9/14/23, 5:58 PM kebkes.blogspot.com/2015/11/satuan-acarapenyuluhan-sap-pokokbahasan.

html#

-->

KEBKES (MATERI KEBIDANAN DAN Search and enter

KESEHATAN)

HOME MENU 1 MENU 2 MENU 3 MENU 4  MOBILE DOWNLOAD NOW

Home » SATUAN PENYULUHAN POPULAR POSTS

 November 07, 2015 Pengertian Trend Dan

 Share to Facebook
SATUAN ACARA PENYULUHAN
(SAP)
Issue
Pengertian Trend Dan
 Share to Twitter Issue trend adalah
sesuatu yang sedang di
bicarakan oleh banyak
orang saat ini dan
kejadiannya berdasarkan
fak...

Pokok Bahasan : Perencanaan kehamilan Tahap-Tahap Proses

Keperawatan
Sub Bahasan : Perencanaan kehamilan pada wanita usia
Tahap-Tahap Proses
produktif dan telah menikah
Keperawatan 1.
Sasaran : Wanita usia produktif dan telah menikah Pengkajian Pengkajian
Hari/tanggal : Selasa, 10 November adalah upaya
mengumpulkan data
2015
secara lengkap dan
waktu : 15 menit sistematis untuk dikaji...
Penyuluh : Isma eka mulyana
Tempat : Ruangan MAKALAH KONSEP DAN
KEPERAWATAN MODEL
KONSEP & TEORI
KEPERAWATAN
A. TUJUAN MENURUT SITI
RUFAEDAH
1. Tujuan Instruksional Umum (TIU) BAB I PENDAHULUAN
Setelah mendapatkan penjelasan tentang A. Latar Belakang
Dunia keperawatan
perencanaan kehamilan selama 15 menit, diharapkan
sekarang ini berkembang
calon ibu dapat mengerti dan memahami tentang sangat pesat.
berbagai cara untuk mendapat kehamilan yang Perkembangan ini tentu
diharapkan. saja ti...

2. Tujuan Instruksional Khusus (TIK)

https://kebkes.blogspot.com/2015/11/satuan-acarapenyuluhan-sap-pokokbahasan.html# 1/10
9/14/23, 5:58 PM kebkes.blogspot.com/2015/11/satuan-acarapenyuluhan-sap-pokokbahasan.html#

Setelah mendapatkan penjelasan tentang

perencanaan kehamilan, diharapkan calon ibu RECENT POSTS
mampu :
TUBERKULOSIS
a. Menjelaskan pengertian perencanaan kehamilan
b. Menyebutkan hal-hal yang diperlukan untuk ISPA PADA ANAK
mempersiapkan kehamilan
HIPERTENSI PADA LANSIA
c. Menyebutkan Pola nutrisi yang mendukung
perencanaan kehamilan PERSALINAN LAMA
d. Menyebutkan dampak kehamilan yang tidak
ASUHAN KEBIDANAN
direncanakan
KOMPREHENSIF

SATUAN ACARA
B. Materi PENYULUHAN
HIPERTENSI
1. Pengertian perencanaan kehamilan
2. Hal-hal yang dibutuhkan untuk mempersiapkan FORMAT KUESIONER
kehamilan PENELITIAN
3. Pola nutrisi yang mendukung perencanaan
kehamilan
4. Dampak kehamilan yang tidak direncanakan
LABEL
C. Metode
ABSTRAK
1. Ceramah
2. Tanya jawab ARTIKEL

D. Media dan Alat Peraga

JOURNAL
1. Laptop KTI
2. Ms. Power point
LAPORAN

E. Proses Kegiatan Penyuluhan MAKALAH

No Kegiatan Respon Waktu
MATERI
1. Pendahuluan
a. a. Membalas PowerPoin
Menyampaikan salam 2 menit
PPT
salam b. Mendengarkan
b. c. Memberi PROPOSAL
Menjelaskan respon
SATUAN PENYULUHAN
tujuan
c. Kontrak SKRIPSI
waktu
SOP
d. Tes awal

https://kebkes.blogspot.com/2015/11/satuan-acarapenyuluhan-sap-pokokbahasan.html# 2/10
9/14/23, 5:58 PM kebkes.blogspot.com/2015/11/satuan-acarapenyuluhan-sap-pokokbahasan.html#

2. Inti Mendengarkan SOP/SAP

a. Pengertian dengan penuh
STUDI KASUS
perencanaan perhatian
kehamilan 8 menit
b. Hal-hal
yang dibutuhkan
untuk
mempersiapkan
kehamilan
c. Pola nutrisi
yang mendukung
perencanaan
kehamilan
d. Dampak
kehamilan yang
tidak
direncanakan

3. Penutup
· Tanya · Menanyakan
jawab yang belum jelas 5 menit
· Tes akhir · Aktif bersama
· menyimpulkan
Menyimpulkan · Membalas
hasil penyuluhan salam
· Memberi
salam penutup

F. Evaluasi
a. Mengajukan pertanyaan lisan
1) Tes awal
- Apa manfaat dari perencanaan kehamilan ?
- Apa pengaruh terhadap janin jika kehamilan
tidak direncanakan ?
2) Tes akhir
- Mengajukan pertanyaan yang sama dengan
tes awal.
3) Observasi
- Respon/tingkah laku masyarakat saat
diberikan pertanyaan, apakah diam/menjawab
https://kebkes.blogspot.com/2015/11/satuan-acarapenyuluhan-sap-pokokbahasan.html# 3/10
9/14/23, 5:58 PM kebkes.blogspot.com/2015/11/satuan-acarapenyuluhan-sap-pokokbahasan.html#

(benar/salah)
- Masyarakat antusias/tidak.
- Masyarakat mengajukan pertanyaan/tidak.

G. Daftar Pustaka
· Ahmad, K. (2004). Pregnancy complication kill
70,000 tenagers a year.The Lancet; 15; 363, 9421, p
1616

MATERI PENYULUHAN

1. Pengertian perencanaan kehamilan

Merencanakan kehamilan dengan baik adalah
merupakan keputusan yang bijaksana demi anda dan anak
anda. Yang penting adalah kehamilan benar-benar
diinginkan dan sebaiknya direncanakan untuk memastikan
kehamilan yang sehat dan lancar. Banyak kaum wanita
yang tidak menyadari bahwa dirinya sedang hamil sampai
beberapa minggu setelah terjadinya kehamilan. Harus
disadari bahwa minggu-minggu awal kehamilan
sebenarnya adalah merupakan kunci awal bagaimana bayi
anda akan tumbuh dan berkembang didalam tubuh anda.
Pada minggu-minggu awal kehamilan, status kesehatan
dan nutrisi anda akan sangat mempengaruhi pertumbuhan
dan perkembangan bayi anda. Kesehatan dan perawatan
kesehatan yang prima sebelum kehamilan (lazim disebut
sebagai perawatan prakonsepsi) akan membantu anda
untuk melewati masa-masa kehamilan dengan baik.
2. Hal-hal yang dibutuhkan untuk mempersiapkan kehamilan
Berikut ini adalah beberapa hal yang disarankan untuk
Anda perhatikan jika Anda ingin mempersiapkan
kehamilan:
Pertama-tama yang mungkin dilakukan adalah
melakukan pemeriksaan ginekologi dari dokter untuk
memastikan tidak ada permasalahan yang akan
mengganggu proses kehamilan. Selanjutnya, seorang
https://kebkes.blogspot.com/2015/11/satuan-acarapenyuluhan-sap-pokokbahasan.html# 4/10
9/14/23, 5:58 PM kebkes.blogspot.com/2015/11/satuan-acarapenyuluhan-sap-pokokbahasan.html#

wanita harus memahami riwayat kesehatan keluarganya,

termasuk kelainan genetik atau masalah ginekologi.
Untuk beberapa orang yang berisiko tinggi, skrining
genetik mungkin dianjurkan sebelum mencoba untuk
hamil. (Skrining genetik(penapisan genetik) adalah setiap
uji laboratorium yang digunakan untuk langsung
mendeteksi kelainan, cacat, atau kekurangan dalam gen
atau kromosom manusia)
Selain itu, imunisasi juga harus diperbarui, terutama
untuk MMR (Measles(campak), Mumps (gondongan),
dan Rubella (campak Jerman)). Metode pengendalian
kelahiran (misalnya KB) harus dihentikan karena
beberapa metode memerlukan masa tunggu sebelum
hamil. Jika Anda menggunakan pil kontrasepsi, dokter
biasanya akan merekomendasikan jenis kontrasepsi lain
selama beberapa siklus menstruasi agar sistem reprosuksi
mengembalikan kondisi hormon ke tingkat normal.
Jika Anda tidak mendapatkan menstruasi lagi, segeralah
cek kehamilan dan ingatlah kapan terakhir kali Anda
mestruasi. Hal ini penting agar dokter Anda dapat
mengetahui umur janin dan memperkirakan tanggal
persalinan Anda.
Mempersiapkan masa pra-konsepsi berarti memperkecil
kemungkinan risiko gangguan yang mungkin akan
dialami janin. Anda mungkin membutuhkan beberapa
jenis vaksin, dan kemusian perlu menunggu beberapa
bulan sebelum pembuahan disarankan. Jika Anda
merencanakan kehamilan pertama setelah berusia 35
tahun, maka dokter biasanya akan mengantisipasi
kemungkinan gangguan seperti keguguran, dan risiko
kerusakan kromosom.
Beberapa langkah umum untuk meningkatkan kesehatan
secara keseluruhan merupakan ide yang baik untuk
mempersiapkan kehamilan. Jalankan gaya hidup sehat
yang tepat untuk masa mempersiapkan kehamilan ini,
untuk meningkatkan kemampuan hamil. Mulailah gaya
hidup sehat seperti berolahraga secara teratur, berhenti
merokok, makan makanan yang sehat, dan menghindari
stres.

https://kebkes.blogspot.com/2015/11/satuan-acarapenyuluhan-sap-pokokbahasan.html# 5/10
9/14/23, 5:58 PM kebkes.blogspot.com/2015/11/satuan-acarapenyuluhan-sap-pokokbahasan.html#

Usahakan untuk mendapatkan tidur berkualitas. Wanita

yang sulit hamil biasanya memiliki hormon leptin yang
rendah. Level hormon ini memengaruhi pengaturan rasa
lapar Anda dan berat tubuh. Anda dapat meningkatkan
hormon ini dengan istirahat yang berkualitas. Aturlah
waktu tidur Anda. Upayakan untuk tidur 7-8 jam setiap
harinya.

Salah satu untuk memaksimalkan kemungkinan

kehamilan adalah dengan menjaga pola makan dan
memantau cakupan gizi yang Anda konsumsi sehari-
hari. Gizi dan nutrisi yang optimal akan sangat
dibutuhkan untuk mendukung pembuahan dan
perkembangan calon janin. Untuk itu, Anda sebaiknya
memilih makanan yang Anda makan dengan lebih
cermat.

3. Pola nutrisi yang mendukung perencanaan kehamilan

Salah satu cara terbaik untuk memaksimalkan kemungkinan
kehamilan adalah dengan menjaga pola makan dan memantau
cakupan gizi yang terkandung dalam asupan makanan yang
dikonsumsi sehari-hari. Gizi dan nutrisi optimal sangat
dibutuhkan untuk mendukung pembuahan dan perkembangan
calon janin. Namun yang perlu diperhatikan adalah tidak
semua nutrisi yang ada pada setiap jenis makanan dibutuhkan
oleh bakal janin. Hal ini perlu kita ketahui dengan baik, agar
pasangan yang menginginkan kehamilan dapat memilah dan
menyeleksi jenis makanan yang akan dikonsumsi.

Jenis nutrisi yang dibutuhkan untuk mendukung

pembuahan antara lain:
1. VITAMIN B
Merupakan salah satu nutrisi penting yang
valid dan tidak dapat ditawar lagi. Mengingat
nutrisi ini merupakan pendukung dan pengatur
hormon reproduksi/ kesuburan.
2. ASAM FOLAT
Nutrisi ini sangat dibutuhkan untuk
mencegah kelainan dan perkembangan tabung
otak bakal janin. Asam folat terkandung dalam
sayuran berdaun hijau, biji-bijian, kacang-

https://kebkes.blogspot.com/2015/11/satuan-acarapenyuluhan-sap-pokokbahasan.html# 6/10
9/14/23, 5:58 PM kebkes.blogspot.com/2015/11/satuan-acarapenyuluhan-sap-pokokbahasan.html#

kacangan, brokoli, asparagus, kacang polong,

kacang kapri, jus jeruk), atau tersedia dalam tablet
siap pakai (dapat diperoleh di apotik terdekat).
Asam folat dianjurkan untuk dikonsumsi tiap hari
pada saat mempersiapkan kehamilan dan
beberapa bulan pertama setelah terjadinya
kehamilan.
3. VITAMIN C
Termasuk unsur penting untuk peningkat
kesuburan, terutama bagi para calon ayah. Selain
itu, vitamin C juga berperan meningkatkan
kekebalan tubuh, faktor pendukung yang
dibutuhkan bila kehamilan terjadi.
4. ZAT BESI (Fe)
Calon ibu yang mengalami anemia termasuk
dalam kasus sulit hamil. Karena itu zat besi
sebagai unsur peningkat jumlah sel darah merah
termasuk unsur yang penting dibutuhkan.Terdapat
pada hati, daging merah (sapi, kambing, domba),
ayam, kacang-kacangan dan sayuran hijau
(bayam).
5. ZAT SENG (Zinc)
Zat ini berfungsi meningkatkan kualitas dan
kuantitas sperma. Umumnya terdapat pada
kerang, kuning telur, daging merah, biji-bijian,
kacang-kacangan.
6. AIR
Terapi air termasuk salah satu yang kini
sedang digalakkan untuk meningkatkan
kesuburan, berpotensi meningkatkan produksi
hormon-hormon kesuburan, testosterone dan
estrogen. Dianjurkan minum 8-10 gelas air per
harinya.
Ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya tidak
dikonsumsi oleh calon ibu, di antaranya:
A. Makanan mengandung merkuri. Berpotensi
menyebabkan bayi cacat dan autis. Perlu
diperhatikan karena dapat terdapat pada beberapa
jenis ikan, terutama yang berukuran besar seperti

https://kebkes.blogspot.com/2015/11/satuan-acarapenyuluhan-sap-pokokbahasan.html# 7/10
9/14/23, 5:58 PM kebkes.blogspot.com/2015/11/satuan-acarapenyuluhan-sap-pokokbahasan.html#

hiu, makarel, ikan marlin. (karena cemaran limbah

di perairan).
B. Makanan olahan dan junk food.
C. Jenis makanan berpengawet
D. Makanan kaleng, sarden
E. Minuman berkafein (kopi, dll)
F. Rokok dan alkohol
Alasan utama masa pra-konsepsi penting, karena
pada dasarnya, pada masa ini, tubuh perlu
dikondisikan menjadi sangat sempurna. Tujuannya
agar kehamilan berlangsung sehat, dan janin yang
bertumbuh di dalam rahim akan terjaga
kesehatannya.
Apa sajakah yang biasanya terjadi pada masa ini?
· Jika Anda menggunakan pil kontrasepsi,
dokter biasanya akan merekomendasikan jenis
kontrasepsi lain selama beberapa siklus
menstruasi, agar sistem reproduksi
mengembalikan mengembalikan kondisi
hormon ke tingkat normal.
· Jika anda tidak mensturasi lagi, segera cek
kehamilan dan ingat kapan Anda terakhir
menstruasi. Hal ini penting agar dokter
kandungan dapat mengetahui umur janin dan
memperkirakan tanggal persalinan Anda.
· Pada masa pra-konsepsi ini, berbagai bakat
gangguan kesehatan yang mungkin dimiliki
seorang ibu, seperti; asma, diabetes, tekanan
darah tinggi, akan dipantau. Jika ada, maka
akan dikendalikan sebelum pembuahan terjadi
dengan obat yang cocok dengan kondisi Anda.
· Mempersiapkan masa pra-konsepsi ini juga
berarti memperkecil risiko gangguan yang
mungkin dialami janin. Anda mungkin
membutuhkan beberapa jenis vaksin, dan
kemudian perlu menunggu beberapa bulan
sebelum pembuahan disarankan. Jika Anda
merencakan kehamilan pertama setelah
berusia 35 tahun, maka dokter akan
mengantisipasi kemungkinan gangguan

https://kebkes.blogspot.com/2015/11/satuan-acarapenyuluhan-sap-pokokbahasan.html# 8/10
9/14/23, 5:58 PM kebkes.blogspot.com/2015/11/satuan-acarapenyuluhan-sap-pokokbahasan.html#

seperti; keguguran, dan risiko kerusakan

kromosom.
· Jalankan gaya hidup sehat yang tepat untuk
masa pra konsepsi ini, agar meningkatkan
kemungkinan Anda hamil. Mulai penyesuaian
pola hidup seperti; berhenti merokok,
berolahraga secara teratur, makan menu sehat
dan minimalkan stres.
·
Dampak kehamilan yang tidak direncanakan atau kehamilan
yang tidak diinginkan (KTD)
· Faktor penyebabnya:
· Karena kurangnya pengetahuan yg lengkap &
benar tentang proses terjadinya kehamilan &
metode2 pencegahannya
· Kegagalan alat kontrasepsi
· Suatu kehamilan yang karena suatu sebab
maka keberadaannya tidak diinginkan oleh salah
satu atau kedua orangtua bayi tersebut. beresiko
fisik, psikis dan sosial.
· Risiko Fisik
· Karena faktor psikis ibu hamil dapat
mengalami kesulitan dalam persalinan seperti
pendarahan, komplikasi lain (PEB, persalinan
prematur, IUGR, CPD) hingga kematian
· Risiko Psikis/Psikologis
· Dibebani oleh berbagai perasaan yg tdk
nyaman (dihantui rasa rendah diri, bersalah/
berdosa, depresi atau tertekan, pesimis dll)
hingga gangguan kejiwaan yg parah.
· Risiko sosial
· Risiko Ekonomi
· Merawat kehamilan, melahirkan &
membesarkan bayi/anak membutuhkan biaya
besar

 SATUAN PENYULUHAN

https://kebkes.blogspot.com/2015/11/satuan-acarapenyuluhan-sap-pokokbahasan.html# 9/10
9/14/23, 5:58 PM kebkes.blogspot.com/2015/11/satuan-acarapenyuluhan-sap-pokokbahasan.html#

Share this Article

 Facebook  Twitter  Google Plus  



Subscribe via Email

Email Address..

Subscribe Now

 Newer Post Older Post 

Related Post

SATUAN ACARA
PENYULUHAN (SAP)
Pokok Bahasan
:&nb ...

Click To Add Comments

https://kebkes.blogspot.com/2015/11/satuan-acarapenyuluhan-sap-pokokbahasan.html# 10/10