PEMERINTAH KABUPATEN LOMBOK TIMUR

UPT DINAS PENDIDIDKAN DAN KEBUDAYAAN

SEKOLAH DASAR NEGERI 11 SAKRA
Alamat : Jln. Pegondang-Peresak Sakra Email : sebelassakra@gmail.com
Kod Pos 83671

UJIAN TENGAH SEMESTER / UTS GANJIL

TAHUN PELAJARAN 2020/2021

Mata Pelajaran : PJOK

Kelas : IV (Empat) 
Hari/Tanggal : Sabtu, 26 September 2020
Alokasi Waktu : 120 menit

I.  Jawablah pertanyaan dibawah ini dengan menyilang jawaban yang benar a, b, c atau d

1.     Seorang pemain sepakbola yang melakukan pelanggaran berat diberi kartu merah, maka hukuman
baginya …
a.   Masih diperbolehkan main
b.   Harus memohon maaf pada wasit
c.    Harus keluar dari arena permainan
d.   Melakukan tendangan bebas
2.     Tendangan bola yang dilakukan dari depan gawang disebut …
a.   Penalty
b.   Corner kick
c.    Goal kick
d.   Offside
3.     Seorang pemain sepakbola yang terkena kartu kuning, berarti telah melakukan …
a.    Pelanggaran
b.    Cormer kick
c.    Tendangan gawang
d.    Lemparan kedalam
4.     Sepak bola merupakan cabang olahraga …
a.   Senam
b.   Beladiri
c.    Atletik
d.   Permainan
5.     Olahraga yang paling populer didunia adalah …
a.   Renang
b.   Voli
c.    Sepak bola
d.    Wushu
6.     Sikap bersedia mengakui keunggulan lawan disebut …
a.   Jujur
b.   Sportif
c.    Konsisten
d.    Anarki
7.     Tolak peluru merupakan cabang  atletik nomor  …
a.   Lempar c.    Lompat
b.   Lari d.    Jalan
8.  Lebar lintasan lari adalah … meter
a.   1,22
b.   1,23
c.    1,24
d.   1,26
9.  Jumlah pemain rounders /kasti setiap regunya …
a.    5 orang
b.   16 orang
c.    12 orang
d.    6 orang
10.  Hak memukul setiap pemain  rounders /kasti setiap regunya berapa kali …
a.   1x
b.   2x
c.    3x
d.   4x
11.  Pelari jarak pendek disebut juga…
a.   Kiper
b.   Striker
c.    Gelandang
d.    Sprinter
12.  Bahan untuk membuat bola kasti adalah …
a.   Karet
b.   Plastik
c.    Karet dan sabut
d.    Besi
13.  Penjaga gawang pada olahraga sepakbola disebut …
a.   Bouwler
b.   Kiper
c.    Piecher
d.   Supporter
14.  Untuk melakukan gerakan katak melompat, posisi badan adalah …
a.   Berdiri tegak
b.   Tidur terlentang
c.    Jongkok
d.    Tengkurap
15.  Menirukan gerakan katak melompat memperkuat otot …
a.   Paha/kaki
b.   Leher
c.    Tungkai
d.   Perut
16.  Di bawah ini merupakan gerakan yang melatih kekuatan adalah …
a.   Katak melompat
b.   Menggendong teman
c.    Lompat tali
d.   Meniru gaya ular meliuk
17.  Menarik dan mendorong menggunakan …
a.   Tangan
b.   Kaki
c.   Kepala
d.   Badan
18.  Lomba tarik tambang dilakukan secara …
a.   Beregu
b.   Perorangan
c.    Berdua
d.   Bergantian
19.  Sebelum berolahraga didahului dengan …
a.   Pemanasan
b.   Penenangan
c.    Latihan inti
d.   Pendinginan
20.  Lomba balapan dengan menggendong teman melatih kekuatan otot …
a.   Leher
b.   Kaki
c.    Tangan
d.   Perut
21.  Lompat tali memperkuat otot …
a.   Leher
b.   Kaki
c.    Tangan
d.    Perut
22.  Kebersihan di dalam kelas harus dijaga oleh …
a.   Semua siswa
b.   Ketua kelas
c.    Penjaga sekolah
d.   Siswa putri
23.  Membuang sampah yang benar adalah di …
a.   Selokan
b.   Tempat sampah
c.    Jalan
d.   Halaman
24.  Suatu lingkungan yang bersih dan sehat, penghuninya akan merasa …
a.   Jemu
b.   Tidak betah
c.    Nyaman
d.   Panas
25.  Air limbah adalah air yang …
a.   Kotor
b.   Jernih
c.    Bersih
d.   Sehat
26.  Sampah yang sudah menumpuk hendaknya segera di …
a.   Bakar
b.   Biarkan
c.    Dialiri air
d.   Tambah lagi
27.  Lingkungan yang bersih akan kelihatan …
a.   Berantakan
b.   Indah dan asri
c.    Tidak nyaman
d.    Sopan
28.  Di bawah ini adalah syarat-syarat rumah sehat, kecuali  …
a.   Ada jendelanya
b.   Ada mck-nya
c.    Ada tempat pembuangan sampahnya
d.   Ada TV-nya
29.  Nyamuk senang bersarang di tempat yang …
a.   Kotor
b.   Bersih
c.    Lapang
d.    Terang
30. Nyamuk bisa menyebabkan penyakit ...
a. Demam Berdarah
b. Panas
c. Batuk
d. Flu
II. Isilah titik-titik dibawah ini dengan menuliskan jawaban yang tepat.

1. Garis akhir pada lomba lari disebut garis …

2. Kita dapat bergerak dengan lincah dan sigap, bila tubuh kita dalam keadaan …
3. Kebersihan adalah pangkal …
4. Lingkungan yang kotor dapat menyebabkan …
5. Nyamuk dapat menyebabkan penyakit …