Pembacaan Penggalan dan Unsur Intrinsik Novel

Menanggapi Pembacaan Penggalan Novel dari Segi Vokal, Intonasi, dan Penghayatan

Dalam pembacaan novel, sekurang-kurangnya ada dua hal yang dapat dinikmati, yaitu isi
ceritanya dan bahasanya. Kedua hal ini sangat erat dengan gaya bercerita si pengarang. Banyak
novel yang bahasanya sangat indah, pilihan kata yang puitis, dan gaya bahasa yang menawan.

Agar dapat menikmati unsur bahasanya, vokal, intonasi, dan penghayatan harus diperhatikan
dalam pembacaan novel.

1) Vokal

Vokal adalah suara dari alat ucap. Hal ini berkaitan dengan artikulasi atau lafal, yaitu cara alat
ucap kita menghasilkan bunyi bahasa atau mengucapkan kata-kata. Kejelasan artikulasi sangat
penting bagi seorang pembaca novel karena berhubungan dengan akurat tidaknya makna kalimat
yang diterima oleh pendengar.

Contoh:

Bedakan pengucapan kata-kata berikut.

- suka... luka... duka

- rumah tua... rumah orang tua

2) Intonasi

Kejelasan ucapan saja belumlah cukup bagi seorang pembaca. Masih ada unsur lain yang dapat
menjelaskan makna ucapan tersebut, yaitu intonasi. Intonasi adalah lagu kalimat. Intonasi
berhubungan dengan keras-lembut, cepat-lambat, dan tinggi-rendahnya suara. Dengan intonasi,
seorang pembaca dapat mengekspresikan maksud dan pikiran tokoh dalam novel. Dengan
intonasi si pembaca pun, pendengar dapat menafsirkan maksud kalimat-kalimat yang
diucapkannya tersebut.

a. Tekanan Dinamik

Tekanan dinamik adalah keras-lembutnya suara pada kata atau bagian yang dipentingkan. Jadi,
kata yang dianggap penting mendapat tekanan lebih keras dibandingkan dengan yang lain.

Contoh:

"Sitti Nurbaya akan menyusul Samsulbahri." (artinya, ini baru rencana)

"Sitti Nurbaya akan menyusul Samsulbahri." (artinya, bukan menyusul orang lain)

b. Tekanan Tempo

Tekanan tempo adalah cepat-lambatnya suara pada kata atau bagian yang dipentingkan.

Contoh:

"Sitti Nurbaya a-kan me-nyu-sul Samsulbahri." (artinya, ini baru rencana)

C. Tekanan Nada

Tekanan nada adalah lagu kalimat, yaitu tinggi-rendahnya suara ketika mengucapkan kalimat.
Nada ucapan dapat mencerminkan perasaan marah, senang, lega, jengkel, sedih, atau penasaran,
bergantung pada tekanannya.

Contoh:

"Sudah, pergi!" (artinya, mengusir dengan ekspresi marah)

"Sudah pergi?" (artinya, bertanya dengan ekspresi penasaran) "Sudah pergi." (artinya,
memberitahukan dengan ekspresi biasa atau sedih)
3) Penghayatan

Penghayatan adalah penjiwaan terhadap isi cerita. Ini berkaitan dengan hasil interpretasi atau
peresapan pembaca terhadap cerita dan karakteristik tokoh dalam novel. Penghayatan ini akan
tercermin pada ekspresi pembaca ketika membacakan naskah novel. Jangan sampai cerita berisi
kesedihan, tetapi dibaca dengan ekspresi biasa atau gembira. Jadi, isi cerita dengan ekspresi
pembaca harus selaras.

Menjelaskan Unsur-Unsur Intrinsik dari Pembacaan Penggalan Novel

Novel termasuk karya sastra baru berbentuk prosa. Dalam novel, tema cerita dikembangkan
secara lebih luas serta mengungkapkan persoalan hidup yang lebih rumit. Selain itu, jumlah
tokoh dalam novel lebih banyak, dapat berlangsung di beberapa tempat, ceritanya lebih panjang
bahkan bisa beberapa episode, dan menggunakan alur ganda/degresi (alur bercabang). Selain itu,
yang lebih utama adalah tokoh dalam novel mengalami perubahan nasib.

Berdasarkan isinya, novel terdiri atas novel detektif, novel sejarah, novel psikologi, novel sosial,
novel pendidikan/tendens, novel remaja, dan lain-lain.

Contoh:

Sitti Nurbaya, Marah Rusli

Belenggu, Armijn Pane

Ketika Cinta Bertasbih, Habiburrahman El-Shirazy

Pahitnya Duka Manisnya Cinta, La Vyrle Spencer

Lelaki Tua dan Laut, Ernest Hemmingway

1) Ciri-Ciri Novel
Berdasarkan uraian di atas, dapat disimpulkan bahwa novel memiliki karakteristik sebagai
berikut. Yang dapat dilihat dari Aspek, Karakteristik, Tema, dan lain sebagainya

2) Unsur Intrinsik Novel

Sebagai bentuk prosa, novel memiliki unsur-unsur intrinsik, yaitu tema, amanat, latar, alur,
konflik, penokohan, dan sudut pandang. Pada bagian ini akan dijelaskan tema, amanat,
penokohan, dan sudut pandang.

-Tema adalah pokok pikiran atau ide yang melandasi suatu cerita.

2. Amanat

Amanat adalah pesan kebaikan yang disampaikan pengarang melalui cerita. Amanat ini
berhubungan dengan sebab akibat. Misalnya, jika tokoh tertentu berbuat baik atau jahat, dia akan
menerima akibatnya berupa kebaikan atau kejahatan pula.

3. Penokohan

Penokohan adalah penciptaan citra tokoh dalam suatu cerita. Penokohan berkaitan dengan
perwatakan atau karakterisasi, yaitu cara pengarang mendeskripsikan tokoh tokohnya. Seorang
tokoh dapat dideskripsikan sebagai orang yang baik, jahat, pemberani, pemarah, penakut, dan
lain-lain.

Seorang pengarang novel dapat mendeskripsikan watak-watak tersebut dengan berbagai cara,
seperti langsung oleh pengarang, melalui tanggapan tokoh lain, melalui pikiran tokoh sendiri,
atau yang lainnya. Selain itu, ada beberapa cara untuk mengetahui watak seorang tokoh, yaitu
dengan mengidentifikasi penampilan fisiknya, caranya menghadapi masalah, caranya berbicara,
caranya berpikir, caranya bertingkah laku, dan lain-lain.

4. Sudut pandang

Sudut pandang adalah pusat pengisahan, yaitu bagaimana peran seorang pengarang (narator)
dalam menyampaikan kisahnya. Siapakah tokoh yang menyampaikan kisah?

Apakah ia terlibat langsung dalam seluruh rangkaian cerita atau hanya berperan sebagai
pengamat? Apakah ia berperan sebagai pelaku utama atau pelaku sampingan? Sudut pandang ini
terdiri atas sudut pandang orang pertama dan sudut pandang orang ketiga.

(a) Sudut Pandang Orang Pertama (terbatas)

Ciri-cirinya sebagai berikut:

Menggunakan kata ganti orang pertama seperti aku, saya, atau kami. P

engarang seolah-olah tampil menyampaikan kisah yang dialaminya sendiri, misalnya, Selama
berada di Jakarta, aku mendapat pengalaman yang menyenangkan....

(b) Sudut Pandang Orang Ketiga Ciri-cirinya sebagai berikut:

Menggunakan kata ganti orang ketiga seperti ia, dia, mereka, atau nama. Pengarang tidak tampil
langsung dalam menyampaikan kisah, tetapi menghadirkan tokoh lain sebagai pengisah,
misalnya, "Selama berada di Jakarta, mereka mendapat pengalaman yang menyenangkan...."
Jadi, kedudukan pengarang hanya sebagai penonton.

1. Orang Ketiga Serbatahu (paranomik)

Pengarang berusaha melaporkan semua aspek dari suatu kisah. Ia melaporkan semua karakter,
ruang, dan apa saja yang menarik perhatian dan sesuai dengan cerita.

2. Orang Ketiga Terarah

Pengarang tidak melaporkan semua aspek, tetapi memusatkan perhatian pada satu karakter yang
berhubungan dengan cerita.
Membacakan Puisi Karya Sendiri dengan Lafal, Intonasi, Penghayatan, dan Ekspresi yang
Sesuai

Disini kita akan membahas tentang bagaimana cara pembacaan puisi untuk karya sendiri. Tidak
ada perbedaan yang mendasar antara membacakan puisi lama, puisi baru, dan puisi karya sendiri.
Apa pun bentuknya, di dalam puisi selalu terdapat bait, larik, kata, dan suku kata. Kata-kata
tersebut merupakan diksi yang saling berkaitan, baik makna maupun persajakannya. Hanya saja,
membaca puisi karya sendiri mungkin penghayatannya lebih mendalam karena merupakan hasil
perenungan dan perasaan sendiri.

Maka, nantinya kita sebagai si pembaca puisi diharapkan dapat memahami bagaimana caranya
membacakan puisi terutama untuk karya dari diri sendiri dengan baik dan tepat

1) Tahap-Tahap Pembacaan Puisi

Ada dua tahap yang harus dilakukan dalam pembacaan puisi.

a. Tahapan ke dalam

Tahap ini merupakan langkah persiapan sebelum pembacaan dilakukan. Pertama, kita harus
menghafal puisi tersebut dengan membaca sendiri berulang-ulang. Kedua, penggallah dan beri
tanda bagian-bagian yang harus mendapat intonasi lebih. Ketiga, pahami dan resapi maknanya.
Hayatilah suasana puisi tersebut, misalnya sedih, semangat, marah, senang, atau gelisah.

b. Tahapan ke luar

Tahap ini merupakan langkah penyampaian puisi dengan membacanya di depan pendengar.
Ekspresikanlah hasil pemahaman, peresapan, dan penghayatan tadi dengan ekspresi yang tepat
sehingga pendengar pun dapat menikmatinya.
2) Lafal, Intonasi, Penghayatan, Gerak-gerik, Ekspresi

Sebagaimana telah dijelaskan pada bab sebelumnya, keindahan puisi dibangun oleh dua hal,
yaitu unsur bentuk dan unsur isi. Agar keduanya dapat dinikmati, ada beberapa hal yang harus
diperhatikan dalam pembacaannya, yaitu lafal, intonasi, penghayatan, gerak-gerik, dan ekspresi

a. Lafal

Lafal berkaitan dengan kejelasan ucapan, yaitu bagaimana alat ucap seseorang mengucapkan
bunyi bahasa (artikulasi). Orang yang membaca puisi harus mampu menjaga kejelasan dan
ketepatan lafalnya agar setiap kata yang diucapkannya terdengar dengan baik. Selain itu, ucapan
tersebut harus dilakukan secara wajar (tidak berlebihan dan tidak dibuat-buat) dan mendukung isi
puisi.

b. Intonasi

Kejelasan ucapan saja belumlah cukup dalam pembacaan puisi. Masih ada unsur lain yang dapat
memengaruhi makna ucapan tersebut, yaitu intonasi. Intonasi adalah lagu kalimat yang
berhubungan dengan keras-lembut, cepat-lambat, dan tinggi rendahnya suara. Dengan intonasi,
seorang pembaca dapat mengekspresikan perasaan dan pikirannya. Dengan intonasi pembaca
pula, pendengar dapat menafsirkan maksud tersebut.

Selain intonasi, terdapat unsur yang perlu diperhatikan adalah tekanan, yaitu pementingan bagian
suku kata atau kata tertentu dalam suatu ucapan. Tekanan merupakan unsur penting dalam
membaca puisi. Letak suku-suku kata yang mendapat tekanan satu sama lain ditempuh dalam
jarak waktu yang teratur. Pengulangan pola tekanan yang terjadi secara teratur tersebut akan
membentuk sebuah irama (lagu) yang indah.

1. Tekanan Dinamik
Tekanan dinamik adalah keras-lembutnya suara pada kata atau bagian yang dipentingkan. Jadi,
kata yang dianggap penting mendapat tekanan lebih keras atau lebih lembut dibandingkan
dengan yang lainnya.

Contoh:

Aku ini binatang jalang

2. Tekanan Tempo

Tekanan tempo adalah cepat-lambatnya suara pada kata atau bagian yang dipentingkan Tokoh

Contoh:

Aku ini bi-na-tang ja-lang

3. Tekanan nada

Tekanan nada adalah lagu kalimat, yaitu tinggi-rendahnya suara ketika mengucapkan kalimat.
Nada ucapan dapat mencerminkan perasaan senang, marah, jengkel, sedih, atau penasaran,
bergantung pada tekanannya.

Contoh:

Aku ini binatang jalang! (Tentunya dalam menggunakan tekanan ucapan harus disesuaikan
dengan isi puisinya.)

Perhatikan perbedaan ucapan berikut.

Aku ini binatang jalang.

Aku ini binatang jalang?

Apa aku ini memang binatang jalang?

c. Penghayatan
Penghayatan adalah penjiwaan terhadap isi puisi. Hal ini nantinya akan berkaitan dengan hasil
interpretasi atau peresapan dari pembaca terhadap isi puisi. Penghayatan ini akan tecermin pada
ekspresi pembaca ketika pembacaan puisi berlangsung. Pembaca akan mengikuti alur emosi dari
puisi yang sedang di baca

Tentunya ketika telah merasa menghayati isi dari puisi, kita akan mengekspresikannya dan apa
yang dimaksud dengan ekspresi adalah pengungkapan puisi disertai dengan intonasi suara,
gerak-gerik anggota badan, dan raut muka. Ekspresi juga berkaitan erat dengan penghayatan.
Ekspresi pun merupakan hasil penghayatan pembaca terhadap isi puisi. Jika dapat menghayati isi
puisi dengan tepat, pembaca akan mampu mengekspresikannya dengan baik.

Seperti halnya lafal dan intonasi, ekspresi pun harus dilakukan secara wajar dan sesuai dengan
suasana puisinya. Jadi, jangan sampai puisi perjuangan dibaca dengan ekspresi sedih, atau puisi
sedih dibaca dengan ekspresi gembira.
Sifat Tokoh dari Kutipan dan Perbandingan Karakteristik Novel Angkatan 20-30-an

Menerangkan Sifat-Sifat Tokoh dari Kutipan Novel

Tentu kamu mengenal bentuk karya sastra, bukan? Salah satu bentuk karya sastra, yaitu novel.
Novel adalah sebuah karya sastra yang dapat berupa prosa yang mengisahkan sisi utuh atas
problematika kehidupan seorang tokoh atau beberapa orang tokoh yang ada di dalam novel.
Istilah novel rupanya berasal dari bahasa Italia novella yang mempunyai sebuah arti 'sebuah
barang baru yang kecil'. Juga terdapat Istilah lainnya, yaitu roman. Novel merupakan sebuah
karya seni sastra yang mengandung unsur-unsur keindahan di dalamnya yang dapat memikat
para pembaca.

Dalam mendengarkan sebuah pembacaan dari novel, kamu juga harus cermat dan teliti serta
membutuhkan sebuah konsentrasi yang cukup tinggi untuk memahami isi dari cerita yang
disajikan melalui kehidupan atau perwatakan tokoh-tokohnya. Dalam penceritaan, watak tokoh
dapat dipahami melalui penuturan dan ekspresi dari pembacanya sendiri. Apa yang dialami
tokoh tersebut dapat hidup. Tokoh-tokohnya itu seakan-akan bicara langsung pada pendengar.
Pendengar dapat membedakan emosi tokoh yang sedang sedih, gembira, kecewa, dan perasaan-
perasaan lain.

Perwatakan atau penokohan merupakan salah satu unsur intrinsik karya sastra, di samping tema,
alur, latar, sudut pandang (point of view), dan amanat. Perwatakan atau penokohan adalah cara
pengarang menggambarkan dan mengembangkan karakter tokoh-tokoh dalam cerita. Untuk
menggambarkan karakter seorang tokoh tersebut, pengarang dapat menggunakan teknik sebagai
berikut.

1. Teknik analitik, yaitu karakter tokoh yang diceritakan secara langsung oleh pembaca
2. Teknik dramatik, yaitu karakter tokoh dikemukakan melalui: pengarang.

a. penggambaran fisik dan perilaku tokoh;

b. penggambaran lingkungan kehidupan tokoh;

c. penggambaran tata kebahasaan tokoh;

d. pengungkapan jalan pikiran tokoh;

e. penggambaran oleh tokoh lain.

Untuk menentukan sifat-sifat tokoh dalam sebuah cerita, kamu dapat memahami teknik
penggambaran karakter yang disajikan pengarang kepada tokoh ceritanya.

Salah seorang temanmu akan membacakan kutipan "Pulang dari Sekolah" dari novel Sitti
Nurbaya (Kasih Tak Sampai) karya Marah Rusli. Catatlah hal-hal penting dalam cerita tersebut,
terutama mengenai bahasa yang digunakan dan sifat-sifat tokoh cerita. Kamu pun diharapkan
mampu menyimpulkan kutipan isi cerita.

Mengidentifikasi dan Membandingkan Karakteristik Novel Angkatan 20-30-an

Setelah tau bagaimana sifat-sifat dari kutipan novel, saat ini kamu akan membaca dan
mengidentifikasi novel angkatan 20-30-an. Novel yang diciptakan sekitar tahun 20-30-an,
misalnya Siti Nurbaya (Kasih Tak Sampai) karya Marah Rusli, Belenggu karya Armijn Pane,
dan Salah Asuhan karya Abdul Muis.

Setelah selesai membaca sebuah novel, kamu tentu telah mengetahui isi cerita secara
keseluruhan, bukan? Dari sebuah cerita yang selesai dibaca, kamu dapat mengetahui dan
mengidentifikasi kebiasaan, adat, etika, cara menggunakan perasaan, dan pola pikir yang
terdapat dalam novel tersebut. Bahkan, kamu dapat membandingkan isi novel dengan kehidupan
masa kini serta mengenali nilai historis dalam cerita tersebut. Hal tersebut dapat disimpulkan
ketika kamu membaca sebuah buku tentunya kamu masih mengingat beberapa hal yang ada di
dalam buku tersebut meskipun tidak menyeluruh dari isi buku tersebut.

Untuk mengetahui hal itu, kamu dapat menggali unsur-unsur intrinsik dalam novel, misalnya
tema, tokoh/penokohan, alur/plot, latar/setting, gaya bahasa, sudut pandang (point of view) dan
amanat. Penjelasan unsur-unsur intrinsik tersebut, yaitu sebagai berikut.

1. Tema

Tema adalah inti atau ide dasar sebuah cerita. Tema menyangkut segala persoalan dalam
kehidupan manusia yang menjadi ide dasar seorang pengarang.

2. Tokoh dan penokohan

Tokoh dan penokohan adalah tokoh merupakan pelaku cerita, sedangkan penokohan cara
pengarang menggambarkan dan mengembangkan karakter tokoh dalam cerita. Dilihat dari
perannya, ada tokoh utama dan tokoh pendamping, sedangkan dilihat dari penokohannya, ada
tokoh antagonis dan tokoh protagonis.

3. Alur atau plot

Alur atau plot adalah sebuah pola pengembangan cerita yang terbentuk oleh sebuah hubungan
sebab-akibat.

4. Latar atau setting

Latar atau setting adalah suatu hal yang mencakup dari keadaan, suasana, tempat, budaya, dan
waktu.yang ada dari novel tersebut
5. Gaya Bahasa

Gaya Bahasa adalah sebuah penggunaan bahasa untuk menciptakan suatu nada atau suasana
persuasif serta merumuskan dialog yang mampu memperlihatkan hubungan dan interaksi antara
sesama tokoh yang ada.

6. Sudut pandang (point of view)

Sudut pandang (point of view) adalah suatu hal yang mencangkup posisi pengarang dalam
membawakan cerita.

7. Amanat

Amanat adalah sebuah ajaran moral atau pesan didaktis yang hendak disampaikan pengarang
kepada pembaca melalui karyanya tersebut agar kita sebagai pembaca dapat tahu hal yang ingin
disampaikan oleh penulis entah sebagai pesan atau hal lainnya
Cara Mudah Membaca Cepat dan Berdiskusi

Menemukan Ide Pokok Suatu Teks dengan Membaca Cepat 300-350 Kata per Menit

1) Teknik Membaca Cepat

Pada pelajaran kelas X, telah dibahas cara menemukan ide pokok dengan membaca cepat.
Teknik membaca ini dapat dilakukan dengan menyerap hanya informasi penting. Kita dapat
memulainya dengan membaca judul, subjudul, dan ide pokok paragraf. Jadi, bagian-bagian yang
tidak penting dapat dilompati. Selain buku, jenis membaca seperti ini biasa digunakan ketika kita
membaca surat kabar.

Beberapa hal yang dapat meningkatkan kemampuan membaca cepat adalah:

-konsentrasi;

-memperluas jangkauan mata;

-membaca per kelompok kata; mencari kata kunci/ide pokok;

-mengabaikan kata tugas;

Sebaliknya, kebiasaan-kebiasaan berikut perlu dihindari karena dapat menghambat membaca

cepat:

-kurang konsentrasi;

-mengurangi regresi (pengulangan).

-membaca dengan suara keras;

-membaca sambil menggerak-gerakkan anggota tubuh;

-sering mengulang bagian tertentu.

2) Menemukan Ide Pokok

Salah satu cara meningkatkan kemampuan membaca cepat adalah dengan mengetahui letak ide
pokok bacaan. Sekadar mengingatkan, dalam paragraf, ide pokok tertuang dalam kalimat utama
atau kalimat topik. Kalimat utama terletak dalam kalimat pertama (deduktif), dalam kalimat
terakhir (induktif), atau dalam kedua kalimat tersebut (campuran/variatif). Akan tetapi, ide pokok
mungkin juga tertuang dalam kalimat atau pernyataan yang sering muncul (deskriptif/naratif).
Jadi, untuk menemukan ide pokok paragraf, kita hanya membaca kalimat utamanya atau
mengidentifikasi kata yang sering muncul.

A. Deduktif

Kalimat pertama paragraf deduktif merupakan kalimat utama (bersifat umum), kemudian diikuti
kalimat-kalimat penjelas (bersifat khusus).

Pola deduktif (umum-khusus).

- Kalimat utama (umum)

- Kalimat penjelas (khusus)

- Kalimat penjelas (khusus)

- Kalimat penjelas (khusus) Kalimat penjelas (khusus)

B. Paragraf induktif dimulai dengan kalimat-kalimat penjelas, kemudian diakhiri dengan kalimat
utama yang berisi kesimpulan atau penegasan.

Pola induktif (khusus-umum)

- Kalimat penjelas (khusus)

- Kalimat penjelas (khusus)

- Kalimat penjelas (khusus)

- Kalimat penjelas (khusus)

- Kalimat utama (umum)

C. Variatif

Selain kedua bentuk di atas, dikenal juga bentuk paragraf variatif, yaitu paragraf yang diawali
dengan kalimat utama, diikuti kalimat-kalimat penjelas, dan diakhiri dengan kalimat utama lagi
yang berisi kesimpulan atau penegasan.

Pola variatif (umum-khusus-umum)

- Kalimat utama

- Kalimat penjelas

- Kalimat penjelas

- Kalimat penjelas

- Kalimat utama

D. Deskriptif

Paragraf deskriptif dan naratif merupakan bentuk paragraf yang tidak memiliki kalimat
utama/kalimat topik. Ide pokoknya secara tersirat tertuang dalam seluruh kalimat pada paragraf
tersebut (berupa pernyataan yang sering muncul).

Pola deskriptif/naratif

- Kalimat penjelas

- Kalimat penjelas

- Kalimat penjelas

- Kalimat penjelas
- Kalimat penjelas

Berdiskusi Sesuai dengan Aturan Diskusi

Pernahkah kamu berdiskusi? Pelajaran kali ini, kamu akan berlatih berdiskusi. Dari pokok
persoalan yang menjadi topik surat pembaca pada pelajaran sebelumnya, akan menjadi tema
diskusi kamu kali ini. Diskusi merupakan sarana untuk menambah wawasanmu tentang sesuatu
hal. Diskusi adalah cara bertukar pikiran yang dilakukan melalui jalan bermusyawarah.

Diskusi yang kamu lakukan harus sesuai dengan aturan diskusi yang baik. Aturan aturan/prinsip-
prinsip diskusi yang dapat kamu pelajari, yaitu sebagai berikut.

1. Mengetahui tugas-tugas setiap pelaku diskusi, yaitu sebagai berikut.

a. Pemimpin diskusi, yaitu memiliki tugas:

1) merundingkan masalah yang akan didiskusikan maupun tata cara berdiskusi dengan peserta;

2) menyiapkan rangkuman pokok masalah yang hendak didiskusikan;

3) membuka diskusi;

4) mengendalikan dan mengatur jalannya diskusi agar tetap berjalan baik, hidup, efisien, dan
efektif;

5) membuat rangkuman dan menyimpulkan hasil diskusi; 6) menutup diskusi.

b. Peserta diskusi, yaitu memiliki tugas:

1) mempersiapkan materi yang bertalian dengan masalah yang didiskusikan sebelum diskusi
berlangsung;
2) ikut serta dalam pembicaraan dengan semangat kerja sama dan rasa persaudaraan yang tinggi;

3) bertanggung jawab terhadap proses dan hasil diskusi.

2. Mengetahui bentuk-bentuk diskusi, yaitu:

a. Diskusi Kelompok

Diskusi Kelompok adalah cara bertukar pikiran yang dilakukan melalui jalan musyawarah
(dalam diskusi kelompok beberapa orang bertukar pikiran tentang masalah khusus);

b. Diskusi Panel

Diskusi Panel adalah diskusi yang diikuti oleh seorang moderator, dua sampai empat orang
pembicara, dan peserta (dalam jumlah yang banyak);

c. Simposium

Simposium adalah bentuk diskusi umum yang diikuti oleh seorang moderator, beberapa orang
pembicara, peserta, kadang-kadang peninjau;

d. Konferensi

Konferensi adalah diskusi yang biasanya diselenggarakan oleh suatu badan atau organisasi;

e. Seminar

Seminar adalah pertemuan berkala yang diadakan oleh seseorang yang sedang melaksanakan
tugasnya.
Tips Menulis Karangan Pola Deduktif dan Induktif!

Menulis Karangan Berdasarkan Topik Tertentu dengan Pola Pengembangan Deduktif dan
Induktif

Tahukah kamu? Bahwa untuk menulis sebuah karangan bukanlah suatu hal yang mudah untuk
dilakukan bagi kebanyakan orang, tetapi bukan berarti semua orang menganggap hal tersebut
adalah hal yang susah untuk dilakukan, hanya saja hal memungkinkan lainnya adalah karena
orang tersebut hanya membutuhkan waktu yang cukup banyak untuk menulis dan memikirkan
mengenai menulis sebuah karangan berdasarkan topik yang telah disediakan

Mengarang berarti mengungkapkan gagasan atau pemikiran ke dalam bentuk tulisan. Agar
gagasan yang dituangkan menjadi sebuah karangan yang baik, penulis harus mengetahui
mekanisme atau cara mengarang yang tepat. Ada tiga tahap dalam menulis karangan, yaitu
persiapan, penulisan, dan revisi.

1. Tahap Persiapan

Tahap persiapan adalah menetapkan gagasan dan pola pengembangannya. Secara terperinci,
tahap persiapan ini meliputi langkah-langkah berikut.

a. Menentukan Tema

Tentukanlah tema yang akan kita tulis. Tema dapat diperoleh dari berbagai sumber, seperti
pengalaman, pengamatan, pendapat, imajinasi, berita, dan lain-lain.

Contoh:

- adat istiadat

- keluarga berencana
- kenakalan remaja

- penegakan hukum

- kesehatan lingkungan

- teknologi

- pendidikan

- narkoba

- pergaulan

- pencemaran

- kebudayaan, dan lain-lain.

b. Membatasi Tema

Sebuah tema tidak dapat langsung dijadikan pokok bahasan dalam tulisan karena materinya
masih sangat umum. Tema masih harus dibatasi menjadi beberapa bagian yang lebih khusus
(topik). Topik inilah yang biasa diambil sebagai judul walaupun kalimatnya tidak selalu sama.
Sebenarnya, usaha membatasi sebuah tema tidak hanya berarti mempersempit ruang lingkup
penulisan karangan, tetapi juga menentukan tujuan penulisan.

C. Menentukan tujuan penulisan ini sangat penting karena akan mengendalikan keseluruhan
karangan. Dengan menentukan tujuan, sekurang-kurangnya penulis akan mengetahui cakupan
materi yang akan dibahas dan pola pengembangan yang akan digunakan. Sebagai contoh, apabila
mengarang dengan tujuan menjelaskan informasi sesuatu, berarti penulis dapat menggunakan
pola pengembangan eksposisi.

Contoh:

- Menjelaskan informasi (eksposisi): analisis, klasifikasi, proses, dan lain-lain.

- Meyakinkan (argumentasi): definisi, sebab-akibat, akibat-sebab, dan lain-lain.

- Mengajak bertindak (persuasi): ajakan, imbauan, dan lain-lain.

- Menggambarkan objek (deskripsi): observasi, fokus, subjektif, dan lain-lain.

- Menceritakan peristiwa (narasi): urutan peristiwa, urutan waktu, tempat, dan lain-lain.

Selain pola pengembangan, penulis juga harus menentukan bentuk urutan penyampaian gagasan.
Apakah akan menggunakan pola deduktif atau induktif?

D. Menyusun kerangka

Kerangka merupakan rancang bangun karangan. Kerangka dapat digunakan sebagai acuan bagi
penulis agar gagasan dapat disajikan secara teratur dan menghindari penggarapan secara
berulang. Menyusun kerangka berarti memecahkan topik ke dalam subtopik-subtopik secara
sistematis dan logis. Susunannya dapat menggunakan pola: pembuka-isi-penutup, pendahuluan-
pembahasan-simpulan, dahulu-sekarang-masa depan, permasalahan-penyebab-pemecahan, dan
lain-lain.

Contoh:

Tema: Teknologi

Topik: Pengaruh Facebook terhadap prestasi belajar siswa.

I. Pembuka

1.1……

1.2……

1.3 dan seterusnya

II. Isi

2.1……
2.2…….

2.3 dan seterusnya

III. Penutup

3.1……

3.2……

E. Mengumpulkan Bahan

Jika kerangka karangan sudah tersusun, penulis akan lebih mudah mengumpulkan bahan. Bahan
penulisan karangan mencakup semua materi, informasi, dan data yang digunakan dalam
penulisan. Bahan tersebut dapat berupa definisi, penjelasan, fakta, contoh, grafik, atau yang
lainnya. Sumbernya dapat kita ambil dari bahan bacaan dan pengamatan langsung (observasi).
Bahan bacaan, seperti buku, makalah, skripsi, tesis, disertasi, koran, majalah, ensiklopedia, dan
internet dapat diperoleh di perpustakaan (studi pustaka). Adapun observasi dapat diperoleh
melalui wawancara dan angket/ kuesioner kepada narasumber di lapangan (studi lapangan).

2. Tahap Penulisan

Setelah kerangka tersusun dan bahan terkumpul, penulis tinggal mengembangkan kerangka
tersebut menjadi karangan yang utuh. Pengembangannya bergantung pada kerangka karangan
yang telah disusun sebelumnya. Perincian kerangka karangan dapat diarahkan untuk
pembentukan topik-topik dan subtopik-subtopik. Adapun perincian perincian berikutnya
diarahkan untuk pembentukan gagasan utama dalam paragraf.

Dalam tahap pengembangan ini, penulis harus mampu memilih kata atau istilah yang tepat agar
gagasannya dapat dipahami pembaca dengan baik. Setiap kata yang dipilih harus disusun logis
menjadi kalimat yang efektif dan komunikatif. Selanjutnya, kalimat-kalimat tadi harus disusun
pula menjadi paragraf yang padu. Artinya, tiap rangkaian kalimat memiliki hubungan yang erat,
baik kata-katanya (kohesi) maupun maknanya (koherensi).
3. Tahap Revisi

Tahap revisi ini disebut juga tahap penyempurnaan karangan. Pada bagian ini, penulis perlu
membaca ulang karangannya. Sangat mungkin adanya revisi di sana-sini, seperti memperbaiki
susunan kata atau kalimat, mengurangi, atau memperluas bagian tertentu. Selain itu, yang perlu
diperhatikan adalah meneliti sistematikanya, logikanya, konsistensinya, diksinya, ejaannya
(tanda baca, huruf kapital, dan penulisan kata baku), dan sebagainya. Setelah semuanya dianggap
cukup, berarti karangan tersebut sudah selesai.
Tips Menulis Naskah Drama dari Cerpen dan Cara Menggunakan Preposisi dari dan
daripada

Menulis Naskah Drama dari Cerpen yang Sudah Dibaca

Drama adalah bentuk karangan yang berpijak pada dua cabang kesenian, yaitu seni sastra dan
seni pentas. Dalam menulis drama, kita harus memerhatikan persyaratan-persyaratan
pementasan. Oleh sebab itu, di dalam naskah drama, selain cerita dialog naratif, terdapat pula
petunjuk tentang bagaimana keadaan panggung dan petunjuk gerak-gerik dari pelaku. Berikut,
kamu akan mempelajari menulis naskah drama berdasarkan cerpen yang sudah dibaca.

Sebelum menulis drama, kamu harus mengetahui unsur-unsur yang harus ada dalam naskah
drama, yaitu sebagai berikut.

1. Plot/alur, yaitu meliputi bagian-bagian:

a. pemaparan atau eksposisi, babak yang mengantarkan situasi awal;

b. penggawatan atau komplikasi, babak mulai munculnya pertikaian (konflik);

c. klimaks, babak sebagai puncak krisis;

d. peleraian atau antiklimaks, babak adanya peleraian; dan

e. penyelesaian atau babak akhir.

2. Penokohan, yaitu tokoh-tokoh dalam drama yang terdiri atas:

a. protagonis, tokoh yang berperan utama, sebagai tokoh idaman;

b. antagonis, tokoh yang berperan sebagai pesaing atau penentang dari tokoh utama;
c. peran pembantu atau figuran, yaitu tokoh yang kehadirannya mendampingi keadaan tokoh
utama.

3. Dialog, merupakan percakapan antara dua orang atau lebih dalam sebuah pementasan drama.
Beberapa ketentuan dalam dialog drama, yaitu sebagai berikut.

a. Dialog harus mendukung peran, maksudnya dialog tokoh tukang becak akan berbeda dengan
tokoh seorang lurah.

b. Dialog dalam drama harus lebih tertib dibandingkan dengan percakapan sehari-hari. C. Para
tokoh diperbolehkan mengimprovisasi di luar naskah yang telah ditentukan untuk menghidupkan
suasana dan menjadikan dialog dalam cerita lebih wajar dan tidak kaku. Improvisasi adalah
penciptaan atau pertunjukan sesuatu tanpa persiapan lebih dulu.

Menggunakan Preposisi dari dan daripada

Indikator: Mampu menggunakan preposisi dari dan daripada

1. Preposisi dari

Preposisi dari digunakan sesuai dengan aturan berikut.

a. Untuk menyatakan 'asal tempat digunakan di muka kata benda yang menyatakan tempat, baik
tempat sebenarnya maupun yang tidak sebenarnya.

Contoh: Kakek baru datang dari desa.

b. Untuk menyatakan 'asal tempat dengan lebih saksama preposisi dari dapat diikuti dengan kata
yang menyatakan bagian mana dari tempat yang dimaksud, misalnya kata-kata dalam, atas, dan
sudut.

Contoh: Satu per satu mereka keluar dari dalam gedung itu. Kotak itu saya ambil dari atas lemari
baju ibu. Tempat sampah itu akan saya pindahkan dari sudut ruangan itu.

C. Untuk menyatakan 'asal atau awal waktu' digunakan di muka kata benda waktu. Dalam hal
ini, preposisi dari dapat diganti dengan sejak.

Contoh: Saya menunggu dari kemarin (sebaiknya: Saya menunggu sejak kemarin.)

d. Untuk menyatakan 'asal bahan' digunakan di muka kata benda bahan.

Contoh: Medali itu terbuat dari emas.

e. Untuk menyatakan 'asal pelaku' digunakan di muka kata benda orang atau yang diorangkan.

Contoh: Bantuan datang dari berbagai kalangan masyarakat. Barang-barang ini adalah bantuan
dari para pejabat.

f. Untuk menyatakan 'asal hal atau keadaan' digunakan di muka kata-kata yang menyatakan hal
atau keadaan.

Contoh: Rino berhasil meloloskan diri dari kejaran penjahat itu.

g. Untuk menyatakan 'milik' atau 'kepunyaan' preposisi dari.

Contoh: Acara berikutnya adalah pembacaan puisi-puisi perjuangan dari beberapa penyair
Angkatan '45.
h. Untuk menyatakan 'sebab' preposisi dari sebaiknya diganti dengan preposisi karena atau
sebab.

Contoh: Dari pandainya berbicara banyak orang yang kena tipunya. (sebaiknya: Karena
pandainya berbicara, banyak orang yang kena tipunya.)

i. Untuk menyatakan 'perbandingan' preposisi dari sebaiknya diganti dengan preposisi daripada.

Contoh: Dani lebih cerdik dari kakaknya (sebaiknya: Dani lebih cerdik daripada kakaknya.)

j. Preposisi dari yang berkombinasi dengan preposisi ke dan sampai.

Contoh: Waktu itu kakek baru saja pindah dari kota ke desa ini.

2. Preposisi daripada

Preposisi daripada lazim digunakan untuk menyatakan 'perbandingan'. Preposisi daripada

digunakan sesuai dengan aturan berikut.

a. Untuk menyatakan 'perbandingan' keadaan atau sifat dua buah hal atau benda biasanya
digunakan di antara kedua hal atau benda itu.

Contoh: Hidup di desa lebih tenang daripada hidup di kota.

b. Untuk menyatakan 'asal bahan' preposisi daripada sebaiknya diganti dengan dari.

Contoh: Kue ini dibuat daripada tepung beras dan gula putih. (sebaiknya: Kue ini dibuat dari
tepung beras dan gula putih.)
MEMPRESENTASIKAN PROGRAM KEGIATAN ATAU PROPOSAL

Tentunya hal ini akan mengingatkan kalian ke masa-masa SMA dahulu, yang telah mempelajari
tentang bagaimana cara agar Mempresentasikan Program Kegiatan Atau Proposal karena
Anda telah belajar menulis proposal. Sekadar mengingatkan, proposal disebut juga usul, yaitu
karya tulis yang berisi rencana kegiatan yang diajukan kepada pihak tertentu. Di dalamnya,
terdapat gambaran secara umum tentang kegiatan (program kerja) yang akan dilaksanakan dalam
kurun waktu tertentu. Oleh karena itu, mari pahami materi di bawah ini dengan baik agar dapat
melakukannya dengan tepat

1. Unsur-Unsur Proposal

Di dalam sebuah proposal, terdapat sekurang-kurangnya terdapat unsur-unsur berikut:

a. Judul Kegiatan

Dengan mencantumkan judul proposal, berarti kita sudah membatasi jenis kegiatan.

b. Latar Belakang

Latar belakang berisi alasan kita memilih jenis kegiatan tersebut.

c. Tujuan Kegiatan

Tujuan dalam proposal adalah target atau sasaran yang akan dicapai.

d. Pelaksana Kegiatan
 Pelaksana kegiatan dapat dilakukan oleh perorangan atau kelompok. Siapa penanggung

jawabnya? Siapa saja anggotanya? Orang-orang inilah yang bertanggung jawab terhadap

sukses tidaknya kegiatan.

e. Anggaran kegiatan

Anggaran Kegiatan berhubungan dengan sumber dan kalkulasi biaya yang dibutuhkan dalam

pelaksanaan kegiatan/proyek. Dalam proposal yang tujuannya mendapat dukungan dana,

uraian ini sangat penting karena menjadi penilaian pihak penyandang dana. Oleh karena itu,

perinciannya harus dilakukan dengan cermat.

f. Waktu dan Tempat Kegiatan

Waktu merupakan unsur yang penting karena kita dapat mengetahui berapa lama target akan

dicapai. Kapan acara dimulai dan kapan selesai? Di mana kegiatan tersebut akan

dilaksanakan? Hal-hal tersebut akan menjadi jelas.

2. Mempresentasikan proposal

Proposal ditulis dengan tujuan agar rencana kegiatan tersebut mendapat persetujuan, izin, atau
dukungan dana. Terkadang, penyajian rencana kegiatan secara tertulis ini belumlah cukup. Untuk
meyakinkan pihak tertentu, pembuat proposal harus menjelas kannya secara lisan dalam bentuk
presentasi. Sebaliknya, tidak jarang pula pihak yang dituju malah meminta pembuat proposal
untuk menjelaskan isi proposal yang diajukannya. Untuk membuat sebua proposal memang
bukanlah hal yang mudah untuk dilakukan dan ketika ingin membuat sebuah proposal juga harus
mengetahui bagaimana unsur-unsur yang harus berasa di dalamnya dengan baik dan juga tepat

Mempresentasikan proposal juga dapat berarti menyajikan rencana kegiatan secara lisan dan
bertatap muka di depan para pendengar saat akan mempresentasikan proposal nantinya. Hal ini
tentu saja membutuhkan sebuah keterampilan komunikasi yang baik agar informasinya sampai
dan tujuannya pun tercapai. Agar presentasi kita berjalan lancar, berikut beberapa hal yang perlu
diperhatikan, antara lain:

a. Menentukan Tujuan

Tujuan kegiatan presentasi tentunya harus mengacu pada tujuan disusunnya proposal. Apakah
hanya memberitahukan, meyakinkan, atau menuntut untuk bertindak? Perbedaan tujuan ini akan
memengaruhi perbedaan penggunaan metode pembicara. Jika tujuan presentasi, misalnya, agar
pendengar melakukan tindakan maka uraian pembicara harus bersifat persuasive, oleh karena itu
hal ini penting unruk kita pahami karena hal ini sebagai dasar untuk bisa mempresentasikan
sebuah proposal

b. Menganalisis Situasi dan Pendengar

Menganalisis situasi berarti berusaha mengetahui keadaan sebelum dilaksanakannya presentasi.

Di mana akan dilangsungkan? Bagaimana kondisi tempatnya? Apa kemungkinan-kemungkinan
yang akan terjadi? Berapa jumlah pendengarnya? Apa jenis kelamin, usia, profesi, dan tingkat
pendidikannya?

c. Menyusun Materi Presentasi

Penyusunan materi pembicaraan dapat dilakukan dengan tiga tahap, yaitu mengumpulkan bahan,
membuat kerangka, dan menguraikannya secara lengkap. Meskipun demikian, untuk
mempresentasikan sebuah proposal, hal itu tidak perlu dilakukan karena di dalam proposal
tentunya sudah tersusun materi secara lengkap. Pembicara hanya meringkas pokok-pokok
penting secara lengkap dan berurut dari bagian awal sampai akhir. Untuk memperjelas
pembicaraan, siapkan pula lampiran lampiran berupa grafik, tabel, ilustrasi, atau gambar.

d. Menyiapkan Peralatan
Peralatan yang biasa digunakan dalam presentasi adalah laptop, in focus, sound system,
proyektor, dan alat tulis. Peralatan seperti itu harus disiapkan dan dicek kelaikannya agar
presentasi berjalan lancar. Setelah semuanya lengkap, jangan lupa untuk berlatih. Bagi seorang
amatir, sebelum presentasi, ia harus melakukan latihan agar lebih percaya diri dan tidak demam

Hal-hal tersebut yang wajib untuk dipperhatikan dan juga dipahami supaya ketika kita ingin
Mempresentasikan Program Kegiatan Atau Proposal, dapat melakukannya dengan benar dan
baik, serta dapat sesuai denga hal yang kita inginkan.
8 CARA MEMIJAT YANG WAJIB ANDA TAU!

ANEKA CARA MEMIJAT

Sebelum masuk ke pembahasan mengenai aneka atau beragamnya cara memijat, kita wajib tahu
arti dari pijat itu sendiri. Dapat di katakana bahwa Pijat, pijit, atau urut adalah sebuah metode
penyembuhan atau terapi yang biasa disebut atau dikatakan sebagai kesehatan tradisional,
dengan cara memberikan tekanan kepada tubuh, baik dengan hal yang terstruktur ataupun
dengan yang tidak terstruktur, menetap, atau berpindah tempat dengan memberikan sebuah
tekanan, gerakan, atau getaran, baik dilakukan secara manual ataupun menggunakan alat
mekanis ke bagian anggota tubuh. Hal tersebut atau pijat sering dilakukan oleh seluruh kalangan
masyarakat ketika sedang merasakan kelelahan, hal ini tidak dapat di bantah karena dapat
dipungkiri bahwa anda sendiri pastinya pernah melakukan pijat kepada diri anda sendiri.
Masyarakat sering meminta anggota keluarga mereka untuk memijat atau memanggil tukang
pijat ke rumah mereka.

Maka, terdapat beraneka macam cara dalam memijat, antara lain:

1. PIJAT (PIJIT)

Yaitu bagian tubuh ditekan dengan tangan oleh lima jari tangan. Kelima jari dari dua tangan ini
nantinya akan melakukan peremasan sedikit demi sedikit ke seluruh badan. Baik di area kaki,
tangan, kepala atau bagian tubuh yang lain yang sedang merasa sakit ataupun nyeri

2. MENGURUT (MLURUT-NGURUT)

Teknik ini, khususnya bagian perut. punggung, betis bagian belakang yang ditekan membarut
yang bergerak maju tanpa melepaskan tekanan tersebut. Umumnya pengurutan ini sering juga
dikerjakan oleh pangkal tapak tangan, empat jari tanpa ibu jari. Atau Ibu jari melulu sejak dari
menekan perut pertama sampai selesai tanpa mengangkat sama sekali seperti gerakan logam
pada orang kerokan

3. MENGINJAK-INJAK

Yang diinjak-injak biasanya adalah bagian kaki atau tangan diberi tekanan lewat telapak kaki. Ini
dilakukan baik ke seluruh tubuh atau hanya untuk kekuatan penekanan karena teknik pijat lain
yaitu Nyethuti dan Nggrepyeg.

4. NYETHUTI

Sering kali disebut dengan istilah Nyethuti karena dengan menekan dan menarik jari-jemari atau
menginjaknya dengan kaki dan menarik betis nantinya akan timbul suara seperti, "Thut.... " atau
“Klek…” Teknik ini untuk merangsang otot-otot persendian dari jari-jan tersebut serta otot
persendian kaki.

5. NGGREPYEG

Disebut demikian karena timbul bunyi seperti "Grepyek/krepyek". Teknik ini dilakukan jika
pada bagian punggung dialasi lutut (dengkul) oleh pemijat dan bahu ditarik ke belakang. Atau
menarik kepala ke arah bahu/pundak kiri dan bahu kanan. Juga dengan menekan/ menahan
punggung kanan dengan injakan kaki pasien miring dengan punggung kiri lengan tangan ditarik
ke arah punggung kanan, juga sebaliknya kalau pasien miring pada punggung kanannya. Teknik
ini untuk memberikan rangsangan syaraf pada bagian punggung kiri dan kanan

6. MENGGUSUR (MENGELUS)

Dilakukan pada bagiah kaki, lengan, pinggang, paha, dengan mengurut (semua jari dan telapak
tangan) Jari dan telapak tangan tersebut diperlicin dengan param. minyak gosok/minyak urut dan
sejenisnya.
Meniggusur di bagian tubuh tersebut untuk memperlancar peredaran darah dan getah limphe.
Biasanya teknik ini dilakukan pada saat akhir pemijatan.

7. NGUYEGINGUYER

Adalah gerakan pijat dengan cara menekan yaitu dengan telapak ibu jari/jempol, pangkal telapak
tangan. tumit disertai gerakan memutar- memusar, berputar di tempat. Hal ini mirip dengan
Tusuk Jari/ Akuppresure yaitu tekanan tapak atau ujung jempol hanya saja ditambahkan dengan
gerakan memusar.

8. MENUSUK/NYUWEG

Dilakukan pada bagian pelipis, belakang telinga/pokping. bawah pusar dan lain-lain. Yaitu den
an cara menekan disertai Gerakan maju yang cepat. Teknik ini dilakukan dengan ujung jari
telunjuk.

9. DIENGKUK

Pasien dibungkukkan. Apabila bagian dari tubuh dilentukkan, dibungkukkan, dilenturkan dan
dilipat. Biasanya ini dilakukan pada balita oleh dukun bayi. Ada berbagai jenis mengengkuk,
yaitu:

- Dengan membungkukkan tubuh bagian kepala, leher, dada dari bayi sampai bertemu lutut.

- Mengengkuk kedua kaki bayi sampai bertemu

- dengan paha dan pantat, kadang-kadang disertai

- suara 'thut' pada pergelangan kaki pada pasien dewasa.

Mengengkuk bahu/pundak ke belakan. Rupanya ketika akan menggunakan hal ini dapat
memberikan sebuah rangsangan otot maupun syaraf di punggung kiri kanan serta tulang
belakang dan persendian bahu.

Hal diatas delapan aneka cara memijat, bagaimana apakah sekarang kamu sudah memahaminya?
RAHASIA PRAKTEK PIJAT JAWA

Sebelum melakukan pemijatan hendaknya seorang pemijat mempersiapkan diri lahir batin.
Persiapan lahir atau fisik berupa kesehatan dan kekuatan prima. Sedangkan persiapan batin
hendaknya seorang pemijat selalu mendekatkan diri kepada Tuhan Yang Maha Kuasa. Jangan
menggunakan minyak angin ketika memijat. Atau minyak gosok yang bereffek panas dan
banyak mengandung alkohol. Ini akan membahayakan kulit si pasien. Sekarang sudah banyak
tersedia minyak untuk mengurut dan memijat di toko-toko (minyak tawon atau Gosok Pijat
Urut). minimal gunakan minyak kelapa buatan sendiri. Mulailah dengan mengucapkan do'a
(dengan suara pelan, tidak harus terdengar oleh si pasien).

Banyak keanehan terjadi dalam tradisi pijat jawa; si pemijat sudah berusia lanjut, tenaganya tak
seberapa kuat. Tapi pasien yang dipijat merasa puas dan mendapat kesembuhan. Hal ini adalah
karunia dari Tuhan Yang Maha Esa kepada pemijat karena ia selalu mendekatkan diri kepadanya
dan senantiasa mengharap karunia-Nya, serta menyadari bahwa dirinya tidak mempunyai
kemampuan dan kekuatan apa-apa jikalau tidak mendapat karunia dan pertolongan-Nya.

MENDETEKSI PENYAKIT RINGAN

Inilah teknik praktis untuk mengetahui kadar berat-ringannya penyakit yang diderita seseorang.
Dalam dunia kedokteran dikenal dengan istilah diaganosa.

Caranya gampang dengan memijat bagian tubuh pasien dan si pasien menjawab dengan sejujur-
jujurnya rasa sakit akibat pijatan itu maka laporan pasien itulah yang menunjukkan diagnosa
penyakit yang dideritanya. Pasien akan berkata, agak sakit, sakit sakit sekali atau malah berkata
tidak sakit

A. DIAGNOSA MASUK ANGIN

Jika ada seorang pasien mengeluh karena masuk angin maka pijatlah dengan jempol daerah di
tepi telapak tangannya yang berbatasan dengan pangkal ibu jari. Baik tangan kiri maupun tangan
kanan.

Pertama lakukan Pemijatan dengan kekuatan 5 kemudian 8. Lakukan dua kali saja saja selama
setengah menit dengan jarak selang satu menit. Jika pasien merasa agak sakit pada pemijatan
pertama dan merasa sakit sekali pada pemijatan kedua berarti masuk anginnya tergolong ringan.
Jika pada pemijatan pertama dan kedua si pasien merasakan sama atau bahkan peda pemijatan
kedua dia tidak merasa sakit sama sekali berarti masuk anginnya tergolong berat.

B. DIAGNOSA SAKIT KEPALA

Sakit kepala sebenarnya hanyalah tanda bahwa di dalam tubuh penderita ada penyakit lain yang
sedang menyerang. Koreklah kira kira penyakit lain yang sesungguhnya menjadi sumber sakit
kepala dari pasien anda. Penyelidikan anda mengenai adanya penyakit lain pada tubuh pasien ini
akan mempermudah bagi anda untuk menangani si pasien yang sebenarnya tidak hanya
menderita sakit kepala tersebut.

Gunakan teknik pijat unceg dengan kekuatan 5 pada telapak tangan kiri dan kanan tepat di
bawah jari telunjuk kira-kira 3.5 cm di bawah pangkal jari telunjuk. Jika pasien mengatakan sakit
berarti ada sesuatu yang tidak beras pada lambungnya. Mungkin ia juga menderita tekanan darah
rendah. Jika ia menggatakan tidak sakit maka anda harus melanjutkan pijat diagnosa itu.

Sekarang pijat bagian belakang tepi bahu, kira-kira 2 cm dan tepi ketiak, gunakan pijat unceg,
berkekuatan 7. jika ia merasa sakit berarti peredaran darahnya terganggu atau bagian paru-
parunya terganggu. Misalnya penyakit asmanya segera. kambuh, atau pasien kebanyakan
merokok. Atau matanya lelah karena terlalu banyak membaca, menulis. Atau terlalu lama
berhadapan dengan layar komputer atau menonton televisi.

C. DIAGNOSA SAKIT PERUT

Rasa sakit pada perut biasanya bisa dihilangkan dengan pijat, tetapi tidak semua jenis penyakit
perut dapat disembuhkan dengan pijat Itulah sebabnya nenek moyang kita melengkapi
penyembuhan tradisional dengan ramuan jamu Awas jangan sekali-kali memijat pasien yang
menderita radang usus buntu. Terutama di daerah kanan bawah perut pasien. Ini bahaya!

Jika pasien mengeluh sakit perut karena sebelumnya telah makan makanan yang terlalu pedas,
anda dapat segera melakukan pemijatan agar dia bisa buang air besar dengan lancar Jika
perutnya sakit padahal ia tak makan makanan yang pedas-pedas maka suruh ia berbaring
telentang, suruh pasien mengangkat kedua kaki sambil menekuk pahanya sampai atas perut

Jika perintah itu tidak sanggup dilakukannya berarti dia menderita radang usus buntu Anda
hanya dapat meringankan derita rasa sakitnya saja, tidak bisa menghilangkan penyakitnya sama
sekali. Tindakan yang rasionil adalah dengan menyuruhnya ke rumah sakit yang memiliki
fasilitas operasi. Dia memang harus operasi.

Jika pasien tadi mampu menekuk lututnya di atas perut tetapi ia langsung membalikkan tubuhnya
ke kiri atau ke kanan sambil menahan sakit berarti dia menderita kejang usus (kram) Ini bisa
anda tangani. Jika pasien mampu menekuk lutut di atas perut tetapi rasa sakit yang dideritanya
tidak separah penderita kejang usus becarti dia hanya terkena masuk angin perut. Ini juga bisa
anda atasi. Namun sebelum anda belajar menangani kasus pemijatan terhadap berbagai penyakit
ringan anda harus belajar lebih dahulu pijat kesegaran atau menghilangkan rasa lelah dan pijat
untuk darah tinggi. Karena kedua cara tersebut sering dilaksanakan untuk permulaan bagi terapi
pijat yang lain.

suruh pasien mengangkat kedua kaki sambil menekuk pahanya sampai atas perut. Jika perintah
itu tidak sanggup dilakukannya berarti dia menderita radang usus buntu Anda
TIPS AMPUH ATASI MASUK ANGIN!

Tentunya kamu pernah bukan merasakan yang namanya masuk angin? Dan ketika merasakan hal
tersebut tentunya badan terasa pegal untuk melakukan aktivitas apapun itu, dan disini akan
memberikan sebuah solusi untuk atasi masuk anginmu itu!

MASUK ANGIN RINGAN

Suruh pasien berbaring telentang. Semua otot dikendorkan. Mulailah pemijatan dari jari-jari
kaki, kiri dan kanan. Gunakan teknik pijat jepit berkekuatan 5 selama 1 menit. Lanjutkan dengan
memijat celah antara tulang jari kaki dengan teknik yang sama selama 1 menit untuk setiap kaki.
Lanjutkan dengan pijat jepit yang sama di bagian sekitar tedon achiles berkekuatan 5.

Berikutnya urut bagian kentol (betis bagian belakang) dari arah bawah ke atas. Gunakan teknik
urut telapak tangan berekekuatan 6 selama 1 menit untuk satu kaki.

Lanjutkan dengan teknik pijat unyeng pada tekukan kaki di atas kentol berkekuatan 7 selama
setengah menit.

Selanjutnya pijat tangan pasien. Mulailah pada ujung jari tangannya. Caranya sama dengan
ketika anda memijat jari jari kaki, bedanya hanya pada tekanan pijatan, tekanan pada bagian
tangan harus lebih ringan daripada bagian kaki. Setelah itu pijat dekat pangkal jempol dengan
pijatan jepit berkekuatan 6 selama 2 menit.

Berikutnya pijat di daerah dekat siku bagian dalam. Gunakan teknik pijat jepit berkekuatan 6
selama 1 menit.
Sesudah itu pijatlah daerah di bawah ujung tulang selangka dengan teknik pijat unyeng
berkekuatan 5 selama 2 menit.

Sekarang suruhlah pasien berbaring telungkup. Kedua tangannya menjulur ke atas pijat daerah di
samping ketiak bagian belakang dengan pijat unyeng berkekuatan 6 selama 3 menit. Setelah pijat
di dearah pinggir tulang belikat dengan pijat unyeng berkekuatan 5 selama 2 menit. Lakukan
pada bagian kiri dan kanan. Sampai di sini terhadap pasien yang terkena masuk angin ringan.
Jika masuk anginnya berat harus ditambah pemijatan lagi.

RAMUAN UNTUK MASUK ANGIN

Ambillah jahe secukupnya. Bawang merah secukupnya. Bakarlah didalam abu yang panas,
sekiranya jahe dan bawang merah itu telah panas dan hampir hangus, angkatlah dari perapian
dan kulitnya dikupas. Setelah dikupas anda pukul pukulkan hingga gepeng, masukkan dalam
susu didalam gelas, minumlah berturut-turut ketika masih hangat, dan apabila anda bepergian
masukkanlah pada tremos, dan jika anda merasa

terjangkit minumlah tiga kali perlima menit atau 10 menit. Cara lain adalah makan kencur
sebesar ibujari dengan garam secukupnya. Setelah makan kencur baru minum air putih satu
gelas, lakukan secara rutin 2 kali sehari.

JIKA MASUK ANGIN BERAT

Pertama pijatlah pasien dengan teknik pijat masuk angin ringan. Lalu urut titik di bawah ketiak
dengan urut jari berkekuatan 4 selama 2 menit. Arah urutan adalah ditarik ke daerah dada. Pasien
sebaiknya berbaring dalam keadaan miring.
Lanjutkan dengan pijat unceg berkekuatan 8-9 di tengah telapak kaki, agak ke atas yaitu bagian
lekuk telapak kaki selama 3 menit.

Terakhir gunakan pijat unceg berkekuatan 4 selama 2 menit pada sela-sela tulang rusuk ke 6 dan
ke 7 ditung dari tulang rusuk paling atas.

JIKA TERKENA ANGIN DUDUK

Baringkan penderita dalam keadaan telentang. Seka ulu hatinya dengan botol berisi air hangat
(agak panas) atau kain handuk yang dibasahi dengan air hangat. Waktu menyeka ulu hati
gunakan kekuatan 2. Jika ada orang lain di sekitar anda suruh meraka mengurut kedua bahunya
kiri dan kanan sekaligus

Pekerjaan mengusap-usap ulu hati dengan kain hangat ini hendaknya segera digantikan orang
lain selanjutnya anda lekas memijat bagian tengah telapak kakinya kini dan bergantian. Gunakan
teknik pijat unceg jempol berkekuatan 7. kanan Bersamaan dengan selesainya pemijatan pada
telapak kaki hentikan pula pengurutan pada hagian bahunya.

Tindakan berikutnya adalah memijat bagian bawah lengan atas mulai dari atas siku ke daerah di
sekitar ketiak. Anda berdiri di arah kepala pasien. Gunakan teknik pijat tarik berkekuatan 4,
selama 4 menit.

Sesudah itu gunakan pijat jari berkekuatan 4 di mulai dari ujug tulang selangka mengikuti
pinggiran dada sampai dada. Setelah pasien merasa enak hadannya suruhlah ia secera ke rumah
sakit untuk pemeriksaan lebih tuntas.
KESELEO ATAU SALAH URAT

Salah urat sebenarnya adalah kejang atau kram yang terjadi pada salah satu atau beberapa serabut
otot. Ini terjadi karena adanya kontraksi atau pengerutan otot tersebut. Misalnya si otot dipaksa
bekerja berat secara mendadak adanya keterkejutan yang teramat sangat (trauma). Benturan di
daerah sekitar otot berada, penumpukan asam laktat berlebihan di otot dalam waktu yang relatif
lama.

Keseleo atau terkilir adalah salah satu cedera yang sangat paling umum untuk terjadi. Kondisi ini
mungkin dapat terlihat serupa, namun rupanya keduanya memiliki perbedaan. Bedanya terdapat
di keseleo dan terkilir adalah terletak pada bagian otot yang robek.

Terkilir adalah peregangan atau robeknya adanya sebuah ligamen, yakni pita jaringan yang
berserat kuat dan menghubungkan tulang satu sama lain pada persendian, sedangkan keseleo
adalah robeknya tendon atau sebuah jaringan otot. Kondisi ini juga dapat biasanya disebut
dengan otot yang tertarik. Bagian tubuh yang paling sering keseleo adalah pergelangan kaki.

Umumnya, keseleo dan terkilir yang ringan juga bisa disembuhkan dengan perawatan di rumah.
Misalnya, beristirahat, menempelkan kompres, dan menaikkan kaki. Namun keseleo yang parah
terkadang memerlukan operasi untuk memperbaiki ligamen yang robek.

Untuk menghindari terjadinya salah urat hendaknya orang melakukan pemanasan badan sebelum
melakukan pekerjaan berat atau sesaat sebelum olah raga.

Penyebab keseleo dapat disebabkan oleh tekanan yang berlebihan pada sendi, atau karena otot
yang diregangkan melebihi batas atau dikontraksikan terlalu cepat. Sehingga otot yang teregang
atau sobek akan terasanya nyeri

Untuk mengatasi adanya salah urat gunakan cara sebagai berikut:

1. Gunakan teknik pijat penghilang rasa lelah pada bagian anggota badan yang salah urat itu.
Misalkan yang keseleo tulang pergelangan kaki, maka yang dipijat dari ujung jari kaki sampai ke
pangkal paha. Tujuan pijat ini agar otot jadi kendor.
2. Setelah otot mengendor gunakan ujung-ujung jari untuk meraba bagian yang sakit, carilah
tendon mana yang masih menegang. Lemaskan tendon yang berkontraksi itu dengan cara
mengurut ujung-ujung tendon, gunakan kekuatan 3 sampai 4 berulang selama 3 menit. Dimulai
dari ujung tendon di bagian yang paling berjauhan dengan letak jantung. Jadi kalau yang sakit
pergelangan tangannya yang pertama di urut yang di arah telapak tangan bukan yang dekat ke
arah siku.

RAMUAN UNTUK KESELEO

Cara mengobati luka memar/lebam serta keseleo karena kecelakaan dengan ramuan obat
tradisional yang di oleskan atau sebagai parem.

Bahan-bahan yang diperlukan:

- Buah Pinang muda 2 buah

- Buah pala 4 buah

- Jeruk nipis secukupnya

Cara pembuatannya:

Pertama-tama belah buah pinang dan buah pala ambil isinya, kemudian haluskan kedua bahan
tersebut secara bersamaan sehingga bercampur menjadi satu. Setelah dua bahan tersebut halus
dan benar-benar lembut letakkan dalam satu wadah. Tahap selanjutnya belah jeruk nipis yang
disediakan tadi dan kemudian peras air jeruk nipis campurkan ke dalam wadah yang berisi
halusan pala dan buah pinang tadi. Kemudian aduk-aduk hingga rata semua bahan. Jika kurang
encer bisa ditambahkan lagi air jeruk nipisnya.
Cara Penggunaannya:

- Oleskan bahan yang tadi dibuat kebagian tubuh yang lebam/keseleo hingga rata. Jika kering,
oleskan kembali dengan sisa bahan yang tadi. Cukup mudah pembuatannya dan sangat
bermanfaat. Silakan anda coba!

Cara lainnya adalah dengan membuat param atau bobok beras kencur.

Bahan:

- 1 rimpang kencur

- 1 genggam beras yang sudah direndam air

Caranya:

Kedua bahan dipipis dan diberi air secukupnya. Dijadikan param atau bedak pada bagian yang
sakit

Hal di atas dapat mengatasi keseleo, tetapi jika ketika telah mengikuti cara tersebut dan belum
terjadi perubahan atau keseleo yang dirasakan semakin terasa nyeri dan tidak kunjung merasa
membaik. Maka, disarankan dengan segera untuk ke dokter agar dapat ditangani segera dan
keseleo tersebut dapat sembuh dan Anda dapat melakukan aktivitas seperti semula.

Kita sebagai masyarakat juga harus selalu perhatikan Kesehatan tubuh supaya tidak terjadi hal-
hal yang dirasa tidak di inginkan di masa yang akan datang nantinya.
10 DAUN PALING BERKHASIAT MENYEMBUHKAN PENYAKIT

1. DAUN SIRIH

Manfaat Daun Sirih:

1. Mimisan

2. Diare

3. Sakit gigi

4. Alergi

5. Pengobatan luka Bakar

6. Bronkhitis

7. Merawat vitalitas wanita

8. Ambien

9. Menetralisir Bisa Ular & Bisa Kalajengking

2. DAUN LIDAH BUAYA

Manfaat Daun Lidah Buaya:

1. Radang tenggorokan

2. Ambeien

3. Sembelit

4. Diabetes melitus

5. Penurun kadar gula darah

6. Penyubur rambut

7. Batuk (yang membandel)

3. DAUN TEH HIJAU

Manfaat Daun Teh Hijau:

- Mencegah kanker,

Mencegah adanya risiko terjadinya penyakit kanker Polyphenol yang terdapat dalam teh hijau
merupakan antioksidan paling potensial. Di mana dia mencegah adanya sebuah penyebaran dan
pertumbuhan sel kanker dalam darah. Beberapa penelitian menemukan bahwa orang yang
minum teh hijau secara berkala rupanya bisa mengurangi risiko kanker payudara, perut, usus,
maupun kanker prostat lho

- Perawatan kulit,

Teh ini merupakan antiseptik alami yang dapat mengatasi gatal dan bengkak-bengkak Taruh
sejumput teh hijau pada kulit yang mengalami radang terbakar sinar matahari, noda kehitaman
maupun di kelopak mata, dan rasakan kesejukannya.

- Melindungi kulit

Melindungi kulit dari adanya efek buruk sinar matahari penyebab kanker kulit. Itulah sebabnya
mengapa Anda dapat juga melihat banyak produk produk kecantikan seperti tabir surya atau
pelembab yang terbuat dari teh hijau.

- Menstabilkan tekanan darah

50 persen orang yang mengkonsumsi teh hijau, rupanya jarang terkena tekanan darah tinggi
dibanding mereka yang tidak pernah meminumnya. Ternyata polyphenols-lah yang sangat
berjasa sekali lagi. Mereka mampu menjaga pembuluh darah agar tidak menjadi mengecil dan
peningkatan tekanan. Teh hijau rupanya juga dapat menurunkan kadar kolesterol dan mencegah
terjadinya stroke.
- Menjaga daya ingat

Teh hijau ternyata juga bisa menjaga penurunan fungsi otak. Mereka yang minum dua gelas
sehari akan terhindar dari masalah kognitif dibanding mereka yang jarang meminumnya. Teh ini
juga kaya mengandung antioksidan tinggi yang bisa melawan radikal bebas yang menyerang
otak, penyebab penyakit Alzheimer dan Parkinson.

- Awet Muda

Semakin sehat arteri, akan semakin terlihat muda dan sehat ketika Anda yang mengkonsumsinya.

- Menurunkan berat badan

4. DAUN SIRSAK

Manfaat Daun Sirsak:

- PEMBUNUH SEL KANKER

1. dengan cara Rebus 10 buah daun sirsak yang sudah tua, lalu masukkan ke dalam 3 gelas air
dan direbus tunggu hingga menguap dan air tinggal 1 gelas saja. setiap 2 kali

2. Air yang tinggal 1 gelas diminumkan ke penderita sehari.

Setelah minum, pastinya akan ada efeknya pada badan, akan terasa panas, mirip dengan efek
kemoterapi. Dalam waktu 2-4 minggu, nantinya aka nada hasilnya bisa dicek ke dokter. Daun
sirsak ini punya sifatnya seperti kemoterapi, bahkan lebih kuat lagi karena daun sirsak hanya
membunuh sel-sel yang tumbuh abnormal dan membiarkan sel-sel yang tumbuh normal lho.

5. DAUN PEPAYA
Manfaat Daun Pepaya:

- Obat jerawat

Caranya, ambil 2-3 lembar daun pepaya tua. Jemur sebentar kemudian tumbuk sampai halus.
Setelah itu, tambahkan satu setengah sendok air. Lalu oleskan ramuan tersebut pada bagian
wajah yang terkena jerawat di bagian tubuhmu

- Menambah nafsu makan

Bukan menjadi hal yang sulit untuk membuat sebuah ramuan penambah nafsu makan, hanya
dengan siapkan daun pepaya segar seukuran telapak tangan, sedikit garam, dan air hangat
setengah cangkir. Semua bahan dicampur, untuk diambil aimya lalu akan diminum. Ramuan ini
cukup aman, bahkan untuk anak-anak sekalipun.

- Antikanker

Dari beberapa anpenelitian dijelaskan, batang dan daun pepaya mengandung banyak getah putih
seperti susu, yang berpeluang dikembangkan sebagai antikanker, sebagaimana dikutip dari
Journal Society of Biology Getah ini otomatis dapat didapatkan saat kita mengkonsumsi daun
pepaya, dengan menggunakan cara dimasak dengan cara apa pun.

- Memperlancar pencernaan

Senyawa karpain ternyata yang dikandung di daun pepaya rupanya ampuh menghambat kinerja
beberapa mikroorganisme yang menggangu fungsi pencernaan lho.

- Pengontrol tekanan darah

Caranya, ambil 5 lembar dari daun pepaya, rebus dengan setengah liter air. Rebus terus hingga
tinggal tiga perempatnya. Dinginkan juga sebelum diminum. Jika perlu, tambahkan gula merah
atau madu agar terasa lebih manis.

- Obat demam berdarah

Campur dengan 5 lembar daun pepaya, temulawak, meniran secukupnya, dan gula merah. Rebus
hingga masak, kemudian dinginkan sebelum diminum lho.

- Obat nyeri haid

Ambil 1 lembar daun pepaya, asam jawa dan garam dengan secukupnya. Lalu, Rebus dengan
segelas air hingga masak. Jangan lupa untuk didinginkan sebelum diminum lho.

6. DAUN SALAM

Manfaat Daun Salam:

1. Diare

2. Kencing manis

3. Menurunkan kadar kolesterol tinggi

4. Menurunkan tekanan darah tinggi

5. Maag

6. Mabuk alkohol

7. Kudis, gatal-gatal

7. DAUN TERATAI:
Manfaat:

1. Batuk darah dan muntah darah

2. Muntah dan diare

3. Pencegah penuaan pada kulit

4. Tifus

5. Panas dalam

6. gondongan

7. Sakit jantung

8. Lever

8. DAUN KAYU PUTIH:

Manfaat Daun Kayu Putih:

- Anti Septic dan Bakteri Insektisida dan Vermifuge Decongestant dan Expetorant - Kosmetik
dan Tonik

- Perangsang dan Sudororific - Analgesik

- Panas / Demam - Anti Sakit Saraf

- Masuk Angin

9. DAUN MINT

Manfaat Daun Mint:

1. Membuat keinginan makan menurun

2. Menyembuhkan luka / Luka bakar

3. Scrub kaki
4. Menyegarkan kulit kepala

5. Menghilangkan Ketombe

6. Pereda sakit perut / Mual-maual

10. DAUN BINAHONG

Manfaat Daun Binahong:

A. Kategori Penyakit berat:

Seperti penyakit Batuk/muntah darah dapat di sebumhkan dengan 10 lembar daun ketika
diminum setiap hari

B. Kategori Penyakit Ringan

Seperti penyakit Disentri/buang air besar yang dapat di sembuhkan dengan mengonsumsi 10
lembar daun diminum setiap hari
SAKIT GIGI

Semua orang tentu pernah merasakan yang Namanya sakit gigi dan sakit gigi tak jarang sering
membuat orang menjadi tidak bersemangat untuk menjalankan aktivitas harian mereka.
Ketahuilah bahwa sakit gigi tentunya akan menimbulkan rasa tidak nyaman dan umumnya
memerlukan bantuan dokter gigi untuk mengatasinya. Meskipun masih pada beberapa kasus
tertentu, Anda dapat melakukan pertolongan pertama dari rumah untuk meredakan nyeri dengan
menggunakan berbagai bahan alami yang tersedia di rumah. Akan tetapi, jika memang tidak bisa
di atasi, maka kamu harus segera konsultasi ke dokter sebelum sakit yang di alami semakin parah

Tahukah kamu, bahwa penyebab dari sakit gigi sangatlah beragam dan memerlukan sebuah
penanganan yang berbeda pula. Keluhan utama dari sakit gigi yang sering timbul sering berupa
nyeri terhadap panas dan dingin, peradangan dan perdarahan gusi, atau hal lainnya yang sering
dirasakan.

Untuk dapat mengatasi sakit serta keluhan gigi dan mulut, hal pertama yang perlu kita ketahui
adalah mencari tahu penyebab utamanya dari sakit gigi. Anda dapat mengenali dari gejalanya
dan melakukan sebuah pertolongan pertama untuk meredakan rasa nyeri sebelum melakukan
kunjungan ke dokter gigi. Di bawah ini adalah beberapa penyebab munculnya rasa sakit atau
nyeri pada gigi.

PIJAT UNTUK SAKIT GIGI

Harus diketahui pijat hanya meringankan rasa sakit atau mengurangi rasa sakit tapi tidak bisa
menyembuhkan sakit gigi Penyembuhannya adalah dengan obat atau jamu atau mencabut gigi
yang berluhang tersebut.
Suruh penderita duduk. Jika yantg sakit sebelah kiri maka pijatlah tangan penderita yang kiri
dengan PIJAT PENGHILANG RASA LELAH.

Dilanjutkan dengan teknik pijat unyeng berkekuatan 6 di daerah belakang ketiak dan tulang
pinggir belikat serta bahu selama 2 menit. Lanjutkan dengan pijat jepit berkekuatan 6 selama 2
menit pada tengkuknya.

Berikutnya gunakan pijat jari berkekuatan 4 selama masing-masing 1 menit pada titik-titik di
bawah ini.

HERBAL UNTUK SAKIT GIGI

Ambil 1/2 buah pinang, garam secukupnya, 10 gram kunyit dan 50 gram meniran. Tumbuk
sampai halus semua bahan-bahan di atas dan diseduh dengan segelas air mendidih kemudian
disaring. Minumlah secara teratur.

Cara lain adalah gigi yang berlubang ditetesi menggunakan getah kulit jarak pagar. Ada juga
yang lain yaitu dengan cara fetesilah gigi yang berlubang menggunakan getah kamboja. Tetapi
Anda harus berhati-hati karena apabila mengenai gigi yang sehat akan menyebabkan kerapuhan
dan jangan sampai tertelan

PIJAT BATUK UNTUK ORANG DEWASA

Untuk menyembuhkan batuk orang dewasa harus berobat atau pakai ramuan jamu. Pijat hanya
meringankan saat batuk kambuh. Terutama batuk karena inflensa, karena debu atau karena
kecapaian.
Pertama penderita berbaring tengkurap. Gunakan pijat penghilang rasa lelah. Lanjutkan dengan
empat jari selain jempol berkekuatan 4 selama 2 menit untuk memijat empat titik di samping
dada di bawah ketiak. Sesudah itu pindah ke daerah di kiri kanan tulang belakang dengan teknik
urut jempol berkekuatan 5 selama 10 detik. Lakukan dari bawah ke atas berulang ulang selama
10 kali.

Selanjutnya suruh pasien berbaring telentang. Gunakan jari tengah untuk pijat unyeng
berkekuatan 3 masing-masing 20 detik pada titik-titik di bawah ini. Mulailah dari atas ke bawah
diulang hingga 3 kali.

HERBAL UNTUK BATUK

Ambil 1 buah jeruk nipis, 3 gram bawang putih dan 2 sendok makan madu murni. Kemudian
tumbuklah bawang putih, jeruk nipis diperas dan ambillah airnya dan aduklah bersama tumbukan
bawang putih dan tambahkan 2 sendok makan air masak, kemudian disaring. Hasil dari saringan
dimasukkan ke dalam gelas, kemudian dicampur dengan madu dan 1/2 gelas air panas.
Minumlah ramuan iru pada siang dan sore hari.

Tanaman obat lidah buaya juga bisa dibuat obat batuk. Langkah awalnya ambillah lendir dari
lidah buaya dan campurlah dengan madu murni. Minumlah ramuan tradisional tersebut 1 sendok
makan 3 kali sehari dan 1 sendok teh bagi anak-anak.

Hal-hal diatas yang bisa kamu lakukan, tetapi wajib untuk diingat jika sakit gigi yang diderita
tidak kunjung membaik maka harus segera pergi ke dokter gigi
TIPS MENGURANGI BERAT BADAN

Tubuh yang terlalu gemuk bukan berarti sehat, malah bisa menimbun berbagai penyakit seperti
jantungan, darah tinggi, sumbatan kolestrol dan reumatik dan asam urat tinggi. Bagi wanita
badan yang terlalu gemuk sangat mengurangi keayuan dan penampilannya.

Mula-mula sebagai pemanasan pasien disuruh tengkurap. Pijatlah anngota badan atasnya, mulai
dari jari-jari tangan lengan hingga ke bahu. Kemudian pindah ke anggota badan bagian bawah
mulai dari jari-jari kaki, betis, paha sampai ke pinggang.

Berikutnya pasien disuruh berbalik telentang pijatlah bagian dada dan perutnya, tengkurap
kembali lalu pijatlah bagian belakang dan punggungnya.

Sebagai pijat inti lakukan peniijatan dibagian titik-titik seperti i nampak pada gambar di hawah
ini. mulai dari bagian belakang tubuh. jadi pasien harus tengkurap lagi. Kemudian pasien
telentang mulailah dari perut bagian atas (di atas pusar di bawah dada) lalu di bawah pusar dan
dekat tulang kemaluan. Berikan tekanan yang agak kuat.

Mengurangi berat badan akan lebih cepat lagi jika anda hanya makan secukupnya, tidak ngemil,
dan menghindari makanan berlemak dan protein tinggi. Jangan lupa olah raga secara teratur
minimal jalan kaki.

AGAR TUBUH LANGSING

Mereka yang bertubuh terlalu gemuk pastilah akan merasa sedih, terutama bagi para gadis atau
wanita karir Gemuk memang kadang sulit dihindari penyebabnya, misalnya terlalu sering
menerima undangan makan atau harus sering menjamu tamu untuk makan bersama. Jika anda
sering makan (karena terpaksa) maka sesudah pulang dan jamuan makan minumlah ramuan di
bawah ini:

Bahan:

- Sebuah mengkudu yang matang.

- Tiga potong lempuyang. Bangle sebanyak 3 potong.

- Daun kemuning satu tangkai.

- Satu jeruk nipis.

- Sebuah asam tua.

Caranya:

- Semua bahan-bahan ini direbus, lalu disaring dan kemudian air rebusan itu dim inum.

Untuk menjaga kestabilan tubuh atau agar tetap langsing gunakan cara di bawah ini:

- Olah raga ringan, ini harus dilakukan agar lemak yang ada di dalam tubuh terbakar, lakukan
olah raga walau hanya jalan kaki atau lari-lari kecil, atau hanya senam atau hanya menggerak-
gerakkan tubuh atau tangan saja

- Dalam satu minggu, sediakan waktu sehari untuk diet, yaitu makan buah buahan matang seperti
apel. Jadi dalam seharian itu anda tidak makan yang lainnya hanya makan apel saja.

LANGSING DENGAN LUMPIA

Masakan lumpia ini sangat cocok bagi mereka yang menjalankan diet langsung, juga baik sekali
untuk pendenta diabetes karena rendah kalorinya
Bahan:

- 3 lembar kulit lumpia

- 50 gram daging kepiting

- 3 lembar daun selada

- 25 gram wortel 25 gram buncis

- 25 gram bengkuang

- 3 buah jamur hitam (direndam dan diins)

- 2 buah cabe hijau

- 2 buah cabe merah

-1 siung bawang putih

- 2 sendok makan kecap asin manis

- Merica dan garam secukupnya

- Minyak tanpa kholesterol secukupnya

Caranya:

Jamur wortel, buncis, bengkuang daris halus memanjang. cabe hijau dan cabe merah diiris
menyerong Bawang putih dihaluskan, lalu ditumis dengan minyak secukupnya sampai harum
dan menguning Kemudian masukkan daging kepiting, jamur, wortel, buncis, bengkuang. irisan
cabenya ditumis kembali sampai masak. Terakhir masukkan bumbu-bumbu lain secukupnya dan
aduk sampai rata dan angkat. biarkan hingga dingin Ambil 1 lembar kulit lumpia beri selembar
daun selada, masukkan sayuran, isi ke dalamnya lalu digulug seperti lumpia biasa Lumpia siap
dimakan
MENGECILKAN PERUT YANG KELEWAT BESAR

Perut yang kelewat besar memang tak sedap dipandang mata, baik bagi lelaki maupun wanita.
Mula-mula sebagai pemanasan pasien disuruh tengkurap. pijatlah anggota badan atasnya, mulai
dari jari-jari tangan, lengan hingga ke bahu. Kemudian pindah ke anggota badan bagian bawah
mulai dari jari-jari kaki. betis, paha sampai ke pinggang.

Kemudian pasien berbalik telentang, pijat bagian dada dan perutnya, terutama pada daerah yang
diberi titik-titik pada gambar, gunakan ibu jari untuk menekan dengan kekuatan sedang.

Selanjutnya pasien tengkurap kembali, pijat daerah belakang tubuh dan punggung terutama
daerah yang diberi tanda titik bagian pinggang. gunakan ujung ibu jari tangan kanan dan tangan
kiri untuk menekan daerah tersebut. Lama perawatan sekitar 30 menit.
SEHAT DENGAN RAMUAN HERBAL

Tahukah kamu bahwa sejak zaman dahulu memang telah dipercayai bahwa ramuan herbal dapat
mengobati penyakit tanpa harus pergi mengunjungi dokter. Masyarakat banyak yang
mempercayai hal tersebut hingga saat ini, meskipun sudah banyak masyarakat yang lebih
mempercayai dokter dibandingkan menggunakan ramuan herbal, tetapi jangan salah bahwa
menggunakan ramuan herbal juga tidak ada salahnya, salah satunya adalah daun sirsak yang
kaya akan manfaat

DAUN SIRSAK

Daun Sirsak untuk obat kanker

Ukuran:

- 10 lembar daun sirsak yang sudah tua (warnanya hijau tua)

- 3 gelas air

Cara mengolah ramuan:

- Daun sirsak direbus dengan tiga gelas air hingga tersisa satu gelas saja

- Ramuan diminum dua kali sehari selama dua minggu. Setelah minum, efeknya badan terasa
panas, mirip dengan efek kemoterapi. Dalam waktu 2-4 minggu, hasilnya bisa dicek ke dokter.
Daun sirsak ini sifatnya seperti kemoterapi, bahkan lebih kuat lagi karena daun sirsak hanya
membunuh sel-sel yang tumbuh abnormal dan membiarkan sel-sel yang tumbuh normal. Untuk
pencegahan penyakit kanker disarankan makan atau minum jus buah sirsak.

Berbagai Macam Khasiat Sirsak:

Para ahli telah meneliti khasiat dari buah dan daun sirsat ternyata dapat mengurangi tekanan
darah, sebagai anti kanker, anti diabetes, anti bakteri, anti jamur, anti malaria, anti mutagenik,
obat penenang, insektisida dan perangsang rahim. Dari penelitian terahir mengekstrak sirsak
mengurangi gula darah pada penderita diabetes dengan meningkatkan kandungan insulin dan
meningkatkan kesehatan jantung dengan mengurangi lemak darah, pengobatan kanker resisten,
serta menghentikan diare pada anak-anak.

Hasil studi Purdue University menyatakan bahwa daun sirsat dapat membunuh sel kanker secara
efektif terutama sel kanker prostat, pankreas dan paru-paru.Berikut hasil riset beberapa
Universitas mengenai buah dan daun sirsak

1. Menyerang sel kanker dengan aman dan efektif secara alami tidak memyebabkan mual, berat
badan turun,

2. rambut rontok seperti yang terjadi pada terapi kemo. Melindungi sistem kekebalan tubuh dan
mencegah infeksi yang mematikan.

3. Energi meningkat dan penapilan fisik menarik.

4. Efektif memilih target dan membunuh 12 tipe kanker yang berbeda diantaranya kanker usus
besar, kanker payudara, prostat, paru-paru dan pangkreas.

5. Daya kerjanya 10.000 kali lebih kuat untuk memperlambat pertumbuhan sel kanker dibanding
dengan adriamycin dan terapi kemo. Dan yang paling membaggakan dari sari buah ini hanya
memburu dan membunuh sel jahat.

Berikut resep pengobatan mengunakan sirsak:

1. Pengobatan kanker.

Ambil 10 lembar daun sirsak yang sudah tua, rebus dengan 3 gelas air hingga menjadi 1 gelas
saja. minum 2 kali sehari selama 2 minggu.
2. Sakit pinggang.

Sakit pinggang diatasi dengan cukup mengambil 20 lembar daun sirsak rebus dengan 5 gelas air
hingga menjadi 3 gelas minum 1 kali dalam sehari sebanyak 3/4 gelas.

3. Bayi mencret.

Ambil buah sirsak yang masak peras dan sari sirsak 2 sampai 3 sendok makan.

4. Ambeien.

Cukup dengan mengmbil buah sirsak yang matang/masak peras sebanyak satu gelas dan minum
2 kali sehari pagi dan sore hari.

5. Bisul.

Ambil daun sirsat muda tempelkan pada bisul. 6. Anyang-anyangen. Ambil buah sirsak setengah
matang dan rebus dengan gula secukupnya tambahkan 2 gelas air kemudian rebus dan diminum.

6. Sakit kandung air seni.

Pembuatannya seperti membuat kolak ambil buah sirsat setengah matang tambahkan gula dan
garam selanjutnya konsumsilah secara teratur selama 1 minggu berturut-turut.

7. Penyakit Liver.

Selama 1 minggu puasa makan dan minum kemudian konsumsilah jus sirsat untuk mengatikan
asupan hariannya.
8. Ekstin dan rematik.

Tumbuk daun sirsat hingga halus kemudian tempelkan pada bagian yang sakit.

Semua penyakit ada obatnya tapi harus diinggat hanya Tuhan yang memberikan kesembuhan
tetap berdoa dan berusaha. Jika telah melakukan pengobatan secara herbal dan tidak terdapat
hasil yang signifikan. Maka, dapat disimpulkan untuk harus dengan segera mengunjungi dokter
yang sesuai dengan keahliannya supaya penyakit yang sedang di derita dapat sebuh dan Anda
dapat dengan segera melakukan aktivitas seperti hari sebelum Anda sakit. Semoga apa yang
ditulis dari artikel ini dapat bermanfaat selalu bagi anda ya!
Sering Alami Kelelahan dan Darah Tinggi? Simak Tips ini!

RAMUAN HERBAL UNTUK KELELAHAN

Istirahat yang cukup, tidur adalah cara paling effektif untuk memulihkan tenaga. Selain itu
gunakan nutrisi yang cukup. Minum ramun beras kencur akan dapat menyegarkan badan anda,
atau malam hari sebelum tidur minum ramuan susu telur madu jahe (STMJ)

Ramuan dari herbal adalah: 15 gram akar kapulaga, 15 gram jinten hitam, 15 gram lempuyang
gajah, perasan jeruk nipis secukupnya. Semua bahan di rebus dengan air 3 gelas hingga tersisa 2
gelas lalu diminum dua kali dalam sehari.

PIJAT UNTUK DARAH TINGGI

Pasien berbaring telentang Awali dengan pemijatan penghilang rasa lelah supaya peredearan
darahnya menjadi lancar. Yaitu memperlebar pembuluh darah yang tadinya menyempit. Setelah
itu suruhlah pasien itu duduk. Anda berdiri di depannya. Dengan empat jari tekanlah titik-titik di
bagian belakang kepala dan tengkuk. Pada daerah ini digunakan pijatan bukan mengurut.

Berikutnya suruh pasien berbaring lagi. Tekan di bagian ulu hatinya dengan pijat jari selama
setengah menit dengan kekuatan 3. Selam pemijatan suruhlah pasien tetap bernafas lambat.
Ulangi pemijatan ini sebanyak 3 kali dengan selang istirahat setengah menit. Selanjutnya pijat
telapak tangannya dengan teknik pijat jepit dicelah kiri-kanan tulang jari tengahnya. Tekanan
pijat 4 selama 1 menit. Terakhir jepitlah erat-erat ujung jari tengahnya itu dan tariklah kuat kuat.
Ini dilakukan pada tangan kiri mapun tangan kanan.

HERBAL UNTUK DARAH TINGGI

Penderita tekanan darah tinggi biasanya disiksa oleh seringnya tensi darahnya cukup tinggi,
bahkan tidak jarang tinggi sekali. Hal ini tidak jarang membawa kelumpuhan atau juga kematian
pada penderitanya.

Karena itu agar tensi darah tetap tidak naik dan selalu dalam keadaan normal, setiap hari
minumlah parutan belimbing.

Buah belimbing yang cukup besar dan sudah setengah matang, diparut halus, kemudian diperas
airnya sebanyak satu gelas, minumlah setiap pagi hari selama satu minggu.

jika dalam tempo satu minggu tensi sudah menurun, lalu baru 2 hari satu kali meminum air
perasan buah belimbing ini. Selama anda rajin meminum air perasan belimbing tersebut, tensi
darah anda tak akan naik dan normal. Jika tempo satu minggu belum cukup tambahkan waktunya
menjadi dua minggu atau satu bulan, selanjutnya tiap dua haris sekali.

Ramuan yang lain untuk darah tinggi adalah:

- 1 buah kesemek,

- biji teratai 200 gram dan air 750 cc.

Biji teratai dan air digodok dalam periuk tanah hingga mendidih dan matang. Iris-irislah buah
kesemek lalu masukkan ke dalam gogokan dan digodok lagi hingga airnya tinggal 400 cc.

PIJAT UNTUK DARAH RENDAH

Di awali dengan pijat penghilang rasa lelah. Sesudah itu dilanjutkan dengan pemijatan pada paha
depan sekitar 5 cm di atas lutut. Suruh pasien telentang. Pemijat menghadap ke arah kaki pasien.
Gunakan teknik pijat tarik dengan kekuatan 6 selama 2 menit untuk setiap paha.

Berikutnya suruh pasien duduk, anda berdiri di belakangnya Dengan jari tengah lakukan urut
tarik dengan kekuatan 3 drai tengah kedua alisnya, melewati alis sampai kening. Lakukan
pengurutan in sekaligus dengan kedua tangan sebanyak 10 kali. Sesudah itu lanjutkan dengan
pijat jari pada enam titik di kepala bagian atas. Tiga jari sebelah kiri dan tiga jari sebelah kanan
keduanya dilakukan selama 2 menit...

Terakhir lakukan pemijatan pada batas antara bahu dan tengkuk dengan pijat tarik. Lakukan
sekaligis dengan kedua tangan dengan 6 tarikan,

Ramuan Untuk Darah Rendah

- bayam

- cabe rawit

- lada

Ambil bayam secukupnya, cuci bersih lalu di rebus tapi jangan terlalu matang. Buat sambal yang
terdiri dari; gula aren 10 gram, asam kawak 5 gram, bawang merah 5 gram, lada 10 gram,
lombok (cabe rawit) 15 gram, garam dapur 7 gram. Setelah bahan tersebut digerus menjadi
sambal lalu dimakan bersama bayam, boleh dimakan bersama nasi.

Ramuan yang lain adalah; kopi bubuk 15 gram, bubuk coklat 20 gram, gula aren 25 gram, susu
murni 250 ml. Semua bahan diseduh dengan air panas secukupnya. Diminum sebelum makan
pagi, sore harinya membuat ramuan baru
ANEKA TEKNIK RAHASIA YANG SERING DIGUNAKAN

Apakah kamu sudah mengetahui arti sendiri dari pijat? Terapi pijat merupakan salah satu bentuk
dari terapi alternatif yang cukup sering digunakan oleh banyak orang dan juga kalangan untuk
meredakan gejala penyakit tertentu yang sedang di alami. Akan tetapi, terapi ini juga tidak hanya
dapat memberikan sebuah efek relaksasi, tetapi juga dapat efektif untuk mengatasi stres dan
meredakan nyeri.

Pijat adalah sebuah aktivitas yang dapat memberi sebuah tekanan pada anggota tubuh, terutama
kulit, otot, dan urat, dengan menggunakan teknik atau metode tertentu. Terapi pijat juga dapat
Anda temukan di berbagai tempat, mulai dari salon, melakukan spa, hingga jasa terapis pijat
tradisional yang dapat Anda dipanggil ke rumah. Bahkan, Anda pun dapat menikmati layanan
pijat menggunakan alat atau kursi pijat dengan harga yang terjangkau di pusat-pusat perbelanjaan
dan juga dengan harga yang relative terjangkau lho.

Ketika Anda mengalami kelelahan tentunya karena adanya aktivitas yang dilakukan dengan
salah atau ketika setelah melaakukan aktivitas olahraga atau beraktivitas memang paling enak
diatasi dengan pijat dan tentunya Anda akan mengalami kelelahan yang sudah di minimalkan
karena telah melakukan pijat. Tekanan yang diberikan di saat pijat juga dapat membantu
mengendurkan otot-otot yang tegang sehingga badan dapat menjadi lebih rileks kembali seperti
semula. Namun ternyata, beda jenis pijat dapat beda pula manfaatnya yang di dapat, lho!

Oleh karena itu, cukup penting untuk Anda harus menghafal teknik-teknik di bawah ini. Karena
teknik ini juga akan sering digunakan dalam praktek pijat. Maka, diharapkan, Anda dapat
melakukan pijat sendiri kepada badan Anda ketika sedang merasa tidak nyaman atau karena hal
lainnya

1. PIJAT JEMPOL

Tekanan pijatan bertumpu pada muka jempol. Jangan salah bukan pada ujungnya. Arah tekanan
tegak lurus pada bagian yang dipijat.
2. PIJAT UNCEG JEMPOL

Tekanan pijatan pada ujung jempol, arah tekanan tegak lurus pada bagian yang dipijat.

3. PIJAT TIGA JARI

Tekanan bertumpu pada muka tiga jari yaitu jari telunjuk, jari tengah dan jari manis. Arah
tekanan serong sekitar 70 derajat pada bagian yang dipijat

4. PIJAT DASAR TELAPAK

Tekanan bertumpu pada pangkal telapak tangan. Arah pijatan miring sekitar 70 derajat pada
bagian yang dipijat

5. PIJAT CUBITAN BESAR

Memakai jempol dan keempat jari lainnya. Masing-masing digunakan sebagai penjepit. Daging
atau otot jaringan pasien dicubit dengan cubitan besar lalu ditarik pelan-pelan. Biasanya
dilakukan pada bagian paha dan pinggang.

6. PIJAT CUBITAN KECIL

Memakai jari telunjuk dan jari tengah yang ditekuk. Teknik ini digunakan untuk menarik otot-
otot kecil yang tempatnya tersembunyi misalnya di bawah ketiak.

7. PIJAT JEPIT

Dengan jempol dan keempat jari lainnya,sebagai penjepit. Jempol sebagai penekan. Jari lainnya
sebagai penahan atau alas. Yang sering digunakan menahan kadang hanya jari telunujuk.
8. PIJAT TARIK

Jari-jari termasuk jempol digunakan sebagai penjepit. Digunakan menjepit jaringan otot lalu
ditarik pelan-pelan

9. PIJAT UNYENG

Dengan tiga jari yaitu jari telunjuk, jari tengah dan jari manis. Yang digunakan memijat bukan
ujung jarinya melainkan muka jarinya. Setelah ketiga jari itu menekan bagian yang dipijat maka
digoyang memutar.

10. PIJAT REMAS

Denagan telapak tangan dan kelima jari meremas sambil memijat. Biasanya obyek pijatnya
mempunyai permukaan cembung seperti bahu, siku dan lutut.

11. URUT JEMPOL

Dengan muka jempol untuk menekan, setelah bagian yang dipijat ditekan, jempol didorong
menggeser permukaan bidang pijat

12. URUT JARI

Menggunakan muka tiga jari, jari telunjuk, jari tengah dan kelingking. Setelah ketiga jari itu
menekan bagian yang dipijat kemudian ditarik menggeser permukaannya.

13. URUT TELAPAK TANGAN

Menggunakan pangkal telapak tangan mengurut bagian yang dipijat dengan dorongan menggeser
permukaannya.

14. URUT TARIK

Menggunakan empat jari selain jempol dan menurut, tapi urutannya tidak didorong melainkan
ditarik menggeser bidang pijatnya.

Hal diatas adalah tek-teknik dari pijat, Saya harap Anda dapat memahaminya dan tahu
bagaimana cara mengaplikasikan ke tubuuh Anda dengan mudah ketika Anda sedang merasa
kelelahan. Akann tetapi, ada yang perlu Anda ingat, yaitu ketika rasa tidak nyaman di badan
Anda tidak kunjung membaik, maka di harap Anda dapat segera pergi ke dokter untuk bisa
pemeriksaan lebih lanjut.
RAHASIA TITIK PEKA DALAM PIJAT!

Pijat Jawa atau Pijat Tradisional yang dahulu hanya dikenal di pedesaan kini sudah banyak
dinikmati masyarakat yang berada di kota-kota besar. Banyak orang yang memanfaatkan Pijat
Jawa ini untuk memperoleh kesegaran sesudah menempuh perjalanan jauh atau bekerja terlalu
berat. Atau untuk mengatasi berbagai penyakit ringan.

Memang Pijat Jawa yang khas itu terbukti khasiatnya, lansung bisa dirasakan yang dipijat.
mereka yang sudah ketemu pemijat yang cocok dan pas dengan seleranya maka orang tersebut
akan menjadi langganan tetap untuk mendapatkan kenikmatan atau penghilang rasa lelah..

Namun sayang ada juga orang yang menyalahgunakan panti pijat untuk praktek mesum atau
prostitusi. Maka kepada kaum Ibu, anda harus berhati-hati jangan. percaya begitu saja bahwa
suami anda masuk ke rumah pijat hanya sekedar perlu dipijat bisa jadi suami-suami yang nakal
itu malah memijat si tukang pijat yang rata-rata cantik dan muda-muda.

Karena itu lebih baik kaum ibu-ibu yang mawas diri. tidak ada salahnya anda belajar memijat,
bukan untuk siapa-siapa, melainkan untuk suami anda sendiri agar suami tercinta kerasan tinggal
di rumah. Bila pijat dirasa kurang memuaskan masih ada lagi upaya lain dalam menjaga
kesehatan yaitu dengan ramuan Herbal atau Jamu. Dalam hal ini sudah banyak buku ditulis
mengenai ramuan tradisional, kali ini penyusun akan mengetengahkan Buah Sirsat yang sangat
banyak khasiatnya.

Teknik pijat di dunia ini banyak sekali ragamnya. Namun teknik pijat Jawa tak pernah
bergeming terhadap puluhan teknik dari negara lain. Sebagaimana bahasa atau budaya Jawa
lainnya yang lentur, teknik pijat Jawa mampu menyerap gaya dan teknik dari pijat negara lain
tanpa kehilangan jati diri pijat Jawa itu sendiri.
Salah satu keistimewaan pijat Jawa adalah pasien yang dipijat tidak merasa kesakitan saat dipijat,
bahkan mereka yang menderita 4L yaitu lelah-lesu-letih-loyo akan merasa nikmat luar biasa jika
terkena teknik pijat kesegaran atau penghilang rasa lelah.

Sementara semua orang tahu, bahwa saat dilakukan terapi pijat Refleksi pasien seringkali merasa
sakit bahkan teramat sakit sekali.

Kehebatan pijat Jawa antara lain effekif untuk menghilangkan rasa penat. kecapaian, lesu, pegal,
tidak bisa tidur, perut kembung, syaraf tegang, diare, keseleo menyembuhkan lemah syahwat dan
lain-lain.

Secara umum pijat Jawa yang, baik akan memperoleh hal-hal berikut ini:

- Otot yang tegang menjadi kendor, lemas dan relaks

- Suhu badan menjadi normal kembali Aliran darah dan aliran getah bening (lymphe) menjadi
lancar.

- Ketegangan syaraf berangasur menghilang.

- Umumnya setelah dipijat orang akan menjadi ngantuk dan tertidur.

- Angin dalam perut mendesak keluar (kentut). Bila ini terjadi tak usah ditahan walaupun anda
sedang dipijat. Jika pasien mencret biasanya mencretnya akan berhenti setelah pemijatan selesai.

RAHASIA TITIK PEKA DAN FUNGSINYA

Titik-titik pijat Jawa memang tidak selengkap pada titik pijat relleksi. Namun bila anda mau
meniliti titik peka ini anda akan melihat persamaannya dengan aneka pijat dari negeri seberang.
Bila Anda dapat menguasai medan titik peka ini berarti anda telah menguasai 80 % Rahasia seni
pijat Jawa. Soal teknik pemijatannya dapat Anda kembangkan sesuai dengan insting dan bakat
anda sendiri.

1. EMBUN-EMBUN. terletak pada ubun-ubu untuk kepusingan, sakit kepala karena tak tahan
terik matahari (mumet), salesma

2. PILINGAN. pada pelipis kiri dan kanan. Untuk sakit kepala. pusing, mumet. ketegangan
pikiran.

3. POKPING. pada bawah tulang telinga kiri dan kanan. Untuk melenyapkan kepusingan.
bludreg masuk anggin, kurang tidur.

4. UWANG UWUR, pada rahang atas kiri dan kanan untuk sakit gigi, ketegangan wajah, masuk
angin, pilek/salesma.

5. CENGEL, pada kuduk sebelah kiri dan kanan, untuk menghilangkan rasa mual,
muntah/mabuk, pusing. dingin dan sakit kepala.

6. SINGKAP, terletak di tulang belakang dan tulang belikat sebelah kiri dan kanan untuk masuk
angin, kepayahan, ketegangan otot (tengeng) jantung berdebar-debar.

7. BOYOK, pada pinggang sebelah kiri dan kanan tulang belakang. Untuk menghalau masuk
angin,kembung, sakit perut, mencret diare. penat karena berpantang sanggama (tidak bersetubuh
pada jarak waktu beberapa mingggu atau bulan dan tahun). Pemijatan pada bagian boyok ini
biasanya disertai minyak urut seperti minyak gandapura-minyak kelapa dan lain-lain.

8. SILIT KODOK, pada pangkal tulang ekor. Untuk mengilangkan rasa pegal, diare. kembung
dan mencret.

9. RADEN PANJI. pada belakang betis Icaki kiri maupun Icaki kanan. Jika dipijat atau diinjak
Oika pasien kakinya tebal) akan menyenibuhkan masuk angin keletilian dan kepayahan serta
kaki dinain.

10. NGISOR KEMIRI, pada bagian bawah mata kaki kiri dan kanan. Untuk kecapaian karena
terlalu banyak berdiri, olah raga. encok dikaki.
11. NGISOR PONGOL. antara tulang ibu jari dan tulang telunjuk jari kaki kiri dan kanan. Untuk
masuk angin. sakit kepala. pening.

12. CETHIK, pada pangkal paha kiri dan kanan. Untuk keputihan pada wanita, capai ketegangan
otot paha.

13. PULUNG ATI pada ulu hati haggian perut kiri dan kanan sebelah atas pusar. Untuk perut
kembung. diare,mual, sakit perut. sukar kentut. 133

14. LEMPENG, pada 7 rusuk dada di bawah ketiak kiri din kanan. Jika dikeroki atau dipijat akan
menghilangkan masuk anggin, usus terasa sesak dan sakit perut

15. DADA pada bagian dada sebelah kiri puting susu kanan dan sebelah kanan puting susu kiri.
Untuk masuk angin, dingin serta menyembuhkan batuk ringan.
POLA SOSIALISASI

Sosialisasi juga dapat dibagi menjadi dua pola, yaitu sosialisasi represif dan sosialisasi
partisipatoris, mari kita bahas lebih lanjut

1. Sosialisasi Represif (Repressive Sosialization)

Sosialisasi represif (repressive sosialization) menekankan pada penggunaan hukuman terhadap

kesalahan, Ciri lain sosialisasi represif adalah penekanan pada penggunaan materi dalam
hukuman dan imbalan, penekanan pada kepatuhan anak dan orang tua, penekanan pada sebuah
komunikasi yang bersifat satu arah, nonverbal dan berisi perintah, penekanan sosialisasi terletak
pada orang tua dan keinginan orang tua, serta peran keluarga sebagai significant other.
Sosialisasi Partisipatoris (Participatory Sosialization)

Sosialisasi partisipatoris (participatory sosialization) merupakan pola dengan cara anak diberi
imbalan ketika ia berperilaku baik. Selain itu, hukuman dan imbalan bersifat simbolik. Dalam
proses sosialisasi ini anak diberi kebebasan. Penekanan diletakkan pada interaksi dan komunikasi
bersifat lisan yang menjadi pusat sosialisasi adalah anak dan keperluan anak. Keluarga menjadi
generalized others.

AGEN SOSIALISASI

Agen sosialisasi adalah dari sebuah pihak-pihak yang melaksanakan atau melakukan sebuah
sosialisasi. Terdapat empat agen sosialisasi yang utama, yaitu keluarga, kelompok bermain,
media massa, dan lembaga pendidikan sekolah yang punya pengaruh.
Pesan-pesan yang disampaikan dari agen sosialisasi berlainan dan tidak selamanya sejalan satu
sama lain. Apa yang diajarkan dari keluarga mungkin saja berbeda dan juga dapat jadi
bertentangan dengan apa yang diajarkan oleh agen sosialisasi lainnya. Misalnya, ketika berada di
sekolah anak-anak diajarkan untuk tidak merokok, meminum minuman keras dan menggunakan
obat-obatan terlarang (narkoba), tetapi mereka juga dapat dengan leluasa mempelajarinya dari
teman-teman sebaya atau media massa.

Proses sosialisasi juga akan berjalan lancar jika pesan pesan yang disampaikan oleh agen-agen
sosialisasi itu tidak bertentangan atau selayaknya saling mendukung satu sama lainnya. Namun,
di masyarakat, rupanya dapat terjadi sosialisasi dijalani oleh individu dalam sebuah situasi
konflik pribadi karena dikacaukan oleh agen sosialisasi yang dirasa berlainan.

1. Keluarga (Kinship)

Bagi keluarga inti agen sosialisasi meliputi ayah, ibu, saudara kandung, dan yang saudara angkat
yang belum menikah dan tinggal secara bersama-sama dalam suatu rumah. Pada masyarakat
perkotaan yang telah padat penduduknya, sosialisasi dilakukan oleh orang-orang yang berada di
luar anggota kerabat biologis seorang anak. Menurut Gertrudge Jaeger, yang peranan para agen
sosialisasi dalam sistem keluarga pada tahap awal sangat besar karena anak sepenuhnya berada
dalam lingkungan keluarganya terutama orang tuanya sendiri, lho.

2. Teman Pergaulan

Teman pergaulan adalah hal yang pertama kali didapatkan oleh manusia ketika ia mampu
bepergian ke luar rumah. Pada awalnya, teman bermain juga dimaksudkan sebagai kelompok
yang bersifat rekreatif, akan tetapi dapat pula memberikan pengaruh dalam proses sosialisasi
setelah keluarga. Puncak dari pengaruh adanya teman bermain adalah pada masa remaja. Adanya
kelompok bermain juga dapat menimbulkan lebih banyak berperan dalam membentuk
kepribadian seorang individu.
Berbeda juga dengan proses sosialisasi dalam keluarga yang melibatkan hubungan tidak
sederajat (berbeda usia, pengalaman, dan peranan), sosialisasi dalam kelompok bermain yang
dilakukan dengan cara mempelajari pola interaksi dengan orang-orang yang sederajat dengan
dirinya. Oleh karena itu, dalam kelompok bermain, anak dapat mempelajari peraturan yang
mengatur peranan orang-orang yang kedudukannya sederajat dan juga dapat mempelajari nilai-
nilai keadilan.

3. Lembaga Pendidikan Formal (Sekolah)

Aspek lain yang juga dapat dipelajari adalah aturan-aturan mengenai

kemandirian , prestasi , universalisme, dan kekhasan . Di lingkungan rumah yang mana seorang
anak mengharapkan bantuan dari orang tuanya dalam melaksanakan berbagai pekerjaan, tetapi di
sekolah sebagian besar tugas sekolah rupanya harus dilakukan sendiri dengan penuh rasa
tanggung jawab.

4. Media Massa

Media massa merupakan salah satu agen sosialisasi yang paling berpengaruh, bagaimana tidak.
Yang termasuk kelompok media massa di sini adalah media cetak (surat kabar, majalah, tabloid)
serta media elektronik (radio, televisi, video, dan film). Sebagai besarnya pengaruh media sangat
bergantung pada kualitas dan frekuensi pesan yang disampaikan.

Contoh:

Penayangan sebuah acara gulat! di televisi diyakini juga telah menyebabkan penyimpangan
perilaku anak-anak dalam beberapa kasus.

5. Agen-Agen Lain

Semuanya dapat membantu seseorang membentuk pandangannya sendiri tentang dunianya dan
juga dapat membuat presepsi mengenai tindakan-tindakan yang pantas dan tidak pantas
dilakukan. Juga, Dalam beberapa kasus, pengaruh pengaruh agen-agen ini sangat besar.
CEGAH KANKER DENGAN CABAI

Tahukah kamu bahwa yang Namanya Penyakit Kanker merupakan penyakit yang tidak menular
yang ditandai dengan adanya sela tau jaringan abnormal yang bersifat ganas, tumbuh cepat tidak
terkendali dan juga dapat menyebar ke tempat lain dalam tubuh penderita. Sel kanker juga
bersifat ganas dan dapat menginvasi serta merusak fungsi jaringan tersebut. Penyebaran
(metastasis) sel kanker dapat juga melalui pembuluh darah maupun pembuluh getah bening. Sel
penyakit kanker juga dapat berasal dari semua unsur yang membentuk suatu organ, dalam
perjalanan selanjutnya tumbuh dan menggandakan diri sehingga membentuk massa tumor.

APAKAH PENYAKIT KANKER MENULAR?

Penyakit yang disebabkan oleh sel abnormal karena kanker termasuk demikian maka dapat
dikatakan bahwa penyakit kanker bukan termasuk penyakit yang menular. Bahkan, jika terjadi
pada ibu hamil, sebagian besar juga tidak memengaruhi janin. Jarang terjadi, sebuah kasus
melanoma pada sang ibu bisa menyebarkan sel kanker ke plasenta dan janin.

APA SAJA TANDA-TANDA PENYAKIT KANKER?

Orang yang mengalami penyakit ini, rupanya belum tentu menunjukkan gejala pada stadium
awal. Umumnya, gejala akan muncul ketika penyakit sudah memasuki tahap lanjut, yakni
stadium 2, 3, dan 4. Setiap gejala yang ditunjukkan, menentukan jenis kanker yang dimiliki,
seperti:

- Berat badan menjadi turun tanpa sebab.

- Demam yang muncul dan kambuh.

- Tubuh yang kelelahan dan tidak juga membaik.

- Nyeri atau rasa sakit di area tubuh tertentu.

Oleh karena itu disini cabai dikatakan dapat mengatasi kanker karena adanya sebuah Kandungan
capsaicin pada cabai yang menimbulkan rasa pedas, dapat membunuh sel kanker

Cabai ternyata bermanfaat untuk menyembuhkan kanker kulit. Studi terbaru menunjukkan,
kandungan capsaicin dalam cabai menjadi terobosan baru dalam pengembangan obat kanker
kulit. Meski perannya dalam perkembangan penyembuhan kanker masih kontroversial, dari
penelitian di India terungkap bahwa capsaicin mampu menginduksi apoptosis (kematian sel)
pada sel kanker. Penelitian juga menunjukkan bahwa capsaisin dapat bertindak sebagai
karsinogen.

Ann Bode dari Universitas Minnesota mengatakan bahwa temuan yang dipublikasikan dalam
jurnal kanker 'Cancer Research' ini menjadi catatan penting dalam perkembangan penyembuhan
kanker.

Penelitian ini mendukung studi sebelumnya di Inggris bahwa kandungan capsaicin pada cabai
yang menimbulkan rasa pedas, dapat membunuh sel kanker tanpa merusak sel normal. Itulah
mengapa kasus kanker di Meksiko dan India, yang masyarakatnya banyak mengonsumsi
makanan pedas, lebih sedikit dibandingkan negara-negara Barat, yang masyarakatnya cenderung
tidak suka makanan pedas. Dua penelitian yang dilakukan tim dari Australia juga mengungkap,
menambahkan cabai dalam setiap masakan bisa menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Tidak
hanya itu. makanan pedas juga bisa menstabilkan kadar insulin dalam darah. Dalam takaran yang
tidak berlebihan, makanan pedas bahkan bermanfaat untuk kesehatan lambung. Demikian hasil
studi yang dilakukan tim peneliti dari Hungaria. Capsaicin bisa mengurangi asam lambung dan
berfungsi sebagai antiinflamasi. Jadi, mulailah menyisipkan makanan pedas dalam menu harian
Anda secara berkala. Tetapi ingat, jangan konsumsi cabai secara berlebihan.

Membunuh Kanker DENGAN DRUJU

Inilah obat kanker yang lain.

Bahan:

- 30-120 gram akar daruju/druju

- 60-120 gram daging sapi tanpa lemak

- 500 cc air

Caranya:

Kedua bahan direbus dengan air 500 cc selama 6 jam hingga tersisa 1 mangkuk Dibagi untuk dua
kali minum, Lakukan setiap hari. Orang Cina menyebut Daruju dengan nama Lao shu le, bahasa
ilmiahnya adalah Acanthus ilicifolius linn.

Untuk kamu yang sedang melawan penyakit yang bermana kanker ini, semoga dapat segera pulih
dan dapat melakukan aktivitas sebelumnya. Tahukah kamu? Ketika penyakit yang sedang
diderita tidak dapat kunjung membaik maka kamu atau siapapun yang sedang merasakan tidak
enak badan dapat segera melakukan rujukan ke dokter dengan segera sebelum penyakit yang di
derita semakin tambah parah. Hal tersebut tentunya dapat berdampak baik terhadap diri Anda
karena ketika Anda dapat dengan segera menyadari penyakit yang sedang Anda derita saat
ini,penyakit tersebut dapat dengan segera Anada tangani. Maka, saya harap Anda dapat segera
pulih dan bisa melakukan aktivitas harian seperti biasanya atau dapat berkumpu kembali dengan
keluarga tercinta atau teman dekat Anda.