Diskusikna dalam kelompok

1. Bagaimana pelaksanaan pembelajaran PJBL dalam PJOK

2. Berikan contoh nyata
Missal : pada materi bola besar atau lainnya
Ctt : ada simulasi gambar / animasi
Model Pembelajaran PJOK berbasis Projec based learning
Pada materi kebugaraan jasmani
Kegiatan pengajaran Langkah-langkah kegiatan pengajaran antara lain sebagai berikut:
Kegiatan pendahuluan
1. Guru meminta salah seorang peserta didik untuk menyiapkan barisan di lapangan
sekolah dan mengucapkan salam atau selamat pagi kepada peserta didik
2. Guru meminta salah seorang peserta didik untuk memimpin doa, dan peserta didik
berdoa sesuai dengan agamanya masing-masing.
3. Guru memotivasi peserta didik untuk mengondisikan suasana belajar yang
menyenangkan dengan mengajukan pertanyaan tentang manfaat olahraga bagi
kesehatan dan kebugaran.
4. Guru mengecek penguasaan kompetensi yang sudah dipelajari sebelumnya, dengan
cara tanya jawab.
5. Guru menjelaskan kompetensi yang harus dikuasai peserta didik setelah proses
pembelajaran (seperti yang tercantum dalam indikator ketercapaian kompetensi)
disertai dengan penjelasan manfaat dari kegiatan olahraga aktivitas kebugaran terkait
kesehatan: misalnya bahwa aktivitas kebugaran terkait kesehatan adalah salah satu
aktivitas yang dapat meningkatkan kebugaran jasmani, penanaman karakter dan
pendukung utama dalam kesehatan berolahraga.
6. Guru menjelaskan teknik asesmen untuk kompetensi aktivitas kebugaran terkait
kesehatan, baik kompetensi sikap (Profil Pelajar Pancasila) dengan observasi dalam
bentuk jurnal, yaitu pengembangan nilai-nilai karakter gotong royong dan mandiri,
kompetensi pengetahuan: menunjukkan hasil rancangan aktivitas kebugaran terkait
kesehatan, menggunakan tes tertulis, dan kompetensi terkait kesehatan yaitu:
mempraktikkan aktivitas kebugaran terkait kesehatan, dalam bentuk yang sederhana
dengan menekankan pada pengembangan nilai-nilai karakter antara lain: gotong
royong dan mandiri
7. Dilanjutkan dengan pemanasan agar peserta didik terkondisikan dalam materi yang
akan diajarkan dengan perasaan yang menyenangkan.
Kegiatan inti
1. Peserta didik menerima dan mempelajari kartu tugas (task sheet) yang berisi perintah
dan indikator tugas aktivitas tes kebugaran jasamani terkait Kesehatan yaitu daya
tahan, kekuatan dan keseimbangan dalam aktifitas kebugaran terkait Kesehatan.
2. Peserta didik melaksanakan tugas ajar sesuai dengan target waktu yang ditentukan
guru untuk mencapai ketuntasan belajar pada setiap materi pembelajaran, yaitu:
aktivitas kebugaran jasmani yaitu daya tahan, kekuatan, keseimbangan dalam
aktivitas kebugaran terkait kesehatan.
 Lembar kerja
TES KEBUGARAN JASMANI TERKAIT KESEHATAN
Tes kebugaran jasamani adalah serangkain Latihan yang dapat membantu
mengevaluasi Kesehatan dan status fisik anda secara keseluruhan. Tujuan utama
Latihan kebugaran jasmani adalah untuk mengukur atau menilai kebugaran jasmani
seseorang secara menyeluruh.
Jenis tes kebugaran jasmani yang akan dilakukan :
DAFTAR TES KEBUGARAN
Daya tahan
1. Jumping jack

2. Plank

Kekuatan
1. Sit up

2. Push up
 3. Back up

4. Squat jump

Keseimbangan
1. Berdiri 1 kaki

2. Standing balance
 LEMBAR KERJA KELOMPOK
Jenis tes kebugaran yang dipilih
Daya tahan
Kekuatan

keseimbangan

Hasil tes kebugaran

No Nama Hasil tes Score Ket
.

3. Guru mengamati seluruh gerakan peserta didik secara individu maupun kelompok.
4. Seluruh hasil tes setiap materi pembelajaran, yaitu: aktivitas kebugaran jasmani yaitu
daya tahan, kekuatan, keseimbangan dalam aktivitas kebugaran terkait kesehatan.
peserta didik diawasi dan diberikan koreksi oleh guru apabila ada kesalahan gerakan.
5. Peserta didik secara individu dan kelompok melakukan aktifitas tes aktivitas
kebugaran jasmani yaitu daya tahan, kekuatan, keseimbangan gerak sesuai dengan
koreksi oleh guru.
6. Seluruh aktivitas tes kebugaran jasmani yaitu daya tahan, kekuatan, keseimbangan
setelah diberikan umpan balik diamati oleh guru secara individu maupun kelompok.
7. Guru mengamati seluruh aktivitas tes aktivitas kebugaran jasmani yaitu daya tahan,
kekuatan, keseimbangan secara seksama. Hasil belajar peserta didik dinilai selama
proses dan di akhir pembelajaran.
8. Guru meminta peserta didik untuk mempromosikan aktivitas Latihan kebugaran
jasmani di media social yang dimiliki.
Kegiatan Penutup
1. Salah seorang peserta didik di bawah bimbingan guru melakukan gerakan
pendinginan, guru mempertanyakan apa manfaatnya.
2. Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan belum dicapai
sesuai dengan tujuan yang ditetapkan secara umum dan kesalahan-kesalahan yang
masih sering timbul saat melakukan aktivitas pembelajaran.
3. Guru menginformasikan kepada peserta didik, kelompok dan peserta didik yang
paling baik penampilannya, kemandiriannya dan gotong royongnya selama
pembelajaran aktivitas hasil rancangan keterampilan aktivitas kebugaran.
4. Guru menugaskan peserta didik yang terkait dengan pembelajaran yang telah
dilakukan untuk membaca dan membuat kesimpulan tentang aktivitas hasil rancangan
 keterampilan gerak latihan kecepatan, kelincahan, keseimbangan dan koordinasi
dalam aktivitas kebugaran terkait keterampilan, hasilnya dijadikan sebagai tugas
penilaian penugasan.
5. Berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik dan menyampaikan salam.
6. Peserta didik kembali ke kelas yang dilakukan dengan tertib, dan bagi peserta didik
yang bertugas mengembalikan peralatan ke tempat semula.