KERANGKA ACUAN KERJA

KESEHATAN DAN OLAH RAGA

DINAS KESEHATAN KABUPATEN PAMEKASAN

PUSKESMAS BULANGAN HAJI

KECAMATAN PEGANTENAN KABUPATEN PAMEKASAN

TAHUN 2022
I. PENDAHULUAN

Sehatmerupakankebutuhansemuaorang.Dengansehat padat menyelesaikan

tugasdengan baik, banyak cara untuk mendapatkan kesehatan salah satunya

dengan berolahraga. Berolahraga merupakan salah satu yang harus dilaksanakan

jika seseorang ingin sehat, namun masih banyak yang belum mengetahui cara

berolahraga yang baik dan bagaimana memilih olahraga yang baik. Dalam

melakukanolahragayangbaikharusterencana sehinggadapat mendapatkan hasil

yang maksimal.Programlatihansetiapgolonganumurtentunyaberbeda-

bedadisesuaikan dengan kemampuan fisik dan tujuan mereka berolahraga.

Kesehatan Olahraga sudah mulai dikenal didalam masyarakat dan telah

menjadisalahsatugayahidupmerekauntukmenjagakesehatanbahkanuntuk

menyembuhkan sebuah penyakit yang sudah lama dirasakan dengan program

yang terencana.

KesehatanmenurutWikipediaadalahkeadaansejahteradaribadan,jiwa dan

sosial yang memungkingkan setiap orang hidup produktif secara sosial dan

ekonomis. Sedangkan menurut Organisasi Kesehatan Dunia ( WHO ) tahun

1948 menyebutkan bahwa pengertian kesehatan adalah sebagai suatu fisik

mental dan sosial kesejahteraan dan bukan hanya ketiadaan penyakit atau

kelemahan.

WHOtahun1986,dalampiagamOttawakesehatanadalahsumberdaya bagi

kehidupan sehari-hari, bukan tujuan hidup kesehatan. Konsep positif

menekansumber daya sosial dan pribadi serta kemampuan fisik. Menurut

undang-undang no.9tahun1960tentangpokok-

pokokkesehatanBab1pasal2disebutkanbahwa pengertian kesehatan adalah

kesehatan yang meliputi kesehatan fisik, mental, sosial dan bukan hanya

keadaan yang bebas dari penyakit, cacat dan kelemahan. berdasarkan definisi
 dari berbagai sumber dapat disimpulkan bahwa kesehatan adalah segala

permasalahan mengenai faktor manusia secara langsung maupun tidak

langsung yang akan mempengaruhi kualitas sehat manusia itu.

II. LATAR BELAKANG

Olahraga merupakan kegiatan yang tidak terpisahkan dalam kehidupan

setiap manusia dan merupakan keinginan yang dimiliki oleh setiap individu.

Pemerintah berkewajiban untuk memenuhi akan setiap kegiatan olahraga. Hal

ini untuk mensejahterakan masyarakat, selain itu berguna mewujudkan

sumber daya manusia yang berkualitas sehat jasmani dan rohani. Namun

masih banyak yang belum mengetahui cara berolahraga yang Baik, Benar,

Terukur dan Teratur sehingga dapat mendapatkan hasil yang

maksimal.Pembinaan kesegaran jasmani merupakan hal penting

untuk meningkatan kualitas fisik, karena dengan kesegaran jasmani

tentunya seseorang akan dapat beraktivitas secara maksimal dalam

kehidupan sehari-hari sehingga dapat meningkatkan kualitas

hidupnya.

Kesehatan olahraga merupakan salah satu upaya kesehatan yang

bertujuan untuk meningkatkan derajat kesehatan dan kebugaran jasmani

dalam semua lapisan masyarakat. Olahraga merupakan suatu bentuk aktivitas

fisik yang terencana dan terstruktur yang melibatkan gerakan tubuh berulang-

ulang yang ditujukan untuk meningkatkan kebugaran jasmani. Kesehatan

olahraga merupakan upaya kesehatan yang memanfaatkan raga untuk

meningkatkan derajat kesehatan sebagai kebutuhan pokok dalam kehidupan

sehari-hari karena dapat meningkatkan kebugaran yang diperlukan dalam

melakukan tugasnya. Kegiatan berolahraga dapat dimulai sejak usia muda

hingga usia lanjut.

Banyak pilihan aktivitas jasmani yang dapat dilakukan oleh seseorang

agar dapat meningkatkan kualitas hidupnya agar senantiasa sehat dan

bugar, antara lain dengan berjalan santai, jogging, besepeda, dan

 senam, tetapi kebanyakan dari mereka melakukan aktivitas tersebut

belum mengetahui manfaatnya. Mereka melakukan olahraga maupun

permainan hanya untuk memperoleh kesenangan, sehingga dalam

melakukan kegiatan tersebut tidak sesuai dengan program latihan yang

sesuai.

Kegiatan berolahraga juga mampu mengendalikan angka penyakit

tidak menular yang disebabkan oleh pola hidup antara lain merokok, konsumsi

minuman beralkohol, aktivitas fisik serta konsumsi buah dan sayur, sehingga

dengan olahraga dan aktivitas fisik dapat meningkatkan derajat kesehatan

masyarakat.

III. TUJUANKEGIATAN

1. Umum

- Meningkatkanderajat kesehatan

2. Khusus

a. Meningkatkankemampuanfisik,konsentrasi,kreativitasd

ankesehatan mental

b. Menundaproses penuaan

c. Mengurangistress

d. Meningkatkandayatahantubuh

e. Membakar lemak
VI. KEGIATANPOKOKDANRICIAN

No KegiatanPokok RincianKegiatan
1 Senam - Pelaksanaansenam dikel.Ibu Hamil

2 Pembinaan Kesehatan Olahraga - Pelaksanaansenamdikel.UKS

3 Pemeriksaan - PelaksanaanSenamdikel.Jema

ah Haji

- Pelaksanaansenamdikel.Staf

Puskesmas Bulangan Haji

- Pelaksanaansenamdikel.Lansia

- Pelaksanaansenamdikel.Posbindu

V. CARAMELAKSANAKANKEGIATANDANSASARAN

A. CaraMelaksanakanKegiatan

- Pelaksanaankegiatansenamdilakukanmelaluikunjungandikelo

mpoksenam di sekitar wilayah kerja Puskesmas Bulangan

Haji.

- MenjadiInstuktursenamdanPemeriksaanKesehatan

B. Sasaran

No Sasaran Jumlah
1 Ibu Hamil 7 Kelompok
2 UKS 27 Kelompok
C
3 Jemaah Haji 1 Kelompok
.
4 StafPuskesmas Bulangan Haji 1 Kelompok
5R Lansia 7 Kelompok
6i Masyarakat 7 Kelompok
 JADWALKEGIATANPROGRAMKESEHATANOLAHRAGATAHUN 2022
No KegiatanPokok Sasaran Bulan
. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 1
2
1 Senam
a.Pelaksanaansenamdikel.IbuHamil IbuHamil v v v v
b.Pelaksanaansenamdikel. UKS Siswa v v v v
c.Pelaksanaan Senamdikel.Staf Staf v v v v vv v v v v v v
PuskesmasBulangan Haji Puskesmas
d.Pelaksanaan Senamdikel.Lansia Lansia v v v v
e.Pelaksanaansenamdikel.senam Masyarakat v v v v
Posbindu
2 Pembinaan
a.Pembinaandikel. IbuHamil Ibu Hamil v v v v
b.Pembinaan dikel. UKS Siswa v v v v
c. Pembinaan di kel.Lansia Lansia v v v v
d. Pembinaan di. Kel. Posbindu Masyarakat v v v v
3 Pemeriksaan
a.PemeriksaanKesehatandikel.Jemaah Jemaah v
Haji Haji

VI. Evaluasi

Dilakukan evaluasi setiap selesai melaksanakan kegiatan dan

setiap tiga bulan evaluasi kembali tentang hasil pelaksanaan kegiatan.

VII. Pencatatan dan pelaporan

Pencatatan programkesehatan olahraga dilakukan setiap kali

selesai melaksanakan kegiatan dan dilaporkan kepada Kepala Puskesmas

dan ke Dinas Kesehatan setiap bulannya.

Pamekasan, 2022

Mengetahui

Kepala UPT Puskesmas Bulangan HajiHaji Pengelola Kesehatan Olahraga

Herlin Herawati, S.ST,M.Mkes Nor Aguisnani Prafajri, A.Md.,Kep

NIP.19690125 198903 2 004ur 0405 198901
2001