TUGAS BALANCE

IDE PROPOSAL KEGIATAN KEMAHASISWAAN

PROGRAM PENYULUHAN KESEHATAN

MENTAL PADA MAHASISWA

DISUSUN OLEH:
KELOMPOK 9 – KLASTER H2

Muhammad Ivan Fadhilah Ananta

(B011231374) Herdayanti (F041231010)

Dwi Agnesya (G061231074)

Aulia Anbyah Tuanaya (R011231023)

UNIVERSITAS HASANUDDIN
 2023
A. Pendahuluan

Memasuki usia menuju dewasa, tak jarang mahasiswa memiliki

segudang tanggung jawab dan memegang stigma masyarakat yang
cenderung menuntut pada kesuksesan. Hal ini memicu timbulnya beban
pikiran yang lambat laun berakibat negatif. Kesadaran akan kesehatan
mental menjadi solusi utama dalam meningkatkan kualitas hidup secara
keseluruhan. Kesehatan mental yang baik cenderung membuat hidup
menjadi lebih bermakna. Kesehatan mental membantu mahasiswa baik
dari segi produktivitas dalam aktivitas akademik maupun mendukung
kesehatan fisik secara optimal.

B. Pembahasan

Kami memilih ide untuk mengangkat kegiatan ini sebagai bentuk

peduli terhadap mahasiswa yang berada di lingkungan yang toxic. Karena
dengan merawat kesehatan mental dapat mencegah masalah kesehatan
mental yang serius seperti, depresi, gangguan bipolar, gangguan stres
pasca trauma, dan kecemasan. Melalui program penyuluhan ini, kami
mengharapkan agar mahasiswa sadar akan pentingnya kesehatan mental
dalam berkontribusi positif pada masyarakat. Kami juga berharap seluruh
masyarakat dapat turun tangan dalam menyuarakan gerakan peduli
kesehatan mental, guna meningkatkan kemampuan dalam aktivitas
akademik, berkonsentrasi, berkomunikasi, bersikap empatik, dan
membangun citra positif untuk kesejahteraan masyarakat secara
keseluruhan.
 C. Implementasi

Kegiatan penyuluhan kesehatan mental ini dapat dilakukan melalui

seminar, webinar, dan pemanfaatan media sosial untuk mengoptimalkan
kesadaran kesehatan mental kepada khalayak luas terkhusus pada
mahasiswa. Tak hanya itu, dapat dilakukan kolaborasi dengan Lembaga
Kesehatan Kota untuk menyediakan layanan dan sumber kesehatan yang
dapat dengan mudah diakses oleh masyarakat.

Dibutuhkan juga kerja sama dengan para Ahli atau Psikolog untuk
membantu mengenali serta memberikan pengalaman tentang upaya
meningkatkan kesadaran tentang kesehatan mental secara terstruktur.