Nama : Hipni kalmida

Kelas : 3B
Nim : 3020041056

Tugas SP!
Silahkan jawab pertanyaan ini:
1. Jelaskan pengertian ASi ekslusif
2. Sebutkan manfaat ASI bagi bayi
3. Apa yang dimaksud dgn kolostrum
4. Jelaskan hal-hal yang harus dihindari oleh ibu menyusui
5. Jelaskan bahan makanan yang harus dihindari dan dibatasi oleh ibu hamil
Jawaban
1. Jelaskan pengertian ASi ekslusif
 ASI eksklusif adalah bayi yang hanya diberikan ASI saja tanpa tambahan cairan
lain seperti susu formula, jeruk, madu, air teh, air putih, dan tanpa tambahan
makanan padat seperti pisang, pepaya, bubur susu, biskuit, bubur nasi dan tim.
 ASI eksklusif adalah pemberian ASI sedini mungkin setelah persalinan,
diberikan tanpa jadwal dan tidak diberikan makanan lain, walaupun hanya air
putih, sampai bayi berusia 6 bulan.
2. Sebutkan manfaat ASI bagi bayi
 Sebagai makanan tunggal untuk memenuhi semua kebutuhan bayi sampai usia 6
bulan, karena ASI mudah di cerna dan di serap oleh pencernaan bayi yang belum
sempurna.
 ASI termasuk kolostrum yang mengandung zat-zat kekebalan tubuh, meliputi
immunoglobulin, lactoferin, enzyme, macrofag, lymfosit dan bifidus faktor. Semua
faktor ini berperan sebagai antivirus, antiprotozoa, antibakteri dan antiinflamasi
bagi tubuh bayi sehingga bayi tidak mudah sakit.
 Melindungi anak dari serangan alergi.
 Mengandung asam lemak yang diperlukan untuk pertumbuhan otak sehingga bayi
ASI eksklusif potensial lebih pandai.
 Meningkatkan daya penglihatan dan kepandaian bicara.
 Menunjang perkembangan motorik, sehingga bayi ASI eksklusif akan lebih cepat
berjalan.
 Menunjang perkembangan kepribadian, kecerdasan emosional kematangan spiritual
dan hubungan sosial yang baik.
 Mempunyai efek psikologis yang menguntungkan Kontak kulit yang dini antara
ibu dan bayi akan sangat besar pengaruhnya pada perkembangan bayi kelak.
 Interaksi yang timbul waktu menyusui antar ibu dan bayi akan menimbulkan rasa
aman bagi bayi.
 Pertumbuhan yang baik, bayi yang mendapat ASI mempunyai kenaikan berat badan
setelah lahir yang baik, dan mengurangi kemungkinan obesitas.
3. Apa yang dimaksud dgn kolostrum
 Kolostrum adalah air susu yang mulai di produksi satu bulan terakhir kehamilan dan
dikeluarkan pada hari pertama setelah melahirkan.

4. Jelaskan hal-hal yang harus dihindari oleh ibu menyusui

 Hindari mengkonsumsi alkohol Konsumsi minuman beralkohol di masa menyusui
dapat menghambat pelepasan oksitosin yaitu hormon yang menyebabkan kontraksi sel
sekitar alveoli sehingga akan mengganggu produksi dan kualitas ASI yang dihasilkan
 Jangan meminum obat2an kimia dengan sembarangan tanpa sepengetahuan dokter
atau tenaga kesehatan. karena beberapa zat yang terkandung dalam obat dapat
meresap ke dalam air susu.
 Hindari rokok karena zat nikotin bisa meracuni bayi.
 Ibu menyusui dianjurkan untuk membatasi kopi, teh dan soda. Batasi kosumsi 2-3
gelas teh, kopi dan soda dalam sehari.
5. Jelaskan bahan makanan yang harus dihindari dan dibatasi oleh ibu hamil
 Menghindari makanan yang diawetkan karena biasanya mengandung bahan tambahan
makanan yang kurang aman
 Menghindari daging/telur/ikan yang dimasak kurang matang karena mengandung
kuman yang berbahaya untuk janin
 Membatasi kopi dan coklat, didalamnya terdapat kandungan kafein yang dapat
meningkatkan tekanan darah
 Membatasi makanan yang mengandung energi tinggi seperti yang banyak
mengandung gula, lemak misalnya: keripik, cake
 Membatasi makanan yang mengandung gas, contoh: nangka (matang dan mentah),
kol,ubi jalar, karena dapat menyebabkan keluhan nyeri ulu hati pada ibu hamil
 Membatasi konsumsi minuman ringan (soft drink), karena mengandung energi tinggi,
yang berakibat pada berat badan ibu hamil meningkat berlebihan dan bayi lahir besar