Dialog Konseling Ibu Nifas

Bidan : Baik ibu setelah dilakukan pemeriksaan dan juga mengajukan beberapa pertanyaan.
Tadi keluhannya payudaranya bengkak sama nyeri enggeh?
Px : Iya bu
Bidan : Payudara bengkak ini disebabkan oleh bendungan ASI karena adanya sumbatan pada
saluran ASI sehingga payudara bengkak dan nyeri. Jadi ibu bisa melakukan pijatan lembut pada
payudara sebelum menyusui. Sering-sering menyusui dengan jangka waktu selama mungkin, dan
gunakan bra yang menyokong enggeh. Sering-sering membersihkan puting susu dengan baby oil
ya, pake kapas. Cukup ditempelkan saja ya.
Px : Oh baik bu.
Bidan : Tadi katanya gak suka sayuran enggeh?
Px : Iya bu, saya kurang suka sama sayuran.
Bidan : Karena ibu lagi masa pemulihan dan juga menyusui. Jadi usahakan makanan yang
gizinya seimbang ibu. Jadi sayur, buah, ikan, daging dan lainnya juga dimakan selagi ibu tidak
ada alergi. Supaya ibu bisa cepet pulih, sehat dan ASI nya juga lancar. Ibu bisa mengkreasikan
masakannya atau makan sayur yang emang ibu suka.
Px : Oh gitu enggeh bu, baik akan saya coba bu Bidan.
Bidan : Enggeh bu. Sudah bisa melakukan aktivitas atau pekerjaan rumah yang ringan-ringan?
Px : Alhamdulillah sudah bisa ibu.
Bidan : Alhamdulliah. Lakukan secara bertahap enggeh. Yang ringan-ringan saja dulu, jangan
terlalu capek. Tapi juga jangan terlalu banyak istirahatnya, supaya peredaran darahnya lancar
sehingga tidak bengkak bu.
Px : Jadi boleh melakukan aktivitas yang ringan, namun tidak boleh diem dudk atau tiduran
terus gitu enggeh bu.
Bidan : Enggeh. Aktivitas ada, istirahat juga ada.
Px : Baik bu.
Bidan : Tadi katanya sudah bisa BAB sama BAK enggeh?
Px : Enggeh sudah bisa ibu, Alhamdulillha.
Bidan : Kapan BAB terakhirnya ibu?
Px : Tadi pagi ibu
Bidan : Alhamdulliah kalo sudah bisa BAB sama BAK. Kebanyakan ibu baru melahirkan takut
untuk BAK dan BAB bu. Padahal itu tidak boleh, karena bisa menyebabkan sembelit, demam,
gangguan kontraksi pada rahim sama bisa juga perdarahan. Jadi ibu harus sudah bisa BAK dan
BAB segera setelah melahirkan.
Px : Kalo ibunya gak takut BAB, tapi karena emang susah BAB itu bagaiman enggeh ibu?
Bidan : Kalo susah BAB ibu bisa makan makanan yang berserat, seperti sayuran hijau atau juga
buah seperti pepaya dan bayem atau lainnya bu.
Px : Oh enggeh bu
Bidan : Tidurnya kurang ya, karena bayinya suka bangun tengah malam?
Px : Iya bu, suka di ajak begadang sama bayinya hehe.
Bidan : Suami atau keluarga ngebantu enggeh dalam mengurus bayi?
Px : Enggeh bu, Alhamdulillah ngebantu ngurusin juga.
Bidan : Ibu bisa minta tolong suami atau keluarga untuk gantian jagain bayinya, supaya bisa
istirahat yang cukup. Bisa juga saat bayinya tidur ibu sempatkan untuk tidur atau merem aja juga
gak papa. Setidaknya ibu bisa istirahat dengan cukup.
Px : Emang biasanya ibu nifas harus tidur berapa jam dalam sehari bu?
Bidan : Istirahat bukan hanya tidur enggeh bu. Berdiam diri atau tidak melakukan aktivitas itu
termasuk istirahat. Biasanya ibu nifas membutuhkan istirahat sebanyak 8-12 jam/hari.
Px : Oh kirain harus tidur selama itu bu, hehe.
Bidan : Bukan enggeh, hehe. Barang kali ada yang ingin ditanyakan sebelum saya lanjut ibu?
Px : Ada bu Bidan.
Bidan : Enggeh monggo, silahkan ditanyakan.
Px : Karena ini lahiran pertama kali saya. Jadi untuk berhubungan seksual dengan suami,
kata orang-orang harus nunggu lebih dari 6 minggu setelah lahiran enggeh. Lalu apakah boleh
berhubungan seksual sebelum lebih dari 6 minggu dengan kita yang sudah gak keluar darah ibu.
Itu bagaimana ibu, apakah boleh atau tidak?
Bidan : Jangan dulu enggeh bu, nunggu lebih dari 6 minggu setelah persalinan saja. Nanti
setelah 6 minggu lebih ibu bisa tes, apakah ibu sudah siap atau engga. Ibu bisa tes dengan
masukin 1-2 jari ke vagina ibu, jika ibu tidak merasa sakit berarti ok. Komunikasikan juga sama
suami. Dan juga lakukan pemanasan terlebih supaya ibunya siap tubuhnya juga siap.
Px : Kenapa ibu harus tes dulu dan sayanya harus siap?
Bidan : Untuk mengetahui apakah ibu dan tubuh ibu udah siap. Soalnya kalo ibu dan tubuh ibu
tidak siap, itu bisa bikin ibu tidak nyaman. Jadi perlu untuk mengetahui apakah ibu dan tubuh ibu
sudah siap atau engga. Dan komunikasikan dengan suami. Jadi ibu siap, tubuh ibu siap, suami
memahami jadi ibu bisa melakukannya dengan senang.
Px : Oh enggeh bu. Hehe maaf enggeh bu banyak nanya soalnya saya belum berpengalaman.
Bidan : Tidak apa-apa bu, sudah jadi tugas saya untuk memberikan informasi kepada ibu.
Apakah ada yang ingin ditanyakan lagi sebelum saya lanjut ibu?
Px : Sudah ibu
Bidan : Baik saya lanjut enggeh. Tadi ibu bilang karena sering sumuk jadi mandinya 3x/hari
enggeh.
Px : Enggeh bu
Bidan : Iya baiknya emang seperti itu bu. Selain menjaga kebersihan diri, juga supaya ibu
nyaman.
Px : Iya bu soalnya kalo gerah gak enak, kadang juga gatel kalo gak cepet2 mandi.
Bidan : Enggeh. Selain itu jaga kebersihan rambut, gigi, mulut dan juga kemaluan enggeh.
Sering-sering ganti pembalut kalo udah penuh atau setelah BAK dan BAB.
Px : Kalo selesai BAK dan BAB tapi pembalutnya belum penuh terus di pake lagi kenapa
emangnya bu?
Bidan : Jangan enggeh bu, tidak dianjurkan soalnya bisa terjadi penumpukan kuman. Ibunya
jadi gak nyaman, kadang juga bisa bikin gatel di daerah kemaluan.
Px : Oh jadi gitu engge bu
Bidan : Enggeh bu. Ceboknya juga harus dari depan kebelakang enggeh. Jangan sampai terbalik
dari belakang kedepan,
Px : Emang ada pengaruhnya ya bu kalo cebok dari depan ke belakang sama dari belakang
ke depan?
Bidan : Ada bu. Kalo ibu cebok dari belakang kedepan, takutnya ada kuman dari anus masuk ke
vagina ibu. Dan itu tidak boleh. Kita semua kan tidak tau, bersih belum tentu tidak ada kuman
bu. Jadi cara cebok yang benar dari depan ke belakang enggeh, secara terputus-putus.
Maksudnya disini, ibu cebok dari depan kebelakang lalu lepas dan ulangi dari depan kebelakang.
Kalo tidak secara terputus-putus sama aja jadinya kaya cebok dari belakang kedepan.
Px : Kalo kuman masuk ke vagina bisa menyebabkan apa bu Bidan?
Bidan : Bisa menyebabkan infeksi ibu.
Px : Oh enggeh enggeh bu. Wah jadi dapet banyak ilmu nih.
Bidah : Alhamdullilah. Oh iya ibu juga kalo ada waktu atau lagi senggan bisa melakukan senam
nifas enggeh. Ibu bisa ikut di PBM disini atau bisa dilakukan dirumah.
Px : Emangnya manfaatnya apa saja bu Bidan, terus kalo gak melakukan apa tidak boleh?
Bidan : Ini sifatnya tidak wajib enggeh bu. Dan untuk manfaatnya bisa memulihkan kondisi
otot-otot di area perut dan panggul, meningkatkan nergi dan stamina, membantu menurunkan
berat badan, mengurangi stres, membantu tidur lebih nyenyak, mengencangkan vagina dan
banyak lainnya.
Px : Oh, kalo dilakukan dirumah gimana caranya bu Bidan?
Bidan : Ibu bisa melakukannya dengan melihat di youtube, ibu cari yang sekiranya mudah untuk
dilakukan atau yang membuat ibu nyaman engge.
Px : Baik bu Bidan nanti kalo ada waktu senggan akan saya coba.
Bidan : Baik sudah selesai ibu, sebelumnya apakah ada pertanyaan.
Px : Tidak ada bu Bidan, Alhamdulillah penjelasannya juga sudah jelas dan saya juga sudah
tanya-tanya tadi.
Bidan : Alhamdulillah kalo begitu. Saya jadwalkan ulang untuk kontrol selanjutnya enggeh.
Px : Iya bu
Bidan : Ibu bisa datang tanggal 24 Desember 2021 untuk kunjungan ulangnya enggeh, atau bisa
langsung kesini kalo ada hal-hal yang mengkhawatirkan meskipun bukan jadwalnya enggeh.
Px : Enggeh ibu. Terima kasih banyak bu Bidan. Saya pamit pulang dulu ya.
Bidan : Enggeh ibu, semoga sehat terus enggah ibu dan bayinya.
Px : Aamiin. Pamit pulang bu Bidan, Assalamualaikum.
Bidan : Waalaikummussalam.