PEMERINTAH KOTA PALEMBANG

DINAS KESEHATAN
PUSKESMAS OPI
Jl. OPI Raya Perum OPI Kel. 15 Ulu Kec. Jakabaring
Palembang Sumatera Selatan
Telp/Fax. (0711) 5620648
E-mail: puskesmas_opi@yahoo.co.id

KERANGKA ACUAN KEGIATAN

KESEHATAN OLAHRAGA
PUSKESMAS OPI TAHUN 2018

I. PENDAHULUAN
Sehat merupakan kebutuhan semua orang. Dengan sehat padat
menyelesaikan tugas dengan baik, banyak cara untuk mendapatkan
kesehatan salah satunya dengan berolahraga. Berolahraga
merupakan salah satu yang harus dilaksanakan jika seseorang ingin
sehat, namun masih banyak yang belum mengetahui cara
berolahraga yang baik dan bagaimana memilih olahraga yang baik.
Dalam melakukan olahraga yang baik harus terencana sehingga
dapat mendapatkan hasil yang maksimal.Program latihan setiap
golongan umur tentunya berbeda beda disesuaikan dengan
kemampuan fisik dan tujuan mereka berolahraga.
Kesehatan Olahraga sudah mulai dikenal didalam masyarakat
dan telah menjadi salah satu gaya hidup mereka untuk menjaga
kesehatan bahkan untuk menyembuhkan sebuah penyakit yang
sudah lama dirasakan dengan program yang terencana.
Kesehatan menurut Wikipedia adalah keadaan sejahtera dari
badan, jiwa dan sosial yang memungkingkan setiap orang hidup
produktif secara sosial dan ekonomis. Sedangkan menurut Organisasi
Kesehatan Dunia (WHO) tahun 1948 menyebutkan bahwa pengertian
kesehatan adalah sebagai suatu fisik mental dan sosial kesejahteraan
dan bukan hanya ketiadaan penyakit atau kelemahan.
WHO tahun 1986, dalam piagam Ottawa kesehatan adalah
sumber daya bagi kehidupan sehari-hari, bukan tujuan hidup
kesehatan. Konsep positif menekan sumber daya sosial dan pribadi
serta kemampuan fisik. Menurut undang-undang no.9 tahun 1960
tentang pokok-pokok kesehatan Bab 1 pasal 2 disebutkan bahwa
pengertian kesehatan adalah kesehatan yang meliputi kesehatan fisik,
mental, sosial dan bukan hanya keadaan yang bebas dari penyakit,
cacat dan kelemahan. berdasarkan definisi dari berbagai sumber
dapat disimpulkan bahwa kesehatan adalah segala permasalahan
1
 mengenai faktor manusia secara langsung maupun tidak langsung
yang akan mempengaruhi kualitas sehat manusia itu.

II. LATAR BELAKANG

Sekarang ini banyak orang yang mengalami kelebihan berat
badan akibat kurang aktivitas fisik dan pola makan yang salah. Oleh
karena itu dianggap perlu program pengembangan kesehatan
olahraga untuk bersinergi dengan program pengendalian penyakit
tidak menular dan promosi kesehatan agar upaya kesehatan
masyarakat dapat tercapai.
Kesehatan olahraga merupakan upaya kesehatan yang
memanfaatkan olahraga atau latihan fisik untuk meningkatkan
derajat kesehatan.

III. TUJUAN
1. Umum
Meningkatkan derajat kesehatan.
2. Khusus
a. Meningkatkan kemampuan fisik, konsentrasi, kreativitas dan
kesehatan mental;
b. Menunda proses penuaan;
c. Mengurangi stress;
d. Meningkatkan daya tahan tubuh;
e. Membakar lemak.

IV. KEGIATAN POKOK DAN RINCIAN KEGIATAN

N Kegiatan Pokok Rincian Kegiatan
o
1 Senam  Pelaksanaan senam di
2 Penyuluhan puskesmas, kecamatan,
3 Pemeriksaan posyandu atau tempat -
tempat lainnya.

V. CARA MELAKSANAKAN KEGIATAN

1. Pelaksanaan kegiatan senam dilakukan melalui kunjungan
dikelompok senam di sekitar wilayah kerja Puskesmas OPI;
2. Menjadi Instuktur senam dan Pemeriksaan Kesehatan;

2
 VI. SASARAN
No Sasaran Jumlah
1 Lansia 2 Kelompok
2 Ibu Hamil 1 Kelompok
3 Staf Puskesmas OPI 1 Kelompok
4 Masyarakat 1 Kelompok

VII. JADWAL PELAKSANAAN KEGIATAN

Bulan
N Kegiatan
Sasaran 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1 12
o Pokok
1
1 Senam
 Pelaksanaa Lansia
n senam
lansia;
 Pelaksanaa Ibu Hamil
n senam
 Pelaksanaa Staf
n senam Puskesmas
staf
puskesmas
 Pelaksanaa Masy,
n senam
masyarakat
2 Penyuluhan
3 Pemeriksaan

VIII. EVALUASI
1. Evaluasi meliputi target sasaran yang ingin dicapai;
2. Rencana tindak lanjut melaksanakan sisa target yang belum
tercapai.

3
IX. PENCATATAN DAN PELAPORAN
Pencatatan dan pelaporan program kesehatan olahraga
dilaksanakan setiap bulan.

Mengetahui, Palembang, 2018

Kepala Puskesmas OPI Pengelola Kesehatan Olahraga

drg. H. Muhammad Erwan Naupal Hj. Rita Efriani

NIP. 197501252003121003 NIP. 196508041992032002