Lembar Kerja - Demonstrasi Kontekstual

Nama ZAINAL ABIDIN

Instansi KCD DIKBUD LOMBOK TIMUR NUSA TENGGARA BARAT

Di sesi penugasan mandiri ini,

“Saya siap sepenuhnya jujur dengan kondisi emosi saya
Saya siap sepenuhnya untuk mengerjakan perjalanan ini sepenuh hati”

Instruksi
Dengan menggunakan konsep dan teknik KSE yang sudah dipelajari di hari sebelumnya,
refleksikan dan analisis lah keterampilan sosial emosional Anda melalui serangkaian
pertanyaan berikut. Anda dapat memilih emosi dan kasus yang terkait kehidupan pribadi
Anda atau peran Anda sebagai pengawas.

KSE Pertanyaan Jawaban

KSE Emosi (negatif) apa yang belakang

1.1 ini kerap muncul dan mengganggu Marah, kesal, kecewa, optimis, dan
(Anda bisa menengok kembali roda percaya
emosi)

KSE Apa pemicu dari emosi tersebut?
1.2 (Anda boleh menuliskan penyebab
emosi itu muncull atau anda boleh
menggambarkan emotion icer ber
untuk melihat emosi-emosi lain yang
mengiringin)
Kepala sekolah mengatakan bahwa semua
gurunya sdh membuat administrasi
pembelajaran ternyata setelah di cek hanya 5
orang yg membuat administrasi

KSE Selama ini, bagaimana cara

2.1 pengelolaan emosi yang Anda Mengekspresikan kemarahan terlebih dahulu
lakukan? dalam batas-batas tertentu, lalu mencoba
mengelola emosi dan membicarakan persoalan
itu secara baik-baik dan terbuka.

KSE Pada situasi di mana Anda tidak

3.1 dapat mengendalikan emosi Saat awal-awal mendengar orang itu
tersebut, apa dampaknya bagi berprasangka dan menyebarkan gosip yang
orang lain? tidak benar. Dampak yang muncul adalah
ketegangan dan respon yang sama-sama
negatif.

KSE
3.2 Apa yang dirasakan orang tersebut? Setelah saya menjelaskan duduk perkaranya

1
Lembar Kerja - Demonstrasi Kontekstual
KSE Apa yang mungkin akan dia lakukan?
3.3
KSE Apa yang saya rasakan jika saya
3.4 berada di situasinya?
KSE Bagaimana cara saya menjaga relasi
4.1 dengan orang-orang yang pernah
terdampak luapan emosi saya?
KSE Teknik komunikasi dan teknik
4.2 keterampilan apa yang dapat saya
gunakan ke depannya?
KSE Keputusan-keputusan apa yang
5.1 pernah saya pilih namun tidak dengan
kesadaran penuh?
KSE Sebaiknya, apa yang perlu saya
5.2 lakukan agar bisa membuat keputusan
yang lebih bijak?
(Boleh menggunakan teknik-tenik
yang sudah dijabarkan atau teknik
lainnya)
secara clear orang itu memahami alasan yang
saya berikan dan bahkan meminta maaf.
Mungkin dia akan memperbaiki prilaku dan
tindakannya serta berhati-hati dalam
bertindak.
Mungkin juga saya akan marah karena dia hanya
menerima informasi secara terbatas dan terlalu
banyak prasangka
Saya tetap menjalin hubungan baik walaupun ada
niat untuk berhati-hati dalam menghadapi orang
dengan karakter seperti itu.
Komunikasi efektif yang bisa menjelaskan duduk
persoalan dengan jelas dan bisa dipahami orang
lain. Sementara keterampilan yang diperlukan
adalah pengendalian diri, membangun hubungan
yang positif, dan membiasakan kesadaran penuh
Mengekspresikan kemarahan terlebih dahulu,
sehingga kadang-kadang saya tidak bisa mengontrol
diri saya sendiri.
Seharusnya saya tidak marah, tetapi mencoba
berempati dahulu dan kemudian menjelaskan duduk
persoalan dengan jelas. Atau mungkin saya
membiarkan saja orang itu melakukan tindakan-
tindakan negatif sampai dia sendiri kemudian
menyadari bahwa tindakannya kurang tepat. Saya
seharusnya menanggapi masalah ini dengan kepala
dingin.