Kesehatan mental

Konsep dalam kesehatan mental

Kesehatan mental adalah keadaan sejahtera mental yang memungkinkan seseorang mengatasi
tekanan hidup, menyadari kemampuannya, belajar dengan baik dan bekerja dengan baik, serta
berkontribusi pada komunitasnya. Ini adalah komponen integral dari kesehatan dan kesejahteraan
yang mendasari kemampuan individu dan kolektif kita untuk mengambil keputusan, membangun
hubungan, dan membentuk dunia tempat kita tinggal. Kesehatan mental adalah hak asasi
manusia yang mendasar. Dan ini penting untuk pengembangan pribadi, komunitas dan sosial-
ekonomi.

Kesehatan mental lebih dari sekedar tidak adanya gangguan mental. Penyakit ini berada dalam
sebuah kontinum yang kompleks, yang dialami secara berbeda dari satu orang ke orang lain,
dengan tingkat kesulitan dan tekanan yang berbeda-beda, serta potensi hasil sosial dan klinis
yang sangat berbeda.

Kondisi kesehatan mental mencakup gangguan mental dan disabilitas psikososial serta kondisi
mental lainnya yang terkait dengan tekanan signifikan, gangguan fungsi, atau risiko melukai diri
sendiri. Orang dengan kondisi kesehatan mental lebih cenderung mengalami tingkat
kesejahteraan mental yang lebih rendah, namun hal ini tidak selalu atau selalu terjadi.

Penentu kesehatan mental

Sepanjang hidup kita, berbagai faktor penentu individu, sosial dan struktural dapat bergabung
untuk melindungi atau melemahkan kesehatan mental kita dan mengubah posisi kita dalam
kontinum kesehatan mental.

Faktor psikologis dan biologis individu seperti keterampilan emosional, penggunaan narkoba,
dan genetika dapat membuat orang lebih rentan terhadap masalah kesehatan mental.

Paparan kondisi sosial, ekonomi, geopolitik, dan lingkungan yang tidak menguntungkan –
termasuk kemiskinan, kekerasan, kesenjangan, dan kerusakan lingkungan – juga meningkatkan
risiko masyarakat mengalami kondisi kesehatan mental.

Risiko dapat terjadi pada semua tahap kehidupan, namun risiko yang terjadi pada periode sensitif
perkembangan, terutama pada masa kanak-kanak, sangatlah merugikan. Misalnya, pola asuh
yang kasar dan hukuman fisik diketahui berdampak buruk pada kesehatan anak, dan penindasan
merupakan faktor risiko utama terhadap kondisi kesehatan mental.
Faktor pelindung juga terjadi sepanjang hidup kita dan berfungsi untuk memperkuat
ketahanan. Hal ini antara lain mencakup keterampilan dan atribut sosial dan emosional individu
serta interaksi sosial yang positif, pendidikan berkualitas, pekerjaan yang layak, lingkungan yang
aman, dan kohesi komunitas.

Risiko kesehatan mental dan faktor pelindung dapat ditemukan di masyarakat pada skala yang
berbeda-beda. Ancaman lokal meningkatkan risiko bagi individu, keluarga, dan
komunitas. Ancaman global meningkatkan risiko bagi seluruh populasi dan mencakup
kemerosotan ekonomi, wabah penyakit, keadaan darurat kemanusiaan dan pengungsian paksa
serta meningkatnya krisis iklim.

Setiap risiko dan faktor pelindung hanya memiliki kekuatan prediksi yang terbatas. Kebanyakan
orang tidak mengalami kondisi kesehatan mental meskipun telah terpapar suatu faktor risiko dan
banyak orang yang tidak diketahui faktor risikonya masih mengalami kondisi kesehatan
mental. Meskipun demikian, faktor-faktor penentu kesehatan mental yang saling berinteraksi
berfungsi untuk meningkatkan atau melemahkan kesehatan mental.

Promosi dan pencegahan kesehatan mental

Intervensi promosi dan pencegahan dilakukan dengan mengidentifikasi faktor-faktor penentu
kesehatan mental secara individu, sosial dan struktural, dan kemudian melakukan intervensi
untuk mengurangi risiko, membangun ketahanan dan membangun lingkungan yang mendukung
kesehatan mental. Intervensi dapat dirancang untuk individu, kelompok tertentu, atau seluruh
populasi.

Pembentukan kembali faktor-faktor penentu kesehatan mental seringkali memerlukan tindakan

di luar sektor kesehatan sehingga program promosi dan pencegahan harus melibatkan sektor
pendidikan, tenaga kerja, keadilan, transportasi, lingkungan hidup, perumahan, dan
kesejahteraan. Sektor kesehatan dapat memberikan kontribusi yang signifikan dengan
memasukkan upaya promosi dan pencegahan ke dalam layanan kesehatan; dan dengan
melakukan advokasi, memulai dan, jika diperlukan, memfasilitasi kolaborasi dan koordinasi
multisektoral.

Pencegahan bunuh diri merupakan prioritas global dan termasuk dalam Tujuan Pembangunan
Berkelanjutan. Banyak kemajuan yang dapat dicapai dengan membatasi akses terhadap sarana,
pemberitaan media yang bertanggung jawab, pembelajaran sosial dan emosional bagi remaja,
dan intervensi dini. Melarang pestisida yang sangat berbahaya merupakan intervensi yang murah
dan hemat biaya untuk mengurangi angka bunuh diri.

Mempromosikan kesehatan mental anak dan remaja adalah prioritas lain dan dapat dicapai
melalui kebijakan dan undang-undang yang mempromosikan dan melindungi kesehatan mental,
mendukung pengasuh untuk memberikan pengasuhan, menerapkan program berbasis sekolah
dan meningkatkan kualitas komunitas dan lingkungan online. Program pembelajaran sosial dan
emosional berbasis sekolah merupakan salah satu strategi promosi yang paling efektif bagi
negara-negara di semua tingkat pendapatan.
Mempromosikan dan melindungi kesehatan mental di tempat kerja merupakan bidang yang
semakin diminati dan dapat didukung melalui undang-undang dan peraturan, strategi organisasi,
pelatihan manajer, dan intervensi bagi pekerja.

Perawatan dan pengobatan kesehatan mental

Dalam konteks upaya nasional untuk memperkuat kesehatan mental, penting untuk tidak hanya
melindungi dan meningkatkan kesejahteraan mental semua orang, namun juga memenuhi
kebutuhan orang-orang dengan kondisi kesehatan mental.

Hal ini harus dilakukan melalui layanan kesehatan mental berbasis komunitas, yang lebih mudah
diakses dan diterima dibandingkan layanan institusional, membantu mencegah pelanggaran hak
asasi manusia dan memberikan hasil pemulihan yang lebih baik bagi orang-orang dengan kondisi
kesehatan mental. Layanan kesehatan mental berbasis komunitas harus diberikan melalui
jaringan layanan yang saling terkait yang terdiri dari:

 layanan kesehatan mental yang terintegrasi dalam layanan kesehatan umum, biasanya di rumah
sakit umum dan melalui pembagian tugas dengan penyedia layanan non-spesialis di layanan
kesehatan primer;
 layanan kesehatan mental komunitas yang mungkin melibatkan pusat dan tim kesehatan mental
komunitas, rehabilitasi psikososial, layanan dukungan sebaya dan layanan kehidupan yang
didukung; Dan
 layanan yang memberikan layanan kesehatan mental di layanan sosial dan non-kesehatan, seperti
perlindungan anak, layanan kesehatan sekolah, dan penjara.

Kesenjangan perawatan yang besar untuk kondisi kesehatan mental yang umum seperti depresi
dan kecemasan berarti negara-negara juga harus menemukan cara inovatif untuk
mendiversifikasi dan meningkatkan perawatan untuk kondisi-kondisi ini, misalnya melalui
konseling psikologis non-spesialis atau bantuan mandiri digital.

tanggapan WHO
Seluruh Negara Anggota WHO berkomitmen untuk menerapkan “Rencana aksi kesehatan mental
yang komprehensif 2013–2030" , yang bertujuan untuk meningkatkan kesehatan mental dengan
memperkuat kepemimpinan dan tata kelola yang efektif, menyediakan perawatan berbasis
komunitas yang komprehensif, terintegrasi dan responsif, menerapkan strategi promosi dan
pencegahan, dan memperkuat sistem informasi, bukti dan penelitian.Pada tahun 2020,
analisis “Mental health atlas 2020” WHO mengenai kinerja negara terhadap rencana aksi
menunjukkan kemajuan yang tidak memadai terhadap target rencana aksi yang disepakati.

“Laporan kesehatan mental dunia: transformasi kesehatan mental untuk semua”

dari WHO menyerukan semua negara untuk mempercepat implementasi rencana aksi
tersebut. Laporan ini berargumen bahwa semua negara dapat mencapai kemajuan berarti menuju
kesehatan mental yang lebih baik bagi masyarakatnya dengan berfokus pada tiga “jalan menuju
transformasi”:
  memperdalam nilai kesehatan mental yang diberikan oleh individu, komunitas, dan
pemerintah; dan mencocokkan nilai tersebut dengan komitmen, keterlibatan dan investasi seluruh
pemangku kepentingan, di semua sektor;
 membentuk kembali karakteristik lingkungan fisik, sosial dan ekonomi – di rumah, sekolah,
tempat kerja dan masyarakat luas – untuk lebih melindungi kesehatan mental dan mencegah
kondisi kesehatan mental; Dan
 memperkuat layanan kesehatan mental sehingga seluruh spektrum kebutuhan kesehatan mental
dapat dipenuhi melalui jaringan layanan dan dukungan berbasis komunitas yang dapat diakses,
terjangkau, dan berkualitas.

WHO memberikan penekanan khusus pada perlindungan dan pemajuan hak asasi manusia,
pemberdayaan masyarakat yang memiliki pengalaman hidup dan memastikan pendekatan
multisektoral dan multipihak.

WHO terus bekerja secara nasional dan internasional – termasuk dalam bidang kemanusiaan –
untuk memberikan kepemimpinan strategis, bukti, alat dan dukungan teknis kepada pemerintah
dan mitra untuk memperkuat respons kolektif terhadap kesehatan mental dan memungkinkan
transformasi menuju kesehatan mental yang lebih baik untuk semua.