Perilaku Baby Blues Syndrome Pada Ibu Pasca Melahirkan

Fiona Alifia Devita Ananta1

vionaolivia16@gmail.com

ABSTRAK
Memiliki bayi biasanya dianggap sebagai peristiwa yang menyenangkan.
Namun, banyak wanita yang mengalami depresi empat hingga enam minggu setelah
melahirkan karena mereka merasa sulit untuk memahami mengapa mereka
mengalami depresi. Baby Blues Syndrome adalah kendala mood ringan yang kerap
diabaikan oleh ibu muda, keluarganya, atau dokter. Pada akhirnya, masalah ini bisa
meningkat menjadi keputusasaan (depresi), atau justru tanda-tanda psikotik yang
dapat mengakibatkan masalah dalam hubungan perkawinan ibu, bahkan dengan
keluarganya, dan mengacaukan pertumbuhan bayi. Ada beberapa rumusan masalah
dalam makalah ini, yaitu antara lain: 1. Apa yang dimaksud baby blues syndrome dan
bagaimana gejala-gejala dari orang yang mengalami hal tersebut? 2. Berapa lama
durasi dari gejala baby blues syndrome? 3. Apa penyebab terjadinya baby blues
syndrome? 4. Apa faktor-faktor yang mempengaruhi baby blues syndrome? 5.
Bagaimana dampak dari gejala baby blues sdyrome? 6. Bagaimana upaya pencegahan
baby blues syndrome? 7. Apakah yang dimaksud dengan postpartum? 8. Bagaimana
adaptasi psikologis ibu postpartum? 9. Bagaimana gejala-gejala yang dialami ibu
postpartum?
Makalah ini membahas tentang baby blues syndrome pada ibu pasca
melahirkan dengan tujuan memberikan informasi tentang baby blues syndrome yang
sering terjadi pada ibu pasca melahirkan, sehingga meningkatkan pemahaman
terhadap baby blues syndrome. Melalui pendekatan yang komprehensif, yang
bertujuan untuk memberikan edukasi, informasi, pelatihan, dan dukungan kepada ibu
hamil serta masyarakat sekitar. Dalam makalah ini, dikaji Gejala Baby Blues
Syndrom seperti perubahan perasaan, menangis, cemas, merasa kawatir mengenai
bayi, merasa kesepian, mengalami penurunan gairah seksual dan kurang percaya diri
terhadap kemampuan menjadi seorang ibu. penyebab baby blues syndrome
kurangnya dukungan social, komplikasi Kehamilan, dan Persiapan menjadi ibu.
Hasil makalah ini menyebutkan bahwa faktor hormonal, demografi, riwayat
psikososial wanita, dan fisik adalah beberapa penyebab baby blues. Baby blues
terutama berdampak pada ibu, bayi, dan pasangan. Untuk mengurangi prevalensi
baby blues syndrome, Penceghan baby blues dapat mengajarkan dan menawarkan
konseling kepada klien, keluarga, dan masyarakat. Ibu mengalami beberapa adaptasi
psikologis setelah melahirkan. Ini termasuk fase penerimaan, yang terdiri dari
ketergantungan dari hari pertama hingga hari kedua setelah melahirkan; fase
pengumpulan, di mana ibu merasa bertanggung jawab untuk merawat bayinya dan
khawatir akan ketidakmampuannya; dan fase melepaskan diri, yang terjadi sepuluh

1
Jurusan Kebidanan, Universitas Andalas, Indonesia.
hari setelah melahirkan. Ibu sudah dapat menyesuaikan diri dan merawat bayinya saat
dia tumbuh.
Keywords: Baby Blues Syndrom, Pasca Melahirkan, Postpartum
I. PENDAHULUAN
Memiliki bayi biasanya dianggap
sebagai peristiwa yang menyenangkan.
Namun, banyak wanita yang mengalami
depresi empat hingga enam minggu
setelah melahirkan karena mereka
merasa sulit untuk memahami mengapa
mereka mengalami depresi. Sebagian
besar ibu mengalami blues setelah
melahirkan. Kesedihan setelah
persalinan adalah reaksi normal
terhadap tekanan yang disebabkan oleh
persalinan dan biasanya sembuh dalam
beberapa hari atau minggu (Elder et al.,
2009).
Menurut Lusskin dan Misri (2013,
dalam: Hatfield, 2013), “postpartum
blues—juga dikenal sebagai
motherhood blues atau baby blues—
merupakan kondisi yang paling umum
dan parah.” Problematika ini biasanya
muncul pada periode postpartum awal,
seringkali dalam 3-10 hari selepas
melakukan persalinan, menurut Littleton
dan Engebretson (2005). Sebuah
penelitian menunjukkan bahwa sekitar
empat puluh hingga delapan puluh
persen dari semua perempuan
mengalami fase transisi antara
kesedihan dan tangisan setelah
melahirkan.
Salah satu faktor utama yang dapat
menyebabkan depresi postpartum adalah
kombinasi dari faktor hormonal,
termasuk berbagai hormon yang masih
ada dalam tubuh ibu setelah melahirkan,
seperti penurunan kadar hormon
progesteron dan estrogen,
ketidakstabilan kelenjar tiroid, dan
penurunan kadar endorfin, yang
merupakan hormon yang berhubungan
dengan kesenangan. Perasaan ibu yang
tidak mampu atau khawatir akan
tanggung jawab barunya sebagai
seorang ibu, kurangnya dukungan dari
pasangan dan orang-orang di sekitarnya,
serta perasaan tidak mampu merawat
bayinya sendiri adalah beberapa faktor
lain yang perlu diperhatikan oleh wanita
yang mengalami postpartum blues.
Faktor-faktor lain ini termasuk
ekspektasi yang tidak realistis tentang
kondisi fisik bayi dan ibu, kelelahan
akibat persalinan baru-baru ini, dan
perasaan tidak mampu atau khawatir ibu.
Selama kehamilan, otak ibu sudah
mulai beradaptasi. Meskipun
mengandung dan proses bersalin adalah
peristiwa yang wajar dalam kehidupan,
masih terdapat beberapa ibu yang
mengeluh karena mengalami tingkat
stres yang tinggi. Sudah ada beberapa
bukti yang menunjukkan bahwa
kehamilan, persalinan, dan masa nifas
adalah periode yang sangat
menyesuaikan diri, stres, dan emosi.
Gejala sindrom baby blues seperti
gelisah yang tidak perlu, menangis yang
tidak perlu, dan kurang percaya diri
adalah beberapa di antaranya (Marmi,
2014).Themze (2010, dalam: Wardiah,
2013) menyatakan bahwa, “gejala baby
blues dialami oleh ibu muda yang tidak
mampu menjaga anaknya. Gejala ini
termasuk perasaan kesepian, kesulitan
berkonsentrasi, dan perasaan sedih yang
meluap-luap.”
Baby Blues Syndrome adalah
kendala mood ringan yang kerap
diabaikan oleh ibu muda, keluarganya,
atau dokter. Pada akhirnya, masalah ini
bisa meningkat menjadi
keputusasaan(depresi), atau justru tanda-
tanda psikotik yang dapat
mengakibatkan masalah dalam
hubungan perkawinan ibu, bahkan
dengan keluarganya, dan mengacaukan
pertumbuhan bayi.
Ambarwati dan Diah (2008:91)
menjelaskan bahwa, “beberapa gejala
Baby Blues Syndrome adalah sulit tidur,
bahkan ketika bayi sudah tidur, nafsu
makan hilang, perasaan tidak berdaya
atau kehilangan kontrol, terlalu cemas
II. PEMBAHASAN
2.1. Baby Blues Syndrome
2.1.1. Pengertian Baby Blues
Sdnyrome
Baby blues syndrome adalah
gangguan kecemasan dan perubahan
suasana hati (perubahan emosi) pada
wanita hamil dan pasca melahirkan,
biasanya terjadi selama kehamilan dan 3
hari setelah melahirkan hingga satu
tahun setelah melahirkan (postpartum).
Gangguan mental ini memanifestasikan
dirinya dalam perasaan sedih, cemas,
gelisah dan ketakutan yang berlebihan,
dan juga mempengaruhi kondisi fisik.
Ini termasuk merasa lelah bahkan ketika
tidak bekerja, kaki panas dan dingin,
jantung berdebar, keringat dingin, lemas
dan sulit tidur (insomnia), dan ibu
mudah berhalusinasi.
atau tidak perhatian sama sekali pada
bayi, tidak menyukai atau takut
menyentuh bayi, sedikit atau tidak
perhatian terhadap penampian pribadi,
gejala fisik seperti kesulitan bernafas
atau perasaan tertekan pada banyak
wanita.”
Penulis merasa penting untuk
menulis makalah ini karena baby blues
syndrom jika tidak dikelola dengan baik
dapat berkembang menjadi depresi
postpartum. Hal ini karena postpartum
blues sering dianggap tidak normal
karena tingginya aktivitas yang dapat
mempengaruhi perkembangan bayi,
hubungan, dan keluarga. Selain itu,
karena berbagai dependensi, hanya
sedikit riset yang dilakukan di Indonesia
yang menyelidiki efek dari sindrom ini.
Menurut Asih dan Risneni
(2016), “Post partum blues merupakan
perubahan psikologis yang normal
terjadi pada seorang ibu pasca salin.
Namun terkadang terjadi perubahan
psikologi yang abnormal.”
Syndrom Baby Blues
merupakam masalah yang terjadi saat
hari pertama post partum dan gejalanya
muncul pada hari ketiga hingga kelima
dan berlangsung selama beberapa jam
setelah bersalin hingga beberapa hari
kemudian(Lisna, 2015).
Baby blues syndrome adalah
kondisi yang sering menimpa hampir
separuh ibu baru. Kondisi ini umumnya
terlihat dalam empat belas hari
pascapersalinan dan cenderung
memburuk pada hari ketiga atau
keempat pascapersalinan.Depresi terkait
bayi yang dialami ibu setelah
melahirkan dikenal dengan Baby Blues.
 Baby Blues adalah bentuk 4. Merasa tidak berharga atau bersalah.
keputusasaan ringan yang terjadi pada
ibu dalam beberapa jam atau hari 5. Perasaan putus asa hingga pikiran
selepas bersalin dan sembuh dengan untuk bunuh diri.
sendirinya apabila mendapat bantuan
6. Susah tidur, susah tidur atau bahkan
kejiwaan (The NFC Foundation (2000)).
tidur terlalu lama.
Gejala penyerta disertai rasa sedih yang
luar biasa tanpa sebab (Suryati, 2008) 7. Ada gangguan makan: nafsu makan
kurang atau sangat kuat.
2.1.1. Waktu dan Durasi Baby
Blues Syndrome 8. Perasaan takut dan jengkel.
Babyblues Syndrome biasanya
muncul selepas melahirkan. Namun, 9. Seseorang cepat lelah, bahkan jika
gejala tersebut akan menghilang dalam ia bekerja sedikit.
beberapa hari hingga satu minggu. Jika
kondisi semacam itu berlangsung lebih 10. Melemahnya keintiman dengan
lama, hal itu itu dianggap sebagai pasangan, bahkan kurangnya hasrat
gejala depresi postpartum. Kondisi untuk berhubungan seksual.
semacam ini terjadi pada sekitar 80% 11. Cemas, panik, jantung berdebar.
dari ibu yang baru melahirkan antara
hari ketiga dan kesepuluh setelah 12. Sangat suka mengurung diri
persalinan. dikamar atau dirumah dan
menghindari kontak dengan orang
2.1.2. Gejala - Gejala Baby Blues lain.
Syndrome
Mansur dan Budiarti (2014) 2.1.3. Penyebab Terjadinya
menjelaskan bahwa, “gejala Baby Blues Baby Blues Syndrome
Syndrom seperti perubahan perasaan, Menurut Atus (2008) dalam
menangis, cemas, merasa kawatir Chairunnisa (2010), baby blues
tentang bayi, merasa kesepian, syndrome disebabkan oleh:
mengalami penurunan gairah seksual,
dan kurang percaya diri terhadap 1. Dorongan sosial
kemampuan menjadi seorang ibu.”
Yakni atensi, komunikasi, dan
Gejala Baby Blues Syndrome: 2 suport berupa relasi yang hangat
dan cukup kasih sayang dari orang
1. Perasaan tidak bahagia yang terus- terdekat yaitu suami dan keluarga.
menerus. Dukungan sosial memiliki nilai
positif tetapi dapat diabaikan untuk
2. Tidak dapat berpikir jernih dan sulit baby blues, karena dukungan suami
berkonsentrasi. bukan merupakan indikator
3. Kurangnya kegembiraan, dukungan sosial, sedangkan
kehilangan ingatan. dukungan sosial adalah dukungan
dari keluarga dan orang yang
dicintai, sedangkan dukungan yang
paling diharapkan oleh ibu pertama
 kali adalah dukungan dari suami.
suami (octaputrining, 2017).
Menurut penelitian Kurniasari dan
Astuti (2014), terdapat ibu yang
membutuhkan dukungan suami
untuk mengasuh anaknya, yang
menemukan adanya hubungan yang
signifikan antara dukungan suami
dengan terjadinya baby blues, dan
penelitian Ningrum (2017) yang
menemukan bahwa pada sebagian
besar ibu, baby blues adalah
seorang ibu yang tidak mendapat
dukungan dari suaminya.
2.1.4. Faktor - Faktor yang
Mempengaruhi Baby
Blues Syndrome
Mansur (2008) membagi lima
komponen yang mempengaruhi
gangguan emosional pasca persalinan:
1. Faktor hormonal adalah
ketidakpastian dalam tingkat
hormon sang ibu, seperti kadar
terlalu rendah atau terlalu tinggi
estrogen, progesteron, prolaktin,
dan estriol. Kadar estrogen turun
drastis setelah melahirkan. Hormon
yang memengaruhi mood dan
depresi adalah hormon estrogen.
2. Faktor populasi: usia dan paritas.
Sebagai seorang ibu baru, ia
merenungkan tanggung jawabnya
sebagai ibu untuk merawat bayinya
karena dia terlalu muda untuk
melahirkan. Sebaliknya, baby blues
biasanya dialami oleh perempuan
yang baru pertama kali menjalani
proses persalinan karena mereka
baru saja memulai peran sebagai
ibu. Pengalaman, kehamilan, dan
persalinan Kondisi ibu setelah
melahirkan akan lebih buruk jika
mereka menghadapi tantangan
selama kehamilan. Sementara itu,
pada saat persalinan, kejadian yang
tidak menyenangkan bagi ibu,
seperti pengalaman traumatis yang
disebabkan oleh peralatan medis
yang digunakan selama persalinan,
seperti ibu yang melahirkan dengan
operasi caesar, dapat menimbulkan
rasa takut terhadap jarum dan alat
bedah. Ada hipotesis bahwa beban
mental dan fisik yang dialami ibu
saat melahirkan berbanding lurus
dengan beban fisik yang dialami ibu.
3. Riwayat psikososial perempuan,
seperti jenjang pendidikan, status
pernikahan, kehamilan yang tidak
diinginkan, riwayat gangguan jiwa,
kedudukan sosial ekonomi, dan
suport sosial dari orang-orang di
sekitarnya yang tidak mendukung
atau mendukung
4. Jasmani. Mengasuh anak, memberi
makan, mandi, mengganti bebat
bayi, dan menimang sepanjang hari
(seringkali sebelum Hari Ibu)
membuat ibu letih. Juga, jika
partner atau anggota keluarga
lainnya enggan menolong.
Faktor-faktor yang menyebabkan
depresi postpartum termasuk perubahan
biologis, stres, respons normal, dan
masalah sosial atau lingkungan. Adapun
penjelasan rincinya adalah sebagai
berikut:
1. Perubahan biologis, yaitu
perubahan hormon yang
ditunjukkan oleh perubahan dalam
progesteron, estradiol, kortisol, dan
prolaktin, yang dapat menyebabkan
berbagai reaksi afektif (Bobak et al.,
2005).
 2. Situasi stres Pendukung teori
stres berasumsi bahwa setiap
kejadian yang membuat stres
(misalnya operasi atau pembedahan)
dapat memicu reaksi seperti baby
blues.
3. Respon psikologis yang normal
adalah hasil dari naluri keibuan
yang meningkat dan perlindungan
anak.
4. Masalah sosial di lingkungan,
seperti ketegangan dan tekanan
dalam hubungan perkawinan dan
keluarga, PMS sebelumnya atau
sebelumnya, ketakutan dan
kecemasan tentang persalinan,
depresi selama kehamilan, dan
ketidakmampuan menyesuaikan diri.
2.1.6. Dampak Baby Blues Syndrome
Hubungan antara ibu dan anak
dapat terganggu jika gangguan baby
blues tidak ditangani dengan baik.
Selain itu, anggota keluarga lainnya juga
dapat merasakan dampak dari gangguan
baby blues. Baby blues dapat berubah
menjadi depresi pascapersalinan jika
dibiarkan dan berlangsung lebih dari 7
hari setelah melahirkan. Ini biasanya
berlangsung tiga hingga enam bulan,
dan terkadang sampai delapan bulan.
Jika tidak, hal ini dapat membahayakan
mereka dan anak-anaknya.
a. Pada ibu
1) Mengakui bahwa mereka hamil
2) Tidak jarang menangis
3) Lebih cepat tersinggung
4) Sering mengalami gangguan tidur
atau insomnia berat
5) Hilangnya rasa percaya diri dalam
mengasuh anak, takut tidak mampu
menghidupi dirinya sendiri, atau bahkan
takut meninggal
6) Kecemasan terus menerus muncul
saat anak menangis
7) Merasa malas mengasuh anak
8) Menjauh dari masyarakat, melakukan
percobaan bunuh diri
9) Mengalami frustrasi yang tak
terhitung jumlahnya
10) Mengalami gangguan aktivitas
b. Pada anak
1) Masalah perilaku MADIY: Anak-
anak yang memiliki ibu dengan baby
blues lebih cenderung mengalami
masalah perilaku seperti kesulitan tidur,
tantrum, agresi, dan hiperaktif.
2) Anak-anak yang dibesarkan oleh ibu
yang tidak depresi mengalami
perkembangan kognitif yang terganggu,
seperti keterlambatan bicara dan
berjalan. Di sekolah, Anda akan
menghadapi banyak tantangan.
3) Kesulitan Beradaptasi: Anak-anak
dari ibu dengan postpartum blues sering
mengalami problem bergaul atau
menampakkan diri secara agresif.
4) Persoalan sentimental: Anak-anak
dari ibu yang menderita depresi
pascapersalinan sering menghadapi
problem seperti rendah diri, kegelisahan,
kekhawatiran, berkurangnya
independensi, dan kurangnya rasa
nyaman.
c. Pada suami. Hal ini biasanya terjadi
ketika sang suami tidak tahu apa yang
dialami istrinya, keharmonisan ibu yang
mengalami baby blues umumnya akan
terganggu. Ini dapat menimbulkan
kecemasan, seperti takut mengganggu
anak.
2.1.7. Pencegahan Baby Blues
Syndrome
Untuk mengurangi baby blues
syndrome, ibu hamil dan pasangannya
harus benar-benar siap secara mental,
finansial, dan sosial untuk
mempersiapkan persalinan yang sehat.
Adapun pencegahan baby blues adalah
sebagai berikut:
a. Memberikan pendidikan dan
konseling (orang yang menawarkan
dukungan) kepada klien, keluarga,
dan masyarakat
b. Menciptakan perbedaan
pekerjaan antara laki-laki dan
perempuan selama kehamilan
c. Tunjukkan kepada para calon ibu
bahwa anak adalah karunia dari
Sang Kuasa yang membawa
keberkahan dan mempererat
hubungan kasih sayang keluarga.
d. Karir kami akan bertahan jika
wanita menunjukkan kepercayaan
diri dan ketegasan saat menghadapi
anak.
e. Dia berencana untuk
mempekerjakan pengasuh untuk
membantu aktivitas dan pekerjaan
rumah tangga sekaligus mengurus
anak.
Pencegahan sindrom baby
blues menurut Connectique (2011).
Hal ini juga dapat dilaksanakan
dengan berbagai cara, seperti:
A. Minta pertolongan orang sekitar
untuk merawat bayi Anda,
seperti orang tua atau teman.
B. Ibu baru sangat membutuhkan
istirahat dan tidur. Lebih banyak
istirahat pada minggu dan bulan
pertama selepas melakukan
persalinan dapat membantu
mencegah gangguan kejiwaan
dan memulihkan energi yang
mungkin tampak terkuras.
C. Makan sesuatu yang bergizi
untuk membantu tubuh Anda
pulih lebih cepat dan tetap sehat
dan kuat.
D. Mencoba untuk membagi
perasaan Anda kepada partner
atau seseorang yang dekat
dengan Anda. Dukungan Anda
dapat membantu meringankan
depresi.
2.2. Postpartum
2.2.1. Pengertian Postpartum
Bahasa latin, menetapkan bahwa
istilah untuk masa selepas melalahirkan
yaitu disebut “puerperium”. Istilah ini
terdiri dari kata “puer'” yang bermakna
“bayi” dan “parous” yang berarti
“melahirkan”. Oleh karena itu fase nifas
adalah fase setelah kelahiran anak, masa
pemulihan yang dimulai dengan
selesainya infus intravena dan
berlangsung sampai organ reproduksi
kembali ke keadaan sebelum hamil.
Fase nifas, juga dikenal sebagai masa
nifas, dimulai dua jam setelah lahirnya
plasenta dan berlangsung hingga enam
minggu, atau 42 hari setelah lahir.
Menurut Sujiyatini (2010),
“postpartum adalah masa pulih kembali,
yang dimulai setelah persalinan selesai
dan berakhir setelah alat kandungan
kembali pada masa sebelum hamil, yang 1) Fase penerimaan, yang adalah
kira-kira enam minggu.” Masa nifas masa ketergantungan yang
adalah lama pada periode ini, yang dimulai pada hari pertama
berkisar antara enam dan delapan selepas melakukan persalinan
minggu. Ini berlangsung setelah bayi dan berakhir pada hari kedua
terlahir dan berakhir saat sistem selepas melakukan persalinan.
berkembangbiak kembali berfungsi, Fokus ibu pada saat itu adalah
yaitu seperti saat hamil.3 dirinya sendiri. Ibu menjadi
lebih pasif terhadap
2.2.2. Adaptasi Psikologi Ibu lingkungannya karena
Postpartum pengalaman yang sering dia
Selama kehamilan, wanita ceritakan.
beradaptasi untuk menjadi seorang ibu, 2) Fase pengumpulan, yang terjadi
suatu proses belajar sosial dan kongnitif tiga sampai sepuluh hari selepas
yang kompleks. Tidak ada yang berbeda melakukan persalinan. Di tahap
pada awal kehamilan; ketika janin mulai ini, perempuan yang baru saja
bergerak, seorang ibu mulai menjadi ibu bertanggung jawab
memperhatikan kehamilannya dan untuk merawat bayinya dan
berbicara dengan ibunya atau orang lain khawatir akan
yang pernah hamil. Kehamilan adalah ketidakmampuannya. Dia
krisis kedewasaan yang bisa membuat membutuhkan dukungan dan
stres. Akan tetapi, apabila ketegangan harus diberi kesempatan untuk
sudah terselesaikan, perempuan siap mendapatkan penyuluhan
memasuki tahap baru: bertanggung tentang menjaga bayinya dan
jawab dan merawat kehamilan. Tanda- dirinya sendiri untuk
tanda tersebut akan menetap hingga meningkatkan kepercayaan
proses kelahiran selesai.4 dirinya.
3) Fase melepaskan diri,
Menurut Jhaquin (2010), ada tiga
berlangsung seminggu selepas
tahap yang akan dilalui oleh ibu dalam
melakukan persalinan. Ibu sudah
proses adaptasi psikologis setelah
dapat beradaptasi dan mengurus
melahirkan:
bayinya saat dia tumbuh. Namun,
kemungkinan, ibu
juga mengalami baby blues.5
4
R. Astuty. (2019). “Perbedaan Adaptasi
2.2.3. Jenis Gangguan Psikologis
Psikologis Ibu Nifas Primipara Dan Ibu Postpartum
Diagnostic and Statistical
Multipara Pada Fase Taking In Di Manual of Mental Disorder
(American Psychiatric Association,
Rumah Sakit Dewi Sartika Kota 2000) menyebutkan pedoman resmi
untuk pengkajian dan diagnosis
Kendari.” penyakit psikiater, gangguan mental
yang dikenal selama persalinan yaitu
sebagai berikut:
a. Postpartum Blues
Fenomena, yang dikenal sebagai
"postpartum blues", adalah
gejala sisa pascapersalinan yang
umum, yang memengaruhi 70
persen perempuan. Fenomena ini
bermanifestasi sebagai rintihan
singkat, perasaan kehampaan
atau penentangan, kecemasan,
kebingungan, kegelisahan,
kelelahan, pelupa, dan kesulitan
tidur selama hari pertama hingga
sepuluh hari setelah melahirkan.
Ibu yang mengalami postpartum
blues mengalami gejala seperti
marah, murung, cemas, sulit
berkonsentrasi, menangis ringan
(air mata), sedih (sedih),
kehilangan gairah makan, dan
susah tidur. Keadaan ini akan
timbul beberapa hari selepas
melahirkan, dan umumnya
karena penyesuaian kejiwaan
pasca melahirkan, keadaan ini
akan berangsur hilang setelah
beberapa hari. Ini dianggap
normal. Dapat berkembang
menjadi depresi pascapersalinan
jika ada faktor risiko atau
pemicu lain.6
b. Depresi Postpartum
Perasaan sedih karena
kehilangan kebebasan ibu,
perubahan tubuh dan estetika,
dan kurangnya interaksi sosial
dan kemandirian biasanya
disebut dengan depresi
postpartum. Tanda-tanda depresi
pascapersalinan juga termasuk
kurang tidur, ketiadaan nafsu
makan, kegelisahan,
ketidakberdayaan, kehilangan
kendali, perasaan kekhawatiran
mengenai kondisi bayi, tidak
menaruh perhatian ukuran bayi,
tidak menyukai bayi, dan takut
menyentuh bayi dalam posisi
tegak selama dua minggu.
Gejalanya meliputi kehilangan
harapan (putus asa), sedih,
mudah menangis, lekas marah,
mudah tersinggung,
menyalahkan diri sendiri, energi
rendah, nafsu makan menurun
(nafsu makan), penurunan berat
badan, insomnia, kecemasan
konstan, sulit berkonsentrasi,
sakit kepala parah, dan
keinginan untuk bunuh diri. 7
c. Psikosis Postpartum
Keadaan seperti ini kerap kali
disebut dengan depresi berat.
Kesehatan jiwa ibu dan bayinya
dapat terancam oleh tanda-tanda
proses pikir seperti delusion,
hallucinations, dan incoherence
of association yang dialami oleh
wanita yang mengalami depresi
pasca persalinan, sehingga
membutuhkan bantuan
profesional seperti psikiater dan
pengobatan.
III. Kesimpulan
Baby blues syndrome adalah
gangguan kecemasan dan perubahan
suasana hati atau perubahan emosi, yang
terjadi pada wanita hamil dan setelah
melahirkan. Ini biasanya terjadi selama
kehamilan dan tiga hari setelah
melahirkan, serta satu tahun setelah
melahirkan. Kondisi ini biasanya
dianggap normal karena sekitar 70–80% kehamilan. Ibu mengalami beberapa
ibu mengalaminya setelah melahirkan. adaptasi psikologis setelah melahirkan.
Meskipun ibu masih dapat menjaga Ini termasuk fase penerimaan, yang
dirinya dan bayinya di bawah dua terdiri dari ketergantungan dari hari
minggu, dia merasa tidak nyaman pertama hingga hari kedua setelah
karena keadaan emosinya terganggu. melahirkan; fase pengumpulan, di mana
Tanda-tanda blues baby syndrome ibu merasa bertanggung jawab untuk
antara lain transformasi suasana hati, merawat bayinya dan khawatir akan
merintih, was-was, mencemaskan bayi, ketidakmampuannya; dan fase
merasa kehampaan, nafsu menurun, dan melepaskan diri, yang terjadi sepuluh
ketiadaan keyakinan diri sebagai hari setelah melahirkan. Ibu sudah dapat
seorang ibu. menyesuaikan diri dan merawat bayinya
saat dia tumbuh.
Faktor predisposisi sindrom
postpartum blues adalah kurangnya Menurut Diagnostic and
suport sosial dari interaksi yang Statistical Manual of Mental Disorder,
bersahabat dan penuh kasih dengan “pedoman resmi untuk pengkajian dan
orang-orang terdekat Anda (yaitu suami diagnosis penyakit psikiater (American
dan keluarga), dan penekanan pada Psychiatric Association, 2000),
komunikasi. Postpartum blues gangguan yang dikenal selama
disebabkan oleh trauma seperti distosia, persalinan terbagi menjadi tiga: blues
perdarahan, pecah ketuban, dan pasca persalinan, depresi pasca
kelahiran bayi dalam posisi yang tidak persalinan, dan psikosis pasca
normal. Ada perbedaan antara siap persalinan.”
menjadi ibu dan siap menerima
kehamilan. REFERENSI

Faktor hormonal, demografi, Astuty, R. (2019). PERBEDAAN

riwayat psikososial wanita, dan fisik
adalah beberapa penyebab baby blues.
Baby blues terutama berdampak pada
ibu, bayi, dan pasangan. Untuk
mengurangi prevalensi baby blues
syndrome, Penceghan baby blues dapat
mengajarkan dan menawarkan
konseling kepada klien, keluarga, dan
masyarakat.
Namun, berdasarkan
penjelasan yang diberikan pada bab
sebelumnya, dapat dikatakan bahwa
postpartum adalah masa pemulihan,
yang dimulai setelah persalinan selesai
dan berakhir setelah alat kandungan
kembali pada enam minggu sebelum
ADAPTASI PSIKOLOGIS IBU
NIFAS PRIMIPARA DAN
MULTIPARA PADA FASE
TAKING IN DI RUMAH SAKIT
DEWI SARTIKA KOTA KENDARI.
Suririnah. 2009. “Buku Pintar Merawat
Bayi 0-12 Bulan”,
(Jakarta:Gramedia), hlm 12
Hima Fakultas Ilmu Kesehatan. 2018.
“Peta Jalan PIS-PK dengan
Pendekatan Continuum of Care
untuk Menurunkan Triple Burden
Disease, (Semarang:FIK
Universitas Negeri Semarang)”
Wied Harry Apriadji. 2007. “Good
Mood Food”, (Jakarta:Gramedia
Pustaka Utama), hlm 85
Leni Lestari & Endy Bebasaari. 2022. UMP ,2017. 13–41.
“Yuk Kenali Syndrom Baby blues Saleh, M. (2014). Pengaruh motivasi,
& Upaya Pencegahannya” faktor keluarga, lingkungan
(Indramayu: adab), hlm 8. kampus dan aktif berorganisasi
Rahayu, P. T. (2017). Pengalaman Baby terhadap prestasi akademik. 4,
Blues..., Puspa Tri Rahayu, 109–141.
Fakultas Ilmu Kesehatan,