PEMERINTAH KABUPATEN NGANJUK

DINAS PENDIDIKAN

SD NEGERI 4 CAMPUR
Dsn.Pulo Ds.Campur Kecamatan Gondang Email :sdn4campur@gmail.com

ASESMEN SUMATIF TENGAH SEMESTER 2

Kurikulum Sekolah Penggerak
Tahun Pelajaran 2022/2023

Muatan Pelajara : PJOK

Tanda Tangan Nama Siswa :
Orang Tua Kelas : 1 (Satu)
Nomor :
Hari Tanggal : Selasa/14-3-2023
Waktu : 60 menit Nilai :
.

I.Berilah tanda silang (X)huruf a,b,atau c pada jawaban yang benar!

1.Tempat yang paling aman untuk berenang adalah ……

a.danau b.pantai c.kolam renang

2.Jika belum pandai berenang sebaiknya menggunakan kolam…….

a.tinggi b.dalam c.dangkal

3.Hal yang dilakukan sebelum berenang adalah……

a.menjemur baju b.mandi dan kramas c.adaptasi air

4.Saat bermain di kolam renang ,kita perlu memperhatikan …..

a.kecepatan b.daya tahan c.keselamatan

5.Pinggir kolam renang licin,maka dilarang

a.duduk b.lari-lari c.jalan

6.Aturan yang ada di kolam renang harus ……..

a.dilanggar b.dipatuhi c.dibiarkan

7.Permainan di air harus dilakukan dengan…….

a.hati-hati b.tergesa-gesa c.lambat

8.Saat melakukan langkah biasa ,pandangan ke…….

a.depan b.samping c.bawah

9.Iringan pada aktivitas gerak berirama bersifat…….

a.penuh semangat b.menyedihkan c.cepat dan keras

10.Ciri khas aktivitas gerak berirama adalah ……

a.membutuhkan alat b.disertai iringan c.sulit dilakukan

II.Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang benar!

1.Peregangan otot bertujuan untuk menghindari ……………………

2.Adaptasi air artinya pengenalan terhadap……………………………..

3.Pelaksanaan senam irama selalu diiringi ………………………………

4.Fungsi iringan pada senam irama adalah pembangkit…………………………..peserta

5.Melipat dan meluruskan lengan dapat meregangkan otot………………………………

III.Jawablah pertanyaan-pertanyaan di bawah ini dengan benar!

1.Mengapa saat jalan di kolam harus hati-hati?

……………………………………………………………………………………………………………

2.Sebutkan hal-hal yang harus dilakukan sebelum berenang!

…………………………………………………………………………………………………………….

…………………………………………………………………………………………………………….
.

3.Sebutkan hal-hal yang harus dilakukan setelah berenang!

…………………………………………………………………………………………………………….

……………………………………………………………………………………………………………

4.Sebutkan manfaat dari berenang!

…………………………………………………………………………………………………………….
.

…………………………………………………………………………………………………………….

5.Bagaimanakah pandangan saat melakukan langkah biasa ?

……………………………………………………………………………………………………………

……………………………………………………………………………………………………………