Lemak : 46g Putih telur Nasi Merah/Putih Kuning Telur Kalori : 1835kal Dada Ayam Oat Minyak Zaitun Ikan Tuna Roti Gandum Almod/Susu Almond *Sesuaikan menu dan olahan Ikan Salmon Ubi Jalar Selai Kacang dengan point makronutrisi sehingga Ikan Patin Kentang Alpukat tidak membuat masakan Daging Merah Pisang Chia Seeds menghasilkan kalori berlebih Tempe Contoh : Bakar, Panggang, Rebus, Tahu Kukus, Tumis, Mentah DESIGNED BY RIZKY AYYAS