Orasi Germas

Puskesmas Wonosari 1

Assalamualaikum Warohmatulohi Wabarokatuh

Selamat Pagi Salam Sejahtera Bagi Kita Semua

Marilah Kita Senantiasa Memanjatkan Puji Syukur Kehadirat Tuhan Yang Maha Esa Karena Berkat Dan
Karunianya Kegiatan Kampanye Germas Di Puskesmas Wonosari 1 Dapat Terlaksana Tanpa Ada
Halangan Suatu Apapun.

Bapak ibu semua yang saya hormati,

Pada tahun 90 an penyakit menular dulu banyak terjadi di masyarakat seperti dbd, tb, diare, namun,
mulai tahun 2010 terjadi perubahan tren penyakit, penyakit menular dikalahkan dengan banyaknya
penyakit tidak menular seperti hipertensi, diabetes melitus, penyakit jantung, kanker, stroke yang
sangat dipengaruhi oleh pola hidup masyarakat modern
Oleh karena itu, kementrian kesehatan menginisiasi program germas, yaitu gerakan masyarakat hidup
sehat yang dicanangkan pada tanggal 15 nopember 2016 oleh presiden jokowi dan ditindaklanjuti
dengan adanya instruksi presiden no 1 th 2017 tentang germas
Germas membutuhkan dukungan seluruh lapisan masyarakat, lintas sektoral, pemerintah daerah,
swasta dan terpenting dimulai dari lingkup terkecil yaitu keluarga.
Dalam mewujudkan gerakan masyarakat hidup sehat , ada 6 Fokus Germas Kabupaten Klaten ABCDEF
Ada 6 langkah germas tersebut yang merupakan bagian dari pembiasaan pola hidup sehat dalam
masyarakat yaitu :

1. Aktifitas Fisik secara teratur minimal 30 menit sehari

Pada era modern seperti ini jarang sekali masyarakat melakukan kebiasaan untuk aktifitas fisik
secara teratur , hal inilah salah satu penyebab terjadinya obesitas dari faktor resiko terjadinya
penyakit tidak menular seperti hipertensi dan diabetus militus
Data dari pendataan keluarga sehat yang kita lakukan pada tahun 2018 banyak kita di temukan
kasus penyakit hipertensi maupun diabetus militus di masyarakat

2. Buah dan sayur dikonsumsi setiap hari

 Buah dan sayur merupakan makanan yang banyak mangadung vitamin dan mineral yang
berfungsi sebagai penyeimbang

3. Cek Kesehatan secara Rutin (cek td, cek gula darah, cek kolesterol, bb, lingkar perut, deteksi dini
kanker rahim untuk wanita)
Masyarakat masih banyak yang belum sadar untuk melakukan cek kesehatan secara berkala,
masyarakat masih belum memaksimalkan dalam memanfaatkan sarana untuk cek kesehatan
seperti posyandu lansia dan posbindu yang ada di setiap desa.

4. Diberikan Asi Eksklusif dari bayi usia 0-6 bulan

5. Enyahkan Asap Rokok
Masalah rokok masih menjadi masalah kesehatan yang utama di indonesia , karena rokok
merupakan faktor penyebab dari beberapa penyakit
Hasil pendataan keluarga sehat yang kita lakukan masyarakat sebagian besar konsumsi rokok 80
% usia diatas 15 tahun yang merokok

6. Fokus pada pencegahan, penanganan STUNTING & TB serta peningkatan cakupan dan mutu
IMUNISASI
Ke enam Langkah tersebut adalah focus Germas Kabupaten Klaten. Tentunya kita semua tidak hanya
melakukan itu saja tapi banyak sekali pola hidup sehat yang dapat dan harus kita lakukan. Seperti
menjaga kebersihan lingkungan . Secara umum tujuan germas adalah agar masyarakat berperilaku
sehat, sehingga berdampak pada meningkatnya produktivitas seseorang dan menurunkan beban
pembiayaan pelayanan kesehatan akibat penyakit. Seperti kita tahu bahwa mencegah itu lebih baik
daripada mengobati.

Oleh karena itu saya mengajak serta seluruh hadirin mulai dari sekarang dan mulai dari diri sendiri untuk
bersama-sama melakukan gerakan masyarakat hidup sehat.

Ayo hidup sehat!

Sehat diawali dari saya !
Salam GERMAS
SEHAT BUGAR PRODUKTIF