Hidup Bersih dan Sehat

PLH

Jumat, 5 Agustus 2022

kebersihan dan kesehatan diri
lihat badan kalian?
apakah badanmu bersih?

apakah badanmu sehat?

cara merawat badan
mandi dua kali sehari
mandi pagi dan sore hari
saat mandi gunakan sabun
mandi
selesai mandi badan
keringkan dengan handuk
merawat rambut dengan
keramas

gunakan sampo saat

keramas
selesai keramas rambut
dikeringkan dengan
handuk
gigi harus dirawat setiap
hari
gigi digosok setelah makan
gigi digosok sebelum tidur

saat gosok gigi gunakan

sikat dan pasta gigi
gigi menjadi bersih dan
dan kuat , napas pun segar
kuku dipotong seminggu
sekali

kuku tangan maupun kaki

gunakan pemotong kuku

pulang sekolah baju harus
diganti
baju seragam sekolah tidak
untuk dipakai di rumah
atau bermain
gunakan pakaian sehari
hari
setelah bermain
tangan dan kaki dibersihkan
wajah juga dibersihkan
dengan cara cuci muka
tangan dicuci sebelum dan
sesudah makan
gunakan sabun cuci tangan
agar tangan bersih
makan makanan yang bergizi
contoh makanan yang bergizi:
▪ ikan
▪ daging
▪ sayuran
▪ buah
agar badan sehat kita
olahraga
contoh olahraga:
▪ lari pagi
▪ bermain sepak bola
▪ senam