KAI AMIS

A. Klasifikasi Nama
1. Nama Indonesia : Kayu manis
2. Nama Latin : Cinnamomum zeylanicum

B. Manfaat
Membantu mengatasi nyeri menstruasi, menurunkan risiko diabetes, meningkatkan kadar
kolesterol baik, mengurangi peradangan, membantu melawan bakteri dan jamur, serta
membuat tubuh menjadi lebih sehat.

C. Cara Pengolahan dan Tindakan Pengobatan

1. Siapkan 2 batang kayu manis
2. Rebus selama 15 menit
3. Biarkan beberapa saat, lalu saring air rebusan kayu manis
4. Minum hasil rebusan kayu manis
5. Untuk hasil yang lebih optimal, bisa mengkonsumsi air rebusan kayu manis secara rutin
sebanyak 2 - 3 kali sehari.
 DAUN KARUK

D. Klasifikasi Nama
1. Nama Indonesia : Daun Karuk
2. Nama Latin : Piper sarmentosum

E. Manfaat
Sangat efektif dalam mengatasi berbagai penyakit, termasuk asma, batuk, nyeri gigi, sulit
buang air kecil, dahak, sakit tulang dan sakit perut.

F. Cara Pengolahan dan Tindakan Pengobatan

1. Siapkan 3 helai daun karuk
2. Rebus selama 15 menit
3. Biarkan beberapa saat, lalu saring air rebusan daun karuk
4. Minum hasil rebusan kayu manis
5. Untuk hasil yang lebih optimal, bisa mengkonsumsi air rebusan daun karuk secara rutin
sebanyak 2 - 3 kali sehari.
 DAUN KATUK

G. Klasifikasi Nama
3. Nama Indonesia : Daun Katuk
4. Nama Latin : Sauropus androgynus

H. Manfaat
Salah satu manfaat daun katuk adalah menurunkan kadar gula darah dan menjaganya tetap
stabil. Dengan demikian, daun katuk baik dikonsumsi untuk melindungi tubuh dari risiko
diabetes
I. Cara Pengolahan dan Tindakan Pengobatan
6. Siapkan 3 helai daun karuk
7. Rebus selama 15 menit
8. Biarkan beberapa saat, lalu saring air rebusan daun karuk
9. Untuk hasil yang optimal, bisa mengkonsumsi air rebusan daun karuk secara rutin
sebanyak 2 - 3 kali sehari.
 MELON

J. Klasifikasi Nama
5. Nama Indonesia : Melon
6. Nama Latin : Cucumis melo L.

K. Manfaat
Manfaat buah melon sudah banyak dikenal dalam mendukung kesehatan tubuh.
Selain memiliki rasa yang manis dan menyegarkan, buah melon memiliki manfaat untuk
kulit, pencernaan, penglihatan, hingga tulang.
L. Cara Pengolahan dan Tindakan Pengobatan
10. Potong buah melon menjadi beberapa bagian
11. Bersihkan dari biji kulitnya
12. Melon siap dikonsumsi
13. Untuk hasil yang optimal, bisa mengkonsumsi melon secara rutin sebanyak 2 - 3 kali
sehari.