A.1.

Mulai dari diri: Bagaimana mengenal atau mengidentifikasi emosi diri dalam kehidupan Anda
sehari-hari.

Soal : Apakah Anda menyadari emosi Anda pada kondisi/situasi tertentu? (Misalnya saat
bertengkar/memiliki konflik, apakah Anda menyadari bahwa Anda kesal, marah, dll.)

Jawab : Iya saya menyadari bahwa pada satu waktu/kondisi tertentu emosi itu muncul

Soal : Apakah Anda mengalami kesulitan mengelola emosi tersebut? Contoh: saya tahu saya
marah, apakah mampu mengontrol? Apakah saya marah dengan meledak-ledak, atau bagaimana?

Jawab : iyaa, saya kesulitan menerima kenyataan dan emosi saya tidak terkontrol pada waktu itu

Soal : Pada situasi seperti apa Anda sulit mengelola/mengontrol emosi?

Jawab : Pada saat sedih dan kecewa dengan keadaan

Soal : Apa saja yang Anda rasakan saat berada di dalam situasi tersebut? Misal: Saat saya sedih
karena ada anggota keluarga yang meninggal 🡪 perasaan yang muncul adalah kebingungan, merasa
bersalah, dll (respon bisa disesuaikan dengan kondisi yang Anda paparkan).

Jawab : ibu saya meninggal dinyatakan positif covid-19 di salah satu rumah sakit. Saya menyesal
karena waktu itu saya yang bersikeras membawa ibu untuk mendapat pengobatan di RS. Saya belum
bisa menerima kenyataan bahwa ibu meninggal dengan protokol covid.

Soal : Usaha apa sajakah yang Anda lakukan untuk mengelola emosi Anda? Misal: berusaha
menahan air mata, mengalihkan perhatian ke kegiatan lain, dl

Jawab : saya berusaha menenangkan diri dengan sejenak menghindar dari keramaian agar fikiran
lebih tenang untuk mengontrol emosi.

Soal : Apakah usaha yang sudah Anda terapkan tersebut efektif? Jelaskan!

Jawab : termasuk efektif tapi kurang baik. karena saya menghindar dari lingkungan untuk
menenangkan diri.

Soal : Menurut Anda, mengapa kita perlu mengelola emosi khususnya dalam pergaulan sehari-
hari?

Jawb : Perlu diketahui bahwa mengelola emosi itu penting karena akan membuat kita lebih
memahami keadaan diri sendiri maupun lingkungan sekitar kita.

A.2. Mulai dari diri : Relasi dengan orang lain

Soal : Anda pasti pernah menjadi seorang peserta didik. Menurut Anda bagaimana karakter guru
yang baik?

Jawab : Guru yang baik akan menghadirkan suasana pembelajaran yang menyenangkan bagi siswa.
Pola pembelajaran yang diajarkan pun bisa merangkul dan menyatukan visi misi setiap siswanya.
Soal : Bagaimana emosi yang seharusnya ditampilkan guru?

Jawab : guru harus bisa mengatur dan kontrol emosi, tidak boleh mudah marah dengan beberapa
tips berikut : 1. Beristirahat Sejenak · 2. Menerima Segala Bentuk Emosi yang Ada · 3. Berlatih
Mindfulness · 4. Berusaha Mengendalikan Diri

Soal : Menurut Anda, apakah Anda dapat menjadi guru yang inspiratif; menjadi teladan bagi
peserta didik?

Jawab : saya akan berusaha menjadi guru yang inspiratif dengan Menguasai materi pelajaran
dengan baik · Mampu menggunakan dengan tepat kemampuan, dalam mengajar dan belajar ·
Mampu memecahkan masalah

Soal : Melihat kondisi peserta didik saat ini dan metode pembelajaran yang beragam, tantangan
apa yang akan dijumpai seorang guru? Bagaimana cara menghadapi tantangan tersebut?

Jawab : melihat dan menemukan berbagai karakter peserta didik yang beraneka ragam ditambah
dengan perkembangan zaman serta teknologi

Soal : Apa dampaknya bila Anda tidak dapat mengelola emosi Anda ketika menghadapi tantangan
tersebut?

Jawab : kecerdasan dalam mengelola emosi sangat berpengaruh terhadap kesuksesan seseorang.
karena dia dapat berkomunikasi dengan baik. jika tidak bisa akan menghambat kinerja seseorang.

A.3. Berikut adalah beragam situasi kegiatan belajar dan mengajar di kelas maupun lingkup
sekolah. Anda diminta membayangkan kondisi tersebut. Bagaimana respon Anda terhadap situasi
tersebut?

Soal : Guru menjelaskan tetapi peserta didik sibuk dengan aktivitas lain. Atau Selama
pembelajaran daring, peserta didik tidak on-camera (tidak menyalakan kamera). Mereka juga jarang
merespon. Bagaimana respon emosi Anda? Bagaimana perasaan Anda?

Jawab : respon emosi saya akan kecewa. tetapi dari hal tersebut saya dituntut untuk mampu
mengontrol dengan memahami kondisi peserta didik tersebut sehingga dapat mengikuti KBM
dengan baik.

Soal : Guru mengajukan pertanyaan, peserta didik tidak ada yang menjawab

Atau Menjawab sekenanya. Bagaimana perasaan Anda ketika bisa mengontrol emosi Anda? Apakah
efeknya? Bagaimana bila sebaliknya?
Jawab : menurut pengalaman saya, saya akan mencairkan suasana dengan melontarkan
pertanyaan yang lebih sederhana dulu. memancing agar siswa ada yang buka suara sehingga lebih
hidup suasana kelas.

Soal : Setelah mengerjakan Lembar kerja A1 sampai dengan A3, apakah Anda sudah
mendapatkan gambaran tentang apa yang akan dipelajari dalam modul pembelajaran sosial dan
emosional ini? Apa hal yang ingin Anda pelajari lebih lanjut? Silakan kemukakan harapan dan
ekspektasi Anda dan tulis di kolom berikut ini (bisa dikumpulkan/diunggah pada tautan berikut)

Jawab: saya mampu mengontrol emosi dengan baik. tidak hanya teori nya saja. tetapi juga dalam
praktiknya.

Soal : Harapan dan ekspektasi bagi peserta didik Anda nantinya

Jawab : peserta didik mampu mengontrol emosi sehingga tidak menimbulkan emosi guru nya