PEMERINTAH KABUPATEN BANYUASIN

DINAS KESEHATAN
UPTD PUSKESMAS PANGKALAN BALAI
Jl. Cahaya Berlian No. 02 Pangkalan Balai Telp (0711) 891072
email: puskemas.balai@gmail.com

Kerangka Acuan Kegiatan Kesehatan Olahraga Puskesmas

Pangkalan Balai Tahun 2022

I. Pendahuluan
Sehat merupakan kebutuhan semua orang.Dengan sehat dapat
menyelesaikan tugas dengan baik,banyak cara untuk mendapatkan
kesehatan,salah satunya dengan berolahraga.Berolahraga merupakan salah
satu yang harus dilaksanakan jika seseorang ingin sehat,namun masi banyak
yang belum mengetahui cara berolahraga yang baik dan bagaimana memilih
olahraga yang baik. Dalam melakukan olahraga yang baik harus terencana
sehingga dapat mendapatkan hasil yang maksimal.Program latihan setiap
golongan umur tentunya berbeda beda di sesuaikan dengan kemampuan fisik
dan tujuan mereka berolahraga.
Kesehatan olahraga sudah mulai dikenal di dalam masyarakat dan telah
menjadi salah satu gaya hidup mereka untuk menjaga kesehatan bahkan untuk
menyembuhkan sebuah penyakit yang sudah lama di rasakan dengan program
terencana.Kesehatan menurut Wikipedia adalah keadaan sejahtera dari
badan,jiwa dan sosial yang memungkinkan setiap orang hidup produktip secara
social dan ekonomi.sedangkan menurut organisasi kesehatan dunia (who) tahu
1948 menyebutkan bahwa pengertian kesehatan adalah sebagai suatu fisik
mental dan sosial kesejahtaraan dan bukan hanya ketiadaan penyakit atau
kelemahan. WHO tahun 1986 ,dalam piagam Ottawa kesehatan adalah sumber
daya bagi kehidupan sehari hari,bukan tujuan hidup kesehatan.
Konsep positif menekan sumber daya social dan pribadi serta
kemampuan fisik.menurut undang undang no 9 tahu 1960 tentang pokok pokok
kesehatan bab1 pasal 2 disebutkan bahwa pengertian kesehatan adalah
kesehatan yang meliputi kesehatan fisik ,mental,social dan bukan hanya
keadaan yang bebas dari penyakit ,cacat,dan kelemahan .berdasarkan definisi
dari berbagai sumber dapat disimpulkan bahwa kesehatan adalah segala
permasalahan mengenai faktor manusia secara langsung maupun tidak
langsung yang akan mempengaruhi kualitas sehat manusia.
II. Latar Belakang
Sekarang ini banyak orang yang mengalami kelebihan berat badan akibat
kurang aktivitas fisik dan pola makan yang salah. Oleh karena itu, dianggap perlu
program pengembangan kesehatan olahraga untuk bersinergi dengan program
pengendalian penyakit tidak menular dan promosi kesehatan agar upaya
kesehatan masyarakat dapat tercapai. Kesehatan olahraga merupakan upaya
kesehatan yang memanfaatkan olahraga atau latihan fisik untuk meningkatkan
derajat kesehatan.

III. Tujuan
a. Tujuan Umum
Meningkatkan derajat kesehatan
b. Tujuan Khusus
a. Meningkatkan kemampuan fisik, konsentrasi, kreativitas, dan
kesehatan mental;
b. Menunda proses penuaan;
c. Meningkatkan daya tahan tubuh;
d. Membakar lemak

IV. Kegiatan Pokok dan Rencana Kegiatan

No Kegiatan Pokok Rincian Kegiatan
1 Senam Pelaksanaan senam di
2 Jalan Santai puskesmas, kelurahan, Pustu,
3 Penyuluhan poskesdes, posyandu, atau
4 Pemeriksaan tempat lainnya.

V. Cara Melaksanakan Kegiatan

a. Pelaksanaan kegiatan senam dilakukan melalui kunjungan dikelompok
senam di sekitar wilayah kerja puskesmas pangkalan balai.
b. Menjadi instruktur senam dan pemeriksaan kesehatan
c. Menjadi koordinator gerakan jalan santai

VI. Sasaran
No Sasaran Jumlah
1 Lansia 16 desa
2 Ibu Hamil 16 desa
3 Staf Puskesmas Pangkalan Balai 1 kelompok
4 Masyarakat desa 1 kelompok
 5 Usia produktif 1 kelompok

VII. Jadwal pelaksanaan kegiatan

Kegiatan Pokok Sasaran Bulan
Sasaran 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

Pelaksanaan Lansia
Senam lansia
Pelaksanaan Ibu hamil
senam
Pelaksanaan Staf Puskesmas
senam staf
puskesmas
Pelaksanaan Masyarakat Desa
senam
masyarakat
desa
Pelaksanaan Usia Produktif
senam usia
produktif
Penyuluhan

Pemeriksaan

VIII. Evaluasi
8.1 Evaluasi meliputi target sasaran yang ingin dicapai
8.2 Rencana tindak lanjut melaksanakan sisa target yang belum tercapai

IX. Pencatatan dan pelaporan

Pencatatan dan pelaporan program kesehatan olahraga dilaksanakan setiap
bulan.

Ditetapkan di : Pangkalan Balai

Pada tanggal : 2022
KEPALA UPTD PUSKESMAS
PANGKALAN BALAI,

dr. Nilawati
Nip.198203142011012006