama. karena
hendaknya senam untuk anak SD hendaknya yang gerakannya lebih mudah untuk di
tirukan oleh anak. Dengan ritme lagu yang tidak terlalu cepat dan juga menggunakan
irama yang mudah dipahami dan diinggat oleh anak.

9. Berikan beberapa contoh gerakan lokomotor dan nonlokomotor dalam

pembelajaran senam SD!
Jawab :
Lokomotor : melompat, berjalan kedepan, belakang, samping kiri-kanan, lari memutar
No lokomotor: membungkuk, berjinjit, tengok kanan kiri, memutar pinggang(meliuk)

TP3
10. Mengapa atletik termasuk dalam materi wajib dalam mata pelajaran Penjas?
(Menurut SK Mendikbud No. 0413/U/87)
Jawab :
Karena atletik adalah "mother of sport" atau ibu dari cabang semua cabang olah raga.
Itu sebabnya atletik pentik sejak anak-anak usia dini. Dengan tujuan meningkatkan
kesegaran jasmani, meningkatkan pengalaman, dan pengayaan gerak-gerak dasar
 umum maupun kemampuan motorik siswa sebagai dasar-dasar gerak cabang oalh
raga lainnya.

11. Apa makna track and field dalam cabang olahraga Atletik?
Jawab :
Track and field adalah cabang olahraga yang menggunakan yang menggunakan
lintasan dan lapangan. Contoh cabang olahraga yang dilakukan pada lintasan adalah
cabang oalahraga nomor jalan dan lari. Sedangkan cabang olahraga yang dilakukan
pada lapangan adalah cabanng olahraga nomor lempar dan lompat.

12. Jelaskan perbedaan gerak lari dan jalan!

Jawab :
Gerakan lari : Posisi tungkai panjang serta kecepatan langkahnya maksimal, dalam
berlari ada fase melayang. Posisi lengan menekuk membentuk sudut 90 derajat.
Jangan angkat kaki terlalu tinggi, ujung kaki menghadap depan. Telapak kaki jatuh
pada tumit. Lari yang menggunakan kecepatan tidak konstan sehingga perpindahan
menjadi lebih cepat.
Gerakan jalan : Posisi lengan tidaklebih dari dada. badan tegak. Ketika jalan langkah
kaki kita pasti terdapat salah satu kaki kita yang berhubungan / kontak dengan tanah.
Jalan menggunakan kecepatan yang konstan dan cenderung lambat sehingga membuat
perpindahan memakan waktu yang cukup lama.