 Kebutuhan Nutrisi Ibu  Dampak Kekurangan Nutrisi  Contoh Menu Seimbang Untuk

Menyusui pada ibu yang menyusui Ibu Menyusui

pada ibunya juga dapat menimbulkan

gangguan kesehatan pada bayinya, karena
air susu ibu mengandung banyak substansi
anti infeksi dan faktor-faktor proteksi
terhadap berbagai virus dan organinsme
yang membahayakan.

 Seperti Apa Kebutuhan Nutrisi

Bagi Ibu Yang Menyusui

 Makan pagi : Nasi, telur, tempe,

sayur dan buah papaya
Kebutuhan Kalori, kebutuhan Protein,  Makan siang : Nasi, ikan, urap
kebutuhan Cairan, kebutuhan Vitamin sayuran, Tahu dan buah jeruk
dan lemak.  Makan Malam : Nasi, sayur, ikan dan
pisang.

 Pengaruh Nutrisi Bagi  Makanan yang Seharusnya

Ibu Menyusui dikomsumsi Ibu menyusui
 Zat tenaga terdapat dalam nasi,
Ibu menyusui disarankan memperoleh kentang, ubi dan roti
tambahan zat makanan 800 Kkal yang  Zat pembangun terdapat dalam tempe,
tahu, ikan dan daging
digunakan untuk memproduksi ASI dan
 Zat pengatur terdapat dalam sayuran
aktivitas ibu itu sendiri. dan buah-buahan.
  Hubungan Nutrisi dengan
produksi ASI
 Apa Pengertian Nutrisi

Nutrisi adalah zat-zat makanan yang

NUTRISI IBU MENYUSUI
diperlukan oleh tubuh untuk
melakukan fungsinya, yaitu
menghasilkan energy membangun
dan memelihara jaringan serta
makanan yang nilai nutrisinya baik
mengatur dari: karbohidrat, protein,
sangat bermanfaat untuk
vitamin, lemak, mineral dan air.
meningkatkan kulaitas dan
kuantitas air susu yang di butuhkan
 Manfaat ASI
untuk pertumbuhan dan
perkembangan bayi.

 Faktor yang Mempengaruhi

OLEH : Nutrisi Ibu
REZKY JULIAN SITORUS  ASI memberikan kekebalan tubuh yang Pengaruh makanan
optimal untuk bayi
1904082 Suplementasi
 ASI merupakan pelindung dari berbagai
alergi makanan Aktifitas
 ASI kaya akan zat penting yang dibutuhkan
oleh bayi
PROGRAM STUDI PENDIDIKAN
PROFESI NERS SEKOLAH TINGGI  ASI menjadi sarana untuk mendekatkan sang
ILMU KESEHATAN BETHESDA ibu dengan sang buah hati.
YAKKUM TOGYAKARTA 2019