Silabus Penjas Fakta Dan Konsep

A.
Hasil Analisis Kompetensi

1. Hasil Linierisasi Kompetensi Dasar
Materi Pokok
Kompetensi Dasar (KI 3) Kompetensi Dasar (KI 4)
(Dalam Silabus)
3.1 Menganalisis variasi dan 4.1 Mempraktikkan variasi dan  Permainan
kombinasi keterampilan kombinasi keterampilan bola besar
gerak salah satu dalam memainkan salah menggunakan
permainan bola besar satu permainan bola besar sepak bola
untuk menghasilkan dengan koordinasi gerak
koordinasi gerak yang yang baik.  Permainan
baik. bola besar
menggunakan
bola voli
 Permainan
bola besar
menggunakan
bola basket
3.1 Menganalisis variasi dan 4.2 Mempraktikkan variasi dan  Permainan

kombinasi keterampilan kombinasi keterampilan bola kecil
permainan bola kecil dalam memainkan salah menggunakan
untuk menghasilkan satu permainan bola kecil permainan
koordinasi gerak yang dengan koordinasi gerak Softball *)
baik. yang baik.
 Permainan
bola kecil
menggunakan
permainan
Bulutangkis *)
 Permainan
bola kecil
menggunakan
permainan
Tenis Meja *)
3.3 Menganalisis variasi dan 4.3 Mempraktikkan variasi dan  Atletik

kombinasi keterampilan kombinasi keterampilan (Lompat jauh)
salah satu nomor atletik salah satu nomor atletik *)
(jalan cepat, lari, lompat (jalan cepat, lari, lompat
dan lempar) untuk dan lempar) dengan  Atletik
menghasilkan koordinasi koordinasi gerak yang (Lompat
gerak yang baik. baik. tinggi) *)
3.4 Menganalisis variasi dan 4.4 Mempraktikkan variasi dan Beladiri (pencak
kombinasi keterampilan kombinasi keterampilan silat)
olahraga beladiri untuk olahraga beladiri dengan
menghasilkan koordinasi koordinasi gerak yang baik.
gerak yang baik.
3.5 Menganalisis konsep 4.5 Mempraktikkan latihan, Kebugaran

Materi Pokok
Kompetensi Dasar (KI 3) Kompetensi Dasar (KI 4)
(Dalam Silabus)
latihan,pengukuran, dan pengukuran, dan analisis jasmani
hasil pengembangan hasil latihan pengembangan
komponen kebugaran komponen kebugaran
jasmani. jasmani.
3.6 Menganalisis dua jenis 4.6 Mempraktikan dua jenis Senam lantai
rangkaian keterampilan rangkaian keterampilan
senam. lantai untuk senam. lantai dengan
menghasilkan koordinasi koordinasi gerak yang baik.
gerak yang baik.
3.7 Menganalisis variasi dan 4.7 Mempraktikkan variasi dan Aktivitas gerak
kombinasi keterampilan kombinasi rangkaian ritmik
rangkaian aktivitas gerak aktivitas gerak ritmik
ritmik untuk dengan koordinasi gerak
menghasilkan koordinasi yang baik.
gerak yang baik.
3.1 Menganalisis 4.8 Mempraktikkan Renang
keterampilan tiga gaya keterampilan tiga gaya
renang yang berbeda, dan renang yang berbeda
mengidentifikasi teknik dengan koordinasi yang
dan peralatan yang baik, dan teknik
digunakan untuk tindakan penyelamatan kecelakaan
penyelamatan di air. * di air dengan menggunakan
peralatan yang ada (tali,
pelampung, galah, skoci
dan lain sebagainya).*
3.9 Menganalis berbagai 4.9 Menyajikan hasil analisis Makanan dan
jenis makanan dan berbagai jenis makanan minuman sehat
minuman yang dan minuman yang
bermanfaat terhadap bermanfaat terhadap
kesehatan, pertumbuhan kesehatan, pertumbuhan
dan perkembangan tubuh. dan perkembangan tubuh.
3.10Menganalisis peran 4.10 Menyajikan hasil analisis Pencegahan

aktivitas fisik dalam peran aktivitas fisik dalam penyakit melalui
pencegahan penyakit dan pencegahan penyakit dan aktivitas fisik
pengurangan biaya pengurangan biaya
perawatan kesehatan. perawatan kesehatan.
3.11 Mengidentifikasi jenis- 4.11 Menyajikan hasil Narkoba dan
jenis dan menganalisis identifikasi dan analisis Psikotropika
bahaya penggunaan bahaya penggunaan
NARKOBA dan NARKOBA dan psikotropika
psikotropika terhadap terhadap dirinya, keluarga
diri sendiri, keluarga dan dan masyarakat luas
masyarakat luas
2. Hasil Analisis Kompetensi Dasar
Kompetensi Materi Materi Alternatif Sikap Pengetahuan Keterampilan
Dasar Pokok Pembelajaran Pembelajaran Sikap yang Penilaian Indikator Penilaian Indikator Penilaian
di
kembangkan
3.1Menganali Sepak Fakta Mengamati 1.Berperilaku Observasi 1.Menjelask Tugas : 1.Melakukan Observasi
sis variasi bola 1. Sejarah  Mencari dan sportifitas Kegiatan an Mencari gerakan Keg.1
dan Perkembanga membaca dan fair 1.Latihan tahapan literature teknik Gerakan
kombinasi n Sepak bola informasi play dengan teknik dari mengoper,m mengoper,
keterampil dunia dan di variasi dan 2.Menunjukk berbagai mengoper, berbagai engontrol, mengontrol,
an gerak Indonesia. kombinasi an sikap formasi mengontro media baik menggiring menggiring
salah satu 2.Pertandinga keterampila kerjasama 2.Bermain l, media dan dan
permainan n sepak bola n teknik dan dengan menggirin cetak atau menembak menembak
bola besar baik langsung permainan tanggung menggunak g danmedia bola dengan bola dengan
untuk atau melalui sepak bola jawab an menemba elektronik menggunaka menggunaka
menghasil media ( mengoper, 3.Menghargai peraturan k bolaAspek : n kaki bagian n kaki bagian
kan elektronik mengontrol, orang lain yang dengan 1.Kreatifita dalam, dalam,
koordinasi 3..Latihan menggiring, dari dimodifikas mengguna s bagian luar bagian luar
gerak yang teknik pada posisi , dan berbagai i kan kaki 2.Kesunggu dan dan
baik. club sepak menembak perbedaan Aspek : bagian han punggung punggung
bola atau bola ke individu 1.Sportif dalam, 3.Laporan kaki serta kaki serta
melalui gawang) dari 2.Fairplay bagian hasil posisi tubuh posisi tubuh
4.1 Memprakt media berbagai 3.Kerjasama luar dan saat saat
ikkan elektronik sumber 4.Tanggung punggung Tes melakukan melakukan
variasi media cetak jawab kaki serta UH : tes teknik teknik
dan Konsep atau 5.Menghargai posisi lisan tersebut tersebut
kombinas 1. Teknik elektronik, orang lain tubuh saat UTS : Aspek :
i mengoper dan melakukan pilihan 2. Melakukan 1.Sikap awal
keteramp 2. Teknik  Mengamati teknik ganda gerakan 2.Perkenaan
ilan mengontrol pertandingan tersebut variasi dan kaki dengan
dalam 3. Teknik sepak bola kombinasi bola
memaink menggiring secara 1. Menemuk teknik 3.Gerakan
an salah 4. Teknik an variasi mengoper, lanjutan
di
kembangkan
satu menembak langsung dan dan mengontrol,
permaina bola ke atau di kombinasi menggiring Keg.2
n bola gawang TV/Video teknik dan Gerakan
besar 5. Posisi badan dan mengoper, menembak variasi dan
dengan membuat mengontro bola dengan kombinasi
koordinas catatan l, menggunaka teknik
i gerak Prinsip tentang menggirin n kaki bagian mengumpan,
yang variasi dan g dan dalam, mengontrol,
baik. 1. Mengooper kombinasi menemba bagian luar menggiring
bola jarak teknik dasar k bola dan dan
pendek (mengumpan dengan punggung menembak
dengan , mengguna kaki serta bola dengan
menggunaka mengontrol, kan kaki posisi tubauh menggunaka
n kaki menggiring,p bagian saat n kaki bagian
bagian osisi , dan dalam, melakukan dalam,
dalam. menembak bagian teknik bagian luar
2. bola ke luar dan tersebut dan
Menghentika gawang) dan punggung 3. Melakukan punggung
n membuat kaki serta permainan kaki serta
/mengontrol catatan hasil posisi sepak bola posisi tubuh
bola dengan pengamatan, tubuh saat dengan saat
menggunaka atau melakukan peraturan melakukan
n kaki  Bermain teknik yang teknik
bagian sepak bola tersebut dimodifikasi tersebut
dalam, dan yang 2. Menganal Aspek :
punggung lainnya isis 1.Formasi
kaki, kaki mengamati kelebihan 2.Ketepatan
bagian luar pertandingan dan 3.Kelincahan
dan telapak tersebut, kekuranga
kaki. dan n variasi Keg. 3
3. Menggirirng membuat dan Bermain
di
kembangkan
bola dengan catatan kombinasi sepak bola
menggunaka tentang teknik dengan
n ujung kekuatan mengump peraturan
kaki. dan an, yang
4. kelemahan mengontro dimodifikasi
menenmpat variasi dan l, Aspek :
kan posisi kombinasi menggirin Kelebihan
badan yang (mengumpan g dan dan
baik dan , menemba kekurangan
benar. mengontrol, k bola teknik dalam
5. Menembak menggiring, dengan bermain
bola ke posisi, dan mengguna
gawang menembak kan kaki
dengan bola ke bagian Portofolio
menggunaka gawang) dalam, 1. unjuk
n kaki yang bagian kerja
bagian dilakukan luar dan
dalam. oleh punggung
temannya kaki serta
selama posisi
Prosedur : bermain. tubuh saat
1. Sikap awal melakukan
2. Perkenaan Menanya teknik
kaki dengan  Secara tersebut
bola bergantian
3. Sikap akhir saling
atau bertanya
gerakan tentang
lanjutan keterampila
4. Sikap tubuh n teknik
5. Bermain dasar sepak
di
kembangkan
sepak bola bola,
dengan misalnya :
peraturan bagaimana
yang jalannya
sederhana/d bola jika
imodfifikasi. ( mengoper,
mengontrol,
menggiring,
dan
menembak
bola ke
gawang)
dengan
menendang
pada bagian
bawah/dasar
bola
“bagaimana
pergerakan
bola?”, apa
yang akan
terjadi bila
menendang
pada titik
tengah bola,
berapakah
kekuatan
yang
diberikan
kepada bola
untuk
di
kembangkan
sampai pada
titik sasaran
yang akan di
tuju.
 Secara
bergantian
saling
bertanya
tentang
manfaat
permainan
sepak bola
terhadap
kesehatan
dan otot-
otot yang
dominan
yang
dipergunaka
n dalam
permainan
sepak bola.
Eksplorasi
 Mengoper
bola dengan
berbagai
variasi
menggunaka
n kaki kanan
dan kiri di
di
kembangkan
tempat dan
sambil
bergerak
secara
individual,
berpasangan
, atau
berkelompok
dengan
menunjukka
n nilai
kerjasama,
tanggung
jawab,
menghargai
perbedaan,
disiplin, dan
toleransi
selama
bermain
 Mengontrol
bola dengan
berbagai
variasi
menggunaka
n kaki kanan
dan kiri
secara
individual,
berpasangan
, atau
di
kembangkan
berkelompok
dengan
menunjukka
n
bertanggung
jawab dan
disiplin
 Mengontrol
bola dengan
berbagai
bagian tubuh
 Menggiring
bola dengan
berbagai
variasi
menggunaka
n satu kaki
secara
individual
dengan
menunjukka
n
bertanggung
jawab dan
disiplin
 Menggiring
bola dengan
berbagai
variasi
menggunaka
di
kembangkan
n kaki kanan
dan kiri
secara
individual
dengan
menunjukka
n
bertanggung
jawab dan
disiplin
 Menembak
bola dengan
berbagai
variasi dari
berbagai
sudut
gawang
 Mengkombin
asikan
gerakan
mengontrol
dengan
gerakan
menendang
menggunaka
n kaki kanan
dan kiri
 Mendiskusika
n setiap
keterampila
di
kembangkan
n teknik
dasar
keterampila
n gerak
sepakbola
( mengoper,
mengontrol,
menggiring,
posisi, dan
menembak
bola ke
gawang)
dengan
benar dan
membuat
kesimpulann
ya.
 Mendiskusika
n kekuatan
dan
kelemahan
yang sering
dilakukan
saat
melakukan
variasi
keterampila
n teknik
dasar
permainan
sepakbola
di
kembangkan
( Mengoper,
mengontrol,
menggiring,
posisi, dan
menembak
bola ke
gawang)
dengan
benar dan
membuat
kesimpulann
ya.
 Mendiskusika
n bagaimana
cara
memperbaiki
kesalahan-
kesalahan
yang sering
dilakukan
saat
melakukan
keterampila
n teknik
dasar
permainan
sepakbola
(mengumpan
,
mengontrol,
menggiring,
di
kembangkan
posisi, dan
menembak
bola ke
gawang)
dengan
benar dan
membuat
kesimpulann
ya.
Mengasosiasi
 Membanding
kan hasil
pengamatan
pertandingan
sepak bola
(langsung
atau TV)
dengan
penampilan
gerak di
kelas dalam
( Mengooper,
mengontrol,
menggiring,
posisi, dan
menembak
bola ke
gawang)
hingga
menemukan
di
kembangkan
pola yang
paling sesuai
untuk
diterapkan
di dalam
permainan.
 Menemukan
variasi pola
(mengumpan
,
mengontrol,
menggiring,
posisi, dan
menembak
bola ke
gawang)
yang paling
sesuai untuk
kebutuhan
sendiri
 Menemukan
dan
menetapkan
pola yang
sesuai untuk
kebutuhan
individual
peserta didik
dengan
menunjukka
n perilaku
di
kembangkan
kerjasama,
bertanggung
jawab,
menghargai
perbedaan,
disiplin, dan
toleransi
selama
bermain.,
merubah
posisi/bagia
n kaki yang
berkenaan
dengan bola.
Mengkomunikas
ikan
 Melakukan
permainan
sepakbola
dengan
menggunaka
n peraturan
yang
dimodifikasi
dengan
menerapkan
variasi dan
kombinasi
teknik
menendang,
di
kembangkan
menahan,
menggiring,
dan
menembak
bola ke
gawang serta
menunjukka
n perilaku
kerjasama,
bertanggung
jawab,
menghargai
perbedaan,
disiplin, dan
toleransi
selama
bermain.
 Menunjukka
n perilaku
menerima
kekalahan
dan
mengekspres
ikan
kemenangan
tidak
berlebihan
 Memberikan
saran
perbaikan
keterampila
di
kembangkan
n kepada
teman
selama
melakukan
permainan
Bola Fakta Mengamati 1.Berperilaku Observasi 1.Menjelask Tugas : 1.Melakukan Observasi

voli 1.Sejarah  Mencari dan sportifitas Kegiatan an Mencari gerakan Keg.1
perkembanga membaca dan fair 1.Latihan tahapan literature keterampilan Gerakan
n Bola voli informasi play variasi dan teknik dari passing keterampilan
dunia dan berkaitan 2.Menunjukk kombinasi passing berbagai bawah, g passing
Indonesia. dengan an sikap keterampil bawah, media baik passing atas, bawah,
2.Pertandinga tentang kerjasama, an passing passing media servis dan passing atas,
n bola voli variasi dan disiplin dan bawah, atas, cetak atau smash servis, dan
baik langsung kombinasi tanggung passing servis dan media smash
atau melalui keterampila jawab atas, servis smash elektronik 2. Melakukan Aspek :
media n teknik 3.Menghargai dan smash Aspek : gerakan 1.Sikap awal
elektronik dasar orang lain 2.Bertanding 2. 1.Kreatifita variasi dan 2. Posisi
3. .Latihan permainan dari bola voli Menemuk s kombinasi badan
teknik pada bola voli dari berbagai dengan an variasi 2.Kesunggu keterampilan 3. Perkenaan
club bola voli berbagai perbedaan menggunak dan han passing tangan
atau melalui sumber individu an kombinas 3.Laporan bawah, dengan
media media cetak dan peraturan i hasil passing atas, bola
elektronik atau toleransi yang keteramp servis dan 3.Gerakan
elektronik selama dimodifikas ilan Tes smash lanjutan
Konsep  Peserta didik bertanding i passing UH : tes 3. Bertanding
1. Teknik mengamati Aspek : bawah, lisan permainan
passing pertandingan 1.Sportif passing UTS : bola voli Keg.2
bawah bola voli 2.Fairplay atas, pilihan antar teman Gerakan
di
kembangkan
2. Teknik secara 3.Kerjasama servis dan ganda satu kelasnya variasi dan
passing atas langsung dan 4.Tanggung smash dengan kombinasi
3. Teknik atau di TV jawab 1.Menganalis peraturan keterampilan
servis dan 5.Menghargai is yang passing
4. Teknik membuat orang lain kelebihan dimodifikasi bawah,
smash catatan 6. Toleransi dan passing atas,
tentang selama kekuranga servis, dan
Prinsip variasi dan bermain n variasi smash
1.Keterampila kombinasi dan Aspek :
n teknik keterampila kombinasi 1.Formasi
passing n teknik keterampil 2.Kelincahan
bawah, dasar bola an passing 3.Ketepatan
passing atas, voli (passing bawah,
servis dan bawah, passing Keg. 3
smash passing atas, atas, Bertanding
2. Variasi dan servis, dan servis, dan permainan
kombinasi smash). smash bola voli
keterampila  Peserta didik antar teman
n teknik bermain bola satu kelasnya
passing voli dan yang dengan
bawah, lainnya peraturan
passing atas, mengamati yang
servis dan pertandingan dimodifikasi
smash tersebut, Aspek :
3. Bertanding dan Kelebihan
bola voli membuat dan
dengan catatan kekurangan
peraturan tentang teknik dalam
yang variasi dan bermain
dimodifikasi kombinasi
(passing
di
kembangkan
Prosedur : bawah, Portofolio
1. Passing passing atas, 1. unjuk
bawah : servis, dan kerja
sikap kaki smash) yang
dan lengan, dilakukan
ayunan oleh
lengan dan temannya
perkenaan selama
bola, bermain.
gerakan
lanjutan Menanya
2. Passing atas  Peserta didik
: sikap kaki secara
dan lengan, bergantian
ayunan saling
lengan dan bertanya
perkenaan tentang
bola, teknik
gerakan variasi dan
lanjutan kombinasi
3. servis : teknik dasar
bawah, bola voli,
mengapung, misalnya :
overhand bagaimana
round-house jalannya
servis, bola jika
jumping (passing
servis bawah,
4. Smash : passing atas,
langkah servis, dan
awal, smash)
di
kembangkan
tolakan dengan cara
untuk 1, apa yang
meloncat,m akan terjadi
emukul bola bila
saat di menggunaka
langkah n cara 2
awal, untuk
tolakan (passing
untuk bawah,
meloncat,m passing atas,
emukul bola servis, dan
saat di smash),
udara, dan manakah
menudara, yang
dan hasilnya
mendarat lebih baik,
bagaimana
pergerakan
bola bila
merubah
titik
perkenaan
bola dengan
tangan,
bagaimana
pergerakan
bola bila
merubah
posisi togok
dalam
melakukan
di
kembangkan
gerakan
(passing
bawah,
passing atas,
servis, dan
smash)?
 Peserta didik
saling
bertanya
tentang
manfaat
permainan
bola voli
terhadap
kesehatan
 Peserta didik
saling
bertanya
tentang
otot-otot
yang
dominan
yang
dipergunaka
n dalam
permainan
bola voli
 Peserta didik
saling
bertanya
di
kembangkan
tentang
bagaimana
bentuk/jenis
latihan
untuk
meningkatka
n
keterampila
n variasi dan
kombinasi
permainan
bola voli
Eksplorasi
 Melakukan
passing
bawah
dengan
berbagai
variasi
secara
individual,
berpasangan
, dan
berkelompok
dengan
menunjukka
n perilaku
kerjasama,
bertanggung
di
kembangkan
jawab,
menghargai
perbedaan,
disiplin, dan
toleransi
selama
bermain.
 Melakukan
passing atas
dengan
berbagai
variasi
secara
individual,
berpasangan
, dan
berkelompok
dengan
menunjukka
n perilaku
kerjasama,
bertanggung
jawab,
menghargai
perbedaan,
disiplin, dan
toleransi
selama
bermain.
 Melakukan
servis
di
kembangkan
dengan
berbagai
variasi
secara
individual
dan
berpasangan
dengan
menunjukka
n perilaku
kerjasama,
bertanggung
jawab,
menghargai
perbedaan,
disiplin, dan
toleransi
selama
bermain.
 Melakukan
smash
dengan
berbagai
variasi
secara
individual,
berpasangan
, dan
berkelompok
dengan
menunjukka
di
kembangkan
n perilaku
kerjasama,
bertanggung
jawab,
menghargai
perbedaan,
disiplin, dan
toleransi
selama
bermain.
 Mengkombin
asikan gerak
melompat
dan
memukul
bola
 Mendiskusika
n setiap
keterampila
n teknik
dasar variasi
teknik
permaian
bola voli
(passing
bawah,
passing atas,
servis, dan
smash)
dengan
benar dan
di
kembangkan
membuat
kesimpulann
ya.
 Mendiskusika
n kesalahan-
kesalahan
yang sering
dilakukan
saat
melakukan
teknik
variasi
permaian
bola voli
permainan
bola voli
(passing
bawah,
passing atas,
servis, dan
smash)
dengan
benar dan
membuat
kesimpulann
ya.
 Mendiskusika
n bagaimana
cara
memperbaiki
kesalahan-
di
kembangkan
kesalahan
yang sering
dilakukan
saat
melakukan
variasi
keterampila
n teknik
dasar
permaian
bola voli
(passing
bawah,
passing atas,
servis, dan
smash)
dengan
benar dan
membuat
kesimpulann
ya.
Mengasosiasi
 Menemukan
hubungan
perkenaan
bola dengan
tangan
dengan
jalannya/per
di
kembangkan
gerakan bola
saat
melakukan
passing
 Menemukan
hubungan
posisi togok
dengan
jalannya/per
gerakan bola
 Menemukan
dan
menetapkan
pola yang
sesuai untuk
kebutuhan
individual
peserta didik
dalam
variasi dan
kombinasi
teknik
permaian
bola voli
(passing
bawah,
passing atas,
servis, dan
smash)
dengan
menunjukka
di
kembangkan
n perilaku
kerjasama,
bertanggung
jawab,
menghargai
perbedaan,
disiplin, dan
toleransi
selama
bermain.
Mengkomunikas
ikan
 Melakukan
permainan
bola voli
dengan
menggunaka
n peraturan
yang
dimodifikasi
dengan
menerapkan
variasi dan
kombinasi
teknik
permainan
bola voli
(passing
bawah,
passing atas,
di
kembangkan
servis, dan
smash)
serta
menunjukka
n perilaku
kerjasama,
bertanggung
jawab,
menghargai
perbedaan,
disiplin, dan
toleransi
selama
bermain.
 Menunjukka
n perilaku
menerima
kekalahan
dan
mengekspres
ikan
kemenangan
tidak
berlebihan
 Memberikan
saran
perbaikan
keterampila
n kepada
teman
selama
di
kembangkan
melakukan
permainan
Bola Fakta Mengamati 1.Berperilaku Observasi 1.Menjelask Tugas : 1.Melakukan Observasi

Baske 1.Sejarah  Mencari dan sportifitas Kegiatan an Mencari gerakan Keg.1
t Perkembanga membaca dan fair 1.Latihan tahapan literature teknik Gerakan
n Bola Basket informasi play dengan teknik dari melempar, melempar,
dunia dan tentang 2.Menunjukk berbagai melempar berbagai menangkap, menangkap,
Indonesia. variasi dan an sikap formasi , media baik menggiring, menggiring,
2.Pertandinga kombinasi kerjasama 2.Bermain menangka media dan dan
n basket baik keterampila dan dengan p, cetak atau menembak menembak
langsung atau n teknik tanggung menggunak menggirin media bola ke ring bola ke ring
melalui permainan jawab an g, elektronik basket basket
media bola basket 3.Toleransi peraturan menemba Aspek : Aspek :
elektronik (melempar, dan yang k bola ke 1.Kreatifita 2. Melakukan 1.Cara
3. .Latihan menangkap, menghargai dimodifikas ring s gerakan memegang
teknik pada menggiring, orang lain i basket 2.Kesunggu variasi dan bola
club basket dan dari Aspek : han kombinasi 2.Sikap
atau melalui menembak berbagai 1.Sportif 2. 3.Laporan teknik badan
media bola ke ring perbedaan 2.Fairplay Menemuk hasil melempar, 3.Gerakan
elektronik basket) dari individu 3.Kerjasama an variasi menangkap, lanjutan
berbagai 4.Tanggung dan Tes menggiring,
Konsep sumber jawab kombinas UH : tes dan Keg.2
1. Teknik media cetak 5.Toleransi i teknik lisan menembak Gerakan
melempar atau 6. melempa UTS : bola ke ring variasi dan
2. Teknik elektronik Menghargai r, pilihan basket kombinasi
menangkap dan orang lain menangk ganda 3. Melakukan teknik
di
kembangkan
3. Teknik membuat ap, pertandingan melempar,
menggiring laporannya. menggirin basket menangkap,
4. Teknik  Peserta didik g, dan dengan menggiring,
menembak mengamati menemba peraturan dan
bola ke ring pertandingan k bola ke yang menembak
basket bola basket ring dimodifikasi bola ke ring
secara basket basket
langsung dan 2. Menganal Aspek :
Prinsip atau di TV isis 1.Formasi
1.Keterampila dan kelebihan 2.Kelincahan
n melempar, membuat dan 3.Ketepatan
menangkap, catatan kekurang 4.Koordinasi
menggiring, tentang an variasi
dan variasi dan Keg. 3
menembak teknik dan kombinas Bertanding
bola ke ring kombinasi i teknik basket
basket teknik melempa dengan
secara permainan r, peraturan
individu bola basket menangk yang
maupun (melempar, ap, dimodifikasi
kelompok menangkap, menggirin Aspek :
2. Variasi dan menggiring, g, dan Kelebihan
kombinasi dan menemba dan
melempar, menembak k bola ke kekurangan
menangkap, bola ke ring ring teknik dalam
menggiring, basket). basket bermain
dan  Peserta didik
menembak bermain bola
bola ke ring basket dan Portofolio
basket baik yang lainnya 1. unjuk
individu mengamati kerja
di
kembangkan
maupun pertandingan
kelompok tersebut,
3. Bertanding dan
basket membuat
dengan catatan
peraturan tentang
yang variasi
dimodifikasi teknik dan
kombinasi
Prosedur : teknik
1. Melempar : permainan
lurus, bola basket
dipantulkan, (melempar,
dari atas menangkap,
kepala, dan menggiring,
dari samping dan
2. Menangkap menembak
tergantung bola ke ring
pada situasi basket) yang
teman, dilakukan
timing dan oleh
taktik temannya
3. Menggiring selama
bola : bermain.
tinggi,
rendah, dan Menanya
campuran  Peserta didik
menurut secara
kebutuhan bergantian
4. menembak saling
bola ke ring mempertany
di
kembangkan
basket : akan dalam
satu tangan kegiatan
di atas praktik
kepala, tentang
melangkah keterampila
tembakan n teknik
lay-up, dasar bola
sambil basket,
meloncat, misalnya :
kaitan, dan bagaimana
menangkap jalannya
bola bola jika
dilanjutkan (melempar,
dengan lay- menangkap,
up menggiring,
dan
menembak
bola ke ring
basket)
dengan cara
1, apa yang
akan terjadi
bila
menggunaka
n cara 2
untuk
(menggiring
, melempar,
menangkap
dan
menembak
di
kembangkan
bola ke ring
basket)
manakah
yang
hasilnya
lebih baik?
 Peserta didik
saling
bertanya
tentang
manfaat
permainan
bola basket
terhadap
kesehatan
 Peserta didik
saling
bertanya
tentang
otot-otot
yang
dominan
yang
dipergunaka
n dalam
permainan
bola basket
 Peserta didik
saling
bertanya
di
kembangkan
tentang
bagaimana
bentuk/jenis
latihan
untuk
meningkatka
n
keterampila
n variasi dan
kombinasi
permainan
bola basket
Eksplorasi
 Variasi dan
kombinasi
keterampilan
teknik bola
basket
(melempar,
menangkap,
menggiring,
dan
menembak
bola ke ring
basket)
 Memantulka
n bola
dengan
berbagai
variasi
di
kembangkan
menggunaka
n tangan
kanan dan
tangan kiri
dalam posisi
di tempat
dan bergerak
secara
individu
dengan
menunjukka
n nilai
percaya diri
dan disiplin.
 Melemparka
n bola
dengan
berbagai
varisi
menggunaka
n satu
tangan dan
dua tangan
ke berbagai
arah dalam
posisi di
tempat dan
sambil
bergerak
secara
individu
di
kembangkan
dengan
menunjukka
n nilai
percaya diri
dan disiplin.
 Menembakan
bola ke
jaring
dengan
berbagai
variasi
menggunaka
n satu atau
dua tangan
dalam posisi
diam dan
bergerak
secara
individu
dengan
menunjukka
n nilai
percaya diri
dan disiplin.
 Melakukan
gerakan lay
up dengan
berbagai
variasi
menggunaka
n tangan
di
kembangkan
kanan dan
tangan kiri
secara
individu
dengan
menunjukka
n nilai
percaya diri
dan disiplin.
 Melemparka
n dan
menangkap
bola
menggunaka
n satu atau
dua tangan
dengan
berbagai
variasi dalam
posisi diam
dan bergerak
secara
berpasangan
atau
berkelompok
dengan
menunjukka
n nilai
kerjasama,
percaya diri,
disiplin dan
di
kembangkan
toleransi.
 Mendiskusika
n setiap
keterampila
n teknik
dasar bola
basket
(melempar,
menangkap,
menggiring,
dan
menembak
bola ke ring
basket)
dengan
benar dan
membuat
kesimpulann
ya.
 Mendiskusika
n kesalahan-
kesalahan
yang sering
dilakukan
saat
melakukan
teknik dasar
permainan
bola basket
(melempar,
menangkap,
di
kembangkan
menggiring,
dan
menembak
bola ke ring
basket)
dengan
benar dan
membuat
kesimpulann
ya.
 Mendiskusika
n bagaimana
cara
memperbaiki
kesalahan-
kesalahan
yang sering
dilakukan
saat
melakukan
keterampila
n teknik
dasar
permainan
bola basket
(melempar,
menangkap,
menggiring,
dan
menembak
bola ke ring
di
kembangkan
basket)
dengan
benar dan
membuat
kesimpulann
ya.
Mengasosiasi
 Membanding
kan hasil
pengamatan
pertandingan
bola basket
(langsung
atau TV)
dengan
penampilan
gerak di
kelas dalam
(melempar,
menangkap,
menggiring,
dan
menembak
bola ke ring
basket).
 Menemukan
dan
menetapkan
pola yang
di
kembangkan
sesuai untuk
kebutuhan
individual
peserta didik
dalam
(melempar,
menangkap,
menggiring,
dan
menembak
bola ke ring
basket)
dengan
menunjukka
n perilaku
kerjasama,
bertanggung
jawab,
menghargai
perbedaan,
disiplin, dan
toleransi
selama
bermain.
Mengkomunikas
ikan
 Melakukan
permainan
bola basket
dengan
di
kembangkan
menggunaka
n peraturan
yang
dimodifikasi
dengan
menerapkan
variasi dan
kombinasi
teknik
permainan
bola basket (
melempar,
menangkap,
menggiring,
dan
menembak
bola ke ring
basket) yang
telah
dipelajari
serta
menunjukka
n perilaku
kerjasama,
bertanggung
jawab,
menghargai
perbedaan,
disiplin, dan
toleransi
selama
di
kembangkan
bermain.
 Menunjukka
n perilaku
menerima
kekalahan
dan
mengekspres
ikan
kemenangan
tidak
berlebihan
 Memberikan
saran
perbaikan
keterampila
n kepada
teman
selama
melakukan
permainan
3.1 Menganal softba Fakta Mengamati 1.Berperilaku Observasi 1.Menjelask Tugas : 1.Melakukan Observasi
isis ll 1.Sejarah  Mencari dan sportifitas Kegiatan an Mencari gerakan Keg.1
variasi perkembanga membaca dan fair 1.Latihan tahapan literature teknik Gerakan
dan n Softball informasi play lempar teknik dari melempar, melempar,
kombinas Dunia dan berkaitan 2.Menunjukk tangkap melempar berbagai menangkap, menangkap,
i Indonesia. dengan an sikap bola , media baik berlari ke berlari ke
keteramp 2. keterampilan kerjasama dengan menangka media base, dan base,
ilan Pertandingan teknik dasar dan berbagai p, berlari cetak atau memukul memukul
permaina softball baik permaian tanggung formasi ke base, media bola bola
n bola langsung atau jawab 2.Latihan dan elektronik menggunaka mengggunaka
di
kembangkan
kecil melalui Softball 3.Menghargai berlari ke memukul Aspek : n tongkatn tongkat
untuk media (melempar, orang lain base dan bola 1.Kreatifita pemukul pemukul
menghasi elektronik menangkap, dari memukul mengguna s secara Aspek :
lkan 3. .Latihan berlari ke berbagai bola kan 2.Kesunggu berpasangan 1.Sikap awal
koordinas teknik pada base, perbedaan menggunak tongkat han atau dalam 2.Posisi
i gerak club softball memukul individu an tongkat pemukul 3.Laporan kelompok badan
yang atau melalui bola pemukul hasil 3.Ayunan
baik. media menggunaka dengan 3. Menemu 2. Melakukan tangan
elektronik n tongkat berbagai kan variasi Tes gerakan 4.Gerakan
4.2 Memprakt pemukul) formasi dan UH : tes variasi dan lanjutan
ikkan Konsep dari berbagai 3. Bertanding kombinasi lisan kombinasi
variasi 1. Teknik sumber dengan teknik UTS : teknik Keg.2
dan melempar media cetak menggunak keterampil pilihan melempar, Gerakan
kombinas 2. Teknik atau an an ganda menangkap, variasi dan
i menangkap elektronik, peraturan melempar berlari ke kombinasi
keteramp 3. Teknik dan yang , base, dan teknik
ilan berlari ke  Peserta didik dimodifikas menangka memukul keterampilan
dalam base mengamati i p, berlari bola melempar,
memaink 4. Teknik pertandingan Aspek : ke base menggunaka menangkap,
an salah memukul Softball 1.Sportif dan n tongkat berlari ke
satu bola secara 2.Fairplay memukul pemukul base, dan
permaina menggunaka langsung dan 3.Kerjasama bola secara memukul
n bola n tongkat atau di TV 4.Tanggung mengguna berpasangan bola
kecil pemukul dan jawab kan atau dalam menggunaka
dengan membuat 5.Menghargai tongkat kelompok n tongkat
koordinas catatan orang lain pemukul 3. Melakukan pemukul
i gerak Prinsip tentang 1. Men pertandingan Aspek :
yang 1.Keterampila variasi dan ganalisis permainan 1.Koordiansi
baik. n melempar, kombinasi kelebihan softball 2.Kecepatan
menangkap, keterampilan dan dengan 3.Ketepatan
berlari ke teknik dasar kekuranga peraturan
di
kembangkan
base, dan (melempar, n variasi yang Keg. 3
memukul menangkap, dan dimodifikasi Bertanding
bola berlari ke kombinasi softball
menggunaka base, teknik dengan
n tongkat memukul keterampil peraturan
pemukul bola an yang
secara menggunaka melempar dimodifikasi
berpasangan n tongkat , Aspek :
atau dalam pemukul), menangka Kelebihan
kelompok atau p, berlari dan
2. Variasi dan  Peserta didik ke base, kekurangan
kombinasi bermain dan teknik dalam
keterampila softball dan memukul bermain
n teknik yang lainnya bola
melempar, mengamati mengguna
menangkap, pertandingan kan Portofolio
berlari ke tersebut tongkat 1. unjuk
base, dan atau pemukul kerja
memukul mengamati
bola keterampilan
menggunaka teman
n tongkat (melempar,
pemukul menangkap,
secara berlari ke
berpasangan base,
atau dalam memukul
kelompok bola
3. Bertanding menggunaka
baseftball n tongkat
dengan pemukul)
peraturan dan
di
kembangkan
yang membuat
dimodifikasi catatan hasil
pengamatan
Prosedur :
1. Melempar Menanya
bola :  Peserta didik
dengan secara
ayunan atas, bergantian
ayunan saling
samping, mempertany
bawah, akan tentang
lecutan variasi
tangan keterampilan
2. Menangkap teknik dasar
bola : yang permainan
bergulir ke softball,
tanah, misalnya :
melambung, bagaimana
lurus jalannya
3. Berlari ke bola jika
base : lurus, cara
mengait, memegang
dan dengan bola di ubah,
kepala lebih apakah
dulu ketepatan
4. Memukul lemparan
bola dipengaruhi
menggunaka oleh
n tongkat perubahan
pemukul : cara
dengan memegang
di
kembangkan
ayunan bola, apakah
penuh, jenis
tanpa lemparan
ayunan mempengaru
hi ketepatan
lemparan,
apakah
terdapat
perbedaan
dalam
(melempar,
menangkap,
berlari ke
base,
memukul
bola
menggunaka
n tongkat
pemukul)
apabila
menggunaka
n
pendekatan
yang
berbeda.
 Peserta didik
saling
bertanya
tentang
manfaat
permainan
di
kembangkan
softball
terhadap
kesehatan
 Peserta didik
saling
bertanya
tentang
otot-otot
dominan
yang
dipergunaka
n dalam
permainan
softball
 Peserta didik
saling
bertanya
tentang
bagaimana
bentuk/jenis
latihan
untuk
meningkatka
n
keterampilan
variasi dan
kombinasi
permainan
softball
Eksplorasi
di
kembangkan
 Berdasarkan
data hasil
pengamatan
media
TV/video
atau
permainan
teman,
peserta didik
mempraktika
n berbagai
variasi dan
kombinasi
keterampilan
teknik dasar
permainan
sofball
(melempar,
menangkap,
berlari ke
base,
memukul
bola
menggunaka
n tongkat
pemukul)
dengan
menunjukka
n perilaku
kerjasama,
bertanggung
di
kembangkan
jawab,
menghargai
perbedaan,
disiplin, dan
toleransi
selama
bermain
 Memperagak
an variasi
dan
kombinasi
teknik
melempar
dan
menangkap
bola softball
secara
berpasangan
atau dalam
kelompok
dengan
koordinasi
yang baik
dengan
menunjukka
n perilaku
kerjasama,
bertanggung
jawab,
menghargai
perbedaan,
di
kembangkan
disiplin, dan
toleransi
selama
bermain.
 Memperagak
an variasi
dan
kombinasi
teknik
memukul
bola softball
secara
berpasangan
atau dalam
kelompok
dengan
koordinasi
yang baik
dengan
menunjukka
n perilaku
kerjasama,
bertanggung
jawab,
menghargai
perbedaan,
disiplin, dan
toleransi
selama
bermain.
 Memperagak
di
kembangkan
an variasi
dan
kombinasi
teknik
melempar,
menangkap,
dan
memukul
bola softball
secara
berpasangan
atau dalam
kelompok
dengan
koordinasi
yang baik
dengan
meunjukkan
perilaku
kerjasama,
bertanggung
jawab,
menghargai
perbedaan,
disiplin, dan
toleransi
selama
bermain.
 Mendiskusika
n setiap
variasi dan
di
kembangkan
kombinasi
teknik
permainan
softball
(melempar,
menangkap,
berlari ke
base,
memukul
bola
menggunaka
n tongkat
pemukul)
dan
membuat
kesimpulan
hasil diskusi.
 Mendiskusika
n variasi dan
kombinasi
keterampilan
teknik dasar
permainan
softball
(melempar,
menangkap,
berlari ke
base,
memukul
bola
menggunaka
di
kembangkan
n tongkat
pemukul)
dengan
benar dan
membuat
kesimpulan
hasil diskusi.
 Mendiskusika
n bagaimana
cara
memperbaiki
kesalahan-
kesalahan
yang sering
dilakukan
saat
melakukan
variasi dan
kombinasi
teknik
permainan
sortball
(melempar,
menangkap,
berlari ke
base,
memukul
bola
menggunaka
n tongkat
pemukul)
di
kembangkan
dengan
benar dan
membuat
kesimpulann
ya.
Mengasosiasi
 Membanding
kan hasil
pengamatan
pertandingan
softball
(langsung
atau
TV/video)
dengan
penampilan
gerak
permainan
softball
(melempar,
menangkap,
berlari ke
base,
memukul
bola
menggunaka
n tongkat
pemukul)
 Menemukan
dan
di
kembangkan
menetapkan
pola yang
sesuai untuk
kebutuhan
individual
peserta didik
dalam
mempraktikk
an
(melempar,
menangkap,
berlari ke
base,
memukul
bola
menggunaka
n tongkat
pemukul)
Mengkomunikas
ikan
 Melakukan
permainan
softball
dengan
menggunaka
n peraturan
yang
dimodifikasi
dengan
menerapkan
di
kembangkan
variasi dan
kombinasi
teknik
permainan
softball
(melempar,
menangkap,
berlari ke
base,
memukul
bola
menggunaka
n tongkat
pemukul)
serta
menunjukka
n perilaku
kerjasama,
bertanggung
jawab,
menghargai
perbedaan,
disiplin, dan
toleransi
selama
bermain.
 Menunjukka
n perilaku
menerima
kekalahan
dan
di
kembangkan
mengekspres
ikan
kemenangan
tidak
berlebih
 Memberikan
saran
perbaikan
keterampila
n kepada
teman
selama
melakukan
permainan
Bulu Fakta Mengamati 1.Berperilaku Observasi 1.Menjelask Tugas : 1.Melakukan Observasi

tangki 1.Sejarah  Mencari dan sportifitas Kegiatan an Mencari gerakan Keg.1
s perkembanga membaca dan fair 1.Latihan tahapan literature teknik cara Gerakan cara
n Bulutangkis informasi play dengan teknik dari memegang memegang
Dunia dan tentang 2.Menunjukk berbagai Cara berbagai raket, raket, teknik
Indonesia. variasi dan an sikap formasi memegan media baik teknik footwork,
2. kombinasi kerjasama 2.Bermain g raket, media footwork, posisi
Pertandingan keterampilan dan dengan teknik cetak atau posisi berdiri,
bulutangkis teknik dasar tanggung menggunak footwork, media berdiri, servis,
baik langsung permainan jawab an posisi elektronik servis, pukulan atas
atau melalui bulutangkis 3.Menghargai peraturan berdiri, Aspek : pukulan atas dan pukulan
media (pegangan orang lain yang servis, 1.Kreatifita dan pukulan bawah pada
elektronik raket, dari dimodifikas pukulan s bawah pada permainan
3. .Latihan footwork, berbagai i atas dan 2.Kesunggu permainan bulutangkis
teknik pada posisi perbedaan Aspek : pukulan han bulutangkis Aspek :
club berdiri, individu 1.Sportif bawah 3.Laporan 1.Sikap awal
di
kembangkan
bulutangkis service, 2.Fairplay pada hasil 2. Melakukan 2.Gerakan
atau melalui pukulan 3.Kerjasama permaina gerakan ayunan
media atas, dan 4.Tanggung n Tes variasi dan tangan
elektronik pukulan jawab bulutangk UH : tes kombinasi 3.Perkenaan
bawah) dari 5.Menghargai is lisan teknik Cara raket
Konsep berbagai orang lain UTS : memegang dengan
1. Cara sumber 2. pilihan raket, shuttlecock
memegang media cetak Menemuk ganda teknik 3.Gerakan
raket atau an variasi footwork, lanjutan
2. Teknik elektronik dan posisi
footwork dan kombinas berdiri, Keg.2
3. Teknik membuat i teknik servis, Gerakan
posisi catatan/lapo Cara pukulan atas variasi dan
berdiri ran memegan dan pukulan kombinasi
4. Teknik  Peserta didik g raket, bawah pada teknik cara
Servis mengamati teknik permainan memegang
5. Pukulan atas pertandingan footwork, bulutangkis raket, teknik
6. Pukulan bulutangkis posisi 3. Melakukan foot work,
bawah secara berdiri, pertandingan posisi
langsung dan servis, bulutangkis berdiri,
Prinsip atau di pukulan dengan servis,
1.Cara TV/video atas dan peraturan pukulan atas
memegang dan pukulan yang dan pukulan
raket, membuat bawah dimodifikasi bawah pada
teknik catatan pada permainan
footwork, tentang permaina bulutangkis
posisi variasi dan n
berdiri, kombinasi bulutangk Aspek :
servis, keterampilan is 1.Penempata
pukulan atas teknik dasar 3. n bola
dan pukulan permainan Menganal 2.Kelincahan
di
kembangkan
bawah bulutangkis isis gerak
2. Variasi dan (pegangan kelebihan 3.Kecepatan
kombinasi raket, dan pukulan
cara footwork, kekurang 3.Koordinasi
memegang posisi an variasi gerak
raket, berdiri, dan
teknik service, kombinas Keg. 3
footwork, pukulan i teknik Bertanding
posisi atas, dan cara bulutangkis
berdiri, pukulan memegan dengan
servis, bawah). g raket, peraturan
pukulan atas  .Peserta teknik yang
dan pukulan didik footwork, dimodifikasi
bawah mengamati posisi Aspek :
3. tentang berdiri, Kelebihan
Pertandinga variasi dan servis, dan
n kombinasi pukulan kekurangan
bulutangkis teknik dasar atas dan teknik dalam
dengan permainan pukulan bermain
peraturan bulutangkis bawah
yang (pegangan pada
dimodifikasi raket, permaina Portofolio
footwork, n 1. unjuk
Prosedur : posisi bulutangk kerja
1. Pegangan berdiri, is
raket : service,
kampak, pukulan
geblok, atas, dan
berjabat pukulan
tangan, dan bawah) yang
backhand diperagakan
di
kembangkan
2. Footwork : oleh guru
langkah atau salah
berurutan, satu perserta
bergantian didik yang
atau mampu dan
bersilangan, membuat
dan lebar catatan hasil
dengan pengamatan
loncatan
3.Posisi berdiri Menanya
: berat  Peserta didik
badan tetap secara
berada pada bergantian
kedua kaki saling
dan tetap bertanya
menjaga tentang
keseimbang variasi dan
an tubuh kombinasi
4. Service : keterampilan
pendek, teknik dasar
panjang, permainan
mendatar, bulutangkis
dan cambuk (pegangan
5. Pukulan raket,
atas : footwork,
overhead posisi
clear, berdiri,
overhead service,
drop shot pukulan
6. Pukulan atas, dan
bawah : pukulan
di
kembangkan
clear bawah),
underhand, misalnya :
flick bagaimana
underhand, jalannya
net shot, bola jika
push, dan cara
drive memegang
raket
dirubah,
apakah
ketepatan
pukulan
diperengaruh
i oleh
perubahan
cara
memegang
shutle kock
dan raket,
apakah jenis
pukulan
mempengaru
hi tingkat
kesulitan
pengembalia
n shutle
kock, apakah
terdapat
perbedaan
dalam
bulutangkis
di
kembangkan
(pegangan
raket,
footwork,
posisi
berdiri,
service,
pukulan
atas, dan
pukulan
bawah)
apabila
menggunaka
n
pendekatan
yang
berbeda.
 Peserta didik
saling
bertanya
tentang
manfaat
permainan
bulutangkis
terhadap
kesehatan
 Peserta didik
saling
bertanya
tentang
otot-otot
yang
di
kembangkan
dominan
yang
dipergunaka
n dalam
permainan
bulutangkis
 Peserta didik
saling
bertanya
tentang
bagaimana
bentuk/jenis
latihan
untuk
meningkatka
n
keterampilan
variasi dan
kombinasi
permainan
bulutangkis
Eksplorasi
 Memperagak
an pola
keterampilan
gerak
memegang
raket, servis
forehand dan
backhand
di
kembangkan
yang
dilakukan
dalam
bentuk
bermain
secara
berpasangan
atau dalam
kelompok
dengan
koordinasi
yang baik
dengan
menunjukka
n perilaku
kerjasama,
bertanggungj
awab,
menghargai
perbedaan,
disiplin, dan
toleransi
selama
bermain.
 Memperagak
an pola
keterampilan
gerak servis
pendek
secara
menyilang ke
di
kembangkan
arah kanan
dan kiri pada
bidang servis
yang
dilakukan
dalam
bentuk
bermain
secara
berpasangan
atau dalam
kelompok
dengan
koordinasi
yang baik
dengan
menunjukka
n perilaku
kerjasama,
bertanggungj
awab,
menghargai
perbedaan,
disiplin, dan
toleransi
selama
bermain.
 Memperagak
an pola
keterampilan
gerak
di
kembangkan
memegang
raket,
pukulan
forehand dan
backhand
dalam
berbagai
situasi yang
dilakukan
dalam
bentuk
bermain
secara
berpasangan
atau dalam
kelompok
dengan
koordinasi
yang baik
dengan
menunjukka
n perilaku
kerjasama,
bertanggungj
awab,
menghargai
perbedaan,
disiplin, dan
toleransi
selama
bermain.
di
kembangkan
 Memperagak
an pola
keterampilan
gerak
memegang
raket dan
pukulan
forehand
arah shutle
kock
menyilang
lapangan
yang
dilakukan
dalam
bentuk
bermain
secara
berpasangan
atau dalam
kelompok
dengan
koordinasi
yang baik
dengan
menunjukka
n perilaku
kerjasama,
bertanggungj
awab,
menghargai
di
kembangkan
perbedaan,
disiplin, dan
toleransi
selama
bermain.
 Memperagak
an pola
keterampilan
gerak
memegang
raket dan
pukulan
forehand
sambil
bergerak ke
kanan dan ke
kiri lapangan
yang
dilakukan
dalam
bentuk
bermain
secara
berpasangan
atau dalam
kelompok
dengan
koordinasi
yang baik
dengan
menunjukka
di
kembangkan
n perilaku
kerjasama,
bertanggungj
awab,
menghargai
perbedaan,
disiplin, dan
toleransi
selama
bermain.
 Memperagak
an pola
keterampilan
gerak
memegang
raket dan
pukulan
backhand
arah shutle
kock lurus
lapangan
yang
dilakukan
dalam
bentuk
bermain
secara
berpasangan
atau dalam
kelompok
dengan
di
kembangkan
koordinasi
yang baik
dengan
menunjukka
n perilaku
kerjasama,
bertanggungj
awab,
menghargai
perbedaan,
disiplin, dan
toleransi
selama
bermain.
 Memperagak
an pola
keterampilan
gerak
memegang
raket dan
pukulan
backhand
arah shutle
kock
menyilang
lapangan
yang
dilakukan
dalam
bentuk
bermain
di
kembangkan
secara
berpasangan
atau dalam
kelompok
dengan
koordinasi
yang baik
dengan
menunjukka
n perilaku
kerjasama,
bertanggungj
awab,
menghargai
perbedaan,
disiplin, dan
toleransi
selama
bermain.
 Memperagak
an pola
keterampilan
gerak
memegang
raket dan
pukulan
backhand
sambil
bergerak ke
kanan dan ke
kiri yang
di
kembangkan
dilakukan
dalam
bentuk
bermain
secara
berpasangan
atau dalam
kelompok
dengan
koordinasi
yang baik
dengan
menunjukka
n perilaku
kerjasama,
bertanggungj
awab,
menghargai
perbedaan,
disiplin, dan
toleransi
selama
bermain.
 Memperagak
an pola
keterampilan
gerak
memegang
raket, servis
forehand dan
backhand
di
kembangkan
yang
dilakukan
dalam
bentuk
bermain
secara
berpasangan
atau dalam
kelompok
dengan
koordinasi
yang baik
dengan
menunjukka
n perilaku
kerjasama,
bertanggungj
awab,
menghargai
perbedaan,
disiplin, dan
toleransi
selama
bermain.
 Memperagak
an pola
keterampilan
gerak servis
pendek
secara
menyilang ke
di
kembangkan
arah kanan
dan kiri pada
bidang servis
yang
dilakukan
dalam
bentuk
bermain
secara
berpasangan
atau dalam
kelompok
dengan
koordinasi
yang baik
dengan
menunjukka
n perilaku
kerjasama,
bertanggungj
awab,
menghargai
perbedaan,
disiplin, dan
toleransi
selama
bermain.
 Memperagak
an pola
keterampilan
gerak
di
kembangkan
memegang
raket,
pukulan
forehand dan
backhand
dalam
berbagai
situasi yang
dilakukan
dalam
bentuk
bermain
secara
berpasangan
atau dalam
kelompok
dengan
koordinasi
yang baik
dengan
menunjukka
n perilaku
kerjasama,
bertanggungj
awab,
menghargai
perbedaan,
disiplin, dan
toleransi
selama
bermain.
di
kembangkan
 Memperagak
an pola
keterampilan
gerak
memegang
raket dan
pukulan
forehand
arah shutle
kock
menyilang
lapangan
yang
dilakukan
dalam
bentuk
bermain
secara
berpasangan
atau dalam
kelompok
dengan
koordinasi
yang baik
dengan
menunjukka
n perilaku
kerjasama,
bertanggungj
awab,
menghargai
di
kembangkan
perbedaan,
disiplin, dan
toleransi
selama
bermain.
 Memperagak
an pola
keterampilan
gerak
memegang
raket dan
pukulan
forehand
sambil
bergerak ke
kanan dan ke
kiri lapangan
yang
dilakukan
dalam
bentuk
bermain
secara
berpasangan
atau dalam
kelompok
dengan
koordinasi
yang baik
dengan
menunjukka
di
kembangkan
n perilaku
kerjasama,
bertanggungj
awab,
menghargai
perbedaan,
disiplin, dan
toleransi
selama
bermain.
 Memperagak
an pola
keterampilan
gerak
memegang
raket dan
pukulan
backhand
arah bola
lurus
lapangan
yang
dilakukan
dalam
bentuk
bermain
secara
berpasangan
atau dalam
kelompok
dengan
di
kembangkan
koordinasi
yang baik
dengan
menunjukka
n perilaku
kerjasama,
bertanggungj
awab,
menghargai
perbedaan,
disiplin, dan
toleransi
selama
bermain.
 Memperagak
an pola
keterampilan
gerak
memegang
raket dan
pukulan
backhand
arah shutle
kock
menyilang
lapangan
yang
dilakukan
dalam
bentuk
bermain
di
kembangkan
secara
berpasangan
atau dalam
kelompok
dengan
koordinasi
yang baik
dengan
menunjukka
n perilaku
kerjasama,
bertanggungj
awab,
menghargai
perbedaan,
disiplin, dan
toleransi
selama
bermain.
 Memperagak
an pola
keterampilan
gerak
memegang
raket dan
pukulan
backhand
sambil
bergerak ke
kanan dan ke
kiri yang
di
kembangkan
dilakukan
dalam
bentuk
bermain
secara
berpasangan
atau dalam
kelompok
dengan
koordinasi
yang baik
dengan
menunjukka
n perilaku
kerjasama,
bertanggungj
awab,
menghargai
perbedaan,
disiplin, dan
toleransi
selama
bermain.
 Mendiskusika
n setiap
variasi dan
kombinasi
teknik
permainan
bulutangkis
(pegangan
di
kembangkan
raket,
footwork,
posisi
berdiri,
service,
pukulan
atas, dan
pukulan
bawah) dan
membuat
kesimpulan
hasil diskusi.
 Mendiskusika
n variasi dan
kombinasi
keterampilan
teknik dasar
permainan
bulutangkis
(pegangan
raket,
footwork,
posisi
berdiri,
service,
pukulan
atas, dan
pukulan
bawah) dan
membuat
kesimpulan
di
kembangkan
hasil diskusi.
 Mendiskusika
n bagaimana
cara
memperbaiki
kesalahan-
kesalahan
yang sering
dilakukan
saat
melakukan
variasi dan
kombinasi
teknik
permainan
bulutangkis
(pegangan
raket,
footwork,
posisi
berdiri,
service,
pukulan
atas, dan
pukulan
bawah) dan
membuat
kesimpulan
hasil diskusi.
Mengasosiasi
di
kembangkan
 Menemukan
dan
menetapkan
pola yang
sesuai untuk
kebutuhan
individual
peserta didik
dalam
mempraktikk
an variasi
dan
kombinasi
permainan
bulutangkis
(pegangan
raket,
footwork,
posisi
berdiri,
service,
pukulan
atas, dan
pukulan
bawah)
Mengkomunikas
ikan
 Melakukan
permainan
bulutangkis
di
kembangkan
dengan
menggunaka
n peraturan
dimodifikasi
dengan
menerapkan
variasi dan
kombinasi
teknik
permainan
bulutangkis
(pegangan
raket,
footwork,
posisi
berdiri,
service,
pukulan
atas, dan
pukulan
bawah) dan
membuat
kesimpulan
hasil
diskusi.deng
an
menunjukka
n perilaku
kerjasama,
bertanggungj
awab,
di
kembangkan
menghargai
perbedaan,
disiplin, dan
toleransi
selama
bermain.
 Menunjukka
n perilaku
menerima
kekalahan
dan
mengekspres
ikan
kemenangan
tidak
berlebihan
 Memberikan
saran
perbaikan
keterampila
n kepada
teman
selama
melakukan
permainan
Tenis Fakta Mengamati 1.Berperilaku Observasi 1.Menjelask Tugas : 1.Melakukan Observasi

meja 1.Sejarah  Mencari dan sportifitas Kegiatan an Mencari gerakan Keg.1
perkembanga membaca dan fair 1.Latihan tahapan literature teknik Gerakan
n sepak bola. informasi play dengan teknik dari memegang teknik
2. 2.Menunjukk berbagai memegang berbagai bet, pukulan memegang
di
kembangkan
Pertandingan tentang an sikap formasi bet, media baik forehand, bet, pukulan
tenis meja variasi dan kerjasama 2.Bertanding pukulan media pukulan forehand,
langsung atau kombinasi dan tenis meja forehand, cetak atau backhand, pukulan
melalui keterampilan tanggung dengan pukulan media servis, smesh backhand,
media teknik dasar jawab menggunak backhand, elektronik pada servis, smesh
elektronik permainan 3.Menghargai an servis, Aspek : permainan pada
3..Latihan tenis meja orang lain peraturan smesh 1.Kreatifita tenis meja permainan
teknik pada (memegang dari yang pada s tenis meja
club tenis raket, berbagai dimodifikas permainan 2.Kesunggu 2. Melakukan Aspek :
meja atau pukulan perbedaan i tenis han gerakan 1.Sikap awal
melalui forehand, individu Aspek : meja 3.Laporan variasi dan 2.Gerakan
media backhand, 1.Sportif hasil kombinasi ayunan
elektronik servis, dan 2.Fairplay 2. teknik tangan
smesh) dari 3.Kerjasama Menemuka Tes memegang 3.Perkenaan
Konsep berbagai 4.Tanggung n variasi UH : tes bet, pukulan bet dengan
1.Teknik sumber jawab dan lisan forehand, bola
memegang media cetak 5.Menghargai kombinasi UTS : pukulan 4.Gerakan
bet atau orang lain teknik pilihan backhand, lanjutan
2.Teknik elektronik memegang ganda servis, smesh
pukulan dan bet, pada Keg.2
forehand membuat pukulan permainan Gerakan
3.Teknik catatan/lapo forehand, tenis meja variasi dan
pukulan ran. pukulan 3. Melakukan kombinasi
backhand  Peserta didik backhand, pertandingan teknik
4.Teknik mengamati servis, tenis meja memegang
servis pertandingan smesh dengan bet, pukulan
5.Teknik bulutangkis pada peraturan forehand,
smesh secara permainan yang pukulan
langsung dan tenis meja dimodifikasi backhand,
Prinsip atau di 3. servis, smesh
1.Teknik TV/video Menganalis pada
di
kembangkan
memegang dan is permainan
bet, pukulan membuat kelebihan tenis meja
forehand, catatan dan Aspek :
backhand, tentang kekuranga 1.Penempata
servis dan variasi dan n variasi n bola
smash kombinasi dan 2.Koordinasi
2. Variasi dan keterampilan kombinasi gerak
kombinasi teknik dasar teknik, 3.Kecepatan
teknik permainan memegang pukulan
memegang tenis meja bet, 4. Kelincahan
bet, pukulan (memegang pukulan
forehand, raket, forehand, Keg. 3
backhand, pukulan pukulan Bertanding
servis, dan forehand, backhand, tenis meja
smash backhand, servis, dengan
3. servis, dan smesh peraturan
Pertandinga smesh). pada yang
n tenis meja  Peserta didik permainan dimodifikasi
dengan mengamati tenis meja Aspek :
peraturan tentang Kelebihan
yang variasi dan dan
dimodifikasi kombinasi kekurangan
keterampilan teknik dalam
Prosedur : teknik dasar bertanding
1. Memegang permainan
bet : Tenis Meja
shakehand (memegang Portofolio
grip, raket, 1. unjuk
penhold pukulan kerja
grip, dan forehand,
seemiller backhand,
di
kembangkan
grip servis, dan
2. Pukulan smesh) yang
forehand : diperagakan
3. Pukulan oleh guru
backhand atau salah
4. Servis satu perserta
5. Smash didik yang
mampu dan
membuat
catatan hasil
pengamatan
Menanya
 Peserta didik
secara
bergantian
saling
bertanya
tentang
variasi dan
kombinasi
keterampilan
teknik dasar
permainan
tenis meja
(memegang
raket,
pukulan
forehand,
backhand,
servis, dan
di
kembangkan
smesh)
misalnya :
bagaimana
jalannya
bola jika
cara
memegang
bet dirubah,
apakah
ketepatan
pukulan
dipengaruhi
oleh
perubahan
cara bet,
apakah jenis
pukulan
mempengaru
hi tingkat
kesulitan
pengembanli
an bola,
apakah
terdapat
perbedaan
dalam tenis
meja
(memegang
raket,
pukulan
forehand,
di
kembangkan
backhand,
servis, dan
smesh)
apabila
menggunaka
n
pendekatan
yang
berbeda.
 Peserta didik
saling
bertanya
tentang
manfaat
permainan
tenis meja
terhadap
kesehatan
 Peserta didik
saling
bertanya
tentang
otot-otot
yang
dominan
yang
dipergunaka
n dalam
permainan
tenis meja
di
kembangkan
 Peserta didik
saling
bertanya
tentang
bagaimana
bentuk/jenis
latihan
untuk
meningkatka
n
keterampilan
variasi dan
kombinasi
permainan
tenis meja
Eksplorasi
 Memperagak
an berbagai
variasi
keterampilan
gerak
memegang
bet, servis
forehand dan
backhand
dalam
berbagai
situasi yang
dilakukan
dalam
di
kembangkan
bentuk
bermain
dengan
koordinasi
yang baik
secara
berpasangan
dengan
menunjukka
n perilaku
kerjasama,
bertanggungj
awab,
menghargai
perbedaan,
disiplin, dan
toleransi
selama
bermain.
 Memperagak
an berbagai
variasi
keterampilan
gerak servis
forehand dan
backhand
secara
menyilang ke
arah kanan
dan kiri
bidang servis
di
kembangkan
yang
dilakukan
dalam
bentuk
bermain
dengan
koordinasi
yang baik
secara
berpasangan
dengan
menunjukka
n perilaku
kerjasama,
bertanggungj
awab,
menghargai
perbedaan,
disiplin, dan
toleransi
selama
bermain.
 Memperagak
an berbagai
variasi
keterampilan
gerak servis
forehand dan
backhand ke
sasaran
(target) yang
di
kembangkan
dilakukan
dalam
bentuk
bermain
dengan
koordinasi
yang baik
secara
berpasangan
dengan
menunjukka
n perilaku
kerjasama,
bertanggungj
awab,
menghargai
perbedaan,
disiplin, dan
toleransi
selama
bermain.
 Memperagak
an berbagai
variasi
keterampilan
gerak
memegang
bet, pukulan
forehand dan
backhand
dalam
di
kembangkan
berbagai
situasi yang
dilakukan
dalam
bentuk
bermain
dengan
koordinasi
yang baik
secara
berpasangan
dengan
menunjukka
n perilaku
kerjasama,
bertanggungj
awab,
menghargai
perbedaan,
disiplin, dan
toleransi
selama
bermain.
 Memperagak
an berbagai
variasi
keterampilan
gerak
memegang
bet, pukulan
forehand dan
di
kembangkan
backhand
arah bola
menyilang
meja yang
dilakukan
dalam
bentuk
bermain
dengan
koordinasi
yang baik
secara
berpasangan
dengan
menunjukka
n perilaku
kerjasama,
bertanggungj
awab,
menghargai
perbedaan,
disiplin, dan
toleransi
selama
bermain.
 Memperagak
an berbagai
variasi
keterampilan
gerak
memegang
di
kembangkan
bet, pukulan
forehand dan
backhand
bergerak ke
kanan dan ke
kiri arah
bola
menyilang/lu
rus yang
dilakukan
dalam
bentuk
bermain
dengan
koordinasi
yang baik
secara
berpasangan
atau dalam
kelompok
dengan
menunjukka
n perilaku
kerjasama,
bertanggungj
awab,
menghargai
perbedaan,
disiplin, dan
toleransi
selama
di
kembangkan
bermain.
 Mendiskusika
n setiap
variasi dan
kombinasi
teknik
permainan
tenis meja
(memegang
raket,
pukulan
forehand,
backhand,
servis, dan
smesh) dan
membuat
kesimpulan
hasil diskusi.
 Mendiskusika
n variasi dan
kombinasi
teknik dasar
permainan
tenis meja
(memegang
raket,
pukulan
forehand,
backhand,
servis, dan
smesh) dan
di
kembangkan
membuat
kesimpulan
hasil diskusi.
 Mendiskusika
n bagaimana
cara
memperbaiki
kesalahan-
kesalahan
yang sering
dilakukan
saat
melakukan
variasi dan
kombinasi
teknik
permainan
tenis meja
(memegang
raket,
pukulan
forehand,
backhand,
servis, dan
smesh) dan
membuat
kesimpulan
hasil diskusi.
Mengasosiasi
 Menemukan
di
kembangkan
dan
menetapkan
pola yang
sesuai untuk
kebutuhan
individual
peserta didik
dalam
mempraktikk
an variasi
dan
kombinasi
keterampilan
gerak
permainan
tenis meja
(memegang
raket,
pukulan
forehand,
backhand,
servis, dan
smesh)
Mengkomunikas
ikan
 Melakukan
permainan
tenis meja
dengan
peraturan
di
kembangkan
yang
dimodifikasi
dengan
menerapkan
berbagai
variasi dan
kombinasi
keterampilan
gerak
permainan
tenis meja
(memegang
raket,
pukulan
forehand,
backhand,
servis, dan
smesh)denga
n
menunjukka
n perilaku
kerjasama,
bertanggungj
awab,
menghargai
perbedaan,
disiplin, dan
toleransi
selama
bermain.
 Menunjukka
di
kembangkan
n perilaku
menerima
kekalahan
dan
mengekspres
ikan
kemenangan
tidak
berlebihan
 Memberikan
saran
perbaikan
keterampila
n kepada
teman
selama
melakukan
permainan
Lomp Fakta Mengamati 1.Berperilaku Observasi 1.Menjelask Tugas : 1.Melakukan Observasi

at 1.Sejarah  Mencari dan sportifitas Kegiatan an Mencari gerakan Keg.1
jauh atletik, membaca dan fair 1.Latihan tahapan literature teknik Gerakan
perkembanga informasi play dengan teknik dari awalan, teknik
n atletik tentang 2.Menunjukk berbagai awalan, berbagai tolakan, awalan,
dunia dan variasi dan an sikap formasi tolakan, media baik melayang di tolakan,
Indonesia. kombinasi kerjasama 2.Perlombaa melayang media udara dan melayang di
2. Perlombaan keterampilan dan n lompat di udara cetak atau mendarat udara dan
lompat jauh teknik dasar tanggung jauh dan media lompat jauh mendarat
baik langsung lompat jauh jawab dengan mendarat elektronik gaya lompat jauh
atau melalui gaya berjalan 3.Menghargai menggunak lompat Aspek : berjalan di gaya berjalan
media di udara orang lain an jauh gaya 1.Kreatifita udara di udara
di
kembangkan
elektronik (awalan, dari peraturan berjalan s
3. .Latihan tumpuan, berbagai yang di udara 2.Kesunggu 2. Melakukan Aspek :
teknik melayang di perbedaan sebenarnya han gerakan 1.Awalan
lompat jauh udara dan individu Aspek : 2. 3.Laporan variasi dan 2.Tolakan
pada club mendarat) 1.Sportif Menemuk hasil kombinasi 3.Saat
atletik atau dari berbagai 2.Fairplay an variasi teknik melayang
melalui sumber 3.Kerjasama dan Tes awalan, 4.Mendarat
media media cetak 4.Tanggung kombinas UH : tes tolakan,
elektronik atau jawab i teknik lisan melayang di Keg.2
elektronik 5.Menghargai awalan, UTS : udara dan Gerakan
Konsep dan orang lain tolakan, pilihan mendarat variasi dan
1. Teknik membuat melayang ganda lompat jauh kombinasi
awalan catatan/lapo di udara gaya teknik
2. Teknik ran, dan dan berjalan di awalan,
tolakan  Peserta didik mendarat udara tolakan,
3. Teknik saat mengamati lompat 3. Melakukan melayang di
di udara perlombaan jauh gaya perlombaan udara dan
4. Teknik lompat jauh berjalan lompat jauh mendarat
mendarat gaya berjalan di udara gaya berjalan lompat jauh
di udara 3. di udara gaya berjalan
secara Menganal dengan di udara
Prinsip langsung dan isis peraturan
1.Keterampila atau di kelebihan yang Aspek :
n teknik TV/video dan dan sebenarnya 1.Kecepatan
awalan, membuat kekurang awalan
tolakan, catatan an variasi 2.Ketepatan
melayang di tentang dan menolak
udara dan variasi dan kombinas 3.Gerakan
mendarat kombinasi i teknik horisontal
lompat jauh teknik dasar awalan, ke vertikal
gaya lompat jauh tolakan, 4.Keseimban
di
kembangkan
berjalan di gaya berjalan melayang gan saat
udara di udara di udara mendarat
2. Variasi dan (awalan, dan
kombinasi tumpuan, mendarat Keg. 3
teknik melayang di lompat Perlombaan
awalan, udara dan jauh gaya lompat jauh
tolakan, mendarat), berjalan gaya berjalan
melayang di atau di udara di udara
udara dan  Peserta didik dengan
mendarat mengamati peraturan
lompat jauh tentang yang
gaya variasi dan sebenarnya
berjalan di kombinasi Aspek :
udara keterampilan Kelebihan
3. Berlomba teknik dasar dan
lompat jauh lompat jauh kekurangan
gaya jalan di gaya berjalan teknik dalam
udara di udara perlombaan
dengan (awalan,
peraturan tumpuan,
yang melayang di Portofolio
sebenarnya udara dan 1. unjuk
mendarat) kerja
Prosedur : yang
1. Awalan diperagakan
dilakukan oleh guru
dengan cara atau salah
lari 20 – 40 satu perserta
meter untuk didik yang
memperoleh mampu dan
kecepatan membuat
di
kembangkan
maksimal catatan hasil
sebelum pengamatan.
mencapai
balok Menanya
tolakan  Peserta didik
2. Tolakan secara
harus kaki bergantian
yang terkuat saling
agar bertanya
tercapai tentang
tinggi variasi dan
lompatan kombinas
yang cukup keterampilan
tanpa teknik dasar
kehilangan lompat jauh
kecepatan gaya
maju menggantun
3. Sikap saat g di udara
melayang di (awalan,
udara tumpuan,
dilakukan melayang di
setelah udara dan
menolakkan mendarat)
kaki di misalnya :
papan tolak apakah
dan kaki teknik
membuat tumpuan
ayunan mempengaru
seperti hi
orang kemampuan
sedang melompat,
di
kembangkan
berjalan apakah
4. Mendarat jauhnya
dilakukan awalan
dengan mempengaru
kedua kaki hi tingginya
bersamaan lompatan,
dan tangan apakah
dibawa ke terdapat
depan perbedaan
apabila
menggunaka
n
pendekatan
yang
berbeda.
 Peserta didik
saling
bertanya
tentang
manfaat
olahraga
cabang
atletik
lompat jauh
terhadap
kesehatan
 Peserta didik
saling
bertanya
tentang
otot-otot
di
kembangkan
yang
dominan
yang
dipergunaka
n dalam
olahraga
cabang
atletik
lompat jauh
 Peserta didik
saling
bertanya
tentang
bagaimana
bentuk/jenis
latihan
untuk
meningkatka
n
keterampilan
olahraga
cabang
atletik
lompat jauh
Eksplorasi
 Memperagak
an variasi
dan
kombinasi
keterampilan
di
kembangkan
teknik dasar
awalan
lompat jauh
gaya berjalan
di udara
secara
individu atau
dalam
kelompok
dengan
koordinasi
yang baik
dengan
menunjukkan
perilaku
kerjasama,
bertanggungj
awab,
menghargai
perbedaan,
disiplin, dan
toleransi
selama
bermain.
 Memperagak
an variasi
dan
kombinasi
keterampilan
teknik dasar
tumpuan
di
kembangkan
lompat jauh
gaya berjalan
di udara
secara
individu atau
dalam
kelompok
dengan
koordinasi
yang baik
dengan
menunjukkan
perilaku
kerjasama,
bertanggungj
awab,
menghargai
perbedaan,
disiplin, dan
toleransi
selama
bermain.
 Memperagak
an variasi
dan
kombinasi
keterampilan
teknik dasar
saat
melayang di
udara lompat
di
kembangkan
jauh gaya
berjalan di
udara secara
individu atau
dalam
kelompok
dengan
koordinasi
yang baik
dengan
menunjukkan
perilaku
kerjasama,
bertanggungj
awab,
menghargai
perbedaan,
disiplin, dan
toleransi
selama
bermain.
 Memperagak
an variasi
dan
kombinasi
keterampilan
teknik dasar
gerakan
mendarat
lompat jauh
gaya berjalan
di
kembangkan
di udara
secara
individu atau
dalam
kelompok
dengan
koordinasi
yang baik
dengan
menunjukkan
perilaku
kerjasama,
bertanggungj
awab,
menghargai
perbedaan,
disiplin, dan
toleransi
selama
bermain.
 Mendiskusika
n variasi dan
kombinasi
keterampilan
teknik dasar
gerakan
lompat juah
gaya berjalan
di udara
(awalan,
tumpuan,
di
kembangkan
melayang di
udara dan
mendarat)
dengan benar
dan
membuat
laporan hasil
diskusi
secara
berkelompok
.
 Mendiskusika
n kesalahan-
kesalahan
yang sering
dilakukan
saat
melakukan
variasi dan
kombinasi
keterampilan
teknik dasar
gerakan
lompat juah
gaya berjalan
di udara
(awalan/
ancang-
ancang,
tumpuan,
melayang di
di
kembangkan
udara dan
mendarat)
dengan benar
dan
membuat
kesimpulanny
a.
 Mendiskusika
n bagaimana
cara
memperbaiki
kesalahan-
kesalahan
yang sering
dilakukan
saat
melakukan
variasi dan
kombinasi
keterampilan
teknik dasar
gerakan
lompat juah
gaya berjalan
di udara
(awalan,
tumpuan,
melayang di
udara dan
mendarat)
dengan benar
di
kembangkan
dan
membuat
kesimpulanny
a.
Mengasosiasi
 Menemukan
dan
menetapkan
pola yang
sesuai untuk
kebutuhan
individual
peserta didik
dalam
mempraktikk
an variasi
dan
kombinasi
keterampilan
teknik dasar
lompat jauh
gaya berjalan
di udara
(awalan,
tumpuan,
melayang di
udara dan
mendarat).
Mengkomunikas
di
kembangkan
ikan
 Melakukan
perlombaan
lompat jauh
menggunakan
gaya berjalan
di udara
dengan
menggunakan
peraturan
yang
dimodifikasi
dengan
menunjukkan
perilaku
kerjasama,
bertanggung-
jawab,
menghargai
perbedaan,
disiplin, dan
toleransi
selama
bermain.
Lomp Fakta Mengamati 1.Berperilaku Observasi 1.Menjelask Tugas : 1.Melakukan Observasi

at 1. Sejarah  Mencari dan sportifitas Kegiatan an Mencari gerakan Keg.1
tinggi atletik, membaca dan fair 1.Latihan tahapan literature teknik Gerakan
perkembanga informasi play dengan teknik dari awalan, teknik
n atletik tentang 2.Menunjukk berbagai awalan, berbagai tolakan, awalan,
dunia dan variasi dan an sikap formasi tolakan, media baik melayang di tolakan,
di
kembangkan
Indonesia. kombinasi kerjasama 2.Perlombaa melayang media udara dan melayang di
2.Perlombaan teknik dan n lompat di udara cetak atau mendarat udara dan
lompat tinggi keterampilan tanggung tinggi dan media lompat mendarat
baik langsung teknik dasar jawab dengan mendarat elektronik tinggi gaya lompat tinggi
atau melalui lompat tinggi 3.Menghargai menggunak lompat Aspek : straddle gaya straddle
media gaya straddle orang lain an tinggi 1.Kreatifita
elektronik (awalan, dari peraturan gaya s 2. Melakukan Aspek :
3. .Latihan tolakan, berbagai yang straddle 2.Kesunggu gerakan 1.Awalan
teknik pada sikap tubuh perbedaan sebenarnya han variasi dan 2.Tolakan
club atletik di atas individu Aspek : 2. 3.Laporan kombinasi 3.Saat di
atau melalui mistar, dan 1.Sportif Menemuk hasil teknik atas mistar
media pendaratan) 2.Fairplay an variasi awalan, 4.Saat
elektronik dari berbagai 3.Kerjasama dan Tes tolakan, mendarat
Konsep sumber 4.Tanggung kombinas UH : tes melayang di
1. Teknik media cetak jawab i teknik lisan udara dan
Keg.2
awalan atau 5.Menghargai awalan, UTS : mendarat Gerakan
2. Teknik elektronik orang lain tolakan, pilihan lompat variasi dan
tolakan dan melayang ganda tinggi gaya
kombinasi
3. Teknik sikap membuat di udara straddle teknik
tubuh di catatan/lapo dan awalan,
atas mistar ran, dan mendarat 3. Melakukan tolakan,
4. Teknik  Peserta didik lompat perlombaan melayang di
mendarat mengamati tinggi lompat tinggi udara dan
perlombaan gaya gaya straddle mendarat
Prinsip lompat tinggi straddle dengan lompat tinggi
1. gaya straddle 3. peraturan gaya straddle
Keterampila secara Menganal yang Aspek :
n teknik langsung dan isis sebenarnya 1.Sudut
awalan, atau di kelebihan awalan
tolakan, TV/video dan dan 2.Kekuatan
melayang di membuat kekurang menolak
di
kembangkan
udara dan catatan an variasi 3.Posisi
mendarat tentang dan tubuh di
lompat variasi dan kombinas atas mistar
tinggi gaya kombinasi i teknik 4. Posisi kaki
straddle keterampilan awalan, saat
2. Variasi dan teknik tolakan, mendarat
kombinasi lompat tinggi melayang
teknik gaya straddle di udara Keg. 3
awalan, (awalan, dan Perlombaan
tolakan, tolakan, mendarat lompat tinggi
melayang di sikap tubuh lompat gaya straddle
udara dan di atas tinggi dengan
mendarat mistar, dan gaya peraturan
lompat pendaratan), straddle yang
tinggi gaya atau sebenarnya
straddle  Peserta didik Aspek :
3. Berlomba mengamati Kelebihan
lompat tentang dan
tinggi gaya variasi dan kekurangan
straddle kombinasi teknik dalam
dengan keterampilan berlomba
peraturan teknik
yang lompat tinggi
sebenarnya gaya straddle Portofolio
(awalan, 1. unjuk
Prosedur : tolakan, kerja
1. Awalan sikap tubuh
dilakukan di atas
menyerong mistar, dan
20 – 30o dari pendaratan)
garis lurus yang
di
kembangkan
matras diperagakan
2. Tolakan : oleh guru
kaki tumpu atau salah
harus kuat, satu perserta
langkah didik yang
terakhir mampu dan
agak membuat
lebardengan catatan hasil
sikap badan pengamatan.
agak
tengadah Menanya
disertai  Peserta didik
gerakan secara
ayunan ke bergantian
atas saling
3. Saat bertanya
melayang : tentang
badan variasi dan
diputar ke kombinasi
kiri penuh, keterampilan
dengan teknik
kepala lompat
mendahului tinggi gaya
melewati straddle
mistar, (awalan,
perut dan tolakan,
dada sikap tubuh
menghadap di atas
ke bawah mistar, dan
4. Mendarat : pendaratan)
jatuh pada misalnya :
di
kembangkan
punggung apakah
atau dengan teknik
kaki kanan tumpuan
(kaki ayun) mempengaru
dan dibantu hi
oleh kedua kemampuan
tangan melompat,
apakah
tingginya
awalan
mempengaru
hi tingginya
lompatan,
apakah
terdapat
perbedaan
apabila
menggunaka
n
pendekatan
yang
berbeda.
 Peserta didik
saling
bertanya
tentang
manfaat
olahraga
cabang
atletik
lompat
di
kembangkan
tinggi
terhadap
kesehatan
 Peserta didik
saling
bertanya
tentang
otot-otot
yang
dominan
yang
dipergunaka
n dalam
lompat
tinggi
 Peserta didik
saling
bertanya
tentang
bagaimana
bentuk/jenis
latihan
untuk
meningkatka
n
keterampilan
lompat
tinggi gaya
straddle.
Eksplorasi
di
kembangkan
 Memperagak
an variasi
dan
kombinasi
keterampilan
teknik
gerakan
awalan
lompat tinggi
gaya straddle
secara
individu atau
dalam
kelompok
dengan
koordinasi
yang baik
dengan
menunjukkan
perilaku
kerjasama,
bertanggungj
awab,
menghargai
perbedaan,
disiplin, dan
toleransi
selama
bermain.
 Memperagak
an variasi
di
kembangkan
dan
kombinasi
keterampilan
teknik
gerakan
tumpuan
lompat tinggi
gaya straddle
secara
individu atau
dalam
kelompok
dengan
koordinasi
yang baik
dengan
menunjukkan
perilaku
kerjasama,
bertanggungj
awab,
menghargai
perbedaan,
disiplin, dan
toleransi
selama
bermain.
 Memperagak
an variasi
dan
kombinasi
di
kembangkan
keterampilan
teknik
gerakan sikap
tubuh di atas
mistar
lompat tinggi
gaya straddle
secara
individu atau
dalam
kelompok
dengan
koordinasi
yang baik
dengan
menunjukkan
perilaku
kerjasama,
bertanggungj
awab,
menghargai
perbedaan,
disiplin, dan
toleransi
selama
bermain.
 Memperagak
an variasi
dan
kombinasi
keterampilan
di
kembangkan
teknik
gerakan sikap
tubuh saat
mendarat
lompat tinggi
gaya straddle
secara
individu atau
dalam
kelompok
dengan
koordinasi
yang baik
dengan
menunjukkan
perilaku
kerjasama,
bertanggungj
awab,
menghargai
perbedaan,
disiplin, dan
toleransi
selama
bermain.
 Memperagak
an variasi
dan
kombinasi
keterampilan
teknik
di
kembangkan
gerakan
awalan dan
tumpuan
lompat tinggi
gaya straddle
secara
individu atau
dalam
kelompok
dengan
koordinasi
yang baik
dengan
menunjukkan
perilaku
kerjasama,
bertanggungj
awab,
menghargai
perbedaan,
disiplin, dan
toleransi
selama
bermain.
 Memperagak
an variasi
dan
kombinasi
keterampilan
teknik
gerakan
di
kembangkan
awalan,
tumpuan dan
sikap tubuh
di atas
mistar
lompat tinggi
gaya straddle
secara
individu atau
dalam
kelompok
dengan
koordinasi
yang baik
dengan
menunjukkan
perilaku
kerjasama,
bertanggungj
awab,
menghargai
perbedaan,
disiplin, dan
toleransi
selama
bermain.
 Memperagak
an variasi
dan
kombinasi
keterampilan
di
kembangkan
teknik
gerakan
awalan,
tumpuan,
sikap tubuh
di atas
mistardan
sikap tubuh
saat
mendarat
lompat tinggi
gaya straddle
secara
individu atau
dalam
kelompok
dengan
koordinasi
yang baik
dengan
menunjukkan
perilaku
kerjasama,
bertanggungj
awab,
menghargai
perbedaan,
disiplin, dan
toleransi
selama
bermain.
di
kembangkan
 Menjelaskan
variasi dan
kombinasi
keterampilan
teknik
lompat tinggi
gaya straddle
(awalan,
tolakan,
sikap tubuh
di atas
mistar, dan
sikap tubuh
sewaktu
mendarat)
dengan benar
dan
membuat
laporan hasil
diskusi
secara
berkelompok
.
 Mendiskusika
n kesalahan-
kesalahan
yang sering
dilakukan
saat
melakukan
variasi dan
di
kembangkan
kombinasi
keterampilan
teknik
gerakan
lompat tinggi
gaya straddle
(awalan,
tolakan,
sikap tubuh
di atas
mistar, dan
sikap tubuh
sewaktu
mendarat)
dengan benar
dan
membuat
kesimpulanny
a.
 Mendiskusika
n bagaimana
cara
memperbaiki
kesalahan-
kesalahan
yang sering
dilakukan
saat
melakukan
variasi dan
kombinasi
di
kembangkan
keterampilan
teknik
gerakan
lompat tinggi
gaya straddle
(awalan,
tolakan,
sikap tubuh
di atas
mistar, dan
sikap tubuh
sewaktu
mendarat)
dengan benar
dan
membuat
kesimpulanny
a.
Mengasosiasi
 Menemukan
dan
menetapkan
pola yang
sesuai untuk
kebutuhan
individual
peserta didik
dalam
mempraktikk
an variasi
di
kembangkan
dan
kombinasi
keterampilan
teknik
lompat tinggi
gaya straddle
(awalan,
tolakan,
sikap tubuh
di atas
mistar, dan
sikap tubuh
sewaktu
mendarat)
Mengkomunikas
ikan
 Melakukan
perlombaan
lompat tinggi
gaya straddle
dengan
menggunakan
peraturan
dimodifikasi
dengan
menunjukkan
perilaku
kerjasama,
bertanggungj
di
kembangkan
awab,
menghargai
perbedaan,
disiplin, dan
toleransi
selama
bermain
 Menunjukka
n perilaku
menerima
kekalahan
dan
mengekspres
ikan
kemenangan
tidak
berlebih
 Memberikan
saran
perbaikan
keterampila
n kepada
teman
selama
melakukan
permainan
Penca Fakta Mengamati: 1.Berperilaku Observasi 1.Menjelask Tugas : 1.Melakukan Observasi

k silat 1. Sejarah dan  Peserta didik sportifitas Kegiatan an Mencari gerakan Keg.1
perkembanga diberikan dan fair 1.Latihan tahapan literature teknik Gerakan
n Pencak play dengan teknik dari memukul, teknik
di
kembangkan
Silat di tugas untuk 2.Menunjukk berbagai memukul, berbagai menendang, memukul,
Indonesia. mencari an sikap formasi menenda media baik menangkis menendang,
2. berbagai kerjasama 2.Bertanding ng, media dan menangkis
Pertandingan informasi dan pencaksilat menangki cetak atau mengelak dan
pencak silat tentang tanggung dengan s dan media pada mengelak
baik langsung variasi dan jawab menggunak mengelak elektronik beladiri pada beladiri
atau melalui kombinasi 3.Menghargai an pada Aspek : pencaksilat pencaksilat
media gerakan orang lain peraturan beladiri 1.Kreatifita 2. Melakukan Aspek :
elektronik memukul, dari yang pencaksil s gerakan 1.Sikap
3 .Latihan menendang, berbagai sebenarnya at 2.Kesunggu variasi dan berdiri
teknik pada menangkis, perbedaan Aspek : 2. han kombinasi 2.Sikap kuda-
perguruan dan individu 1.Sportif Menemuk 3.Laporan teknik kuda
pencak silat mengelak 2.Fairplay an variasi hasil memukul, 3.Sikap
atau melalui dalam 3.Kerjasama dan menendang, pasang
media olahraga 4.Tanggung kombinas Tes menangkis 4.Jurus
elektronik beladiri jawab i teknik UH : tes dan
pencak silat 5.Menghargai memukul, lisan mengelak Keg.2
Konsep melalui orang lain menenda UTS : pada Gerakan
1.Teknik Video, TV, ng, pilihan beladiri variasi dan
memukul media yang menangki ganda pencaksilat kombinasi
2.Teknik lain ataupun s dan 3. Melakukan teknik
menendang pengamatan mengelak pertandingan memukul,
3.Teknik langsung dan pada beladiri menendang,
menangkis selanjutnya beladiri pencak silat menangkis
4.Teknik membuat pencaksil dengan dan
mengelak catatan hasil at peraturan mengelak
pengamatan. 3. yang pada beladiri
 Peserta didik Menganal sebenarnya pencaksilat
Prinsip mengamati isis Aspek :
1.Keterampila berbagai kelebihan 1.Kekuatan
n teknik variasi dan dan 2.Kelincahan
di
kembangkan
memukul, kombinasi kekurang 3.Kecepatan
menendang, gerakan an variasi 4.Keseimban
menangkis memukul, dan gan
dan menendang, kombinas
mengelak menangkis, i teknik Keg. 3
pada dan memukul, Bertanding
beladiri mengelak menenda pencak silat
pencaksilat dalam ng, dengan
2. Variasi dan olahraga menangki peraturan
kombinasi beladiri s dan yang
teknik pencak silat mengelak sebenarnya
memukul, yang pada Aspek :
menendang, diperagakan beladiri Kelebihan
menangkis oleh guru pencaksil dan
dan ataupun at kekurangan
mengelak peserta didik teknik dalam
pada lainnya yang bertanding
beladiri berkompete
pencaksilat n Portofolio
3. Bertanding 1. unjuk
pencak silat Menanya: kerja
dengan  Peserta didik
menggunaka mencari
n peraturan informasi
yang berkaitan
sebenarnya dengan
Prosedur : berbagai
1. Memukul : informasi
arah depan, tentang
arah bawah, variasi dan
arah atas, kombinasi
di
kembangkan
dan arah gerakan
samping memukul,
2. menendang,
Menendang : menangkis,
posisi dan
tendangan mengelak
depan, dalam
samping, olahraga
belakang, beladiri
dan busur pencak silat
3. Menangkis : selanjutnya
satu lengan, bertanya/me
siku, dua ndiskusikan
lengan, dan dan
kaki membuat
4. Mengelak : laporan
bawah, secara
atas, kelompok
samping,  Peserta didik
dan mendiskusika
belakang n kesalahan-
lurus atau kesalahan
berputar yang sering
dalam posisi dilakukan
kuda-kuda saat
depan melakukan
variasi dan
kombinasi
keterampilan
teknik
gerakan
di
kembangkan
beladiri
pencak silat
dengan
benar dan
membuat
kesimpulann
ya.
 Peserta didik
mendiskusika
n bagaimana
cara
memperbaiki
kesalahan-
kesalahan
yang sering
dilakukan
saat
melakukan
variasi dan
kombinasi
keterampilan
teknik
gerakan
beladiri
pencak silat
dengan
benar dan
membuat
kesimpulann
ya.
di
kembangkan
Mengeksplor:
 Peserta didik
memperagak
an variasi
dan
kombinasi
keterampilan
teknik
gerakan
pukulan
secara
berpasangan
atau dalam
kelompok
dengan
koordinasi
yang baik
dengan
menunjukka
n perilaku
kerjasama,
bertanggungj
awab,
menghargai
perbedaan,
disiplin, dan
toleransi
selama
bermain.
 Peserta didik
memperagak
di
kembangkan
an variasi
dan
kombinasi
keterampilan
teknik
gerakan
tendangan
secara ber-
pasangan
atau dalam
kelompok
dengan
koordinasi
yang baik
dengan
koordinasi
yang baik
dengan
menunjukka
n perilaku
kerjasama,
bertanggungj
awab,
menghargai
perbedaan,
disiplin, dan
toleransi
selama
bermain.
 Peserta didik
memperagak
di
kembangkan
an variasi
dan
kombinasi
keterampilan
teknik
gerakan
pukulan dan
tangkisan,
dan elakan
secara
berpasangan
atau dalam
kelompok
dengan
koordinasi
dengan
menunjukka
n perilaku
kerjasama,
bertanggung-
jawab,
menghargai
perbedaan,
disiplin, dan
toleransi
selama
bermain.
 Peserta didik
memperagak
an variasi
dan
di
kembangkan
kombinasi
keterampilan
teknik
gerakan
tendangan
dan elakan
secara
berpasangan
atau dalam
kelompok
dengan
koordinasi
yang baik
dengan
menunjukka
n perilaku
kerjasama,
bertanggungj
awab,
menghargai
perbedaan,
disiplin, dan
toleransi
selama
bermain.
 Peserta didik
memperagak
an variasi
dan
kombinasi
keterampilan
di
kembangkan
teknik
gerakan
pukulan,
tendangan,
tangkisan,
dan elakan
secara
berpasangan
atau dalam
kelompok
dengan
koordinasi
yang baik
dengan
menunjukka
n perilaku
kerjasama,
bertanggungj
awab,
menghargai
perbedaan,
disiplin, dan
toleransi
selama
bermain
Mangasosiasi:
 Peserta didik
dapat
memilih/me
mutuskan
di
kembangkan
jenis
pukulan,
tendangan,
tengkisan,
dan elakan
sesuai
dengan
kepentingan
nya.
 Peserta didik
dapat
membanding
kan jenis
pukulan,
tendangan,
tengkisan,
dan elakan.
Mangkomunikas
ikan:
 Melakukan
pertandingan
pencak silat
dengan
menerapkan
keterampilan
teknik yang
telah
didapaykann
ya
menggunaka
di
kembangkan
n peraturan
dimodifikasi
dengan
koordinasi
yang baik
dengan
menunjukka
n perilaku
kerjasama,
bertanggungj
awab,
menghargai
perbedaan,
disiplin, dan
toleransi
selama
bermain.
 Menunjukka
n perilaku
menerima
kekalahan
dan
mengekspres
ikan
kemenangan
tidak
berlebih
 Memberikan
saran
perbaikan
keterampila
di
kembangkan
n kepada
teman
selama
melakukan
permainan
Kebug Fakta Mengamati 1.Berperilaku Observasi 1.Menjelask Tugas : 1.Melakukan Observasi

aran 1.Bentuk-  Peserta didik sportifitas Kegiatan an Mencari latihan Keg.1
jasma bentuk diberikan dan fair 1.Latihan tahapan literature gerakan Gerakan
ni latihan tugas untuk play dengan latihan dari kelentukan, bentuk-
kebugaran mencari 2.Menunjukk berbagai gerakan berbagai keseimbang bentuk
jasmani berbagai an sikap bentuk kelentuka media baik an, latihan
melalui informasi kerjasama aktivitas n, media kecepatan, kelentukan,
media tentang dan kebugaran keseimban cetak atau kelincahan, keseimbanga
elektronik komponen tanggung 2.Tes gan, media dan n,
2.Latihan kebugaran jawab pengukuran kecepatan elektronik kekuatan kecepatan,
bentuk- jasmani 3.Menghargai kebugaran , Aspek : pada kelincahan,
bentuk (kelentukan, orang lain jasmani kelincahan 1.Kreatifita aktivitas dan kekuatan
kebugaran keseimbanga dari Aspek : , dan s kebugaran pada
jasmani pada n, berbagai 1.Sportif kekuatan 2.Kesunggu jasmani aktivitas
club-club kecepatan, perbedaan 2.Fairplay pada han kebugaran
olahraga kelincahan, individu 3.Kerjasama aktivitas 3.Laporan 2. Melakukan jasmani
daya tahan 4.Tanggung kebugaran hasil gerakan Aspek :
Konsep dan jawab jasmani variasi dan 1.Terampil
1.Latihan kekuatan) 5.Menghargai Tes kombinasi 2.Kuat
kelentukan terkait orang lain 2. UH : tes latihan 3.Efisiensi
2.Latihan kesehatan Menemuk lisan gerakan dalam
keseimbanga dan an variasi UTS : kelentukan, gerakan
n keterampilan dan pilihan keseimbang
3.Latihan melalui kombinas ganda an, Keg.2
kecepatan video, TV i latihan kecepatan, Gerakan
di
kembangkan
4.Latihan ataupun gerakan kelincahan, variasi dan
kelincahan pengamatan kelentuka dan kombinasi
5.Latihan daya langsung dan n, kekuatan teknik
tahan selanjutnya keseimba pada mengumpan,
6.Latihan membuat ngan, aktivitas mengontrol,
kekuatan catatan hasil kecepata kebugaran menggiring
pengamatan. n, jasmani dan
Prinsip  Peserta didik kelincaha 3. Melakukan menembak
1.Bentuk- mengamati n, dan tes bola dengan
bentuk gerakan kekuatan pengukuran menggunaka
latihan kelentukan, pada kebugaran n kaki bagian
gerakan keseimbanga aktivitas jasmani dalam,
kelentukan, n, kebugara tingkat SMA bagian luar
keseimbang kecepatan, n jasmani dan
an, kelincahan, 3. punggung
kecepatan, daya tahan Menganal kaki serta
kelincahan, dan isis posisi tubuh
dan kekuatan kelebihan saat
kekuatan pada dan melakukan
pada komponen kekurang teknik
aktivitas kebugaran an variasi tersebut
kebugaran jasmani dan Aspek :
jasmani terkait kombinas 1.Circuit
2. Variasi dan kesehatan i latihan training
kombinasi dan gerakan 2.Interval
latihan keterampilan kelentuka training
gerakan yang n, 3.Kalestenik
kelentukan, diperagakan keseimba 4.Aerobik
keseimbang oleh guru ngan,
an, ataupun kecepata
kecepatan, peserta didik n, Keg. 3
di
kembangkan
kelincahan, lainnya yang kelincaha Tes
dan berkompete n, dan pengukuran
kekuatan n. kekuatan kebugaran
pada pada jasmani
aktivitas Menanya aktivitas sesuai
kebugaran  Peserta didik kebugara dengan
jasmani mencari n jasmani kriteria/nor
3. Tes informasi ma tes bagi
pengukuran berkaitan siswa SMA
kebugaran dengan Aspek :
jasmani berbagai Kriteria/
tingkat SMA informasi norma
tentang penilaian
Prosedur : komponen kebugaran
1. kebugaran jasmani
Kelentukan : jasmani
keleluasaan (kelentukan,
atau keseimbanga Portofolio
kemudahan n, 1. unjuk
gerakan, kecepatan, kerja
terutama kelincahan,
pada otot- daya tahan
otot dan
persendian kekuatan
2. selanjutnya
Keseimbang mendiskusika
an : n dan
kemampuan membuat
dalam laporan
memelihara secara
posisi tubuh kelompok
di
kembangkan
yang statis  Peserta didik
dan dinamis mendiskusika
3. n kesalahan-
Kelincahan : kesalahan
kemampuan yang sering
tubuh dilakukan
mengubah saat
arah dengan melakukan
cepat dan gerakan
tepat tanpa kelentukan,
hilang keseimbanga
keseimbang n,
an kecepatan,
4. Daya kelincahan,
tahan : daya tahan
5. Kekuatan : dan
kemampuan kekuatan
otot pada
melakukan komponen
kontraksi kebugaran
guna jasmani
membangkit dengan
kan benar dan
tegangan membuat
terhadap kesimpulann
suatu ya.
tahanan  Menjelaskan
komponen
kebugaran
jasmani
(kelentukan,
di
kembangkan
keseimbanga
n,
kecepatan,
kelincahan,
daya tahan
dan
kekuatan)
terkait
kesehatan
dan
keterampilan
dengan
benar dan
membuat
laporan hasil
diskusi
secara
berkelompok
.
 Mendiskusika
n kesalahan-
kesalahan
yang sering
dilakukan
saat
melakukan
latihan
kebugaran
jasmani
dengan
benar dan
di
kembangkan
membuat
kesimpulann
ya.
 Mendiskusika
n bagaimana
cara
memperbaiki
kesalahan-
kesalahan
yang sering
dilakukan
saat
melakukan
latihan
kebugaran
jasmani
dengan
benar dan
membuat
kesimpulann
ya.
Mengeksplor
 Memperagak
an latihan
kelentukan
secara
berpasangan
atau dalam
kelompok
dengan
di
kembangkan
koordinasi
yang baik
dengan
menunjukka
n perilaku
kerjasama,
sportifitas,
toleransi,
memecahkan
masalah,
menghargai
teman, dan
keberanian.
 Memperagak
an latihan
keseimbanga
n secara
berpasangan
atau dalam
kelompok
dengan
koordinasi
yang baik
dengan
menunjukka
n perilaku
kerjasama,
sportifitas,
toleransi,
memecahkan
masalah,
di
kembangkan
menghargai
teman, dan
keberanian.
 Memperagak
an latihan
kecepatan
secara
berpasangan
atau dalam
kelompok
dengan
koordinasi
yang baik
dengan
menunjukka
n perilaku
kerjasama,
sportifitas,
toleransi,
memecahkan
masalah,
menghargai
teman, dan
keberanian.
 Memperagak
an latihan
kelincahan
secara
berpasangan
atau dalam
kelompok
di
kembangkan
dengan
koordinasi
yang baik
dengan
menunjukka
n perilaku
kerjasama,
sportifitas,
toleransi,
memecahkan
masalah,
menghargai
teman, dan
keberanian.
 Memperagak
an latihan
daya tahan
secara
berpasangan
atau dalam
kelompok
dengan
koordinasi
yang baik
dengan
menunjukka
n perilaku
kerjasama,
sportifitas,
toleransi,
memecahkan
di
kembangkan
masalah,
menghargai
teman, dan
keberanian.
 Memperagak
an latihan
kekuatan
secara
berpasangan
atau dalam
kelompok
dengan
koordinasi
yang baik
dengan
menunjukka
n perilaku
kerjasama,
sportifitas,
toleransi,
memecahkan
masalah,
menghargai
teman, dan
keberanian.
Mengasosiai
 Memilih
bentuk
latihan
kelentukan,
di
kembangkan
keseimbanga
n,
kecepatan,
kelincahan,
daya tahan
dan
kekuatan
yang cocok
sesuai
dengan
kemapuanny
a.
Mengomunikasi
kan
 Melakukan
tes
kebugaran
jasmani lari
cepat 60
meter,
angkat
tubuh/60
detik, baring
duduk/60
detik, loncat
tegak, lari
jauh/1.000
pi dan 1.200
m pa dengan
menerapkan
di
kembangkan
teknik yang
telah
dipelajarinya
.
 Melakukan
perlombaan
latihan
kebugaran
jasmani
dengan
sistem
sirkuit sesuai
tekniknya
dengan
menunjukka
n perilaku
kerjasama,
sportifitas,
toleransi,
memecahkan
masalah,
menghargai
teman, dan
keberanian.
 Menunjukka
n perilaku
menerima
kekalahan
dan
mengekspres
ikan
di
kembangkan
kemenangan
tidak
berlebihan
 Memberikan
saran
perbaikan
keterampila
n kepada
teman
selama
melakukan
aktivitas.
Sena Fakta Mengamati 1.Berperilaku Observasi 1.Menjelask Tugas : 1.Melakukan Observasi

m 1 Sejarah dan  Peserta didik sportifitas Kegiatan an Mencari gerakan Keg.1
lantai perkembanga diberikan dan fair 1.Latihan tahapan literature teknik Gerakan
n Senam tugas untuk play dengan teknik dari lompat teknik
Dunia dan mencari 2.Menunjukk berbagai lompat berbagai kangkang lompat
Indonesia. berbagai an sikap pengulanga kangkang media baik dan lompat kangkang dan
2.Perlombaan informasi kerjasama n dan media jongkok lompat
senam lantai tentang dan 2.Perlombaa lompat cetak atau pada senam jongkok pada
baik langsung gerakan tanggung n senam jongkok media lantai senam lantai
atau melalui senam lantai jawab lantai pada elektronik dengan dengan
media menggunaka 3.Menghargai menggunak senam Aspek : menggunaka menggunaka
elektronik n alat orang lain an alat lantai 1.Kreatifita n alat n alat
3.Latihan (lompat dari dengan dengan s Aspek :
teknik pada kangkang berbagai peraturan mengguna 2.Kesunggu 2. Melakukan 1.Sikap awal
sanggar dan lompat perbedaan yang kan alat han gerakan 2.Pelaksanaa
senam/pengc jongkok) individu dimodifikas 3.Laporan variasi dan n
ab atau melalui i 2. hasil kombinasi 3.Sikap akhir
melalui Video, TV, Aspek : Menemuka teknik
di
kembangkan
media media yang 1.Sportif n variasi Tes lompat Keg.2
elektronik lain ataupun 2.Fairplay dan UH : tes kangkang Gerakan
pengamatan 3.Kerjasama kombinasi lisan dan lompat variasi dan
Konsep langsung dan 4.Tanggung teknik UTS : jongkok kombinasi
1.Teknik selanjutnya jawab lompat pilihan pada senam teknik
lompat membuat 5.Menghargai kangkang ganda lantai lompat
kangkang catatan hasil orang lain dan dengan kangkang dan
2.Teknik pengamatan. lompat menggunaka lompat
lompat  Peserta didik jongkok n alat jongkok pada
jongkok mengamati pada senam lantai
berbagai senam 3. Melakukan dengan
Prinsip gerakan lantai perlombaan menggunaka
1.Keterampila senam lantai dengan senam lantai n alat
n teknik dengan mengguna dengan
lompat menggunaka kan alat peraturan Aspek :
kangkang n alat 3. yang 1.Sikap awal
dan lompat (lompat Menganalis dimodifikasi 2.Pelaksanaa
jongkok kangkang is n
pada senam dan lompat kelebihan 3.Pengulanga
lantai jongkok) dan n gerakan
dengan yang kekuranga 4.Sikap akhir
menggunaka diperagakan n variasi
n alat oleh guru dan Keg. 3
2. Variasi dan ataupun kombinasi Perlombaan
kombinasi peserta didik teknik senam lantai
teknik lainnya yang lompat menggunaka
lompat berkompete kangkang n alat
kangkang n dan dengan
dan lompat lompat peraturan
jongkok Menanya jongkok yang
pada senam  Peserta didik pada dimodifikasi
di
kembangkan
lantai mencari senam Aspek :
dengan informasi lantai Kelebihan
menggunaka berkaitan dengan dan
n alat dengan mengguna kekurangan
3. Perlombaan berbagai kan alat teknik dalam
senam lantai informasi melakukan
menggunaka tentang senam lantai
n alat gerakan menggunaka
dengan senam lantai n alat
peraturan dengan
yang menggunaka
dimodifikasi n alat Portofolio
(lompat 1. unjuk
Prosedur : kangkang kerja
1. Sikap awal dan lompat
2. jongkok)
Perlaksanaa selanjutnya
n bertanya/me
3. Sikap akhir ndiskusikan
dan
membuat
laporan
secara
kelompok
 Peserta didik
mendiskusika
n kesalahan-
kesalahan
yang sering
dilakukan
saat
di
kembangkan
melakukan
gerakan
senam lantai
dengan
menggunaka
n alat
dengan
benar dan
membuat
kesimpulann
ya.
 Peserta didik
mendiskusika
n bagaimana
cara
memperbaiki
kesalahan-
kesalahan
yang sering
dilakukan
saat
melakukan
gerakan
senam lantai
dengan
menggunaka
n alat
dengan
benar dan
membuat
kesimpulann
di
kembangkan
ya.
Mengeksplor
 Peserta didik
memperagak
an rangkaian
gerakan
lompat
kangkang
berulang
ulang secara
perorangan
atau dalam
kelompok
dengan
koordinasi
yang baik
dengan
menunjukka
n perilaku
percaya diri,
kerjasama,
tanggungjaw
ab dan
menghargai
teman.
 Peserta didik
memperagak
an gerakan
lompat
jongkok
di
kembangkan
berulang
ulang secara
perorangan
atau dalam
kelompok
dengan
koordinasi
yang baik
dengan
menunjukka
n perilaku
percaya diri,
kerjasama,
tanggungjaw
ab dan
menghargai
teman.
Mengasosiasi
 Peserta didik
membanding
kan faktor
kesulitan
antara
gerakan
lompat
kangkang
dengan
lompat
jongkok
pada senam
di
kembangkan
lantai.
Mangkomunika
sikan
 Memperagak
an gerakan
lompat
kangkang
dan lompat
jongkok
dengan
melewati
kuda-kuda
lompat atau
punggung
teman yang
membungkuk
sesuai
dengan
teori yang
telah
dipelajarinya
dalam
bentuk
perlombaan
dengan
menunjukka
n perilaku
percaya diri,
kerjasama,
tanggungjaw
di
kembangkan
ab dan
menghargai
teman.
Aktivi Fakta Mengamati 1.Berperilaku Observasi 1.Menjelask Tugas : 1.Melakukan Observasi

ta 1.Tayangan  Peserta didik sportifitas Kegiatan an Mencari gerakan Keg.1
gerak aktivitasb diberikan dan fair 1.Latihan tahapan literature teknik Rangkaian
ritmik ritkmik dari tugas untuk play dengan teknik dari rangkaian gerakan
VCD/DVD mencari 2.Menunjukk berbagai rangkaian berbagai gerak ritmik ritmik
atau melalui berbagai an sikap formasi gerak media baik langkah kaki langkah kaki
media informasi kerjasama 2. ritmik media dan ayunan dan ayunan
elektronik tentang dan Perlombaa langkah cetak atau lengan pada lengan pada
lainnya variasi dan tanggung n aktivitas kaki dan media aktvitas aktvitas
2.Latihan kombinasi jawab gerak ayunan elektronik senam senam ritmik
aktivitas rangkaian 3.Menghargai rikmik lengan Aspek : ritmik Aspek :
ritmik dari gerak ritmik orang lain tanpa alat pada 1.Kreatifita 1.Sikap
sanggar- langkah kaki dari dengan aktvitas s 2. Melakukan badan
sanggar dan ayunan berbagai memperha senam 2.Kesunggu gerakan 2.Keserasian
senam lengan perbedaan tikan ritmik han variasi dan gerak
melalui individu urutan dan 3.Laporan kombinasi 3.Keindahan
Konsep video, TV rangkaian 2. hasil teknik erak
1.Rangkaian atau senam Menemuk rangkaian 4.
gerak ritmik pengamatan ritmik an variasi Tes gerak ritmik Kelentukan
langkah kaki langsung dan Aspek : dan UH : tes langkah kaki tubuh
2.Rangkaian selanjutnya 1.Sportif kombinas lisan dan ayunan
gerak ritmik membuat 2.Fairplay i teknik UTS : lengan pada Keg.2
ayunan catatan hasil 3.Kerjasama rangkaian pilihan aktvitas Gerakan
lengan pengamatan. 4.Tanggung gerak ganda senam variasi dan
Prinsip  Peserta didik jawab ritmik ritmik kombinasi
1.Keterampila mengamati 5.Menghargai langkah 3. Melakukan teknik
n rangkaian berbagai orang lain kaki dan permainan rangkaian
di
kembangkan
gerak ritmik variasi dan ayunan sepak bola gerak ritmik
langkah kaki kombinasi lengan dengan langkah kaki
dan ayunan rangkaian pada peraturan dan ayunan
lengan pada gerak ritmik aktvitas yang lengan pada
aktvitas langkah kaki senam dimodifikasi aktvitas
senam dan ayunan ritmik senam ritmik
ritmik lengan yang
2. Variasi dan diperagakan 3. Aspek :
kombinasi oleh guru Menganal 1.Pemanasan
rangkaian ataupun isis 2.Gerakan
gerak ritmik peserta didik kelebihan inti
langkah kaki lainnya yang dan 3.Pendingina
dan ayunan berkompete kekurang n
lengan pada n an variasi 4. Ketepatan
aktvitas dan gerak
senam Menanya kombinas dengan
ritmik  Peserta didik i teknik musik
3. Perlombaan mencari rangkaian 5. Koordinasi
aktivitas informasi gerak gerakan
gerak rikmik berkaitan ritmik
tanpa alat dengan langkah Keg. 3
dengan berbagai kaki dan Perlombaan
memperhati informasi ayunan aktivitas
kan urutan tentang lengan gerak rikmik
dan variasi dan pada tanpa alat
rangkaian kombinasi aktvitas dengan
senam keterampilan senam memperhatik
ritmik gerak ritmik an urutan
langkah kaki dan
Prosedur : dan ayunan rangkaian
1. Gerak lengan senam ritmik
di
kembangkan
ritmik selanjutnya
langkah kaki mendiskusika Aspek :
: langkah ke n dan Kelebihan
depan, ke membuat dan
samping, ke laporan kekurangan
belakang secara dalam
2. Gerak kelompok melakukan
ritmik  Peserta didik aktivitas
ayunan mendiskusika ritmik
lengan : n kesalahan-
berputar, kesalahan
menyilang, yang sering Portofolio
mendorong, dilakukan 1. unjuk
menyamping saat kerja
3. Gerakan melakukan
low impact berbagai
dan high variasi dan
impact kombinasi
keterampilan
gerak
langkah kaki
dan ayunan
lengan i
dengan
benar dan
membuat
kesimpulann
ya.
 Peserta didik
mendiskusika
n bagaimana
di
kembangkan
cara
memperbaiki
kesalahan-
kesalahan
yang sering
dilakukan
saat
melakukan
gerakan
variasi dan
kombinasi
keterampilan
ritmik
dengan
benar dan
membuat
kesimpulann
ya.
Mengeksplor:
 Memperagak
an variasi
dan
kombinasi
keterampilan
langkah kaki
pada
aktivitas
ritmik tanpa
menggunaka
n alat secara
di
kembangkan
berkelompok
dengan
koordinasi
yang baik
dengan
menunjukka
n perilaku
kedisiplinan,
toleransi,
keluwesan
dan estetika.
 Memperagak
an variasi
dan
kombinasi
keterampilan
ayunan
lengan pada
aktivitas
ritmik tanpa
menggunaka
n alat secara
berkelompok
dengan
koordinasi
yang baik
dengan
menunjukka
n perilaku
disiplinan,
toleransi,
di
kembangkan
keluwesan
dan estetika.
 Memperagak
an variasi
dan
kombinasi
keterampilan
langkah kaki
dan ayunan
lengan pada
aktivitas
rimik tanpa
menggunaka
n alat secara
berkelompok
dengan
koordinasi
yang baik
dengan
menunjukka
n perilaku
disiplinan,
toleransi,
keluwesan
dan estetika
Mengasosiasi:
 Memilih
rangkain
keterampilan
langkah kaki
di
kembangkan
dan ayunan
lengan pada
aktivitas
rimik sesuai
dengan
kemampuan.
Mengkomunikas
ikan:
 Melakukan
perlombaan
keterampilan
aktivitas
gerak rimik
tanpa alat
dengan
menunjukka
n perilaku
disiplinan,
toleransi,
keluwesan
dan estetika
sesuai
dengan
teknik yang
telah
dipelajari.
 Menunjukka
n perilaku
menerima
kekalahan
di
kembangkan
dan
mengekspres
ikan
kemenangan
tidak
berlebihan
 Memberikan
saran
perbaikan
keterampila
n kepada
teman
selama
melakukan
permainan
Renan Fakta Mengamati 1.Berperilaku Observasi 1.Menjelask Tugas : 1.Melakukan Observasi

g 1.Sejarah dan  Peserta didik sportifitas Kegiatan an Mencari gerakan Keg.1
perkembanga diberikan dan fair 1.Latihan tahapan literature teknik Gerakan
n Renang tugas untuk play dengan teknik dari meluncur, teknik
Dunia dan mencari 2.Menunjukk berbagai meluncur berbagai gerakan meluncur,
Indonesia. berbagai an sikap formasi , gerakan media baik kaki, gerakan kaki,
2. Perlombaan informasi kerjasama 2.Perlombaa kaki, media gerakan gerakan
renang baik tentang dan n 3 jenis gerakan cetak atau lengan, lengan,
langsung atau keterampilan tanggung renang lengan, media gerakan gerakan
melalui tiga gaya jawab yang gerakan elektronik pernapasan pernapasan
media renang yang 3.Menghargai berbeda pernapas Aspek : pada 3 jenis pada 3 jenis
elektronik berbeda, orang lain dengan an pada 3 1.Kreatifita renang yang renang yang
3..Latihan dan dari menggunak jenis s berbeda berbeda
teknik renang mengidentifi berbagai an renang 2.Kesunggu Aspek :
pada club kasi teknik perbedaan peraturan yang han 2. Melakukan 1.Sikap
di
kembangkan
renang atau dan individu yang berbeda 3.Laporan gerakan badan
melalui peralatan sebenarnya hasil variasi dan 2.Koordinasi
media yang Aspek : 2. kombinasi gerakan
elektronik digunakan 1.Sportif Menemuk Tes teknik
untuk 2.Fairplay an variasi UH : tes meluncur, Keg.2
Konsep tindakan 3.Kerjasama dan lisan gerakan Gerakan
1. Teknik penyelamata 4.Tanggung kombinas UTS : kaki, variasi dan
meluncur n di air jawab i teknik pilihan gerakan kombinasi
2. Teknik melalui 5.Menghargai meluncur ganda lengan, teknik
gerakan kaki vidio, TV orang lain , gerakan gerakan meluncur,
3. Teknik ataupun kaki, pernapasan gerakan kaki,
gerakan pengamatan gerakan pada 3 jenisgerakan
lengan langsung dan lengan, renang yang lengan,
4. Teknik selanjutnya gerakan berbeda gerakan
gerakan membuat pernapas pernapasan
pernapasan catatan hasil an pada 3 3. Melakukan pada 3 jenis
pengamatan. jenis perlombaan renang yang
Prinsip  Peserta didik renang 3 jenis berbeda
1.Keterampila mengamati yang renang yang
n teknik keterampilan berbeda berbeda Aspek :
meluncur, tiga gaya dengan 1.Sikap awal
gerakan renang yang 3. peraturan 2.Gaya yang
kaki, berbeda, Menganal yang digunakan
gerakan dan isis sebenarnya 3.Gerakan
lengan, mengidentifi kelebihan lanjutan
gerakan kasi teknik dan
pernapasan dan kekurang Keg. 3
pada 3 jenis peralatan an variasi Perlombaan
renang yang yang dan 3 jenis
berbeda digunakan kombinas renang yang
2. Variasi dan untuk i teknik berbeda
di
kembangkan
kombinasi tindakan meluncur dengan
teknik penyelamata , gerakan peraturan
meluncur, n di air kaki, yang
gerakan gerakan gerakan dimodifikasi
kaki, kaki, ayuan lengan, Aspek :
gerakan lengan, cara gerakan Kelebihan
lengan, pengambilan pernapas dan
gerakan nafas renang an pada 3 kekurangan
pernapasan gaya dada jenis teknik dalam
pada 3 jenis yang renang melakukan
renang yang diperagakan yang ketiga jenis
berbeda oleh guru berbeda gaya renang
3. Perlombaan ataupun
3 jenis peserta didik
renang yang lainna yang Portofolio
berbeda berkompete 1. unjuk
dengan n. kerja
peraturan
yang Menanya
sebenarnya  Peserta didik
mencari
Prosedur : informasi
1. Meluncur : berkaitan
dorong dengan
kedua kaki keterampilan
ke lantai tiga gaya
hingga renang yang
meluncur ke berbeda,tek
depan nik dasar
2. Gerakan renang gaya
kaki dada
di
kembangkan
berperan selanjunya
sebagai mendiskusika
pendorong, n dan
dan membuat
pengatur laoran
keseimbang secara
an tubuh kelompok
3. Gerakan  Peserta didik
lengan mendiskusika
berperan n kesalahan-
sebagai kesalahan
pendorong, yang sering
dan dilakukan
pengatur saat
keseimbang melakukan
an tubuh keterampilan
4. tiga gaya
Pernapasan renang yang
: berbeda,
pengambilan gerakan
napas renang gaya
dengan dada dengan
mulut dan benar dan
dibuang membuat
lewat kesimpulann
hidung ya.
 Mendiskusika
n bagaimana
cara
memperbaiki
kesalahan-
di
kembangkan
kesalahan
yang sering
dilakukan
saat
melakukan
keterampilan
tiga gaya
renang yang
berbeda,
gerakan
renang gaya
dada dengan
benar dan
membuat
kesimpulann
ya.
 Menjelaskan
keterampilan
dan
peralatan
yang
digunakan
untuk
tindakan
penyelamata
n di air
dengan
benar dan
membuat
laporan hasil
diskusi
di
kembangkan
secara
berkelompok
.
 Mendiskusika
n kesalahan-
kesalahan
yang sering
dilakukan
saat
melakukan
tindakan
penyelamata
n kecelakaan
di air dengan
benar dan
membuat
kesimpulann
ya.
 Mendiskusika
n bagaimana
cara
memperbaiki
kesalahan-
kesalahan
yang sering
dilakukan
saat
melakukan
tindakan
penyelamata
n kecelakaan
di
kembangkan
di air dengan
benar dan
membuat
kesimpulann
ya.
Eksplorasi
 Memperagak
an
keterampilan
gerakan kaki
tiga gaya
renang yang
berbeda,
secara
individu atau
berpasangan
dengan
koordinasi
yang baik
dengan
menunjukka
n perilaku
kerjasama,
sportifitas,
toleransi,
disiplin,
memecahkan
masalah,
menghargai
teman,
di
kembangkan
keberanian
dan
tanggungjaw
ab.
 Memperagak
an teknik
gerakan
lengan tiga
gaya renang
yang
berbeda,
dan
mengidentifi
kasi teknik
dan
peralatan
yang
digunakan
untuk
tindakan
penyelamata
n di air
secara
individu atau
berpasangan
dengan
koordinasi
yang baik
dengan
menunjukka
n perilaku
di
kembangkan
kerjasama,
sportifitas,
toleransi,
disiplin,
memecahkan
masalah,
menghargai
teman,
keberanian
dan
tanggungjaw
ab.
 Memperagak
an rangkaian
gerakan kaki
dan lengan
renang tiga
gaya renang
yang
berbeda
gaya dada
secara
individu atau
berpasangan
dengan
koordinasi
yang baik
dengan
menunjukka
n perilaku
kerjasama,
di
kembangkan
sportifitas,
toleransi,
disiplin,
memecahkan
masalah,
menghargai
teman,
keberanian
dan
tanggungjaw
ab.
 Memperagak
an rangkaian
gerakan
kaki, lengan,
dan
mengambil
napas renang
gaya dada
keterampilan
tiga gaya
renang yang
berbeda,
secara
individu atau
berpasangan
dan
berkelompok
dengan
koordinasi
yang baik
di
kembangkan
dengan
menunjukka
n perilaku
kerjasama,
sportifitas,
toleransi,
disiplin,
memecahkan
masalah,
menghargai
teman,
keberanian
dan
tanggungjaw
ab.
Mengasosisasik
an
 Memilih cara
bernapas
yang baik
dan praktis
dalam
melakukan
gerakan tiga
gaya renang
yang
berbeda,
dan
mengidentifi
kasi teknik
di
kembangkan
dan
peralatan
yang
digunakan
untuk
tindakan
penyelamata
n di air
renang gaya
dada.
Mengkomunikas
ikan
 Melakukan
perlombaan
tiga gaya
renang
menempuh
jarak (50 m
atau 100 m)
dengan
menerapkan
teknik dasar
yang telah
dipelajari
dalam
bentuk
perlombaan
dengan
menunjukka
n perilaku
di
kembangkan
kerjasama,
sportifitas,
toleransi,
disiplin,
memecahkan
masalah,
menghargai
teman,
keberanian
dan
tanggungjaw
ab.
 Memperagak
an
keterampilan
penyelamata
n kecekaan
di air
dengan
menerapkan
tekik
penyelamata
n yang
dipelajari
secara
berpasangan
atau
berkelompok
dengan
koordinasi
yang baik
di
kembangkan
dengan
menunjukka
n perilaku
kerjasama,
sportifitas,
toleransi,
disiplin,
memecahkan
masalah,
menghargai
teman,
keberanian
dan
tanggungjaw
ab
 Menunjukka
n perilaku
menerima
kekalahan
dan
mengekspres
ikan
kemenangan
tidak
berlebihan
 Memberikan
saran
perbaikan
keterampila
n kepada
teman
di
kembangkan
selama
melakukan
aktivitas
Makan Fakta Mengamati 1.Berperilaku Observasi 1.Menjelask Tugas : 1.Melakukan Observasi

an 1.Literatur  Peserta didik disiplin Kegiatan an Mencari Diskusi Keg.1
dan mengenai mencari dan 2.Menunjukk 1.Diskusi tentang literature kelompok Diskusi
minu makanan dan membaca an sikap kelompok kandunga dari membahas kelompok
man minuman berbagai kerjasama 2.Menyusun n gizi berbagai tentang membahas
sehat sehat melalui informasi dan materi makanan media baik kandungan tentang
media cetak tentang tanggung presentasi yang media gizi makanan kandungan
atau media berbagai jawab Aspek : dikonsums cetak atau yang gizi makanan
elektronik jenis 3.Menghargai 1.Disiplin i sehari- media dikonsumsi yang
makanan dan orang lain 2.Kerjasama hari, elektronik sehari-hari, dikonsumsi
Konsep minuman dari 3.Tanggung dampak Aspek : dampak pola sehari-hari,
1. Kandungan yang berbagai jawab pola 1.Kreatifita makan yang dampak pola
gizi bermanfaat perbedaan 4.Menghargai makan s tidak sehat makan yang
makanan terhadap individu orang lain yang tidak 2.Kesunggu terhadap tidak sehat
yang kesehatan, 5.Toleransi sehat han kesehatan, terhadap
dikonsumsi pertumbuha terhadap 3.Laporan zat-zat kesehatan,
sehari-hari n tubuh dari kesehatan hasil makanan zat-zat
2. Dampak media cetak , zat-zat yang makanan
pola makan dan atau makanan Tes dibutuhkan yang
yang tidak elektronik. yang UH : tes untuk dibutuhkan
sehat dibutuhka lisan pertumbuhan untuk
terhadap Menanya n untuk UTS : dan perkem- pertumbuhan
kesehatan  Peserta didik pertumbu pilihan bangan dan perkem-
3. Zat-zat mendiskusika han dan ganda tubuh, dan bangan
makanan n tentang perkem- fungsi tubuh, dan
yang berbagai bangan makanan fungsi
dibutuhkan jenis tubuh, sebagai zat makanan
di
kembangkan
untuk makanan dan dan fungsi tenaga/ener sebagai zat
pertumbuha minuman makanan gi, zat tenaga/energ
n dan yang sebagai pemba-ngun, i, zat pemba-
perkembang bermanfaat zat dan zat ngun, dan
an tubuh terhadap tenaga/en pengatur zat pengatur
4. Fungsi kesehatan. ergi, zat Aspek :
makanan  Peserta didik pemba- 2. Mempresen- 1.Kerjasama
sebagai zat mendiskusika ngun, dan tasikan 2.Urun
tenaga/ener n tentang zat power point rembug
gi, zat berbagai pengatur membahas 3.Aktivitas
pembangun, jenis tentang
dan zat makanan dan 2. kandungan Keg.2
pengatur minuman Menemuk gizi makanan Presentasi
yang an yang power point
bermanfaat tentang dikonsumsi membahas
Prinsip pertumbuha kandunga sehari-hari, tentang
1.Jenis-jenis n dan n gizi dampak pola kandungan
makanan perkembang makanan makan yang gizi makanan
bergizi yang an tubuh yang tidak sehat yang
dikonsumsi dikonsums terhadap dikonsumsi
tubuh Eksplorasi i sehari- kesehatan, sehari-hari,
2. Dampak  Mendiskusika hari, zat-zat dampak pola
positif dan n kandungan dampak makanan makan yang
negatif gizi makanan pola yang tidak sehat
makanan yang makan dibutuhkan terhadap
yang dikonsumsi yang tidak untuk kesehatan,
dikonsumsi sehari-hari sehat pertumbuhan zat-zat
tubuh  Mendiskusika terhadap dan perkem- makanan
3. Fungsi n dampak kesehatan bangan yang
makanan pola makan , zat-zat tubuh, dan dibutuhkan
bagi tubuh makanan fungsi untuk
di
kembangkan
yang tidak yang makanan pertumbuhan
Prosedur : sehat dibutuhka sebagai zat dan perkem-
1. Empat terhadap n untuk tenaga/ener bangan
sehat lima kesehatan. pertumbu gi, zat tubuh, dan
sempurna  Mendiskusika han dan pemba-ngun, fungsi
2. Mengandung n zat-zat perkem- dan zat makanan
unsur makanan bangan pengatur sebagai zat
karbohidrat, yang tubuh, tenaga/energ
protein, dibutuhkan dan fungsi i, zat pemba-
lemak, untuk makanan ngun, dan
vitamin, pertumbuha sebagai zat pengatur
mineral n dan zat
perkembang tenaga/en Aspek :
an tubuh. ergi, zat 1. Urutan
 Mengidentifi pemba- materi
kasi fungsi ngun, dan 2.
makanan zat Kedalaman
sebagai zat pengatur materi
tenaga/ener 3. Penyajian
gi, zat 3. materi
pembangun, Menganali Portofolio
dan zat sis 1. unjuk
pengatur tentang kerja
kandunga
Mengasosiasi n gizi
 Menemukan makanan
hubungan yang
antara jenis dikonsums
makanan, i sehari-
gizi, hari,
dampak
di
kembangkan
kesehatan pola
dan makan
pertumbuha yang tidak
n dan sehat
perkembang terhadap
an tubuh. kesehatan
, zat-zat
Mengkomunikas makanan
ikan yang
 Memaparkan dibutuhka
hasil analisis n untuk
berbagai pertumbu
jenis han dan
makanan dan perkem-
minuman bangan
yang tubuh,
bermanfaat dan fungsi
terhadap makanan
kesehatan, sebagai
pertumbuha zat
n dan tenaga/en
perkembang ergi, zat
an tubuh. pemba-
ngun, dan
zat
pengatur
Pence Fakta Mengamati 1.Berperilaku Observasi 1.Menjelask Tugas : 1.Melakukan Observasi

gahan 1.Literatur  Peserta didik disiplin Kegiatan an jenis Mencari diskusi Keg.1
penya mengenai mencari dan 2.Menunjukk 1.Diskusi aktivitas literature kelompok Diskusi
kit makanan dan membaca an sikap kelompok fisik yang dari membahas kelompok
di
kembangkan
melal minuman berbagai kerjasama 2, Menyusun berdampa berbagai jenis membahas
ui sehat melalui informasi dan materi k baik media baik aktivitas fisik jenis
aktivit media cetak tentang tanggung presentasi terhadap media yang aktivitas fisik
as atau media tentang jawab Aspek : kesehatan cetak atau berdampak yang
fisik elektronik pengaruh 3.Menghargai 1.Disiplin , jenis media baik berdampak
aktivitas orang lain 2.Kerjasama penyakit elektronik terhadap baik
Konsep fisik dengan dan 3.Tanggung yang Aspek : kesehatan, terhadap
1.Jenis kesehatan, toleransi jawab disebab- 1.Kreatifita jenis kesehatan,
aktivitas penyakit, 4.Menghargai kan oleh s penyakit jenis
fisik yang dan orang lain kekuranga 2.Kesunggu yang penyakit
berdampak pengurangan 5.Toleransi n gerak, han disebab-kan yang
baik biaya dan 3.Laporan oleh disebab-kan
terhadap perawatan hubungan hasil kekurangan oleh
kesehatan. kesehatan aktivitas gerak, dan kekurangan
2.Jenis dari media fisik Tes hubungan gerak, dan
penyakit cetak dan dengan UH : tes aktivitas fisik hubungan
yang atau kesehatan lisan dengan aktivitas fisik
disebabkan elektronik organ UTS : kesehatan dengan
oleh serta paru, pilihan organ paru, kesehatan
kekurangan membual jantung, ganda jantung, dan organ paru,
gerak laporannya. dan peredaran jantung, dan
3. Hubungan peredaran darah peredaran
aktivitas Menanya darah 2. Mempresen- darah
fisik dengan  Peserta didik 2. tasikan Aspek :
kesehatan saling Menemuk power-point 1.Kerjasama
organ paru, bertanya an jenis tentang jenis 2.Urun
jantung, tentang aktivitas aktivitas fisik rembug
dan pengaruh fisik yang yang 3.Aktivitas
peredaran aktivitas berdampa berdampak
darah. fisik k baik baik Keg.2
terhadap terhadap terhadap Mempresen-
di
kembangkan
Prinsip kesehatan, kesehata kesehatan, tasikan
1.Beraktivitas dan n, jenis jenis power-point
olahraga kaitannya penyakit penyakit tentang jenis
secara dengan yang yang aktivitas fisik
teratur pengurangan disebab- disebab-kan yang
2. Macam- biaya kan oleh oleh berdampak
macam kesehatan. kekurang kekurangan baik
penyakit an gerak, gerak, dan terhadap
akibat Eksplorasi dan hubungan kesehatan,
kurang  Mengidentifi hubungan aktivitas fisik jenis
aktivitas kasi jenis aktivitas dengan penyakit
gerak aktivitas fisik kesehatan yang
3. fisik yang dengan organ paru, disebab-kan
Keseimbang berdampak kesehata jantung, dan oleh
an antara baik n organ peredaran kekurangan
aktivitas terhadap paru, darah gerak, dan
dengan kesehatan. jantung, hubungan
istirahat  Mengidentifi dan aktivitas fisik
kasi berbagai peredara dengan
Prosedur : jenis n darah kesehatan
1. Men sana in penyakit 3. organ paru,
corpore yang Menganali jantung, dan
sano disebabkan sis jenis peredaran
2. Pencegahan oleh aktivitas darah
penyakit kekurang fisik yang Aspek :
gerak. berdampa 1. Urutan
 Mengidentifi k baik materi
kasi terhadap 2.
hubungan kesehatan Kedalaman
aktivitas , jenis materi
penyakit 3. Penyajian
di
kembangkan
fisik dengan yang materi
kesehatan disebab-
organ paru, kan oleh Portofolio
jantung, dan kekuranga 1. unjuk
peredaran n gerak, kerja
darah. dan
hubungan
Mengasosiasi aktivitas
 Menemukan fisik
hubungan dengan
antara kesehatan
dampak organ
aktivitas paru,
fisik dengan jantung,
kesehatan, dan
penyakit dan peredaran
pengurangan darah
biaya
perawatan
kesehatan.
 Membuat
laporan hasil
diskusi dan
power point
tentang
hubungan
antara
dampak
aktivitas
fisik,
kesehatan
di
kembangkan
dan
pengurangan
biaya
perawatan
kesehatan
secara
berkolompok
dengan
menunjukka
n perilaku
disiplin,
kerjasama,
kedisiplinan,
toleransi,
dan
tanggungjaw
ab selama
melakukan
aktivitas
Mengkomunikas
ikan
Mempresentasik
an hasil kerja
kelompok di
depan kelas
secara
berkelompok
dengan
menunjukkan
perilaku
di
kembangkan
disiplin,
kerjasama,
kedisiplinan,
toleransi, dan
tanggungjawab
selama
melakukan
aktivitas.
Narko Fakta Mengamati 1.Berperilaku Observasi 1.Mengemuk Tugas : 1. Melakukan Observasi
ba 1. Melalui  Peserta didik disiplin Kegiatan akan Mencari diskusi Keg.1
dan media diberikan 2.Menunjukk 1.Diskusi bahaya literature kelompok Diskusi
psikot elektronik : tugas untuk an sikap kelompok ketergant dari membahas kelompok
ropika http://psb- mencari dan kerjasama 2.Menyusun ungan berbagai tentang membahas
psma.go.org membaca dan materi narkoba, media baik bahaya tentang
atau atau berbagai tanggung presentasi jenis-jenis media ketergantung bahaya
web yang informasi jawab Aspek : narkoba, cetak atau an narkoba, ketergantung
lainnya tentang 3.Menghargai 1.Disiplin penggolon media jenis-jenis an narkoba,
2.Melalui berbagai orang lain 2.Kerjasama gan elektronik narkoba, jenis-jenis
media media jenis dan 3.Tanggung narkoba, Aspek : penggolongan narkoba,
cetak narkoba dan toleransi jawab bahan- 1.Kreatifita narkoba, penggolonga
psikotropika 4.Menghargai bahan dan s bahan-bahan n narkoba,
Konsep dari media orang lain cara 2.Kesunggu dan cara bahan-bahan
1. Bahaya cetak dan 5.Toleransi pembuata han pembuatan dan cara
ketergantun atau n narkoba, 3.Laporan narkoba, ciri- pembuatan
gan elektronik ciri-ciri hasil ciri orang narkoba, ciri-
terhadap serta orang berupa ketergantung ciri orang
narkoba membual ketergant powerpoi an narkoba, ketergantung
2. Jenis-jenis laporannya. ungan nt dan tahapan- an narkoba,
narkoba narkoba, tahapan dan tahapan-
3. Menanya dan Tes ketergantung tahapan
Penggolonga  Peserta didik tahapan- UH : tes an narkoba ketergantung
di
kembangkan
n narkoba saling tahapan lisan an narkoba
4. Bahan- bertanya ketergant UTS : 2. Aspek :
bahan cara tentang ungan pilihan Mempresenta 1.Kerjasama
pembuatan bahaya narkoba ganda -sikan power- 2.Urun
narkoba penggunaan 2.Menemuka point tentang rembug
5. Ciri-ciri narkoba dan n bahaya bahaya 3.Aktivitas
orang psikotropika ketergant keter-
ketergantun terhadap ungan gantungan Keg.2
gan narkoba kesehatan. narkoba, narkoba, Presentasi
6. Tahapan- jenis-jenis jenis-jenis powerpoint
tahapan Eksplorasi narkoba, narkoba, tentang
ketergantun  Mengidentifi penggolon penggolonga bahaya
gan narkoba kasi bahaya, gan n narkoba, ketergantung
jenis-jenis narkoba, bahan-bahan an narkoba,
Prinsip dan bahan- dan cara jenis-jenis
1. Narkoba penggolonga bahan dan pembuatan narkoba,
merupakan n Narkoba cara narkoba, ciri- penggolonga
dari kata yang sering pembuata ciri orang n narkoba,
Narkotika, disalahgunak n narkoba, ketergan- bahan-bahan
Psikotropika an oleh ciri-ciri tungan dan cara
dan Bahan kaum remaja orang narkoba, dan pembuatan
adiktif secara ketergant tahapan- narkoba, ciri-
2. Dampak individu. ungan tahapan ciri orang
narkoba  Mengidentifi narkoba, ketergantung ketergantung
berupa : kasi bahan- dan an narkoba an narkoba,
fisik, psikis, bahan dan tahapan- dan tahapan-
dan sosial cara tahapan tahapan
3. pembuatan ketergant ketergantung
Penanggulan Narkoba ungan an narkoba
gan yang populer narkoba
penyalahgun di Indoensia 3.Menganalis Aspek :
di
kembangkan
aan narkoba secara is bahaya 1. Urutan
individu. ketergant materi
Prosedur :  Mengidentifi ungan 2.
1. Detoksinasi kasi ciri-ciri narkoba, Kedalaman
2. Rehabilitasi orang yang jenis-jenis materi
ketergantun ketergantung narkoba, 3. Penyajian
gan narkoba an pada penggolon materi
3. Peraturan Narkoba gan
perundang- secara narkoba, Portofolio
undangan individu. bahan- 1. unjuk
narkoba  Mengidentifi bahan dan kerja
kasi cara
tahapan- pembuata
tahapan n narkoba,
ketergantung ciri-ciri
an terhadap orang
Narkoba ketergant
secara ungan
individu. narkoba,
 Mendiskusika dan
n bahan- tahapan-
bahan/ tahapan
informasi ketergant
tentang ungan
bahaya, narkoba
jenis-jenis,
penggolonga
n, bahan-
bahan dan
cara
di
kembangkan
pembuatan,
ciri-ciri
orang
ketergantung
an dan
tahapan-
tahapan
ketergantung
an terhadap
Narkoba
secara
berkolompok
dengan
menunjukka
n perilaku
disiplin,
kerjasama,
kedisiplinan,
toleransi,
dan
tanggungjaw
ab selama
melakukan
aktivitas
Mengasosiasi
 Menemukan
hubungan
antara
dampak
penggunaan
di
kembangkan
narkoba dan
psikotropika
terhadap
kesehatan.
 Membuat
laporan hasil
diskusi dan
power point
tentang
bahaya,
jenis-jenis,
penggolonga
n, bahan-
bahan dan
cara
pembuatan,
ciri-ciri
orang
ketergantung
an dan
tahapan-
tahapan
ketergantung
an terhadap
Narkoba dan
psikotropika
secara
berkolompok
dengan
menunjukka
n perilaku
di
kembangkan
disiplin,
kerjasama,
kedisiplinan,
toleransi,
dan
tanggungjaw
ab selama
melakukan
aktivitas
Mengkomunikas
ikan
 Mempresent
asikan hasil
kerja
kelompok di
depan kelas
secara
berkelompok
dengan
menunjukka
n perilaku
disiplin,
kerjasama,
kedisiplinan,
toleransi,
dan
tanggungjaw
ab selama
melakukan
aktivitas.
Lampiran:Contoh RPP
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
Sekolah : SMA …
Mata Pelajaran : Penjasorkes
Kelas/Semester : X/Satu
Peminatan : MIA/IIS/IBB
Materi Pokok : Permainan Bola Besar ( Sepak Bola)
Alokasi Waktu : 2 x 3 JP (6 X 45 menit)
Kompetensi Inti
KI 1 : Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya.
KI 2 : Mengembangkan perilaku (jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli, santun, ramah
lingkungan, gotong royong, kerjasama, cinta damai, responsif dan pro-aktif) dan
menunjukan sikap sebagai bagian dari solusi atas berbagai permasalahan bangsa
dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam serta dalam
menempatkan diri sebagai cerminan bangsa dalam pergaulan dunia.
KI 3 :Memahami dan menerapkan pengetahuan faktual, konseptual, prosedural dalam
ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora dengan wawasan
kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait fenomena dan
kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang
spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah.
KI 4 : Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait
dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, dan
mampu menggunakan metoda sesuai kaidah keilmuan.
Kompetensi Dasar
3.1 Menganalisis variasi dan kombinasi keterampilan gerak salah satu
permainan bola besar untuk menghasilkan koordinasi gerak yang baik.
4.3 Mempraktikkan variasi dan kombinasi keterampilan dalam memainkan salah satu
permainan bola besar dengan koordinasi gerak yang baik.
Indikator
 Menjelaskan tahapan teknik mengoper, mengontrol, menembak, menggiring bola
dengan menggunakan kaki bagian dalam, luar dan punggung kaki serta sikap tubuh
pada waktu melakukan latihan teknik tersebut.
 Menemukan variasi dan kombinasi teknik mengoper, mengontrol, menembak,
menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian dalam, luar dan punggung kaki
serta sikap tubuh pada waktu melakukan latihan teknik tersebut.
 Menganalisa kelebihan dan kelemahan variasi dan kombinasi teknik mengoper,
mengontrol, menembak, menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian dalam,
luar dan punggung kaki serta sikap tubuh pada waktu melakukan latihan teknik
tersebut.
 Melakukan latihan teknik dasar gerakan mengoper, mengontrol, menembak,
 Melakukan variasi dan kombinasi teknik mengoper, mengontrol, menembak,
 Melakukan permainan sepak bola dengan peraturan yang dimodifikasi.
Tujuan Pembelajaran
Melalui proses mencari informasi, menanya, dan berdiskusi siswa dapat:
 Menjelaskan tahapan teknik mengoper, mengontrol, menggiring dan menembak
bola dengan menggunakan kaki bagian dalam, luar dan punggung kaki serta sikap
tubuh pada waktu melakukan latihan teknik tersebut.
 Menemukan variasi dan kombinasi teknik mengoper, mengontrol, menggiring dan
menembak bola dengan menggunakan kaki bagian dalam, luar dan punggung kaki
serta sikap tubuh yang baik dan benar pada waktu melakukan latihan teknik
tersebut.
mengontrol, menggiring dan menembak bola dengan menggunakan kaki bagian
dalam, luar dan punggung kaki serta sikap tubuh yang baik dan benar pada waktu
melakukan latihan teknik tersebut
Melalui proses mencoba, mengasosiasi, dan mengomunikasikan siswa dapat:

 Menemukan dan mendapatkan pengalaman gerak tahapan teknik mengoper,
dalam, kaki bagian luar dan punggung kaki serta sikap tubuh yang baik dan benar
pada waktu melakukan latihan teknik tersebut.
 Menemukan pengalaman gerak dari latihan variasi dan kombinasi teknik mengoper,
dalam, luar dan punggung kaki serta sikap tubuh baik dan benar pada waktu
melakukan latihan variasi dan kemobinasi teknik teknik tersebut.
tersebut
Materi Pembelajaran
 Fakta
1. Sejarah perkembangan sepakbola dunia dan di Indonesia
2. Pertandingan sepak bola baik langsung atau melalui media elektronik
3. Melihat Latihan teknik pada klub sepak bola atau melalui media elektronik
 Konsep
6. Teknik mengoper
7. Teknik mengontrol
8. Teknik menggiring
9. Posisi badan
10. Teknik menembak bola ke gawang
 Prinsip
1. Mengoper bola jarak pendek dengan menggunakan kaki bagian dalam
2. Menghentikan/mengontrol bola dengan menggunakan kaki bagian dalam,
punggung kaki, kaki bagian luar dan telapak kaki.
3. Menggiring bola dengan menggunakan ujung kaki
4. Menempatkan posisi badan yang baik dan benar.
5. Menembak bola ke gawang dengan menggunakan kaki bagian dalam.
 Prosedur
1. Sikap awal
2. Perkenaan kaki dengan bola
3. Sikap akhir atau gerakan lanjutan
4. Sikap tubuh
5. Bermain sepak bola dengan peraturan yang sederhana/dimodifikasi
Metode Pembelajaran
 Demonstrasi dan Eksperimen
 Latihan teknik perorangan dan berpasangan/berkelompok
 Penugasan
Alat/Media/Bahan
 Alat : Bola, peluit, lapangan, stopwatch, bendera, corong
 Bahan ajar : Buku pegangan Penjasorkes jilid 1,video pembelajaran teknik
/permainan sepak bola, youtube dan lainnya.
Langkah Kegiatan/Skenario Pembelajaran

 Setelah mereview hasil pencapaian kompetensi (KD) sebelumnya, siswa melakukan
latihan teknik dasar sepak bola yaitu : mengoper, mengontrol, menembak,
 Selanjutnya melalui diskusi, mendefinisikan konsep teknik dasar mengoper,

tersebut.
 Memecahkan masalah teknik dasar mengoper, mengontrol, menembak, menggiring

bola dengan menggunakan kaki bagian dalam, luar dan punggung kaki serta sikap
tubuh pada waktu melakukan latihan teknik tersebut.
 Melalui praktik siswa dapat menentukan variasi latihan teknik mengoper,

dalam, luar dan punggung kaki serta sikap tubuh yang baik dan benar pada waktu
melakukan latihan teknik tersebut. Bekerjasama, berkomunikasi dan bekerja
dengan teliti, jujur dan penuh tanggungjawab.
Pertemuan pertama
Rincian Kegiatan Waktu

Pendahuluan
 Menyampaikan kompetensi (KD) yang akan diajarkan
 Menyampaikan tujuan pembelajaran
 Meminta beberapa orang peserta didik mengemukakan
pengalaman setelah melihat/melakukan latihan teknik dasar
sepak bola dari berbagai sumber. 15 menit
 Mengaitkan apa dikemukakan peserta didik dengan materi yang
akan dipelajari
 Melakukan pemanasan.
 Guru Membagi peserta didik dalam kelompok-kelompok
Kegiatan Inti 105 menit

Mengamati
 Siswa menyimak peragaan teknik dasar sepak bola yang
dilakukan oleh peserta didik lain/
 Guru menilai keterampilan siswa mengamati
Menanya
 Siwa mengajukan pertanyaan berdasarkan pengamatan mereka.
 Siwa mengajukan pertanyaan mengenai teknik dasar sepak bola
yang belum dipahami.
 Guru memberi kesempatan bagi peserta didik lain yang ingin
menanggapi atau menjawab pertanyaan siswa..
Mencoba
 Peserta didik membentuk kelompok dengan jumlah yang sama
banyak. Guru mengatur formasi barisan peserta didik.
 Peserta didik dalam kelompok diminta melakukan latihan teknik
dasar sepak bola dengan baik dan benar
 Guru menilai keaktifan dan kerjasama kelompok peserta didik
dalam melakukan latihan teknik dasar sepak bola.
Mengasosiasi
 Disajikan peragaan teknik dari peserta didik yang teknik
dasar sepak bolanya baik dan benar atau menyajikan
beberapa gambar dan video klip berisi latihan teknik dasar
sepak bola.
 Masing-masing kelompok berdiskusi mengurutkan tahapan

teknik yang benar dari masing masing teknik dasar sepak
bola dan memberikan alasan/argumen.
 Guru menilai kemampuan peserta didik mengolah informasi
dalam mengurutkan tahapan teknik sepak bola.
Mengomunikasikan
 Secara bergilir setiap kelompok diberi kesempatan
memperagakan latihan teknik dasar yang benar.
 Kelompok lain dapat memberi tanggapan dan pertanyaan
 Guru memberi penilaian atas hasil kerja kelompok dan
kemampuan peserta didik berkomunikasi lisan.
Penutup
 Meminta peserta didik menyimpulkan teknik dasar sepak bola
yang baik dan benar.
 Evaluasi
 Memberikan tugas pengamatan variasi latihan teknik dasar
sepak bola dan permainan sepak bola melalui media baca , 15 menit
video atau internet.
 Mengingatkan materi pertemuan berikutnya tentang latihan
variasi teknik dasar sepak bola dan bermain sepak bola.
Pertemuan Kedua
Pendahuluan
 Merefleksi kembali pelajaran pertemuan sebelumnya
 Membahas tugas pengamatan yang telah dikerjakan di rumah
 Menyampaikan tujuan pembelajaran 15 menit
 Mengaitkan materi yang telah dipelajari dengan materi yang
akan dipelajari yaitu variasi latihan teknik dasar sepak bola.
 Membagi peserta didik ke dalam kelompok .
Kegiatan Inti 105 menit
Mengamati dan Menanya
 Dua orang siswa dari kelompok berbeda diminta untuk memaparkan
hasil tugas baca tentang latihan variasi teknik dasar sepak bola
melalui media baca , video atau intternet.
Mencoba
 Kelompok diminta untuk mencoba mempraktekkan latihan varasi
teknik dasar sepakbola..
 Guru menilai kreatifitas dan kerjasama latihan variasi teknik dasar
sepakbola masing-masing kelompok.
Mengasosiasi
 Setiap kelompok mencoba variasi latihan kelompok lain.
 Kelompok dibagi dua sama banyak dan mempraktikkan variasi
latihan tenik dasar melalui permainan sepakbola dengan aturan yang
sederhana.
 Guru menilai kerjasama antar kelompok, menilai keterampilan
mengolah dan menalar
Mengomunikasikan
 Perwakilan kelompok memaparkan hasil latihan variasi teknik dasar
sepak bola
 Guru menilai keterampilan menyaji dan berkomunikasi
Penutup
 Bersama siswa menyimpulkan kegiatan bermain sepak bola dan cara
15 menit
variasi teknik dasar yang baik dan benar.
 Memberikan evaluasi
Penilaian
1. Mekanisme dan prosedur
Penilaian dilakukan dari proses dan hasil. Penilaian proses dilakukan melalui observasi
kerja kelompok, kinerja latihan teknik, dan laporan tertulis. Sedangkan penilaian hasil
dilakukan melalui tes praktik, presentasi dan fortofolio.
2. Aspek dan Instrumen penilaian
Instrumen observasi menggunakan lembar pengamatan dengan fokus utama pada
aktivitas dalam kelompok, tanggungjawab, dan kerjasama.
Instrumen kinerja fortofolio menggunakan lembar makalah dengan fokus utama pada
kedalaman materi dan kelengkapan teknik latihan dasar serta variasi latihannya.
Instrumen tes menggunakan tes praktik dan tes lisan serta tes tertulis
3. Contoh Instrumen (Terlampir)
Sumber/Referensi
Buku Pegangan Kurikulum 2013 Penjasorkes Jilid 1
Buku Teknik bermain sepakbola/ Penunjang Aktivitas siswa
http://pendidikanjasmani13.blogspot.com
http://psb-psma.go.org
http://www.youtube.com/watch?v=FJsMPnZoMl4
http://www.youtube.com/watch?v=f6XTk_C9PIQ
Jakarta, Agustus 2013
Mengetahui Kepala SMA .... Guru Mata Pelajaran Penjasorekes
.................................. ..................................
NIP. NIP.
Catatan Kepala Sekolah

...............................................................................................................
...............................................................................................................
...............................................................................................................
...............................................................................................................
...............................................................................................................
...............................................................................................................
...............................................................................................................
...............................................................................................................
Lampiran
a. Lembar Observasi dan kinerja presentasi

LEMBAR PENGAMATAN OBSERVASI
DAN KINERJA FORTOFOLIO
Kelas/Program : X/MIA/IIS/IBB
Kompetensi : KD 3.1 dan 4.1
Observasi Kinerja Presentasi
tgjw Jml
No Nama Siswa Akt Kerjsm Prnsrt Visual Isi NilaI
b Skor
(1) (2) (3) (4) (5) (6)
1. Abdus Shamad 4 4 3 4 3 3 21
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
Keterangan pengisian skor :

4. Sangat tinggi
3. Tinggi
2. Cukup
1. Kurang
Keterangan :
Akt : Aktifitas
Tgjwb : Tanggungjawab
Kerjsm : Kerjasama
Prnsrt : Peran serta
a. Pretes/postes
Pretes/Postes Pertama
A. Berilah tanda ceklist pada kolom Benar atau Salah
No Pernyataan Benar Salah
1. Tujuan utama menendang bola adalah untuk mengoper

( passing ), dan menembak kearah gawang ( shootig at
the goal ).
2. Menendang dengan kaki bagian dalam bertujuan untuk

mengoper jarak pendek
3. Menendang dengan kaki bagian luar bertujuan untuk

mengoper jarak jauh
4. Pada umumnya menendang dengan punggung kaki

digunakan untuk menembak ke gawang atau shooting.
5. Tujuan menghentikan bola adalah untuk mengontrol

bola.
6. Pada dasarnya menggiring bola adalah menendang ke

gawang lawan.
Contoh penugasan fortofolio.

 Buatlah Fortofolio teknik dasar mengoper, mengontrol, menembak, menggiring bola
dengan menggunakan kaki bagian dalam, luar dan punggung kaki serta sikap tubuh yang
benar dengan struktur seperti berikut. Gunakan laptop/komputer untuk mendapatkan
materi teknik dasar sepakbola. Kirim laporan melalui email guru.
Struktur Fortofolio adalah sebagai berikut
a. Judul
b. Tujuan
c. Landasan teori
d. Teknik dasar sepakbola (sertakan dengan gambar atau foto)
e. Kesimpulan
f. Referensi
FORMAT PENILAIAN
(PORTOFOLIO)

Kelas/Peminatan : X/MIA/IIS/IBB
Materi Pokok : Teknik dasar sepak bola
Aspek Penilaian
Kelengkapan
Skor
Kerapihan
Penyajian
Ketepatan
Bahasa
No Nama Siswa rata- Nilai
Materi
Visual
rata
waktu
1. Akhyar Mustaqim 3 4 4 3 3 3 3,33 83
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
Dst
Keterangan :
Sangat baik : 4
Baik : 3
Cukup : 2
Kurang : 1
Pembobotan nilai :
Jumlah skor yang diperoleh
Jumlah skor maksimal X 100
Ketuntasan minimal yang diperoleh skor 18 atau nilai 75

Silabus Penjas Fakta Dan Konsep

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Judul Asli

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

Silabus Penjas Fakta Dan Konsep

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

A.

Hasil Analisis Kompetensi

3.1 Menganalisis variasi dan 4.2 Mempraktikkan variasi dan  Permainan

3.3 Menganalisis variasi dan 4.3 Mempraktikkan variasi dan  Atletik

3.5 Menganalisis konsep 4.5 Mempraktikkan latihan, Kebugaran

3.10Menganalisis peran 4.10 Menyajikan hasil analisis Pencegahan

Bola Fakta Mengamati 1.Berperilaku Observasi 1.Menjelask Tugas : 1.Melakukan Observasi

Bola Fakta Mengamati 1.Berperilaku Observasi 1.Menjelask Tugas : 1.Melakukan Observasi

Bulu Fakta Mengamati 1.Berperilaku Observasi 1.Menjelask Tugas : 1.Melakukan Observasi

Tenis Fakta Mengamati 1.Berperilaku Observasi 1.Menjelask Tugas : 1.Melakukan Observasi

Lomp Fakta Mengamati 1.Berperilaku Observasi 1.Menjelask Tugas : 1.Melakukan Observasi

Lomp Fakta Mengamati 1.Berperilaku Observasi 1.Menjelask Tugas : 1.Melakukan Observasi

Penca Fakta Mengamati: 1.Berperilaku Observasi 1.Menjelask Tugas : 1.Melakukan Observasi

Kebug Fakta Mengamati 1.Berperilaku Observasi 1.Menjelask Tugas : 1.Melakukan Observasi

Sena Fakta Mengamati 1.Berperilaku Observasi 1.Menjelask Tugas : 1.Melakukan Observasi

Aktivi Fakta Mengamati 1.Berperilaku Observasi 1.Menjelask Tugas : 1.Melakukan Observasi

Renan Fakta Mengamati 1.Berperilaku Observasi 1.Menjelask Tugas : 1.Melakukan Observasi

Makan Fakta Mengamati 1.Berperilaku Observasi 1.Menjelask Tugas : 1.Melakukan Observasi

Pence Fakta Mengamati 1.Berperilaku Observasi 1.Menjelask Tugas : 1.Melakukan Observasi

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Melalui proses mencoba, mengasosiasi, dan mengomunikasikan siswa dapat:

Langkah Kegiatan/Skenario Pembelajaran

 Selanjutnya melalui diskusi, mendefinisikan konsep teknik dasar mengoper,

 Memecahkan masalah teknik dasar mengoper, mengontrol, menembak, menggiring

 Melalui praktik siswa dapat menentukan variasi latihan teknik mengoper,

Rincian Kegiatan Waktu

Kegiatan Inti 105 menit

 Masing-masing kelompok berdiskusi mengurutkan tahapan

3. Contoh Instrumen (Terlampir)

Jakarta, Agustus 2013

Mengetahui Kepala SMA .... Guru Mata Pelajaran Penjasorekes

Catatan Kepala Sekolah

a. Lembar Observasi dan kinerja presentasi

Observasi Kinerja Presentasi

(1) (2) (3) (4) (5) (6)

Keterangan pengisian skor :

1. Tujuan utama menendang bola adalah untuk mengoper

2. Menendang dengan kaki bagian dalam bertujuan untuk

3. Menendang dengan kaki bagian luar bertujuan untuk

4. Pada umumnya menendang dengan punggung kaki

5. Tujuan menghentikan bola adalah untuk mengontrol

6. Pada dasarnya menggiring bola adalah menendang ke

Contoh penugasan fortofolio.

Mata Pelajaran : Penjasorkes

Ketuntasan minimal yang diperoleh skor 18 atau nilai 75

Anda mungkin juga menyukai