PERAN KADER

DALAM
GERAKAN
MASYARAKAT
SEHAT (GERMAS)
Oleh : Erus Rusmini SKM
( PROMKES RAJAMNADALA)
o Pengertian
Gerakan masarakat sehat ( Germas ) adalah suatu
kebijakan pemerintah yang di kemas dalam bentuk
kegiatan terpadu dan terkonsep yang harus di lakukan
oleh seluruh elemen bangsa dengan kesadaran kemauan,
dan kemampuan berprilaku sehat demi meningkatkan
kualitas hidup.
Tujuan Germas :
o Menurunkan Beban Penyakit
o Meningkatkan Produktivitas penduduk
o Menurunkan Beban Biaya pelayanan
kesehatan
o Menguatkan sistem kesehatan nasional dan
pemerataan layanan kesehatan
Namun secara khusus Germas
bertujuan menurunkan resiko
penyakit menular dan tidak
menular dengan pemberian
gizi 1000 hari pertama
kehidupan
1. Ajaklah masyarat untuk melakukan Aktivitas
Fisik
LANJUTAN
Kurangnya aktivitas fisik menjadi sumber timbulnya
penyakit tidak menular, banyak d jumpai masyarakat
usia produktif terserang penyakit tidak menular sperti
stroke, serangan jantung , obestas, kolesterol tinggi,
diabetes dan hipertensi.
Kurangnya aktivitas fisik menyebabkan rendahnya
pembakaran kalori pada tubuh sehingga sisa kalori yang
tidak terbakar akan menumpuk menjadi lemak dan
dalam jangka panjang menyebabkan penyakit tidak
menular.
2. Berikan Buah dan sayur pada pemberian PMT di
posyandu
LANJUTAN

Buah dan sayur kaya akan nutrisi seperti vitamin,

mineral, antioksidan yang di butuhkan oleh tubuh untuk
meningkatkan kekuatan dan ketahan tubuh dan mampu
mencegah proses oksidasi dan radikal bebas.
3. Ajaklah Masyarakat untuk Rutin Memeriksa
kesehatan
LANJUTAN
Pemeriksaan secara rutin memiliki banyak manfaat di
antatranya untuk mengetahui kondisi kesehatan tubuh,
mencegah berkembangnya penyakit yang tidak
menunjukan gejala awal dan baru terdeteksi setelah
penyakit parah seperti diabetes dan hipertensi.
4. Ajaklah masyarakat untuk Membersihkan
lingkungan
5. Menggunakan Jamban sehat

AYOO LAKUKAN
6. Melaksanakan kampanye anti MEROKOK

 Mengurangi resiko kanker mulut

 Menghindari penyakit jantung
 Mengu rangi resiko kanker paruparu
 Mengurangi resiko kangker tenggorokan
7. Melakukan Kampanya anti Alkohol
Bila di komsumsi berlebihan dapat mengakibatkan
gangguan koordinasi motorik dan kerusakan jaringan
otak dan berdampak buruk pada psikologi sehingga
dapat menghilangkan kesadaran dan sulit
mengendalikan pikkiran prasaan dan tindakan.
TERIMA KASIH