Berikut adalah panduan untuk bangun tidur berdasarkan Al-Qur'an dan Hadits:

1. **Bangun Sebelum Fajr**: Bangunlah sebelum adzan Fajr. Anda bisa mengatur alarm
untuk membantu Anda bangun¹.
2. **Gunakan Siwak**: Gunakan siwak segera setelah bangun¹.
3. **Berwudhu**: Berikut adalah langkah-langkah berwudhu⁵⁶⁷⁸:
- Mulailah dengan niat dalam hati untuk berwudhu.
- Ucapkan Bismillah.
- Cuci tangan Anda hingga pergelangan tangan sebanyak tiga kali, mulai dari
tangan kanan.
- Ambil air dengan tangan kanan dan kumur-kumur sebanyak tiga kali.
- Bersihkan hidung Anda dengan menghirup air dan mengeluarkannya sebanyak tiga
kali.
- Cuci wajah Anda dari garis rambut hingga dagu dan dari telinga ke telinga
sebanyak tiga kali.
4. **Sholat Sunnah Fajr**: Lakukan dua raka'at sholat sunnah Fajr di rumah sebelum
pergi ke masjid¹.
5. **Sholat Tahajjud**: Jika memungkinkan, bangunlah dari tidur di malam hari dan
lakukan sholat Tahajjud³.
6. **Tidur Lebih Awal**: Cobalah untuk tidur secepat mungkin setelah sholat Isya⁴.

Mohon diingat bahwa rutinitas ini mungkin perlu disesuaikan dengan kebutuhan dan
kondisi Anda. Semoga bermanfaat! 😊

Source: Conversation with Bing, 11/6/2023

(1) 10 Practical Tips To Wake Up For Fajr Salah - IslamQA.
https://islamqa.org/hanafi/islamicportal/117660/10-practical-tips-to-wake-up-for-
fajr-salah/.
(2) Ablutions (Wudu') - Sunnah.com - Sayings and Teachings of Prophet ....
https://sunnah.com/bukhari/4.
(3) Dalil dan Keutamaan Berwudhu' dalam Al-Qur'an dan Hadis - Tafsir Al Quran.
https://tafsiralquran.id/dalil-dan-keutamaan-berwudhu-dalam-al-quran-dan-hadis/.
(4) Importance of Wudu | Significance and Benefits in the Light of Quran ....
https://www.quranreading.com/blog/importance-of-wudu-significance-and-benefits-in-
the-light-of-quran-and-hadith/.
(5) What are the 8 wudu steps? - A detailed Walkthrough. - Life Quran.
https://lifequran.com/blog/what-are-the-8-wudu-steps-a-detailed-walkthrough.
(6) Can You Give Me Tips to Wake Up for Fajr? - IslamQA.
https://islamqa.org/shafii/seekersguidance-shafii/241713/can-you-give-me-tips-to-
wake-up-for-fajr/.
(7) Help to wake up for Fajr prayer - ‫إسالم ويب‬.
https://www.islamweb.net/en/fatwa/88163/help-to-wake-up-for-fajr-prayer.
(8) Tips for Waking Up for Fajr Prayer - Fiqh.
https://fiqh.islamonline.net/en/tips-for-waking-up-for-fajr-prayer/.
(9) undefined. https://islamqa.org/?p=117660.