PEMERINTAH KABUPATEN BENGKAYANG

DINAS KESEHATAN DAN KELUARGA BERENCANA

PUSKESMAS LUMAR
Jalan Raya Sanggau Ledo Km.16 Kecamatan Lumar
BENGKAYANG KALIMANTAN BARAT

KERANGKA ACUAN
KEGIATAN

PENYEBARLUASAN INFORMASI MELALUI MEDIA

SPESIFIK/TRADISIONAL (Mengkonsumsi Buah dan Sayur)

A. PENDAHULUAN

Pembangunan kesehatan pada hakekatnya adalah upaya yang dilaksanakan oleh

semua komponen Bangsa Indonesia yang bertujuan untuk meningkatkan kesadaran,
kemampuan dan kemampuan hidup sehat bagi setiap orang agar terwujud derajat
kesehatan masyarakat yang setinggi-tingginya.
Saat ini, Indonesia tengah mengalami perubahan pola penyakit yang sering disebut
transisi epidemiologi yang ditandai dengan meningkatnya kematian dan kesakitan akibat
penyakit tidak menular (PTM) seperti stroke, jantung, diabetes dan lain-lain.
Dampak meningkatnya kejadian PTM adalah meningkatnya pembiayaan pelayanan
kesehatan yang harus ditanggung oleh masyarakat dan pemerintah; menurunnya
produktivitas masyarakat; menurunnya daya saing negara yang pada akhirnya
mempengaruhi kondisi sosial ekonomi masyarakat itu sendiri.
Perbaikan lingkungan dan perubahan perilaku kearah yang lebih sehat
perlu dilakukan secara sistematis dan terencana oleh semua komponen bangsa; untuk
itu GERAKAN MASYARAKAT HIDUP SEHAT (GERMAS) menjadi sebuah pilihan dalam
mewujudkan derajat kesehatan masyarakat yang lebih baik.
Gerakan ini perlu digaungkan kembali sebagai salah satu perwujudan dari revolusi
mental yang dicanangkan oleh Bapak Presiden, oleh karenanya perlu disusun panduan
Gerakan Masyarakat Hidup Sehat yang dapat dijadikan acuan bagi semua pimpinan
daerah, pimpinan institusi pemerintah dan masyarakat.

B. LATAR BELAKANG

Gerakan masyarakat hidup sehat atau yang disingkat dengan Germas adalah suatu
gerakan yang digagas sebagai upaya untuk mendorog masyarakat secara menyeluruh agar
mengembangkan perilaku hidup sehat, hidup dalam lingkungan yang sehat dan kesadaran
terhadap pentingnya kesehatan. Salah satunya adalah dengan membisakan diri untuk selalu
mengkonsumsi makanan sehat seperti buah dan sayur.
Seperti yang kita ketahui bahwa buah dan sayuran banyak mengandung vitamin,
mineral dan zat antiracun yang sangan bermanfaat bagi kesehatan terutama pada manfaat
mengkonsumsi buah dan sayur untuk menghindari sekaligus pencegahan tingginya kasus
kematian yang disebabkan oleh Penyakit Tidak Menular seperti Anti Kanker, Diabetes, Anti
sembelit dan Anti konstipasi, Anti Obesitas, Anti Anemia, dan juga sebagai Anti Kolesterol.
Buah dan sayur sangat penting untuk dikonsumsi setiap hari dengan jenis, jumlah,
waktu yang tepat untuk mendapatkan kesehatan yang optimal. Badan Kesehatan Dunia
(WHO) dalam (Pedoman Gizi Seimbang,2014) secara umum menganjurkan konsumsi sayur
sayuran dan buah buahan untuk hidup sehat sejumlah 400g perorang perhari. Yang terdiri
dari 250g sayur dan 150g buah. Sebanyak 3-4 porsi sayur dan 2-3 porsi buah setiap hari
atau setengah bagian piring berisi buah dan sayur (lebih banyak sayuran) setiap kali makan.
Bagi orang Indonesia khusunya anak balita dan anak usia sekolah dianjurkan konsumsi
buah dan sayur 300-400 gram perorang perhari.

C. TUJUAN
1.TUJUAN UMUM
Terlaksananya Promosi Kesehatan makan buah dan sayur pada masyarakat di

wilayah kerja Puskesmas Lumar

2. TUJUAN KHUSUS

1. Meningkatkan pengetahuan masyarakat tentang manfaat buah dan sayur..

2. Meningkatkan kesadaran masyarakat untuk makan buah dan sayur setiap hari
3. Mengingatkan kembali terkait ketersediaan buah dan sayuran lokal yang bermanfaat
dan tak kalah baiknya untuk penunjang kesehatan

D. KEGIATAN POKOK DAN RINCIAN KEGIATAN

Melakukan penyuluhan dan memberikan materi GERMAS Manfaat Mengkonsumsi

Buah dan Sayur kepada masyarakat dengan membagikan leaflet di 15 tempat posyandu

sebagai wadah pemberdayaan dalam memberikan informasi GERMAS diwilayah kerja

Puskesmas Lumar.

E.CARA MELAKSANAKAN KEGIATAN

Kegiatan Sosialisasi germas di Kecamatan Lumar dilaksanakan sebagai

berikut:
a. Mengisi registrasi dan melakukan perkenalan apa itu GERMAS?
b. Membagikan media leaflet kepada masyarakat
c. Penyuluhan penyampaian materi tentang Gerakan Masyarakat Hidup Sehat
Manfaat Konsumsi Buah dan Sayur
F.SASARAN

Masyarakat diwilayah kerja Puskesmas Lumar.

G. JADWAL

Jadwal Kegiatan dilakukan Bulan November 2022.

H. EVALUASI PELAKSANAAN DAN PELAPORAN

Kegiatan ini dilaksanakan oleh petugas Promosi Kesehatan Puskesmas Lumar dengan

dibantu oleh tenaga Penyuluh Kesehatan. Dan menjadi tanggung jawab petugas Promosi

Kesehatan Puskesmas Lumar.

I.PENCATATAN,PELAPORAN DAN EVALUASI

Tersusun laporan kegiatan Penyebarluasan Informasi GERMAS diwilayah kerja

Puskesmas Lumar dan laporan diserahkan kepada kepala puskesmas Lumar dan Dinas

Kesehatan dan KB Kabupaten Bengkayang

DOKUMENTASI PELAKSANAAN KEGIATAN PENYULUHAN GERMAS

MAKAN BUAH DAN SAYUR