MUH
Sumber Gizi Apa itu GIZI …? AMM
1. Karbohidrat
“ Gizi adalah zat yang dibutuhkan oleh
Berasal dari nasi, roti, sereal, kentang
tubuh agar tubuh dapat berfungsi normal,
dan jagung
untuk menghasilkan energi,
2. Vitamin
pertumbahan, perkembangan, dan
Buah dan sayur
pemeliharaan jaringan tubuh”
3. Protein
Berasal dari ikan, susu, telur, daging
dan kacang-kacangan