LIVING WITH MEANING

A SECRET TO LIVE LIFE WITH NO REGRETS

MENGATASI
ANALYSIS
PARALYSIS

ORIGINAL EBOOK BY:

CELESTINE CHUA (PERSONALEXCELLENCE.CO)
8 LANGKAH
KELUAR DARI
ANALYSIS PARALYSIS

Apakah Anda pernah mengalami analysis paralysis sebelumnya?

Apakah Anda cenderung terlalu banyak berpikir tentang berbagai
pilihan, hingga ke titik di mana Anda merasa lumpuh dan tidak
membuat sebuah keputusan? :)

Jika demikian, Anda tidak sendirian. Analysis paralysis adalah

keadaan terlalu memikirkan tentang berbagai pilihan sampai-
sampai sebuah keputusan tidak pernah didapatkan. Anda
menghadapi analysis paralysis ketika Anda ...
kewalahan oleh opsi yang tersedia,
merumitkan keputusan ketika sebenarnya sederhana,
merasa terdorong untuk memilih pilihan "terbaik" dan
"sempurna" dan menunda keputusan apa pun sampai Anda
melakukan analisa, atau
merasakan ketakutan yang mendalam karena membuat langkah
yang salah, karenanya mengulur waktu untuk membuat
keputusan, agar tidak membuat mengambil yang salah.
8 Langkah Mengatasi Analysis Paralysis

Jika Anda sering menghadapi analysis paralysis, Anda membaca

e-book yang tepat. Sebagai perfeksionis, saya cenderung
menghadapi analysis paralysis untuk berbagai keputusan sampai
saya mulai mengubah pola pikir dan pendekatan saya.

Dalam panduan ini, saya membagikan 8 langkah untuk keluar dari

analysis paralysis. Sebagai catatan bahwa panduan ini paling baik
digunakan untuk keputusan jangka pendek hingga menengah.

1) Membedakan antara keputusan besar dan kecil

Langkah pertama untuk menyembuhkan kelumpuhan dalam

pengambilan keputusan adalah membedakan antara keputusan
besar dan kecil, setelah itu berikan urutan prioritas berdasarkan
urgensinya.

3 pertanyaan untuk membedakan antara keputusan besar dan

kecil:
1. Seberapa pentingkah keputusan ini?
2. Apakah ini akan mempengaruhi saya setahun dari sekarang?
3. Hal terburuk apa yang bisa terjadi?
Jika keputusan itu tidak akan membuat perbedaan besar setahun
dari sekarang dan tidak ada konsekuensi serius yang akan muncul
darinya, maka itu adalah keputusan kecil. Luangkan waktu
sesedikit yang Anda butuhkan untuk mengatasi ini. Lalu,
lepaskan.

Jika keputusan itu akan menciptakan dampak besar setelah

satu tahun, adanya implikasi serius dari membuat pilihan yang
salah (seperti menikahi seseorang yang tidak Anda cintai), maka
itu adalah keputusan besar. Sisihkan waktu untuk
memikirkannya. Dan untuk segala sesuatu di antara keputusan
kecil dan besar, pikirkanlah tapi jangan biarkan terlalu lama.

Dengan menggunakan 3 pertanyaan ini, Anda akan menemukan

bahwa beberapa keputusan sama penting seperti yang Anda
pikirkan. Sebagian besar keputusan memiliki dampak kecil pada
hidup. Hanya segelintir kecil yang memiliki kemampuan untuk
mempengaruhi hidup dalam jangka panjang.

Contoh keputusan kecil:

Kondisioner rambut mana yang harus dibeli
Warna klip kabel apa yang harus dibeli
Apa yang harus dimakan untuk makan malam (dengan asumsi
Anda sudah membuat pilihan makanan yang baik)
Contoh keputusan jangka menengah:
Apakah akan memutuskan hubungan
Apakah akan berkolaborasi dengan seseorang dalam suatu
proyek
Di mana mendapatkan rumah baru Anda

Contoh keputusan besar:

Apakah akan menikah dengan seseorang
Jalur karier apa yang harus ditempuh
Memutuskan apa tujuan hidup Anda
Apakah akan punya anak?

2) Identifikasi tujuan Anda

Minggu lalu saya memiliki panggilan pelatihan dengan klien yang

meminta saya saran antara dua opsi pekerjaan. Yang pertama
adalah bertahan pada pekerjaan saat ini, yaitu pekerjaan bergaji
tinggi, tinggal di tempat yang sekarang, dalam lingkungan dan
negara yang stabil. Opsi lainnya adalah pekerjaan di luar negeri,
sebuah kota sibuk, pekerjaan yang dinamis dengan tanggung
jawab besar, dalam lingkungan yang belum pernah dia masuki
sebelumnya.

Kedua pekerjaan ini memiliki pro dan kontra. Yang pertama

menawarkan keamanan dan imbalan finansial yang luar biasa
dengan ruang lingkup pekerjaan yang dapat dikelola.
Yang terakhir menawarkan pertumbuhan pribadi yang luar biasa
dengan tingkat ketidakpastian tertentu dan tekanan, karena
semuanya baru baginya.

Jadi saya bertanya kepada klien saya, “Apa visi Anda untuk
kehidupan Anda selanjutnya beberapa tahun?"

Dia mengatakan bahwa dia muak dengan prediktabilitas dalam

rutinitasnya. Dia merasakan semuanya sama dalam pekerjaannya
saat ini dan dia tidak belajar banyak. Dia merasa bahwa tujuannya
untuk periode mendatang adalah untuk tumbuh, belajar hal yang
berbeda, dan melihat hal-hal lain dalam hidup. Saat ia berusia 30-
an, sekarang adalah waktu terbaik untuk menjelajahi dunia.

Lalu saya berkata, “Saya pikir Anda baru saja menjawab

pertanyaan Anda sendiri. :)" Dia berpikir keras selama beberapa
detik, lalu dia mengangguk dan tersenyum.

Setiap opsi memiliki pro dan kontra. Tanpa mengetahui tujuan

akhir Anda, Anda akan selamanya memperdebatkan pro dan
kontra yang relatif dari setiap pilihan tanpa kesimpulan yang
berarti.
1. Sebelum Anda menggali opsi untuk keputusan Anda, tanyakan
pada diri sendiri: "Apa tujuan akhir saya? Apa yang ingin saya
dapatkan dari keputusan ini?" Identifikasi dua tujuan utama Anda,
maksimal tiga.
2. Evaluasi pilihan Anda berdasarkan tujuan Anda.
3. Ketika Anda melakukan itu, Anda akan menemukan bahwa
beberapa opsi akan lebih menonjol sangat kuat dari yang lain. Ini
adalah opsi yang ingin Anda lihat.

3) Kuncinya bukanlah "Sempurna", melainkan "Cukup ”

Kecuali jika Anda berurusan dengan keputusan yang mengubah

hidup seperti siapa yang harus dinikahi dan jalur karier apa yang
harus dipilih, kesempurnaan bukanlah kuncinya. Tujuan Anda
adalah untuk memilih pilihan yang "cukup" dalam jangka
waktu yang wajar, dan kemudian move on .

Ini mungkin mengejutkan atau gegabah bagi sebagian orang,

terutama perfeksionis. Bukankah seharusnya kesempurnaan
menjadi tujuan kita dalam segala hal yang kita lakukan?

Tidak juga.
Sebagai seorang perfeksionis, saya telah belajar dengan susah
payah bahwa setiap opsi memiliki Pro dan kontra. Setiap opsi
memiliki pertimbangan sendiri. Pilihan sempurna hampir tidak
pernah tersedia di sana dan kemudian untuk setiap keputusan ---
adalah sesuatu yang harus Anda buru dan / atau ciptakan. Karena
itu, memilih pilihan yang sempurna datang dengan biaya
sangat tinggi, yang berarti membuat pilihan yang sempurna
adalah sebuah proses yang mahal.

Aturan 80/20 mulai berlaku: Dibutuhkan upaya 20% untuk

mencapai 80% keuntungan dari suatu keputusan. Tetapi untuk
mendapatkan 20% keuntungan untuk mencapai hasil sempurna
100%, Anda perlu berinvestasi usaha dalam jumlah besar. Upaya
ini perlu dijustifikasi oleh urgensi keputusan, itulah sebabnya tips
#1 adalah tentang membedakan antara besar dan keputusan
kecil.

Ini berarti,
1. Habiskan 10 jam (perkiraan rata-rata) untuk berburu pilihan
yang sempurna dalam setiap keputusan. 10 keputusan akan
menghabiskan waktu Anda 100 jam. Bukannya apa, kita semua
memiliki energi mental yang terbatas untuk membuat keputusan
setiap hari. Ini berarti, secara realistis Anda hanya memiliki
kekuatan otak yang cukup untuk membuat 'X' keputusan yang
baik setiap hari. ATAU
2. Habiskan lebih sedikit waktu untuk membuat pilihan yang
cukup oke. Kemudian, move on . Berusahalah yang terbaik untuk
membuat pilihan Anda.

Dalam skenario #2, karena Anda meluangkan waktu untuk

membuat keputusan yang baik, Anda menghindari perangkap
pilihan yang mengerikan. Pada saat bersamaan, waktu yang dapat
Anda hemat untuk tidak memburu pilihan yang sempurna dapat
digunakan untuk menciptakan nilai dalam bidang kehidupan
lainnya. Bahkan jika pilihan Anda ternyata tidak begitu baik, (a)
tindakan memilih dan melanjutkan akan membantu Anda
mencapai 10X lebih banyak daripada terjebak dalam analysisi
paralysis, dan (b) Anda menggunakan pengalaman ini untuk
meningkatkan kemampuan dalam mengambil keputusan di masa
depan.

Sekali lagi, ini berlaku untuk keputusan jangka pendek hingga

menengah. Jika keputusan memiliki konsekuensi tinggi, lalu
luangkan waktu untuk membuat pilihan yang sempurna.

4) Hilangkan opsi yang buruk

Ketika Anda memiliki terlalu banyak pilihan, hal itu mengacaukan

proses pengambilan keputusan. Salah satu tips yang saya berikan
kepada klien saya adalah membuat daftar semua pilihan yang
tersedia . Kemudian, hilangkan yang buruk.
Anda harus meninggalkan 3-4 opsi, yang membuatnya lebih
mudah untuk dipilih. Evaluasilah opsi sisanya terhadap tujuan
akhir Anda (lihat tip # 2).

5) Lepaskan kisah masa kecil Anda

Saya terbiasa menghadapi analysis paralysis yang parah dengan

keputusan pembelian. Ini terutama terjadi dengan barang-barang
kecil yang harganya beberapa dolar atau puluhan dolar, bukan
investasi bisnis atau barang-barang besar yang harganya ratusan
hingga ribuan dolar. Lucu kan?

Mengapa demikian? Sejak muda, ayah saya berulang kali

mengingatkan saya agar menjadi hemat. Setiap hari, dia akan
berkata kepada saya, " 钱 很难 赚 ， 不要 乱 乱花 " (dalam bahasa
Mandarin, artinya “Sulit untuk mendapatkan uang. Jangan
membelanjakannya sembarangan"). Meskipun saya sudah cukup
hemat, ayah saya tetap mempertahankannya mengkritik saya atas
banyak pembelian karena dia merasa hanya buang-buang uang.
Barang yang akan dikritiknya adalah benda fisik yang ada di
hadapannya, seperti alat tulis, barang-barang rumah tangga atau
pakaian / sepatu yang saya beli (tapi tidak pernah berlebihan).
Insiden-insiden seperti itu berkembang dari waktu ke waktu - yang
saya sebut cerita masa kecil - membuat saya sangat sensitif
tentang membeli sesuatu. Saya akan menghabiskan waktu tanpa
batas memikirkan berulang kali antara membeli barang A atau B,
ketika ada perbedaan sangat kecil antara keduanya. Jika saya
membeli barang yang "salah", aku akan dipenuhi dengan
penyesalan.

Di sini, analysis paralysis saya dengan pembelian semacam itu

disebabkan oleh cerita masa kecil dengan ayah saya. Itu tidak ada
hubungannya dengan barang apa yang saya coba beli, karena
secara logika, hidup saya tidak akan hancur hanya dengan
pembelian $1.

Alasan lainnya adalah saya tumbuh dalam sistem pendidikan

dimana tidak ada toleransi untuk kesalahan. Di sekolah, setiap
kesalahan kecil yang kami buat dikritik dengan keras. Kami
diajarkan untuk memahami bahwa setiap kesalahan ireversibel
dan mengubah hidup. Guru akan menghukum kami karena
membuat kesalahan, seperti meminta kami untuk menampar diri
sendiri atau berteriak pada siswa yang membuat kesalahan di
depan semua orang.

Keyakinan yang saya bentuk dari periode ini adalah "Kesalahan itu
buruk, kesalahan tidak pernah bisa dihapus, dan saya orang jahat
jika saya mengizinkan kesalahan terjadi. "
Terbungkus secara mental dalam dua cerita ini, saya menjadi
takut akan pilihan buruk secara tidak rasional. Apakah ini pilihan
terbaik? Apakah ada pilihan yang lebih baik? Bagaimana jika saya
tidak menyukainya nanti? Bagaimana jika ada kontra yang
tersembunyi? Itu berarti bahwa saya telah membuat keputusan
yang buruk! Saya dulu sering mengalami pergolakan dengan
keputusan pembelian dalam jumlah kecil. Saya akan menghindari
melakukan pembelian apa pun sehingga saya tidak akan membuat
pilihan yang buruk dan menyesal nanti.

Akhirnya, saya menyadari bahwa saya hidup dalam bayang-

bayang cerita ini. Setiap keputusan memiliki pro dan kontra, dan
konyol untuk berpikir seperti itu. Saya telah membuat pilihan yang
buruk hanya karena saya tidak suka beberapa hal tentang itu.
Bahkan jika saya telah membuat pilihan yang buruk, konyol untuk
menyalahkan diri sendiri, lebih dari itu, ini adalah tentang belajar
dan bertumbuh. Lebih penting untuk belajar dan fokus pada yang
positif, bukan yang negatif.

Jika Anda terus terhambat saat mengambil keputusan, mungkin

Anda punya cerita masa kecil yang mendorong perilaku Anda.
Pertanyaan saya kepada Anda: Apakah Anda punya kisah masa
kecil yang mendorong analysis paralysis Anda? Kenapa bisa
begitu mempengaruhi Anda? Bagaimana Anda bisa
melepaskannya?
6) Tetapkan batas waktu

Apakah Anda tahu Hukum Parkinson? Hukum Parkinson

mengatakan, "Bekerja meluas sehingga mengisi waktu yang
tersedia untuk penyelesaiannya." Artinya, pekerjaan Anda akan
memakan waktu berapa pun yang Anda izinkan untuk diambil.
Jika Anda menyisihkan 15 menit untuk suatu tugas, itu akan
memakan waktu 15 menit. Jika Anda menyisihkan 30 menit, itu
akan memakan waktu 30 menit. Jika Anda tidak menetapkan
batas waktu, mungkin butuh selamanya!

Ini sama dalam pengambilan keputusan. Ketika Anda tidak

menetapkan batas waktu untuk keputusan Anda, setiap keputusan
dapat diperluas untuk mengambil seluruh kesadaran Anda saat
Anda menemukan detail baru untuk dianalisis. Untuk mengatasi
ini, tetapkan batas waktu. Batas waktu Anda harus didasarkan
pada urgensi keputusan (lihat tip #1) . Secara pribadi, saya
menyisihkan tidak lebih dari beberapa menit untuk keputusan
kecil, dan tidak lebih dari satu minggu untuk keputusan tingkat
menengah. Untuk keputusan besar, saya ambil selama saya
perlu, meskipun saya biasanya sampai pada kesimpulan dalam
dua bulan.

Jika Anda belum memutuskan saat itu, buatlah pilihan terbaik

berdasarkan informasi yang tersedia. Ingatlah bahwa batas waktu
ini adalah berdasarkan urgensi keputusan.
Menghabiskan banyak waktu lebih dari yang dibutuhkan berarti
membiarkan keputusan mengambil lebih banyak waktu dibanding
yang selayaknya. Tutup dan lanjutkan ke hal lain.

7) Dapatkan pendapat tepercaya

Saya sering melakukan ini ketika saya membeli sesuatu atau

membuat analisa dan tidak bisa mengambil keputusan. Biasanya
saya mempersempitnya menjadi dua opsi, dan maka saya meminta
pendapat seseorang. Jika rekomendasi mereka masuk akal, saya
akan melaksanakannya. Jika tidak, saya akan memilih yang saya
sukai. Bagaimanapun juga, mendapatkan pendapat mereka
membantu saya sampai pada jawaban dengan lebih cepat.

Konsultasikan dengan seseorang dengan wawasan tentang apa

yang Anda tanyakan. Sebagai contoh, jika saya membeli kamera
video untuk saluran YouTube saya, saya akan tanya seseorang
dengan pengetahuan kamera video, bukan sembarang orang. Jika
saya ingin memulai bisnis online, saya akan bertanya kepada
seseorang yang terbukti sukses dalam bisnis online, bukan orang
yang belum pernah memulai bisnis sebelumnya. Untuk alasan ini,
saya merasa layak untuk membayar dan dapatkan saran dari pakar
nya. Ini membantu saya menghentikan kebisingan di kepala,
mendapatkan informasi yang saya butuhkan, dan membuat
pilihan yang tepat.
8) Menyalurkan energi Anda ke tujuan yang lebih besar

Jika Anda terobsesi dengan setiap hal kecil meskipun tidak punya
dampak besar, mungkin Anda sudah melampaui rutinitas Anda. Ini
saatnya untuk menyalurkan energi Anda ke tujuan yang lebih
besar. Setiap kali saya terobsesi dengan hal-hal kecil, saya
melihatnya sebagai tanda bahwa saya memiliki kelebihan energi
yang tidak dimanfaatkan dengan baik. "Apa tujuan yang lebih
besar yang bisa saya kerjakan sekarang?" Saya akan bertanya
pada diri sendiri.

Baik itu membuat artikel baru, memproduksi video baru, atau

meluncurkan sebuah proyek baru, saya akan mengerjakan ini
segera. Saat saya mengalihkan fokus saya ke tujuan saya yang
lebih besar, saya mendapatkan perspektif dan yang menarik,
menjadi lebih mudah menentukan keputusan-keputusan kecil.

Jika Anda sering menghadapi analysis paralysis dengan

keputusan kecil, ini pertanyaan untuk Anda: Apa tujuan Anda
untuk beberapa tahun ke depan? Apakah ada tujuan yang Anda
tunda? Kerjakan sebagai gantinya. Seperti Anda mengalihkan
fokus ke tingkat sasaran yang lebih tinggi, Anda mendapatkan
lebih banyak pengalaman dan menjadi lebih baik dalam membuat
keputusan yang baik dengan cepat.
ORIGINAL E-BOOK BY:
Celestine Chua

www.personalexcellence.co

BROUGHT TO YOU BY:

Living with Meaning

A Secret to Live Life With No Regrets

meaningful.me

bit.ly/LWM_Community