RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Sekolah :
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas/Semester : VIII/Ganjil
Materi Pokok : Permainan Bola Besar
Sub. Materi : Permainan Bola Besar melalui Aktivitas Permainan Sepak bola
Alokasi Waktu : 3 x 40 Menit (Pertemuan 1)

A. Kompetensi Dasar
3.1 Memahami variasi gerak spesifik dalam berbagai permainan bola besar sederhana dan
atau tradisional
4.1 Mempraktikkan variasi gerak spesifik dalam berbagai permainan bola besar sederhana
dan atau tradisional
B. Tujuan Pembelajaran
1. Menjelaskan macam-macam teknik dasar permainan sepak bola
2. Menjelaskan konsep gerak spesifik variasi mengumpan, menendang dan menahan,
menggiring dan menyundul bola permainan bola besar melalui permainan sepak bola
dengan benar
C. Sumber Belajar
Buku Paket PJOK Guru dan Siswa Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan RI Tahun
2017, Internet, LKS
D. Kegiatan Pembelajaran
Jenis
Deskripsi Kegiatan
Kegiatan
Kegiatan  Kegiatan pembelajaran dimulai dengan memberi salam dan doa
Pendahuluan  Menyajikan dan menjelaskan materi Permainan Sepak Bola dan
menghubungkan dengan materi yang telah dipelajari oleh siswa
 Memotivasi siswa pentingnya menjaga kesehatan dan menjaga imun tubuh
Kegiatan Inti  Siswa menyimak informasi materi Permainan Sepak Bola yang telah
disampaikan oleh guru
 Guru mengajukan pertanyaan-pertanyaan tentang materi yang telah atau
pernah diperoleh oleh siswa
 Literasi materi yang telah diberikan
 Peserta didik mengkomunikasikan tentang hal-hal yang belum dipahami
kepada guru
Kegiatan  Guru merefleksi terkait dengan kegiatan yang telah dilakukan
Penutup  Guru menyimpulkan tentang materi Permainan Sepak Bola dan
menghubungkan dengan materi yang akan dilakukan berikutnya.

E. Penilaian
Sikap : Tanggung jawab dalam mengumpulkan tugas
Pengetahuan : Tes pilihan ganda dan kecermatan dalam memahami isi tugas
Keterampilan : Latihan soal materi yang telah diperoleh

Mengetahui ................, ....................... 2020

Kepala SMP ................ Guru PJOK

.................................................. ..................................................
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Sekolah :
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas/Semester : VIII/Ganjil
Materi Pokok : Permainan Bola Besar
Sub. Materi : Permainan Bola Besar melalui Aktivitas Permainan Bola Voli
Alokasi Waktu : 3 x 40 Menit (Pertemuan 2)

A. Kompetensi Dasar
3.1 Memahami variasi gerak spesifik dalam berbagai permainan bola besar sederhana dan
atau tradisional
4.1 Mempraktikkan variasi gerak spesifik dalam berbagai permainan bola besar sederhana
dan atau tradisional
B. Tujuan Pembelajaran
1. Menjelaskan macam-macam teknik dasar permainan bola voli
2. Menjelaskan konsep gerak spesifik variasi passing atas, passing bawah dan service atas
permainan bola besar melalui permainan bola voli dengan benar
C. Sumber Belajar
Buku Paket PJOK Guru dan Siswa Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan RI Tahun
2017, Internet, LKS
D. Kegiatan Pembelajaran
Jenis
Deskripsi Kegiatan
Kegiatan
Kegiatan  Kegiatan pembelajaran dimulai dengan memberi salam dan doa
Pendahuluan  Menyajikan dan menjelaskan materi Permainan Bola Voli dan
menghubungkan dengan materi yang telah dipelajari oleh siswa
 Memotivasi siswa pentingnya menjaga kesehatan dan menjaga imun tubuh
Kegiatan Inti  Siswa menyimak informasi materi Permainan Bola Voli yang telah
disampaikan oleh guru
 Guru mengajukan pertanyaan-pertanyaan tentang materi yang telah atau
pernah diperoleh oleh siswa
 Literasi materi yang telah diberikan
 Peserta didik mengkomunikasikan tentang hal-hal yang belum dipahami
kepada guru
Kegiatan  Guru merefleksi terkait dengan kegiatan yang telah dilakukan
Penutup  Guru menyimpulkan tentang materi Permainan Bola Voli dan
menghubungkan dengan materi yang akan dilakukan berikutnya.

E. Penilaian
Sikap : Tanggung jawab dalam mengumpulkan tugas
Pengetahuan : Tes pilihan ganda dan kecermatan dalam memahami isi tugas
Keterampilan : Latihan soal materi yang telah diperoleh

Mengetahui ................, ....................... 2020

Kepala SMP ................ Guru PJOK

.................................................. ..................................................
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Sekolah :
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas/Semester : VIII/Ganjil
Materi Pokok : Permainan Bola Besar
Sub. Materi : Permainan Bola Besar melalui Aktivitas Permainan Bola Basket
Alokasi Waktu : 3 x 40 Menit (Pertemuan 3)

A. Kompetensi Dasar
3.1 Memahami variasi gerak spesifik dalam berbagai permainan bola besar sederhana dan
atau tradisional
4.1 Mempraktikkan variasi gerak spesifik dalam berbagai permainan bola besar sederhana
dan atau tradisional
B. Tujuan Pembelajaran
1. Menjelaskan macam-macam teknik dasar permainan bola Basket
2. Menjelaskan konsep gerak spesifik variasi passing melalui atas kepala dengan arah
lurus/tanpa pantulan, passing melalui atas kepala dengan pantulan, menembak
menggunakan satu tangan (shooting), dan lay-up shoot dengan benar
C. Sumber Belajar
Buku Paket PJOK Guru dan Siswa Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan RI Tahun
2017, Internet, LKS
D. Kegiatan Pembelajaran
Jenis
Deskripsi Kegiatan
Kegiatan
Kegiatan  Kegiatan pembelajaran dimulai dengan memberi salam dan doa
Pendahuluan  Menyajikan dan menjelaskan materi Gerak Spesifik Permainan Bola
Basket dan menghubungkan dengan materi yang telah dipelajari oleh siswa
 Memotivasi siswa pentingnya menjaga kesehatan dan menjaga imun tubuh
Kegiatan Inti  Siswa menyimak informasi materi Gerak Spesifik Permainan Bola Basket
yang telah disampaikan oleh guru
 Guru mengajukan pertanyaan-pertanyaan tentang materi yang telah atau
pernah diperoleh oleh siswa
 Literasi materi yang telah diberikan
 Peserta didik mengkomunikasikan tentang hal-hal yang belum dipahami
kepada guru
Kegiatan  Guru merefleksi terkait dengan kegiatan yang telah dilakukan
Penutup  Guru menyimpulkan tentang materi Gerak Spesifik Permainan Bola
Basket dan menghubungkan dengan materi yang akan dilakukan
berikutnya.
E. Penilaian
Sikap : Tanggung jawab dalam mengumpulkan tugas
Pengetahuan : Tes pilihan ganda dan kecermatan dalam memahami isi tugas
Keterampilan : Latihan soal materi yang telah diperoleh
Mengetahui ................, ....................... 2020
Kepala SMP ................ Guru PJOK

.................................................. ..................................................
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Sekolah :
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas/Semester : VIII/Ganjil
Materi Pokok : Permainan Bola Kecil
Sub. Materi : Permainan Bola Kecil melalui Aktivitas Permainan Softball
Alokasi Waktu : 3 x 40 Menit (Pertemuan 1)

A. Kompetensi Dasar
3.2 Memahami variasi gerak spesifik dalam berbagai permainan bola kecil sederhana dan
atau tradisional
4.2 Mempraktikkan variasi gerak spesifik dalam berbagai permainan bola kecil sederhana
dan atau tradisional
B. Tujuan Pembelajaran
1. Menjelaskan macam-macam teknik dasar permainan softball
2. Menjelaskan variasi gerak spesifik melambung (pitcher), menangkap, memukul swing,
memukul pukulan tumbuk (bunt), dan konsep bermain softball dengan benar
C. Sumber Belajar
Buku Paket PJOK Guru dan Siswa Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan RI Tahun
2017, Internet, LKS
D. Kegiatan Pembelajaran
Jenis
Deskripsi Kegiatan
Kegiatan
Kegiatan  Kegiatan pembelajaran dimulai dengan memberi salam dan doa
Pendahuluan  Menyajikan dan menjelaskan materi Gerak Spesifik Permainan Softball
dan menghubungkan dengan materi yang telah dipelajari oleh siswa
 Memotivasi siswa pentingnya menjaga kesehatan dan menjaga imun tubuh
Kegiatan Inti  Siswa menyimak informasi materi Gerak Spesifik Permainan Softball
yang telah disampaikan oleh guru
 Guru mengajukan pertanyaan-pertanyaan tentang materi yang telah atau
pernah diperoleh oleh siswa
 Literasi materi yang telah diberikan
 Peserta didik mengkomunikasikan tentang hal-hal yang belum dipahami
kepada guru
Kegiatan  Guru merefleksi terkait dengan kegiatan yang telah dilakukan
Penutup  Guru menyimpulkan tentang materi Gerak Spesifik Permainan Softball
dan menghubungkan dengan materi yang akan dilakukan berikutnya.

E. Penilaian
Sikap : Tanggung jawab dalam mengumpulkan tugas
Pengetahuan : Tes pilihan ganda dan kecermatan dalam memahami isi tugas
Keterampilan : Latihan soal materi yang telah diperoleh

Mengetahui ................, ....................... 2020

Kepala SMP ................ Guru PJOK

.................................................. ..................................................
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Sekolah :
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas/Semester : VIII/Ganjil
Materi Pokok : Permainan Bola Kecil
Sub. Materi : Permainan Bola Kecil melalui Aktivitas Permainan Bulu Tangkis
Alokasi Waktu : 3 x 40 Menit (Pertemuan 2)

A. Kompetensi Dasar
3.2 Memahami variasi gerak spesifik dalam berbagai permainan bola kecil sederhana dan
atau tradisional
4.2 Mempraktikkan variasi gerak spesifik dalam berbagai permainan bola kecil sederhana
dan atau tradisional
B. Tujuan Pembelajaran
1. Menjelaskan macam-macam teknik dasar permainan bulu tangkis
2. Menjelaskan variasi gerak spesifik service panjang, service pendek, pengembalian
service panjang, pengembalian service pendek, dan konsep bermain bulu tangkis dengan
benar
C. Sumber Belajar
Buku Paket PJOK Guru dan Siswa Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan RI Tahun
2017, Internet, LKS
D. Kegiatan Pembelajaran
Jenis
Deskripsi Kegiatan
Kegiatan
Kegiatan  Kegiatan pembelajaran dimulai dengan memberi salam dan doa
Pendahuluan  Menyajikan dan menjelaskan materi Gerak Spesifik Permainan Bulu
tangkis dan menghubungkan dengan materi yang telah dipelajari oleh
siswa
 Memotivasi siswa pentingnya menjaga kesehatan dan menjaga imun tubuh
Kegiatan Inti  Siswa menyimak informasi materi Gerak Spesifik Permainan bulu tangkis
yang telah disampaikan oleh guru
 Guru mengajukan pertanyaan-pertanyaan tentang materi yang telah atau
pernah diperoleh oleh siswa
 Literasi materi yang telah diberikan
 Peserta didik mengkomunikasikan tentang hal-hal yang belum dipahami
kepada guru
Kegiatan  Guru merefleksi terkait dengan kegiatan yang telah dilakukan
Penutup  Guru menyimpulkan tentang materi Gerak Spesifik Permainan bulu
tangkis dan menghubungkan dengan materi yang akan dilakukan
berikutnya.
E. Penilaian
Sikap : Tanggung jawab dalam mengumpulkan tugas
Pengetahuan : Tes pilihan ganda dan kecermatan dalam memahami isi tugas
Keterampilan : Latihan soal materi yang telah diperoleh

Mengetahui ................, ....................... 2020

Kepala SMP ................ Guru PJOK

.................................................. ..................................................
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Sekolah :
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas/Semester : VIII/Ganjil
Materi Pokok : Permainan Bola Kecil
Sub. Materi : Permainan Bola Kecil melalui Aktivitas Permainan Tenis Meja
Alokasi Waktu : 3 x 40 Menit (Pertemuan 3)

A. Kompetensi Dasar
3.2 Memahami variasi gerak spesifik dalam berbagai permainan bola kecil sederhana dan
atau tradisional
4.2 Mempraktikkan variasi gerak spesifik dalam berbagai permainan bola kecil sederhana
dan atau tradisional
B. Tujuan Pembelajaran
1. Menjelaskan macam-macam teknik dasar permainan tenis meja
2. Menjelaskan variasi gerak spesifik pukulan backhand, servis forehand topspin, servis
backhand topspin serta konsep permainan tenis meja dengan benar
C. Sumber Belajar
Buku Paket PJOK Guru dan Siswa Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan RI Tahun
2017, Internet, LKS
D. Kegiatan Pembelajaran
Jenis
Deskripsi Kegiatan
Kegiatan
Kegiatan  Kegiatan pembelajaran dimulai dengan memberi salam dan doa
Pendahuluan  Menyajikan dan menjelaskan materi Gerak Spesifik Permainan Tenis Meja
dan menghubungkan dengan materi yang telah dipelajari oleh siswa
 Memotivasi siswa pentingnya menjaga kesehatan dan menjaga imun tubuh
Kegiatan Inti  Siswa menyimak informasi materi Gerak Spesifik Permainan Tenis Meja
yang telah disampaikan oleh guru
 Guru mengajukan pertanyaan-pertanyaan tentang materi yang telah atau
pernah diperoleh oleh siswa
 Literasi materi yang telah diberikan
 Peserta didik mengkomunikasikan tentang hal-hal yang belum dipahami
kepada guru
Kegiatan  Guru merefleksi terkait dengan kegiatan yang telah dilakukan
Penutup  Guru menyimpulkan tentang materi Gerak Spesifik Permainan Tenis Meja
dan menghubungkan dengan materi yang akan dilakukan berikutnya.
E. Penilaian
Sikap : Tanggung jawab dalam mengumpulkan tugas
Pengetahuan : Tes pilihan ganda dan kecermatan dalam memahami isi tugas
Keterampilan : Latihan soal materi yang telah diperoleh

Mengetahui ................, ....................... 2020

Kepala SMP ................ Guru PJOK

.................................................. ..................................................
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Sekolah :
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas/Semester : VIII/Ganjil
Materi Pokok : Atletik
Sub. Materi : Pembelajaran Atletik dengan Jalan Cepat
Alokasi Waktu : 3 x 40 Menit (Pertemuan 1)

A. Kompetensi Dasar
3.3 Memahami konsep variasi gerak spesifik jalan, lari, lompat, dan lempar dalam berbagai
permainan sederhana dan atau tradisional
4.3 Mempraktikkan variasi gerak spesifik jalan, lari, lompat dan lempar dalam berbagai
permainan sederhana dan atau tradisional
B. Tujuan Pembelajaran
1. Menjelaskan macam-macam teknik dasar jalan cepat
2. Menjelaskan variasi gerak spesifik gerakan kaki, pendaratan telapak kaki, gerakan
lengan, gerakan pinggul dan kaki, pinggul dan lengan jalan cepat dengan benar
C. Sumber Belajar
Buku Paket PJOK Guru dan Siswa Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan RI Tahun
2017, Internet, LKS
D. Kegiatan Pembelajaran
Jenis
Deskripsi Kegiatan
Kegiatan
Kegiatan  Kegiatan pembelajaran dimulai dengan memberi salam dan doa
Pendahuluan  Menyajikan dan menjelaskan materi Gerak Spesifik Jalan Cepat dan
menghubungkan dengan materi yang telah dipelajari oleh siswa
 Memotivasi siswa pentingnya menjaga kesehatan dan menjaga imun tubuh
Kegiatan Inti  Siswa menyimak informasi materi Gerak Spesifik Jalan Cepat yang telah
disampaikan oleh guru
 Guru mengajukan pertanyaan-pertanyaan tentang materi yang telah atau
pernah diperoleh oleh siswa
 Literasi materi yang telah diberikan
 Peserta didik mengkomunikasikan tentang hal-hal yang belum dipahami
kepada guru
Kegiatan  Guru merefleksi terkait dengan kegiatan yang telah dilakukan
Penutup  Guru menyimpulkan tentang materi Gerak Spesifik Jalan Cepat dan
menghubungkan dengan materi yang akan dilakukan berikutnya.

E. Penilaian
Sikap : Tanggung jawab dalam mengumpulkan tugas
Pengetahuan : Tes pilihan ganda dan kecermatan dalam memahami isi tugas
Keterampilan : Latihan soal materi yang telah diperoleh

Mengetahui ................, ....................... 2020

Kepala SMP ................ Guru PJOK

.................................................. ..................................................
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Sekolah :
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas/Semester : VIII/Ganjil
Materi Pokok : Atletik
Sub. Materi : Pembelajaran Atletik dengan Lari Jarak Pendek
Alokasi Waktu : 3 x 40 Menit (Pertemuan 2)

A. Kompetensi Dasar
3.3 Memahami konsep variasi gerak spesifik jalan, lari, lompat, dan lempar dalam berbagai
permainan sederhana dan atau tradisional
4.3 Mempraktikkan variasi gerak spesifik jalan, lari, lompat dan lempar dalam berbagai
permainan sederhana dan atau tradisional
B. Tujuan Pembelajaran
1. Menjelaskan macam-macam teknik dasar lari jarak pendek
2. Menjelaskan variasi gerak spesifik lari jarak pendek, start jongkok, gerakan finis dan
bermain permainan sederhana dengan atletik dengan benar
C. Sumber Belajar
Buku Paket PJOK Guru dan Siswa Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan RI Tahun
2017, Internet, LKS
D. Kegiatan Pembelajaran
Jenis
Deskripsi Kegiatan
Kegiatan
Kegiatan  Kegiatan pembelajaran dimulai dengan memberi salam dan doa
Pendahuluan  Menyajikan dan menjelaskan materi Gerak Spesifik Lari Jarak Pendek dan
menghubungkan dengan materi yang telah dipelajari oleh siswa
 Memotivasi siswa pentingnya menjaga kesehatan dan menjaga imun tubuh
Kegiatan Inti  Siswa menyimak informasi materi Gerak Spesifik Lari Jarak Pendek yang
telah disampaikan oleh guru
 Guru mengajukan pertanyaan-pertanyaan tentang materi yang telah atau
pernah diperoleh oleh siswa
 Literasi materi yang telah diberikan
 Peserta didik mengkomunikasikan tentang hal-hal yang belum dipahami
kepada guru
Kegiatan  Guru merefleksi terkait dengan kegiatan yang telah dilakukan
Penutup  Guru menyimpulkan tentang materi Gerak Spesifik Lari Jarak Pendek dan
menghubungkan dengan materi yang akan dilakukan berikutnya.

E. Penilaian
Sikap : Tanggung jawab dalam mengumpulkan tugas
Pengetahuan : Tes pilihan ganda dan kecermatan dalam memahami isi tugas
Keterampilan : Latihan soal materi yang telah diperoleh

Mengetahui ................, ....................... 2020

Kepala SMP ................ Guru PJOK

.................................................. ..................................................
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Sekolah :
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas/Semester : VIII/Ganjil
Materi Pokok : Atletik
Sub. Materi : Pembelajaran Atletik dengan Lompat Jauh
Alokasi Waktu : 3 x 40 Menit (Pertemuan 3)

A. Kompetensi Dasar
3.3 Memahami konsep variasi gerak spesifik jalan, lari, lompat, dan lempar dalam berbagai
permainan sederhana dan atau tradisional
4.3 Mempraktikkan variasi gerak spesifik jalan, lari, lompat dan lempar dalam berbagai
permainan sederhana dan atau tradisional
B. Tujuan Pembelajaran
1. Menjelaskan macam-macam teknik dasar lompat jauh
2. Menjelaskan variasi gerak spesifik awalan, tumbuan, posisi di udara lompat jauh gaya
menggantung dan bermain sederhana dengan atletik dengan benar
C. Sumber Belajar
Buku Paket PJOK Guru dan Siswa Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan RI Tahun
2017, Internet, LKS
D. Kegiatan Pembelajaran
Jenis
Deskripsi Kegiatan
Kegiatan
Kegiatan  Kegiatan pembelajaran dimulai dengan memberi salam dan doa
Pendahuluan  Menyajikan dan menjelaskan materi Gerak Spesifik Lompat Jauh dan
menghubungkan dengan materi yang telah dipelajari oleh siswa
 Memotivasi siswa pentingnya menjaga kesehatan dan menjaga imun tubuh
Kegiatan Inti  Siswa menyimak informasi materi Gerak Spesifik Lompat Jauh yang telah
disampaikan oleh guru
 Guru mengajukan pertanyaan-pertanyaan tentang materi yang telah atau
pernah diperoleh oleh siswa
 Literasi materi yang telah diberikan
 Peserta didik mengkomunikasikan tentang hal-hal yang belum dipahami
kepada guru
Kegiatan  Guru merefleksi terkait dengan kegiatan yang telah dilakukan
Penutup  Guru menyimpulkan tentang materi Gerak Spesifik Lompat Jauh dan
menghubungkan dengan materi yang akan dilakukan berikutnya.

E. Penilaian
Sikap : Tanggung jawab dalam mengumpulkan tugas
Pengetahuan : Tes pilihan ganda dan kecermatan dalam memahami isi tugas
Keterampilan : Latihan soal materi yang telah diperoleh

Mengetahui ................, ....................... 2020

Kepala SMP ................ Guru PJOK

.................................................. ..................................................
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Sekolah :
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas/Semester : VIII/Ganjil
Materi Pokok : Atletik
Sub. Materi : Pembelajaran Atletik dengan Tolak Peluru
Alokasi Waktu : 3 x 40 Menit (Pertemuan 4)

A. Kompetensi Dasar
3.3 Memahami konsep variasi gerak spesifik jalan, lari, lompat, dan lempar dalam berbagai
permainan sederhana dan atau tradisional
4.3 Mempraktikkan variasi gerak spesifik jalan, lari, lompat dan lempar dalam berbagai
permainan sederhana dan atau tradisional
B. Tujuan Pembelajaran
1. Menjelaskan macam-macam teknik dasar tolak peluru
2. Menjelaskan variasi gerak spesifik menolak peluru setinggi dan sejauh-jauhnya melewati
atas tali, menolak peluru dari posisi menghadap arah gerakan, menolak peluru dari posisi
membelakangi arah gerakan, menolak peluru membelakangi arah gerakan dan
meluncurkan salah satu kaki ke arah gerakan dengan satu tangan dan permainan
sederhana dengan menolak peluru dengan benar
C. Sumber Belajar
Buku Paket PJOK Guru dan Siswa Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan RI Tahun
2017, Internet, LKS
D. Kegiatan Pembelajaran
Jenis
Deskripsi Kegiatan
Kegiatan
Kegiatan  Kegiatan pembelajaran dimulai dengan memberi salam dan doa
Pendahuluan  Menyajikan dan menjelaskan materi Gerak Spesifik Tolak Peluru dan
menghubungkan dengan materi yang telah dipelajari oleh siswa
 Memotivasi siswa pentingnya menjaga kesehatan dan menjaga imun tubuh
Kegiatan Inti  Siswa menyimak informasi materi Gerak Spesifik Tolak Peluru yang telah
disampaikan oleh guru
 Guru mengajukan pertanyaan-pertanyaan tentang materi yang telah atau
pernah diperoleh oleh siswa
 Literasi materi yang telah diberikan
 Peserta didik mengkomunikasikan tentang hal-hal yang belum dipahami
kepada guru
Kegiatan  Guru merefleksi terkait dengan kegiatan yang telah dilakukan
Penutup  Guru menyimpulkan tentang materi Gerak Spesifik Tolak Peluru dan
menghubungkan dengan materi yang akan dilakukan berikutnya.
E. Penilaian
Sikap : Tanggung jawab dalam mengumpulkan tugas
Pengetahuan : Tes pilihan ganda dan kecermatan dalam memahami isi tugas
Keterampilan : Latihan soal materi yang telah diperoleh
Mengetahui ................, ....................... 2020
Kepala SMP ................ Guru PJOK

.................................................. ..................................................
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Sekolah :
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas/Semester : VIII/Ganjil
Materi Pokok : Seni Beladiri Pencak Silat
Sub. Materi : Pembelajaran Beladiri dengan Pencak Silat
Alokasi Waktu : 3 x 40 Menit

A. Kompetensi Dasar
3.4 Memahami konsep variasi gerak spesifik seni beladiri
4.4 Mempraktikkan variasi gerak spesifik seni beladiri
B. Tujuan Pembelajaran
1. Menjelaskan macam-macam teknik dasar seni beladiri Pencak Silat
2. Menjelaskan variasi gerak spesifik tangkisan menggunakan satu lengan (luar, dalam, atas,
dan bawah), tangkisan dua lengan (sejajar dua lengan atas silang tinggi dua tangan, dan
silang bawah dua tangan), tangkisan (siku dalam tinggi, siku dalam rendah,siku luar
tinggi, dan siku luar rendah), tangkisan(tutup samping dengan kaki dan tutup depan
dengan kaki), dan konsep wiralaga seni gerak spesifik pencak silat dengan benar
C. Sumber Belajar
Buku Paket PJOK Guru dan Siswa Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan RI Tahun
2017, Internet, LKS
D. Kegiatan Pembelajaran
Jenis
Deskripsi Kegiatan
Kegiatan
Kegiatan  Kegiatan pembelajaran dimulai dengan memberi salam dan doa
Pendahuluan  Menyajikan dan menjelaskan materi Gerak Spesifik Pencak Silat dan
menghubungkan dengan materi yang telah dipelajari oleh siswa
 Memotivasi siswa pentingnya menjaga kesehatan dan menjaga imun tubuh
Kegiatan Inti  Siswa menyimak informasi materi Gerak Spesifik Pencak Silat yang telah
disampaikan oleh guru
 Guru mengajukan pertanyaan-pertanyaan tentang materi yang telah atau
pernah diperoleh oleh siswa
 Literasi materi yang telah diberikan
 Peserta didik mengkomunikasikan tentang hal-hal yang belum dipahami
kepada guru
Kegiatan  Guru merefleksi terkait dengan kegiatan yang telah dilakukan
Penutup  Guru menyimpulkan tentang materi Gerak Spesifik Pencak Silat dan
menghubungkan dengan materi yang akan dilakukan berikutnya.

E. Penilaian
Sikap : Tanggung jawab dalam mengumpulkan tugas
Pengetahuan : Tes pilihan ganda dan kecermatan dalam memahami isi tugas
Keterampilan : Latihan soal materi yang telah diperoleh
Mengetahui ................, ....................... 2020
Kepala SMP ................ Guru PJOK

.................................................. ..................................................
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
Sekolah :
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas/Semester : VIII/Ganjil
Materi Pokok : Pembelajaran Kebugaran Jasmani
Sub. Materi : Pembelajaran Kebugaran Jasmani
Alokasi Waktu : 3 x 40 Menit

A. Kompetensi Dasar
3.5 Memahami konsep latihan peningkatan derajat kebugaran jasmani yang terkait dengan
keterampilan serta pengukuran hasilnya
4.5 Mempraktikkan latihan peningkatan derajat kebugaran jasmani yang terkait dengan
keterampilan serta pengukuran hasilnya
B. Tujuan Pembelajaran
1. Menjelaskan bentuk-bentuk pembelajaran kebugaran jasmani
2. Menjelaskan konsep latihan kebugaran jasmani, konsep latihan kekuatan, konsep
kelincahan dan konsep daya tahan dengan benar
C. Sumber Belajar
Buku Paket PJOK Guru dan Siswa Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan RI Tahun
2017, Internet, LKS
D. Kegiatan Pembelajaran
Jenis
Deskripsi Kegiatan
Kegiatan
Kegiatan  Kegiatan pembelajaran dimulai dengan memberi salam dan doa
Pendahuluan  Menyajikan dan menjelaskan materi Pembelajaran Kebugaran Jasmani
dan menghubungkan dengan materi yang telah dipelajari oleh siswa
 Memotivasi siswa pentingnya menjaga kesehatan dan menjaga imun tubuh
Kegiatan Inti  Siswa menyimak informasi materi Pembelajaran Kebugaran Jasmani
yang telah disampaikan oleh guru
 Guru mengajukan pertanyaan-pertanyaan tentang materi yang telah atau
pernah diperoleh oleh siswa
 Literasi materi yang telah diberikan
 Peserta didik mengkomunikasikan tentang hal-hal yang belum dipahami
kepada guru
Kegiatan  Guru merefleksi terkait dengan kegiatan yang telah dilakukan
Penutup  Guru menyimpulkan tentang materi Pembelajaran Kebugaran Jasmani
dan menghubungkan dengan materi yang akan dilakukan berikutnya.

E. Penilaian
Sikap : Tanggung jawab dalam mengumpulkan tugas
Pengetahuan : Tes pilihan ganda dan kecermatan dalam memahami isi tugas
Keterampilan : Latihan soal materi yang telah diperoleh
Mengetahui ................, ....................... 2020
Kepala SMP ................ Guru PJOK

.................................................. ..................................................

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Sekolah :
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas/Semester : VIII/Genap
Materi Pokok : Pembelajaran Senam Lantai
Sub. Materi : Pembelajaran Senam Lantai
Alokasi Waktu : 3 x 40 Menit

A. Kompetensi Dasar
3.6 Memahami konsep variasi keterampilan berbentuk rangkaian gerak sederhana dalam
aktivitas gerak spesifik senam lantai
4.6 Mempraktikkan variasiketerampilan berbentuk rangkaian gerak sederhana dalam
aktivitas gerak spesifik senam lantai
B. Tujuan Pembelajaran
1. Menjelaskan macam-macam gerak spesifik senam lantai
2. Menjelaskan konsep Variasi keterampilan berbentuk rangkaian gerak spesifik meroda,
keterampilan berbentuk rangkaian gerak spesifik guling lenting dan keterampilan
berbentuk rangkaian gerak spesifik meroda dan guling lenting dengan benar
C. Sumber Belajar
Buku Paket PJOK Guru dan Siswa Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan RI Tahun
2017, Internet, LKS
D. Kegiatan Pembelajaran
Jenis
Deskripsi Kegiatan
Kegiatan
Kegiatan  Kegiatan pembelajaran dimulai dengan memberi salam dan doa
Pendahuluan  Menyajikan dan menjelaskan materi Gerak Spesifik Senam Lantai dan
menghubungkan dengan materi yang telah dipelajari oleh siswa
 Memotivasi siswa pentingnya menjaga kesehatan dan menjaga imun tubuh
Kegiatan Inti  Siswa menyimak informasi materi Gerak Spesifik Senam Lantai yang telah
disampaikan oleh guru
 Guru mengajukan pertanyaan-pertanyaan tentang materi yang telah atau
pernah diperoleh oleh siswa
 Literasi materi yang telah diberikan
 Peserta didik mengkomunikasikan tentang hal-hal yang belum dipahami
kepada guru
Kegiatan  Guru merefleksi terkait dengan kegiatan yang telah dilakukan
Penutup  Guru menyimpulkan tentang materi Gerak Spesifik Senam Lantai dan
menghubungkan dengan materi yang akan dilakukan berikutnya.

E. Penilaian
Sikap : Tanggung jawab dalam mengumpulkan tugas
Pengetahuan : Tes pilihan ganda dan kecermatan dalam memahami isi tugas
Keterampilan : Latihan soal materi yang telah diperoleh
Mengetahui ................, ....................... 2020
Kepala SMP ................ Guru PJOK

.................................................. ..................................................
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
Sekolah :
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas/Semester : VIII/Genap
Materi Pokok : Pembelajaran Aktivitas Gerak Berirama
Sub. Materi : Pembelajaran Aktivitas Gerak Berirama
Alokasi Waktu : 3 x 40 Menit

A. Kompetensi Dasar
3.7 Memahami prosedur variasi dan kombinasi gerak berbentuk rangkaian langkah dan
ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik sebagai pembentuk gerak
pemanasan dan inti latihan dalam aktivitas gerak berirama
4.7 Mempraktikkan prosedur variasi dan kombinasi gerak berbentuk rangkaian langkah dan
ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik sebagai pembentuk gerak
pemanasan dan inti latihan dalam aktivitas gerak berirama.
B. Tujuan Pembelajaran
1. Menjelaskan macam-macam aktivitas gerak berirama
2. Menjelaskan konsep prosedural variasi gerak langkah kaki berbentuk rangkaian (biasa,
rapat, dan keseimbangan), gerak ayunan lengan .berbentuk rangkaian (satu lengan depan
pelakang, depan ke samping, ke samping bersamaan memindahkan berat badan), dan
rangkaian gerak langkah dan ayunan lengan dengan benar
C. Sumber Belajar
Buku Paket PJOK Guru dan Siswa Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan RI Tahun
2017, Internet, LKS
D. Kegiatan Pembelajaran
Jenis
Deskripsi Kegiatan
Kegiatan
Kegiatan  Kegiatan pembelajaran dimulai dengan memberi salam dan doa
Pendahuluan  Menyajikan dan menjelaskan materi Aktivitas Gerak Berirama dan
menghubungkan dengan materi yang telah dipelajari oleh siswa
 Memotivasi siswa pentingnya menjaga kesehatan dan menjaga imun tubuh
Kegiatan Inti  Siswa menyimak informasi materi Aktivitas Gerak Berirama yang telah
disampaikan oleh guru
 Guru mengajukan pertanyaan-pertanyaan tentang materi yang telah atau
pernah diperoleh oleh siswa
 Literasi materi yang telah diberikan
 Peserta didik mengkomunikasikan tentang hal-hal yang belum dipahami
kepada guru
Kegiatan  Guru merefleksi terkait dengan kegiatan yang telah dilakukan
Penutup  Guru menyimpulkan tentang materi Aktivitas Gerak Berirama dan
menghubungkan dengan materi yang akan dilakukan berikutnya.
E. Penilaian
Sikap : Tanggung jawab dalam mengumpulkan tugas
Pengetahuan : Tes pilihan ganda dan kecermatan dalam memahami isi tugas
Keterampilan : Latihan soal materi yang telah diperoleh
Mengetahui ................, ....................... 2020
Kepala SMP ................ Guru PJOK

.................................................. ..................................................

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Sekolah :
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas/Semester : VIII/Genap
Materi Pokok : Pembelajaran Aktivitas Air
Sub. Materi : Pembelajaran Aktivitas Air
Alokasi Waktu : 3 x 40 Menit

A. Kompetensi Dasar
3.8 Memahami konsep gerak spesifik salah satu gaya renang dalam permainan air dengan
atau tanpa alat
4.8 Mempraktikkan konsep gerak spesifik salah satu gaya renang dalam permainan air
dengan atau tanpa alat
B. Tujuan Pembelajaran
1. Menjelaskan macam-macam gerak spesifik gaya renang
2. Menjelaskan konsep gerak spesifik kaki renang gaya dada. Dalam permainan air dengan
atau tanpa alat, lengan renang gaya dada dalam permainan air dengan atau tanpa alat,
pernafasan renang gaya dada dalam permainan air dengan atau tanpa alat, dan koordinasi
renang gaya dada dalam permainan air dengan atau tanpa alat dengan benar
C. Sumber Belajar
Buku Paket PJOK Guru dan Siswa Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan RI Tahun
2017, Internet, LKS
D. Kegiatan Pembelajaran
Jenis
Deskripsi Kegiatan
Kegiatan
Kegiatan  Kegiatan pembelajaran dimulai dengan memberi salam dan doa
Pendahuluan  Menyajikan dan menjelaskan materi Gerak Spesifik Gaya Renang dan
menghubungkan dengan materi yang telah dipelajari oleh siswa
 Memotivasi siswa pentingnya menjaga kesehatan dan menjaga imun tubuh
Kegiatan Inti  Siswa menyimak informasi materi Gerak Spesifik Gaya Renang yang telah
disampaikan oleh guru
 Guru mengajukan pertanyaan-pertanyaan tentang materi yang telah atau
pernah diperoleh oleh siswa
 Literasi materi yang telah diberikan
 Peserta didik mengkomunikasikan tentang hal-hal yang belum dipahami
kepada guru
Kegiatan  Guru merefleksi terkait dengan kegiatan yang telah dilakukan
Penutup  Guru menyimpulkan tentang materi Gerak Spesifik Gaya Renang dan
menghubungkan dengan materi yang akan dilakukan berikutnya.
E. Penilaian
Sikap : Tanggung jawab dalam mengumpulkan tugas
Pengetahuan : Tes pilihan ganda dan kecermatan dalam memahami isi tugas
Keterampilan : Latihan soal materi yang telah diperoleh

Mengetahui ................, ....................... 2020

Kepala SMP ................ Guru PJOK

.................................................. ..................................................

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Sekolah :
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas/Semester : VIII/Genap
Materi Pokok : Pencegahan Pergaulan Bebas
Sub. Materi : Pencegahan Pergaulan Bebas
Alokasi Waktu : 3 x 40 Menit

A. Kompetensi Dasar
3.9 Memahami perlunya pencegahan terhadap “bahaya pergaulan bebas”.
4.9 Memaparkan perlunya pencegahan terhadap “bahaya pergaulan bebas”.
B. Tujuan Pembelajaran
1. Menjelaskan cara-cara pencegahan pergaulan bebas
2. Menjelaskan pengertian pergaulan, pengertian pencegahan, pengertian pergaulan bebas,
ciri-ciri pergaulan bebas, faktor penyebab pergaulan bebas, solusi penyelesaian pergaulan
bebas, cara pergaulan yang baik dan mengapa pergaulan bebas terjadi pada remaja
dengan benar
C. Sumber Belajar
Buku Paket PJOK Guru dan Siswa Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan RI Tahun
2017, Internet, LKS
D. Kegiatan Pembelajaran
Jenis
Deskripsi Kegiatan
Kegiatan
Kegiatan  Kegiatan pembelajaran dimulai dengan memberi salam dan doa
Pendahuluan  Menyajikan dan menjelaskan materi Pencegahan Pergaulan Bebas dan
menghubungkan dengan materi yang telah dipelajari oleh siswa
 Memotivasi siswa pentingnya menjaga kesehatan dan menjaga imun tubuh
Kegiatan Inti  Siswa menyimak informasi materi Pencegahan Pergaulan Bebas yang
telah disampaikan oleh guru
 Guru mengajukan pertanyaan-pertanyaan tentang materi yang telah atau
pernah diperoleh oleh siswa
 Literasi materi yang telah diberikan
 Peserta didik mengkomunikasikan tentang hal-hal yang belum dipahami
kepada guru
Kegiatan  Guru merefleksi terkait dengan kegiatan yang telah dilakukan
Penutup  Guru menyimpulkan tentang materi Pencegahan Pergaulan Bebas dan
menghubungkan dengan materi yang akan dilakukan berikutnya.

E. Penilaian
Sikap : Tanggung jawab dalam mengumpulkan tugas
Pengetahuan : Tes pilihan ganda dan kecermatan dalam memahami isi tugas
Keterampilan : Latihan soal materi yang telah diperoleh

Mengetahui ................, ....................... 2020

Kepala SMP ................ Guru PJOK

.................................................. ..................................................

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Sekolah :
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas/Semester : VIII/Genap
Materi Pokok : Keselamatan di Jalan Raya
Sub. Materi : Keselamatan di Jalan Raya
Alokasi Waktu : 3 x 40 Menit

A. Kompetensi Dasar
3.10 Memahami cara menjaga keselamatan diri dan orang lain di jalan raya
4.10 Mengampanyekan cara menjaga keselamatan diri dan orang lain di jalan raya
B. Tujuan Pembelajaran
1. Menjelaskan cara-cara menjaga keselamatan di jalan raya
2. Menjelaskan pengertian jalan dan rambu-rambu lalu lintas, pengertian jalan raya.dan
pengertian markah jalan, pengertian keselamatan di jalan raya dan klasifikasi jalan dan
berkendaraan mobil dengan benar
C. Sumber Belajar
Buku Paket PJOK Guru dan Siswa Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan RI Tahun
2017, Internet, LKS
D. Kegiatan Pembelajaran
Jenis
Deskripsi Kegiatan
Kegiatan
Kegiatan  Kegiatan pembelajaran dimulai dengan memberi salam dan doa
Pendahuluan  Menyajikan dan menjelaskan materi Keselamatan di Jalan Raya dan
menghubungkan dengan materi yang telah dipelajari oleh siswa
 Memotivasi siswa pentingnya menjaga kesehatan dan menjaga imun tubuh
Kegiatan Inti  Siswa menyimak informasi materi Keselamatan di Jalan Raya yang telah
disampaikan oleh guru
 Guru mengajukan pertanyaan-pertanyaan tentang materi yang telah atau
pernah diperoleh oleh siswa
 Literasi materi yang telah diberikan
 Peserta didik mengkomunikasikan tentang hal-hal yang belum dipahami
kepada guru
Kegiatan  Guru merefleksi terkait dengan kegiatan yang telah dilakukan
Penutup  Guru menyimpulkan tentang materi Keselamatan di Jalan Raya dan
menghubungkan dengan materi yang akan dilakukan berikutnya.

E. Penilaian
Sikap : Tanggung jawab dalam mengumpulkan tugas
Pengetahuan : Tes pilihan ganda dan kecermatan dalam memahami isi tugas
Keterampilan : Latihan soal materi yang telah diperoleh

Mengetahui ................, ....................... 2020

Kepala SMP ................ Guru PJOK

.................................................. ..................................................