Buku Taman obat keluarga RW 03

“SERUJAKU”
1
Kata Pengantar

Buku Saku Taman obat keluarga (TOGA) disusun untuk memenuhi banyaknya
permintaan mengenai tanaman yang dapat dipergunakan sebagai obat keluarga.
Permintaan informasi tanaman obat saat ini menunjukkan peningkatan yang pesat.

Sasaran Buku Saku taman obat keluarga (TOGA) ini adalah para warga, dan peminat
lainnya, sebagai bahan informasi kepada warga tentang jenis dan manfaat tanaman obat
keluarga (TOGA).

Kami menyampaikan terimakasih kepada semua pihak yang telah membantu dalam
penyusunan Buku Saku ini, dan kami sangat mengharapkan saran saran perbaikan Petunjuk
ini pada masa yang akan datang. Harapan kami, semoga Buku Saku Taman obat keluarga ini,
dapat dimanfaatkan dengan sebaik baiknya.

Sidoarjo,29 Juni 2022

Buku Taman obat keluarga RW 03

“SERUJAKU”
2
Pendahuluan

Taman obat keluarga (TOGA) menjadi salah satu pilihan masyarakat untuk ditanam
di lahan pekarangan, dengan pertimbangan karena dapat dimanfaatkan untuk kesehatan.
Tanaman obat dapat dijadikan obat yang aman, tidak mengandung bahan kimia, murah, dan
mudah didapat.

Gaya hidup kembali ke alam, saat ini semakin meningkat, seiring dengan kesadaran
masyararakat terhadap bahaya yang ditimbulkan oleh bahan bahan kimia, baik yang
terkandung dalam makanan ataupun obat-obatan. Dampak dari itu penggunaan obat-obat
tradisional sudah kembali membudaya di Indonesia.

Indonesia sangat kaya akan keanekaragaman hayati, diantaranya berupa ratusan

jenis tumbuhan/tanaman obat. Tumbuhan tersebut banyak dimanfaatkan selain untuk
penyembuhan.dan pencegahan penyakit, juga untuk peningkatan daya tahan tubuh, serta
pengembalian kesegaran yang pada akhirnya meningkatkan kesehatan masyarakat.

Jenis tanaman obat, pada umumnya lebih banyak tumbuh sebagai tanaman liar,
akan tetapi pada saat ini tanaman obat banyak ditanam di kebun dan dilahan pekarangan.
Oleh karena itu bibit tanaman obat banyak dibutuhkan oleh masyarakat untuk ditanam di
lahan pekarangan.

Kebutuhan bibit tanaman, termasuk tanaman obat pada kegiatan Asuhan Mandiri
(ASMAN), di perbanyak di Kebun Bibit dusun wilayah ketapang yang dikelola oleh Kelompok
PKK dusun ketapang desa Suko. Bibit diperbanyak sesuai dengan kebutuhan warga
setempat, terutama untuk memenuhi kebutuhan anggota kelompok.

Melihat respon masyarakat terhadap manfaat tanaman obat untuk kesehatan, maka
disusunlah buku saku manfaat taman obat keluarga (TOGA).

Pengertian

Taman obat keluarga (TOGA) pada hakekatnya adalah tanaman berkhasiat yang
ditanam di lahan pekarangan yang dikelola oleh keluarga. Ditanam dalam rangka memenuhi
keperluan keluarga akan obat-obatan tradisional yang dapat dibuat sendiri.

Manfaat

Salah satu fungsi Toga adalah sebagai sarana untuk mendekatkan tanaman obat
kepada upaya-upaya kesehatan masyarakat yang antara lain meliputi:

1. Upaya preventif (pencegahan)

2. Upaya promotif (meningkatkan/ menjaga kesehatan)

3. Upaya kuratif (penyembuhan penyakit)

Buku Taman obat keluarga RW 03

“SERUJAKU”
3
 Jenis Taman obat keluarga
1. Daun Katuk (Sauropus Androgynus)

Khasiat dan kegunaan :

1. Meningkatkan produksi ASI

2. Menurunkan kadar gula darah
3. Mencegah obesitas
4. Menyembuhkan luka
5. Mengatasi peradangan

2. Jahe Merah (zingiber officinale Var rubrum rhizome)

Khasiat dan kegunaan :

1. Sakit kepala karena
dingin: Diparut untuk
diborehkan pada
tengkuk.
2. Perut mulas: 3 rimpang
jahe merah dicuci, diparut dan diperas air perasan
kasih garam sedikit diminum 3 kali sehari 1 sendok
teh.
3. Air liur terlalu banyak: Mengunyah daun muda.
4. Urat syaraf lemah: Air jahe, kuning telur, madu, air
jeruk nipis dicampur lalu minum.
5. Luka-luka berbau busuk: Kompres parutan jahe dengan
garam
6. Terkilir: Diurut parutan jahe dengan

3. Kencur (Kaempferia galanga)

Khasiat dan kegunaan :

1. Batuk: Mengunyah rimpang kencur dengan garam.

2. Radang lambung: Kencur, kapulogo, bawang merah, beras

ditumbuk kemudian direbus saring
airnya minum.

3. Muntah-muntah: Air perasan kencur ditambah garam sedikit

minum.

4. Rimpangnya untuk menyembuhkan batuk dan keluarnya

dahak, menghilangkan rasa sakit, masuk angin, bengkak atau
luka, menguatkan pencernaan, merangsang napsu makan,
anti muntah.

Buku Taman obat keluarga RW 03

“SERUJAKU”
4
4. Kunyit (Curcuma longa Linn)

Khasiat dan kegunaan :

1. Radang usus buntu dan radang rahim: Air perasan umbi

2. Radang amandel: Air perasan kunyit, kuning telor, kapur

sirih.

3. Asma: Air perasan kunyit, isi buah pinang, kapur sirih dan
madu.

4. Sembelit: Air perasan rimpang dan garam.

5. Kemangi (Ocimum basilicum)

Khasiat dan kegunaan :

1. Pelancar ASI (seluruh bagian tanaman)

2. Kembung perut (daun)

3. Penenang keguguran (daun)

4. Muntah-muntah (daun)

5. Urus-urus (biji)

6. Pengharum (aromatika) dan perangsang (stimulan)

7. Dibuat teh sebagai pereda batu.

6. Lengkuas (Alpinia galanga)

Khasiat dan kegunaan :

1. Anti rematik, pegal linu (rimpang)

2. Masuk angin (rimpang)

3. Menguatkan / radang lambung (rimpang)

4. Radang anak telinga (air perasan)

5. Batuk rejan (rimpang).

Buku Taman obat keluarga RW 03

“SERUJAKU”
5
7. Sereh Dapur (Cymbopogon citratus)

Khasiat dan kegunaan :

1. Nyeri lambung

2. Bahan baku minyak atsiri (parfum

3. Gatal-gatal (minyak)

4. Pegal-pegal (batang, daun)

5. Penyegar masakan (batang, daun)

8. Salam (Syzygium polyanthum)

Khasiat dan kegunaan :

1. Mengobati diare 5. Kudis

dan gatal

2. K e n c i n g manis 6. Penurun
darah tinggi

3. Sakit maag

4. Mabuk akibat alkohol

9. Sambiloto (Andrographis paniculata)

Khasiat dan kegunaan :

1. Kencing manis (seluruh bagian tanaman) 10

2. Anti malaria (seluruh bagian tanaman).

3. Anti syphilis (seluruh bagian tanaman).

4. Penguat lambung (seluruh bagTanaman).

5. Membersihkan darah, semua radang

6. Tifus.

10. Daun Dewa (Gynura divaricate)

Khasiat dan kegunaan :

Buku Taman obat keluarga RW 03

“SERUJAKU”
6
 D a u n ny a untuk TB paru, b r o n c h i t i s , batuk rejan, batu ginjal, radang mata,
sakit gigi, radang tenggorokan, rematik sendi, pendarahan
kandungan, payudara bengkak, kencing manis, darah tinggi, kista,
tumor dan digigit binatang berbisa. Umbinya untuk benjolan
karena gumpalan darah, memar, tulang patah dan pendarahan
sehabis lahir.

11. Sambung Nyawa (Gynura procumbens)

khasiat dan kegunaan :

1. Anti Tumor (seluruh bagian tanaman).

2. Anti Kanker (seluruh bagian tanaman).

3. Menurunkan tekanan darah tinggi.

12. Jawer Kotok (Coleus scutellarioides)

Khasiat dan kegunaan :

1. Gondongan (bunga)

2. Payudara bengkak (bunga)

3. Radang kulit bernanah (akar dan daun)

4. Peluruh dahak, kejang perut, diare,

wasir, bisul, demam nipas, penyakit radang telinga, sembelit dan
mengeluarkan cacing.

13. Kemuning (Murraya paniculata)

Khasiat dan kegunaan :

1. M e l a n g s i n g k a n badan (daun / bunga)

2. Sakit gigi berlubang: Air busa batang dibakar

3. Haid tidak teratur (daun / bunga)

4. Melancarkan peredaran darah (daun, bunga)

14. Sirih Merah (Piper ornatum)

Khasiat dan kegunaan :

Buku Taman obat keluarga RW 03

“SERUJAKU”
7
 Sebagai antiseptic, mengobati stroke, batu ginjal, radang prostat, nyeri sendi,
hepatitis, diabetes, asam urat, kolestrol, batuk, keputihan, radang mata, maag,
dan memperhalus kulit.

15. Rosemery (Salvia rosmarinus)

Khasiat dan kegunaan :
Mengurangi gejala flu, mengatasi sakit kepala,
masalah pencernaan seperti kembung, sembelit dan
mual. Cara mengkonsumsinya mudah dengan direbus
menjadi teh dengan tambahan madu bila perlu.

Buku Taman obat keluarga RW 03

“SERUJAKU”
8
16. Zodia (Evodia sauveolens)
Khasiat dan kegunaan :
Untuk melindungi diri dari gigitan serangga, terutama
nyamuk. Nyamuk takut pada zodia yang mengandung
senyawa evodiamine, rutaecarpine, minyak linalool, dan
apinene. Khasiat lain seperti penyembuh disentri dan
pembunuh sel kanker. Rebusan kulit batangnya pun
bermanfaat sebagai pereda demam malaria.

17. Kumis Kucing (Orthosiphon aristatus)

Khasiat dan kegunaan :
1. Amandel: Air rebusan daun
2. Nyeri haid : Daun sendokan, pegagan, daun kumis kucing
direbus, saring, minum
3. Ginjal / kandung kemih / kandung empedu berbatu: Daun kumis
kucing, jagung muda, meniran, keji
beling direbus, saring, minum.

18. Sereh Wangi (Cymbopogon nardus)

Khasiat dan kegunaan :
1. Produksi minyak atsiri (daun). 6. Nyeri sendi dan muntah-muntah.
2. G a t a l - g a t a l (minyak).
3. Tersengat tawon (minyak).
4. Bahan baku parfum/kecantikan.
5. Aromaterapi.

19. Purwoceng (Pimpinella pruatjan)

Khasiat dan kegunaan :
1. M e n i n g k a t k a n stamina, vitalitas dan libido
2. Menguatkan fungsi ginjal dan organ sexual
3. Mengobati impotensi, ejakulasi dini dan infertilitas
4. Mencegah & mengobati ambeyen dan wasir
5. Memperbaiki sirkulasi dan kualitas darah.

20. Mahkota Dewa (Phaleria macrocarpa)

Khasiat dan kegunaan :

1. Mengatasi nyeri haid.

2. Membantu menurunkan gula darah.
3. Mencegah efek samping obat kemoterapi. ...

Buku Taman obat keluarga RW 03

“SERUJAKU”
9
 4. Membantu menurunkan tekanan darah.

21. Rosella (Hibiscus sabdariffa)

Khasiat dan kegunaan :

1. Sumber Antioksidan

2. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

3. Menjaga Gula dalam Darah

4. Menurunkan Kadar Lemak

5. Melawan Bakteri

6. Berpotensi Mencegah Kanker

22. Nilam (Pogostemon cablin)

Khasiat dan kegunaan :

1. Obat sakit kepala

2. Mengatasi penyakit disentri

3. Obat bisul

23. Binahong (Anredera cordifolia)

Khasiat dan kegunaan :

1. Menjaga Kesehatan Kulit 4. Meredakan Batuk

2. Mengobati Luka 5. Ambeien

3. Meredakan Sakit Haid 6. Meningkatkan Tekanan Darah.

24. Legundi (Vitex trifolia)

Khasiat dan kegunaan :

1. Sebagai obat cacingan

2. Pengobatan penyakit TBC dan paru-paru

Buku Taman obat keluarga RW 03

“SERUJAKU”
10
3. Mengobati sakit batuk

4. Mengatasi pembesaran rahim

5. Mengobati penyakit limpa

6. Mengobati radang dan sakit tenggorokan

7. Mengobati sesak nafas dan sebagai obat muntah darah

25. Bidara (Ziziphus mauritiana)

Khasiat dan kegunaan :

1. Menyembuh Diabetes.
2. Menjadi Proteksi Alami Dari Efek Buruk Sinar Matahari.
3. Pereda Demam Secara Alami.
4. 4. Obat Penurun Kolesterol Dalam
5. Menjadi Penyembuh Luka Alami.
6. Membantu Melancarkan Sistem Pencernaan.
7. Mengobati Gangguan Lambung.
8. Menjadi Obat Wasir

26. Dandang Gendis (Clinacanthus nutans)

Khasiat dan kegunaan :

1. Menangkal Penyakit Diabetes

2. Meningkatkan Imunitas Tubuh

3. Menangkal dan Mengatasi Kanker
4. Menyembuhkan Demam dan Sakit Kepala
5. Meredakan Nyeri dan Rematik
6. Menurunkan dan Mengontrol Kadar Kolesterol
7. Melancarkan Sistem Pencernaan

27. Ngokilo (STACHYTARPHETA MUTABILIS)

Khasiat dan kegunaan :

Buku Taman obat keluarga RW 03

“SERUJAKU”
11
 Ngokilo termasuk tumbuhan keji beling. Kalium yang pekat pada daun ini bisa
melancarkan air seni dan menghancurkan batu dalam empedu, ginjal, dan kandung kemih,
sehingga batu-batu itu akan keluar.

28. Daun Kari (Murraya koenigii)

Khasiat dan kegunaan :

1. Dapat Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

2. Mencegah Penyakit Alzheimer

3. Memiliki Efek Anti Kanker

4. Mengontrol Kadar Gula Darah
5. Memiliki Sifat Pereda Nyeri
6. Memiliki Efek Anti Inflamasi
7. Memiliki Sifat Anti Bakteri
8. Menurunkan Berat Badan
Cara Mengolah Daun Kari
Daun kari telah digunakan sejak zaman kuno dalam
masakan tradisional India. Rasanya yang unik sering
digambarkan membawa aroma jeruk yang halus dengan
sedikit rasa pedas.
Daunnya biasanya ditambahkan ke hidangan untuk
menghasilkan rasa yang kuat dan kaya dan populer
digunakan dalam hidangan daging, kari, dan resep
tradisional India lainnya.

29. Markisa (Passiflora Edulis)

Khasiat dan kegunaan : Cara Mengolah Markisa

1. Menangkal radikal bebas Buah ini bisa diolah menjadi

berbagai minuman segar dan kaya
nutrisi.
2. Memperkuat daya tahan tubuh
langkah pertama yang bisa
3. Menjaga kesehatan sistem pencernaan
dilakukan yaitu menyaring biji markisa
terlebih dahulu. Kemudian hasil
4. Menjaga kadar gula darah tetap stabil saringan buah ini dapat dicampurkan
dengan air gula, jus, yogurt, dan
5. Meredakan nyeri sendi makanan sehat lainnya.

30. Yodium (Jatropha multifida)

Khasiat dan kegunaan :

Bagi Anda yang tertarik
1. Mengeringkan luka memanfaatkan pohon yodium
2. Menghentikan pendarahan sebagai obat herbal, caranya cukup
mudah. Anda hanya cukup memetik
selembar daun pohon yodium dan
oleskan getah yang keluar dari ujung
Buku Taman obat keluarga RW 03 batangnya pada area yang terluka.
“SERUJAKU”
Agar lebih afdol, gunakan obat dari
12
daun pohon yodium ini sesering
 3. Mencegah keloid
4. Mencegah infeksi
5. Meregenerasi sel baru
6. Menyembuhkan sariawan
7. Memudarkan bekas luka

31. Keji Beling (Strobilanthes crispa)

Khasiat dan kegunaan :

1. Kencing Batu
2. Mengobati Wasir
3. Digigit Ular
4. Mengobati Demam
5. Kencing bernanah

32. Gandapura (Gaultheria)

Khasiat dan kegunaan :

1. pereda rasa sakit

2. mengobati stroke

3. mencegah penyempitan

4. Antibakteri

5. Menjaga kekebalan tubuh

6. anti bakteri

33. Brotowali (Tinospora cordifolia)

Khasiat dan kegunaan :

1. Menurunkan kadar gula darah

2. Mencegah kambuhnya gejala alergi

3. Meningkatkan daya tahan tubuh

4. Meredakan peradangan

5. Membasmi bakteri dan jamur penyebab infeksi

Buku Taman obat keluarga RW 03

“SERUJAKU”
13
 6. Memelihara kesehatan tulang

7. Mendukung kesehatan dan fungsi hati

8. Menghambat pertumbuhan sel kanker

34. Nona Makan Sirih (Clerodendrum thomsoniae)

Khasiat dan kegunaan :

1. Mengatasi asma

2. Obat radang tenggorokan

3. Baik untuk pernapasan

4. Obat luka bakar ringan

5. Baik untuk kesehatan mata

6. Radang Kronis Selaput Gendang Telinga ( pada anak-anak)

7. Kencing Batu dan Pelancar Air Seni

35. Pegagan (Centella asiatica )

Khasiat dan kegunaan :

1. Mengatasi penyakit
2. Mengurangi kecemasan dan stres
3. Berfungsi sebagai antidepresan
4. Mengatasi
5. Mengurangi bekas luka

36. Blimbing Wuluh ( Averrhoa bilimbi )

Khasiat dan kegunaan :

1. Mengatur Kadar Gula Darah.

2. Membantu Mengelola Hipertensi.
3. Mampu Mengobati Wasir.
4. Menyembuhkan Batuk dan Pilek.
5. Membantu Diet.
6. 6. Menjaga Kesehatan Tulang.
7. 7. Mempercepat Penyembuhan Luka.
8. Menjaga Kesehatan Jantung dan Pembuluh Darah.

37. Cincau (Cyclea barbata Miers)

Khasiat dan kegunaan :

Buku Taman obat keluarga RW 03

“SERUJAKU”
14
 1. Menjaga daya tahan tubuh dan mencegah penyakit. Pexels/Karolina Grabowska.
2. Memberikan dampak pada kesehatan pencernaan.
3. Membantu menyembuhkan sakit perut akibat diare.
4. Membantu mengendalikan kadar gula darah.
5. Mengurangi demam dengan menurunkan suhu tubuh.

38. Adas Pulosari (Voeniculum Vulgare Mill)

Khasiat dan kegunaan :

Menyehatkan Jantung. Mengonsumsi adas dipercaya

1.
dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung.
2. Mencegah Kanker.
3. Menyehatkan Tulang.
4. Memperlancar Produksi ASI.
5. Meningkatkan Kekebalan Tubuh.
6. Membantu Menurunkan Berat Badan.
7. Mengobati Anemia.
8. Mengatasi Gangguan Pernapasan.

39. Kaca Piring (Gardenia augusta)

Khasiat dan Kegunaan :

1. Mencegah kencing manis

2. Dapat digunakan sebagai anti bakteri
3. Dapat mengatasi kegelisahan
4. Mengobati permasalahan pada kandung kemih
5. Pelancar buang air besar
6.

40. Suruhan ( Peperomia pellucida )

Khasiat dan kegunaan :

1. Mengatasi pegal linu

2. Mencegah penyakit jantung
3. Menurunkan risiko diabetes
4. Mengobati sakit kepala.
5. Meningkatkan daya tahan tubuh.
6. Obat untuk ginjal.
7. Pencegahan kanker.
8. Mengatasi katarak atau infeksi mata.

41. Daun Asem / sinom (Tamarindus indica)

Buku Taman obat keluarga RW 03

“SERUJAKU”
15
 Khasiat dan Kegunaan :

1. Menurunkan kadar gula dalam darah

2. Menunjukkan aktifitas anti kuman
3. Memperpanjang umur simpan minuman
4. Menurunkan kadar kolesterol
5. Meningkatkan kadar HDL dalam darah

42. Temu Ireng (Curcuma Aeruginosa)

Khasiat dan Kegunaan :

1. Sumber anti oksidan

2. Meningkatkan nafsu makan
3. Baik bagi kesehatan kulit
4. Membantu menyembuhkan luka
5. Mengatasi cacingan
6. Melancarkan haid
7. Menhgatasi rematik
8. Mengatasi kebotakan

43. Lempuyang (Zingiber zerumbet)

Khasiat dan Kegunaan :

1. Meringankan peradangan
2. Meredahkan demam
3. Mengatasi nyeri sendi
4. Menghambat pertumbuhan sel kanker
5. Mengontrol gula darah

44. Meniran (Phyllanthus urinaria)

Khasiat dan Kegunaan :

1. Sebagai anti oksidan

2. Mencegah peradangan
3. Anti bakteri
4. Atasi gula darah
5. Mengatasi hepatitis B
6. Menjaga kesehatan fungsi hati

Buku Taman obat keluarga RW 03

“SERUJAKU”
16
 7. Mencegah kanker

45. Temu Lawak (Curcuma zanthorrhiza)

Khasiat dan kegunaan :

1. Mengatasi gangguan pencernaan

2. Mengatasi kaku pada sendi
3. Obat kanker
4. Obat anti radang
5. Anti bakteri dan anti jamur
6. Obat jerawat
7. Menjaga kesehatan hati
8. Meredakan kram otot

46. Kunyit Putih (Curcuma zedoaria)

Khasiat dan Kegunaan

1. Mengatasi Gangguan Pencernaan.

2. Mengatasi Radang Sendi.
3. Mengatasi Alergi Makanan.
4. Mengatasi Gangguan Asma.
5.

47. Sembukan (Paederia foetida)

Khasiat dan kegunaan :

1. Baik untuk penyakit pencernaan

2. Melindungi organ hati
3. Obat batuk alami
4. Mengobati radang sendi
5. Mencegah penuaan dini
6. Menurunkan resiko kanker

48. Sangketan (Achyranthes aspera)

Khasiat dan kegunaan :

1. Menjaga kesehatan kulit

2. Mencegah katarak
3. Mencegah pertumbuhan tumor
4. Menyembuhkan luka
5. Mencegah kanker payudara
6. Meningkatkan antibodi

Buku Taman obat keluarga RW 03

“SERUJAKU”
17
49. lampes (Ocimum basilicum)

Khasiat dan kegunaan :

1. mengobati kencing manis

2. digunakan untuk obat batuk
3. menghilangkan bau badan
4. obat sariawan
5. melancarkan pernafasan
6. menurunkan kadar lemak dalam darah
7. sebagai obat penyakit kanker

50. Kelor (Moringa oleifera)

Khasiat dan kegunaan :

1. Mengontrol berat badan

2. Menghilangkan flek pada wajah
3. Mencukupi gizi ibu menyusui
4. Menjaga kesehatan mata
5. Menjaga kesehatan ginjal
6. Memperlambat efek penuaan

51. Lidah Buaya (Aloe vera)

Khasiat dan kegunaan :

1. Melindugi kulit dari sengatan matahari

2. Mempercepat penyembuhan luka
3. Mengatasi irtasi kulit
4. Melembabkan kulit
5. Mencegah penuaan dini
6. Membantu mengatasi jerawat
7. Mengurangi plak gigi
8. Meningkatkan kekebalan tubuh

52. Kayu Putih (Melaleuca leucadendra)

Khasiat dan Kegunaan :

1. Menghilangkan rasa sakit

2. Peluruh keringat
3. Anti rematik

Buku Taman obat keluarga RW 03

“SERUJAKU”
18
 4. Peluruh gas dalam usus (kembung)
5. Obat saki kepala
6. Mengobati radang usus
7. Mengobati sakit gigi

53. Daun Mangkokan (Polyscias scutellaria)

Khasiat dan Kegunaan :

1. Melancarkan ASI
2. Mengatasi sisah buang air kecil
3. Mengatasi rambut rontok
4. Menghilangkan bau keringat
5. Mengobati luka

54. Patah tulang (Euphorbia tirucalli)

Khasiat dan Kegunaan :

1. Batang kayu berfungsi untuk menhilangkan sakit kulit /
kusta
2. Akar dan ranting tanaman Patah Tulang bermanfaat
untuk mengatasi nyeri lambung (gastritis), tukak rongga
hidung, rematik, tulang terasa sakit, nyeri saraf, wasir,
dan sifilis.

55. Pandan (Pandanus)

Khasiat dan kegunaan :

1. Meredakan nyeri sendi

2. Mencegah penyakit jantung
3. Mengobati luka bakar ringan
4. Menjaga fungsi penglihatan
5. Menjaga kesehatan kulit
6. Mengontrol kadar gula darah
7. Mencegah penyakit kanker

56. Saraban / Sarap (Plantae)

Khasiat dan kegunaan :

1. Menyembuhkan luka.
2. Menghentikan pendarahan.
3. Obat disentri.
4. Mengatasi wasir.
5. Melancarkan produksi ASI.

Buku Taman obat keluarga RW 03

“SERUJAKU”
19
 6. Mengatasi susah buang air besar.
7. Menyehatkan pencernaan.

57. Lidah mertua (Sansevieria trifasciata lauretii)

Khasiat dan manfaat :

1. Pengharum Ruang  .  

2. Aromaterapi  

3. Menyerap Radiasi  dari alat elektronik

4. Menjaga sirkulasi oksigen dalam ruangan

58. The hijau (Camellia sinensis)

Khasiat dan kegunaan :

1. mencegah kanker
2. mencegah stroke dan jantung
3. meningkatkan system kekebalan tubuh
4. mengurangi stress
5. mencegah pusing
6. menjaga kesehatan gigi
7. membantu menurunkan berat badan
8. menjaga kesehatan kulit
9. menjaga kadar gula darah
10. menjaga kesehatan tulang
11. mencegah kerusakan pada syaraf

59. Insulin (Smallanthus sonchifolius)

Khasiat dan kegunaan :

1. Mencegah kanker
2. Melindungi tubuh dari jamur dan bakteri
3. Melawan radikal bebas
4. Mengontrol kadar gula
5. Obat darah tinggi
6. Mencegah gangguan pada jantung

Buku Taman obat keluarga RW 03

“SERUJAKU”
20
 7. Menjaga pencernaan
8. Menurunkan berat badan
9. Mencegah gangguan saluran kemih
10. Menyembuhkan radang tenggorokan
11. Menjaga kesehatan kulit
12. Meredahkan rasa nyeri

60. Telang (Clitoria ternatea)

Khasiat dan kegunaan :

1. Meningkatkan memori otak

2. Mengurangi stres Bunga
3. Meningkatkan suasana hati
4. Membantu meningkatkan kesehatan mata
5. Membantu meredakan asma Bunga
6. Memiliki potensi antikanker
7. Mengatasi diabetes Ekstrak bunga telang
8. Melindungi tubuh bakteri
9. Menurunkan berat badan
10. Menjaga kesehatan jantung

61. Terong (Solanum melongena)

Khasiat dan Kegunaan :

1. Melindungi otak (memori)

2. Menjaga sistem pencernaan
3. Menyehatkan dan mencegah penyakit jantung
4. Menurunkan berat badan
5. Kesehatan kulit
6. Menurunkan kadar gula
7. Baik untuk ibu hamil

62. Pandan suji/pandan betawi (Dracaena angustifolia)

Khasiat dan Kegunaan :

1. Meredakan nyeri haid

2. Mengatasi masalah pernapasan
3. Meredakan gejala syok anafilaktik
4. Menurunkan kadar kolesterol

Buku Taman obat keluarga RW 03

“SERUJAKU”
21
 5. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

63. Jelarut/garut (Maranta arundinacea)

Khasiat dan kegunaan :

1. Menjaga kekebalan tunuh

2. Menjaga kesehatan gigi dan gusi
3. Dapat dijadikan menu diet
4. Mengobati infeksi saluran kencing
5. Dapat mengobati diare

62. Delima (Punica granatum)

Khasiat dan Kegunaan :

1. Meringankan arthritis dan nyeri sendi

2. Menurunkan hipertensi
3. Meningkatkan kekebalan tubuh
4. Dapat membantu menurunkan berat badan
5. Mencegah kanker
6. Menjaga kesehatan gigi dan mulut
7. Menjaga kesehatan otot
8. Menjaga kesehatyan jantung
9. Menambh kekurangan cairan
10. Membuat kulit lebih lembab
11. Mengurangi tanda penuaan dini

63. Jahe emprit (Zingiber officinale var amarum)

Khasiat dan Kegunaan :

1. Meredakan pilek atau flu

2. Meredahkan nyeri otot
3. Mengurangi peradangan
4. Membantu mengurangi kelainan jantung

Buku Taman obat keluarga RW 03

“SERUJAKU”
22
64. Inggu (Ruta graveolens)

Khasiat dan kegunaan :

1. Menetralkan Racun yang Masuk ke Tubuh.

2. Meringankan Demam dan Sakit Kepala. ...
3. Meringankan Rasa Sakit Gigi. ...
4. Mengatasi Masalah Pernapasan.

65. Ginseng jawa (Talinum paniculatum Gaertn)

Khasiat dan kegunaan :

1. Menghambat pertumbuhan sel kanker

2. Mengikat kolesterol dan bersifat antibiotik
3. Memiliki daya anti inflamasi yang kuat
4. Memperbaiki fungsi hati
5. Memiliki aktivitas antifungi dan pertahanan terhadap serangan bakteri

66. Kitolod (Ornithogalum)

Khasiat dan kegunaan :

1. Obat sakit gigi

2. Obat radang tenggorokan
3. Obat iritasi mata

67. Bayam (Amaranthus)

Khasiat dan Kegunaan :

1. Mencegah stres oksidatif. ...

2. Membantu mencegah kanker. ...
3. Mengatasi diabetes. ...
4. Menurunkan tekanan darah. ...
5. Baik untuk ibu hamil. ...

Buku Taman obat keluarga RW 03

“SERUJAKU”
23
 6. 6. Menurunkan berat badan. ...
7. 7. Meningkatkan kesehatan mata. ...
8. Membantu meredakan risiko serangan asma.

68. Tujuh bintang (Pereskia sacharosa)

Khasiat dan Kegunaan :

1. Mengatasi asam urat

2. Meredahkan nyeri
3. Mencegah kanker dan tumor
4. Mengatasi hipertensi
5. Mencegah penyakit jantung dan stroke
6. Mengatasi infeksi
7. Menetralkan racun

69. Dlingo (Acorus calamus)

Khasiat dan Kegunaan

1. Mengatasi flu
2. Mengatasi anemia
3. Mengatasi asma
4. Meningkatkan kekebalan tubuh

70. Jeruk purut (Citrus hystrix)

Khasiat dan Kegunaan :

1. Memiliki sifat anti bakteri

2. Mengandung vitamin C
3. Menjaga kesehatan kulit
4. Melindungi jantung dan pembuluh darah
5. Meningkatkan penyerapan zat besi
6. Mengurangi resiko pembentukan batu ginjal
7. Menekan pertumbuhan sel kanker

71. Kecombrang (Etlingera elatior)

Khasiat dan Kegunaan :

1. Mengobati penyakit kulit seperti campak.

2. Menyembuhkan anemia / kurang darah /
penambah darah.
3. Menguatkan tulang yang sangat baik untuk masa
pertumbuhan.
4. Mencegah osteoporosis / pengeroposan tulang.

Buku Taman obat keluarga RW 03

“SERUJAKU”
24
 5. Meningkatkan kinerja dari otak yang mampu
menguatkan daya ingat.
6. Mencegah dehidrasi / kekurangan cairan
7. Penambah energi alami. dll.

72. Jeruk nipis (Citrus × aurantiifolia)

Khasiat dan Kegunaan :

1.menangkal virus penyebab flu

2. Meningkatkan imunitas

3. menjaga nyeri sendi

4. membuat awet muda

5. menurunkan resiko batu ginjal

6. memulihkan kesegaran pikiran

7. Mempercantik kulit

73. Jeruk limau (Citrus)

Khasiat dan Kegunaan :

1. Untuk mencerahkan kulit wajah

2. Mengobati penyakit gula darah
3. Menghilangkan jerawat
4. Mengatasi mata lelah
5. Meningkatkan daya tahan tubuh
6. Menyembuhkan sariawan
7.

74. Mengkudu (Morinda citrifolia)

Khasiat dan Kegunaan :

1. Bantu mengatasi nyeri sendi

2. Meningkatkan kekebalan tubuh
3. Menurunkan kolesterol
4. Menurunkan gula darah

Buku Taman obat keluarga RW 03

“SERUJAKU”
25
75. Beluntas (Pluchea indica)

Khasiat dan Kegunaan :

1. ,mengontrol kadar gula darah

2. Menurunkan kadar kolesterol
3. Mencegah kerusakan sel pada tubuh
4. Mencegah kanker
5. Memulihkan luka

76. Daun mint (Mentha × piperita)

Khasiat dan Kegunaan :

1. Membuat kulit lebih baik.

2. Mengurangi iritasi usus.
3. Mencegah kanker.

77. Strawberry (Fragaria × ananassa)

Khasiat dan kegunaan :

1. Menyehatkan saluran cerna.

2. Menurunkan kadar kolesterol dalam
tubuh. ...
3. Menjaga tekanan darah tetap stabil. ...
4. Mengontrol kadar gula darah. ...
5. Mencegah penyakit jantung. ...
6. Menurunkan berat badan.

78. Kucai (Allium tuberosum)

Khasiat dan Kegunaan :

1. Meningkatkan daya ingat dan konsentrasi.

...
2. Menurunkan risiko terkena penyakit
jantung. ...
3. Mengontrol tekanan darah. ...
4. Menjaga kesehatan kulit. ...

Buku Taman obat keluarga RW 03

“SERUJAKU”
26
 5. Mencegah keropos tulang. ...
6. Meningkatkan kesehatan pencernaan. ...
7. Mengurangi risiko terjadinya kanker.

79. Papaya (Carica papaya)

Khasiat dan Kegunaan :

1. Mengobati gejala demam berdarah. ...

2. Menyeimbangkan kadar gula darah. ...
3. Mendukung fungsi pencernaan. ...
4. Meredakan peradangan sendi. ...
5. Membantu pertumbuhan rambut. ...
6. Menyembuhkan bekas luka. ...
7. Memiliki sifat antikanker.

80. Papaya jepang (Cnidoscolus aconitifolius)

Khasiat dan Kegunaan :

1. Meningkatkan Kekuatan Otot.

2. Memperkuat Kesehatan Tulang
3. Mencegah kurang darah
4. Memperkuat Daya Tahan Tubuh.
5. Melancarkan Pencernaan.
6. Menjaga Kesehatan Mata
7. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
8. Mencegah penyakit gula darah

81. Daun afrika (Vernonia amygdalina)

Khasiat dan kegunaan :

1. Menurunkan gula darah. ...

2. Menghambat pertumbuhan sel kanker.
3. Membasmi bakteri penyebab penyakit.
4. Mengatasi penyakit cacingan. ...
5. Menjaga kesehatan hati.

Buku Taman obat keluarga RW 03

“SERUJAKU”
27
Buku Taman obat keluarga RW 03
“SERUJAKU”
28