PROPOSAL PENGAJUAN

EKTRAKURIKULER FUTSAL

SMPIT INSANTAMA LEUWILIANG

TAHUN PELAJARAN 2023/2024
A. Latar Belakang
Bismillahirrahmanirrahim, Olahraga merupakan salah satu forum
komunikasi antar peserta didik yang memiliki kesamaan minat dan bakat serta
meluruskan niat dalam berolahraga agar dinilai ibadah oleh Allah SWT.
Karena, Mukmin yang kuat lebih baik dan lebih dicintai Allah.
Dasar pemikiran kita semua tahu bahwa Futsal merupakan salah satu
olahraga yang dapat menyehatkan jasmani dan peminat olahraga futsal
tergolong banyak. Bahkan sekarang olahraga futsal banyak digemari oleh para
pelajar baik sebagai olahraga atau sebagai gaya hidup. Tidak terkecuali
peminat Futsal SMPIT Insantama Leuwiliang yang juga tergolong banyak
yang memiliki potensi. Sehingga tim futsal SMPIT Insantama Leuwiliang
diharapkan dapat mengasah skill dalam bermain futsal dan meraih banyak
prestasi dari olahraga futsal. Untuk mencapai prestasi tersebut ekstrakurikuler
futsal perlu diadakan. Berdasarkan pemikiran tersebut, kami mohon untuk
pengadaan ekstrakurikuler futsal beserta penunjang yang lain.

B. Tujuan
Kegiatan ekstrakurikuler futsal diadakan untuk:
1. Sebagai wadah penyalur potensi atau bakat para siswa khususnya
dalam bidang futsal
2. Meluruskan niat dalam berolahraga agar dinilai ibadah oleh Allah
SWT. Karena, Mukmin yang kuat lebih baik dan lebih dicintai
Allah daripada mukmin yang lemah.
3. Menjalin kedekatan guru dengan peserta didik
4. Melatih skill siswa dalam bermain futsal.
5. Melatih keberanian dan sportifitas serta kedisiplinan siswa.
6. Menjalin kerja sama dengan teman.
7. Melatih emosional peserta didik dengan metode olahraga futsal.
Karena, didalam jiwa yang sehat terdapat tubuh yang kuat.
C. Visi, Misi & Motto
1. Visi
Terwujudnya Program Ekstrakurikuler Futsal yang unggul
dalam ilmu pendidikan jasmani, olahraga dan kesehatan yang dilandasi
dengan nilai-nilai keislaman.
2. Misi
a. Menyelenggarakan pendidikan di bidang pendidikan jasmani
yang berkualitas
b. Mengimplementasikan nilai-nilai Al-Islam dalam kegiatan
pendidikan penelitian pengembangan dan pengabdian kepada
sekolah
c. Meningkatkan kualitas peserta didik dalam bidang olahraga

D. JADWAL KEGIATAN
Ekstrakurikuler Futsal akan dilaksnakan pada:
Hari : Sabtu
Waktu : 14.30 – 15.30 WIB
Tempat : Lapangan Futsal SMPIT Insantama, Leuwiliang

E. RINCIAN DANA
Pembelian alat peraga untuk Ekstrakurikuler futsal
1. Bola Futsal @ 165.000 x 4 bola Rp. 660.000,-
2. Cones Kerucut @ 100.000/lusin Rp. 100.000,-
3. Cones Mangkuk @ 100.000/lusin Rp. 100.000,-
4. Insentif Pelatih /pertermuan 100.000 x 8 Rp. 800.000,-
--------------------- +
Total Rp. 1.660.000,-

F. Sesi Latihan
 Terlampir

G. Daftar Peserta Didik

Terlampir

H. PENUTUP
Demikian proposal ini kami susun sesuai dengan keadaan sebenarnya.
Besar harapan kami akan dikabulkannya permohonan kami.

Atas perhatian dan perkenannya kami sampaikan terima kasih.

Leuwiliang, 23 September 2023

Mengetahui,

Wakasek. Kurikulum Pelatih Futsal

Badriah, SPI Bani MS, S.S

Menyetuji,

Kepala Sekolah

Yoga Swara, SP
NUPTK.
 Lampiran-Lampiran

Lampiran I

Struktur Latihan Mingguan Ekstrakurikuler Futsal

8x Sesi Latihan

Pertemuan Waktu Program Latihan

Pertama 60 Menit Pemanasan (5 menit)
Fisik (10 menit)
1) Daya tahan dengan bola
Teknik (20 Menit)
1) Ball Feeling
2) Passing control
Game situation (20 menit)
Coolingdown (5 menit
Pertemuan Waktu Program Latihan
Kedua 60 Menit Pemanasan (5 menit)
Fisik (10 menit)
1) Latihan kecepatan
Teknik (20 Menit)
1) Passing control
2) Melatih menendang
Game situation (20 menit)
Coolingdown (5 menit
Pertemuan Waktu Program Latihan
Ketiga 60 Menit Pemanasan (5 menit)
Fisik (10 menit)
1) Latihan reaksi dan kelincahan
Teknik (20 Menit)
2) Passing control
3) Dribbling
Game situation (20 menit)
Coolingdown (5 menit
Pertemuan Waktu Program Latihan
Keempat 60 Menit Pemanasan (5 menit)
Fisik (10 menit)
1) Latihan kekuatan
Teknik (20 Menit)
2) Ball Feeling
3) Pertahanan 1 vs 1
Game situation (20 menit)
Coolingdown (5 menit
Kelima 60 Menit Pemanasan (5 menit)
Fisik (10 menit)
1) Latihan Kelenturan
Teknik (20 Menit)
2) Menerima bola dan berputar
3) Shooting
Game situation (20 menit)
Coolingdown (5 menit
Keenam 60 Menit Pemanasan (5 menit)
Fisik (10 menit)
1) Akselerasi dengan bola
Teknik (20 Menit)
2) Speed Dribbling
3) Shooting
Game situation (20 menit)
Coolingdown (5 menit
Ketujuh 60 Menit Pemanasan (5 menit)
Fisik (10 menit)
1) Kecepatan dan Kelincahan
Teknik (20 Menit)
2) Speed Dribbling
3) Passing Control
Game situation (20 menit)
Coolingdown (5 menit
Kedelapan 60 Menit Pemanasan (5 menit)
Fisik (10 menit)
1) Kekuatan gerak tubuh
Teknik (20 Menit)
2) Speed Dribbling
3) Penyerangan 1 vs 1
Game situation (20 menit)
Coolingdown (5 menit
Kesembilan 60 Menit
Pemanasan (10 menit)

GAME UJI COBA (40 menit)

Coolingdown (10 menit)

Lampiran II

DAFTAR HADIR EKSTRAKURIKULER FUTSAL SEMESTER 1

TAHUN AJAR 2023/2024
No. Nama Kelas Ket.
1. Keysar
2. Alfaridza
3. Raditya Nugaraha
4. Satria
5. Fahrul sholeh
6. Radithya Irfan Kamil
7. Azka 7
8. Hafidz 7
9. Walid 7
10. Ghiyas 7
11. Habil 7
12. Fathir alwahhab 7
13. Aidan 7
14. Raihan 8
15. Risyad 9
16. Kenzi 9
17. Zalpa 9
18. Rafael 9
19. Albarra 9
20. Adnan 9
21. Azzam 8
22. Alvian 8
23. Daffa 8
24. Dian 8
25. Fitran 8
26. Ghatan 8
27. Widad 8
28. Muttaqien 8
29. Bima 8
30. Faiz 8
31. Naufal Fachry P 9
32. Dimas Prasetyo Mukti 9