TOGA
juga fungsi lainnya yaitu :
Tanaman obat keluarga (disingkat
TOGA) adalah tanaman hasil budidaya
rumahan yang berkhasiat sebagai obat.
Taman obat keluarga pada hakekatnya
adalah sebidang tanah, baik di halaman
rumah, kebun ataupun ladang yang
digunakan untuk membudidayakan
tanaman yang berkhasiat sebagai obat
dalam rangka memenuhi keperluan
keluarga akan obat-obatan.
Manfaat TOGA
1. Sebagai tanaman obat dilingkungan
keluarga untuk penanggulangan pertama
suatu penyaki
2. Membantu meningkatkan derajat
kesehatan keluarga secara seder-hana
(a). Upaya preventif (pencegahan)
(b). Upaya promotif (meniungkatkan
derajat kesehatan) (c). Upaya kuratif
(penyembuhan penyakit)
3. Sistem pengobatan yang murah dan
aman
4. Sebagai terapi komplementer dalam
upaya penyembuhan suatu penyakit
Selain fungsi disamping ada
1. Sarana untuk memperbaiki
status gizi masyarakat, sebab banyak
tanaman obat yang dikenal sebagai
tanaman penghasil buah-buahan atau
sayur-sayuran misalnya lobak, saledri
papaya dan lain-lain;
2. Sarana untuk pelestarian alam;
3. Apabila pembuatan tanaman obat
alam tidak diikuti dengan upaya-upaya
pembudidayaannya kembali, maka sumber
bahan obat alam itu terutama tumbuhan akan
mengalami kepunahan;.
4.Sarana penyebaran gerakan penghijauan Jenis tanaman obat keluarga adalah
lokasi yang mengalami penggundulan, jenis-jenis tanaman yang memenuhi
dianjurkan penyebarluasan penanaman kriteria sebagai berikut:
tanaman obat yang berbentuk pepohonan
misalnya pohon asam, pohon kedaung, pohon (1). Jenis tanaman yang lazim digunakan
trenggulidan lain-lain; sebagai obat didaerah pemukiman;
5. Sarana untuk pemertaan pendapatan; (2). Jenis tanaman yang dapat tumbuh dan
6. Sumber penghasilan bagi keluarga; hidup dengan baik di daerah pemukiman;
7. Sarana keindahan. Dengan adanya Toga dan (3). Jenis tanaman yang dapat
bila di tata dengan baik maka hal ini akan dimanfaatkan untuk keperluan lain
menghasilkan keindahan bagi orang/ misalnya: buah-buahan dan bumbu masak;
masyarakat yang ada disekitarnya. Untuk (4). Jenis tanaman yang hampir punah;
menghasilkan keindahan diperlukan perawatan (5). Jenis tanaman yang masih liar;
terhadap tanaman yang di tanam terutama
yang ditanam di pekarangan rumah.
Keunggulan Pengggunaan TOGA
1. Relatif lebih murah dan mudah
→
penggunaannya bisa ambil dipekarangan dan
direbus atau di tumbuk saat hendak dikonsumsi
2. Efek samping lebih ringan dibanding dengan
obat konvensional → penggunaan tetap
diperhatikan tidak perlu berlebihan
3. Kandungan yang ada di TOGA sebenernya
menjadi dasar pengobatan modern → dari segi
efek farmakologis
4. Dalam satu tanaman mengandung banyak
senyawa aktif → multi drug multi target terapi
 Contoh TOGA
1.Jahe
Jahe merupakan salah satu tanaman yang
digunakan sebagai bumbu masakan yang
memiliki banyak khasiat. Jahe termasuk dalam
golonganempon-empon, dimana tanaman
tersebut memiliki akar tinggal atau disebut
rimpang. Jahe di pasaran terdapat berbagai
varietas, diantaranya jahe gajah, jahe emprit,
dan jahe nerah. Secara tradisionaldan
berdasarkan penelitian jahe ini memiliki banyak
kegunaan untuk membantu mengatasi
berbagai kondisi tubuh antara lain:
- Mual dan muntah - Batuk, - Nyeri sendi, nyeri
kepala, nyeri menstruasi dan lainnya - Pusing
atau vertigo - Menyehatkan system pencernaan
- Kesuburan pria - Membantu melawan infeksi
kuman berbahaya - Mengurangi radang
- Mencegah kanker - Melancarkan peredaran
darah dan menghindarkan penyakit jantung
- Meredakan stress - Melegakan tenggorokan
Contoh TOGA
2. Sereh
Sereh meruapakan tanaman yang juga
digunakan sebagai bahan masakan untuk
menambah cita rasa dan aroma baik makanan
maupun minuman. Berdasarkan penggunaan
tradisional serta berdasarkan penelitian, sereh
memiliki banyak manfaat untuk membantu
mengatasi berbagai kondisi tubuh antara lain :
a. Membantu mengatasi infeksi mulut dan gigi
berlobang b.Mengatasi radang
c. Mencegah dan mengatasi penyakit saluran
cerna d.Mengeluarkan racun
e. Membantu mengontrol tekanan darah dan
kadar kolesterol dalam darah f. Membantu
menurunkan berat badan (diet)
g. Memelihara kecantikan kulit dan rambut h.
Meredakan hidung tersumbat
i. Membantu meredakan nyeri menstruasi j.
Menjaga kadar gula dalam darah
k. Mengurangi resiko penyakit kanker
Contoh minuman herbal:
Jahe Sereh Lemon Hangat
1. Jahe dikupas, dicuci bersih, dan digeprek
2. Sereh dicuci bersih dan dibelah jadi 2, digeprek
3. Panaskan airdi wadah, masukkan
jahe dan sereh aduk sampai
mendidih tambahkan gula batu dan
aduk hingga larut)
4. Dimasukkan ke dalam gelas
dan tambahkan jeruk lemon
secukupnya
Contoh TOGA
(13. Jeruk Nipis
Jeruk nipis merupakan salah satu varian jeruk
yang dapat digunakan untuk makanan maupun
minuman. Jeruj nipis memiliki rasa asam yang
dominan sehingga seringkali penggunaannya
tidak dikonsumsi langsung,melainkan
ditambahkan dalam makanan atau minuman.
Berdasarkan penggunaan secara tradisional dan
berdasarkan penelitian yang telah dilakukan,
banyak manfaat yang dimiliki oleh buah ini,
antara lain:
A. Meningkatkan system imun
B. Antioksidan dan membantu mencegah
kanker
C. Membantu menurunkan tekanan darah,
asam urat serta kolesterol
D. Mencegah pembentukan batu ginjal
E. Membantu menurunkan berat badan (BB)
F. Membantu mengobati nyeri (gigi) serta
radang gusidan tenggorokan
G. Membantu mengobati penyakit infeksi akibat
jamur dan bakteri
H. Mencerahkan wajah dan mengencangkan
kulit. I. Membantu mengobati jerawat
Takaran Minuman Herbal

5. Jahe Sereh Lemon Hangat

siap dinikmati

Gineung Prati
Dina Widodo
Universitas Jendral
Achmad Yani Yogyakarta