Skin Care untuk Jerawat

Kulit wajah yang sehat dan cerah adalah impian banyak orang terutama kaum
wanita. Tumbuhnya jerawat menjadi faktor yang dapat merusak penampilan seorang
wanita, sehingga tidak sedikit yang mengeluarkan banyak biaya untuk dapat memiliki
wajah yang bebas jerawat. Hasil perawatan terkadang tidak sesuai dengan apa yang
diinginkan sehingga menimbulkan kecenderungan untuk berganti-ganti produk atau
memakai produk terlalu banyak, yang justru dapat mengakibatkan timbulnya jerawat
yang semakin banyak.

Jerawat (Acne vulgaris) adalah penyakit kulit akibat peradangan kronis akibat
tersumbatnya pori kulit sehingga sekresi minyak menjadi terhambat. Pemicu timbulnya
jerawat antara lain genetik, aktivitas hormonal pada siklus menstruasi, stres, aktivitas
kelenjar keringat yang berlebihan, kebersihan, makanan, dan penggunaan kosmetik.
Penyakit kulit ini sangat umum, menyerang 80-85% remaja di Indonesia dengan
puncaknya pada usia 15-18 tahun, 12% menyerang usia di atas 25 tahun dan 3% pada
usia 35-44 tahun.

Pencegahan jerawat dapat dilakukan dengan menjaga kebersihan kulit wajah.

Kebersihan kulit wajah dimulai dengan mencuci muka dua kali sehari dengan sabun cuci
muka atau cleanser, atau dengan perawatan fisik seperti membersihkan komedo dengan
menggunakan scrub atau porepack. Di sisi lain, jerawat akan bertambah parah apabila
terlalu sering membersihkan wajah dengan sabun atau cleanser karena memicu kulit
kering atau dehidrasi. Dehidrasi kulit dapat mengganggu lapisan kulit (stratum korneum)
dalam proses deskuamasi alami (proses pelepasan lapisan sel kulit mati) sehingga risiko
jerawat akan bertambah parah.

Apa yang harus dilakukan untuk mendapatkan kulit yang sehat dan bebas jerawat?

1. Menggunakan tabir surya setiap hari

Tabir surya adalah salah satu hal terpenting yang dapat Anda lakukan untuk kulit
mendapatkan kulit yang sehat. Ketika diterapkan dengan benar, tabir surya melindungi
kulit Anda dari sinar ultraviolet (UV) yang berbahaya, yang dapat menyebabkan kulit
terbakar, kanker kulit, dan penuaan kulit dini, seperti kerutan dan bintik-bintik penuaan.
Untuk perlindungan terbaik, aplikasikan tabir surya spektrum luas dan tahan air dengan
minimal SPF 30 untuk semua kulit yang tidak tertutup pakaian, dan aplikasikan kembali
setiap dua jam atau setelah berenang atau berkeringat. Selain itu, perlu diingat bahwa
tidak ada tabir surya yang dapat menghalangi 100% sinar UV matahari, sehingga penting
juga untuk mencari tempat berteduh dan mengenakan pakaian pelindung matahari saat
berada di luar ruangan.
 2. Jauhkan tangan Anda dari wajah Anda.

Setiap kali Anda menyentuh wajah Anda, Anda memindahkan kotoran, kuman,
dan minyak dari tangan Anda ke wajah Anda. Lakukan yang terbaik untuk membiarkan
kulit Anda sendiri sepanjang hari. Hindari memencet jerawat, karena dapat menyebabkan
bekas luka jaringan parut. Untuk meredakan jerawat lebih baik diberikan obat jerawat.

3. Pilih produk perawatan kulit yang diformulasikan untuk jenis kulit Anda.

Memahami jenis kulit Anda akan membantu Anda mempelajari cara merawat
kulit dan memilih produk perawatan kulit yang tepat untuk Anda.
Setiap produk perawatan kulit memiliki bahan aktif yang berbeda-beda. Ada
banyak sekali jenis bahan aktif yang digunakan dalam produk kecantikan wanita.
Hendaknya bijak dalam mencoba perawatan kulit sehingga tidak terjadi ketidakcocokan
yang mengarah pada breakout.
Pada kulit berjerawat, harus menghindari produk yang mengandung minyak
karena kulit berjerawat sudah cukup berminyak. Bahan aktif yang baik untuk jerawat
yaitu adalah benzoil peroksida, asam salisilat, asam alfa-hidroksi, retinol, tea tree oil, dan
sulfur. Benzoil peroksida, asam alfa-hidroksi, tea tree oil, dan sulfur memiliki efek anti-
bakteri, sehingga dapat membantu menghilangkan bakteri penghasil jerawat. Asam
salisilat membantu membersihkan lapisan atas dari sel kulit mati, sehingga membantu
membersihkan pori dan mengurangi breakout. Retinol membantu mengurangi produksi
minyak berlebih, yang merupakan penyebab utama munculnya jerawat. Dalam
menggunakan produk perawatan kulit, hasil dapat terlihat setelah pemakaian 6-8 minggu.
Jika tidak ada perubahan, barulah dapat mencoba produk lain.

4. Pilih produk perawatan kulit yang diformulasikan untuk jenis kulit Anda.

Memahami jenis kulit Anda akan membantu Anda mempelajari cara merawat
kulit dan memilih produk perawatan kulit yang tepat untuk Anda.

• Kulit sensitif: Dapat terasa menyengat atau terbakar setelah penggunaan produk
• Kulit normal: Bersih dan tidak sensitif
• Kulit kering: Terkelupas, gatal atau kasar
• Kulit kombinasi: Kering di beberapa area dan berminyak di area lain
• Berminyak: Mengkilap dan berminyak

Setiap produk perawatan kulit memiliki bahan aktif yang berbeda-beda. Ada
banyak sekali jenis bahan aktif yang digunakan dalam produk kecantikan wanita terutama
untuk menghilangkan jerawat. Beberapa bentuk paling umum yaitu AHA, BHA, PHA,
retinol, niacinamide, daun pegagan, hyaluronic acid, dan lainnya. Hendaknya bijak dalam
mencoba perawatan kulit sehingga tidak terjadi ketidakcocokan yang mengarah pada
breakout, atau munculnya jerawat yang lebih banyak dari sebelumnya.
 5. Sederhanakan rutinitas perawatan kulit Anda.

Pilihan jenis perawatan kulit seminiminal mungkin adalah yang paling baik dalam
hal perawatan kulit. Menggunakan terlalu banyak produk, terutama beberapa produk anti-
penuaan, terkadang dapat mengiritasi kulit. Fokuslah pada perawatan dasar, seperti
pembersih yang lembut, tabir surya, dan pelembab. Tetapkan rutinitas perawatan kulit
pagi dan malam hari yang cocok untuk kulit Anda, dan patuhi itu. Membersihkan terlalu
sering dapat membuat kulit menjadi kering dan iritasi, sehingga beresiko menimbulkan
lebih banyak jerawat.

Untuk merawat kulit berjerawat, hendaknya memberikan obat jerawat setelah

membersihkan muka dan hanya mengoleskan tipis pada bagian yang berjerawat saja.
Selain itu, pemakaian make up sebaiknya dibatasi karena ada beberapa produk yang
mungkin menyebabkan kulit rentan berjerawat. Pemakaian make up dengan applicator
yang kotor juga dapat memperparah kondisi kulit yang berjerawat. Berikut urutan
pemakaian produk perawatan wajah dasar yang dapat Anda lakukan sendiri pada diri anda
untuk mendapatkan kulit yang cantik dan sehat:

1. Mencuci wajah,
2. Menggunakan produk perawatan kulit,
3. Menggunakan pelembab atau tabir surya,
4. Gunakan make-up sesuai dengan kebutuhan.
Referensi
Lestari RT, Gifanda LZ, Kurniasari EL, Harwiningrum RP, Kelana API, Fauziyah K,
Widyasari SL, Tiffany, Krisimonika DI, Salean DDC, Priyandani Y, 2021. Perilaku
Mahasiswa Terkait Cara Mengatasi Jerawat. Jurnal Farmasi Komunitas. Vol. 8, No.
1, 15-19.
Madelina W, Sulistiyaningsih, 2018. Review: resistensi antibiotik pada terapi pengobatan
jerawat. Farmaka. 16(2), pp. 105–117.
Kesehatan), 5(1), pp. 31-41.
Muliyawan, D, Suriana, N 2013, A-Z Tentang Kosmetik, PT Elex Media Komputindo,
Jakarta
Resti, R, Tarigan, HS 2015, ‘Treatment for acne vulgaris’, Journal of Majority, 4(2), pp.
87-95.