PENCEGAHAN DAN

PEMBAGIAN HIPERTENSI
MENGATASI MARI KENALI
1. Hipertensi Ringan :
HIPERTENSI
HIPERTENSI
Sistole 140-160 mmHg,
ATAU DARAH
TINGGI
Diastole 90-95 mmHg 1. Memeriksa tekanan darah
2. Hipertensi Sedang : secara teratur
Sistole 160-179 mmHg, 2. menjaga berat badan Institusi Kesehatan dan Teknologi
PKP DKI Jakarta
Diastole 100-109 mmhg ideal
3. Hipertensi Berat : Sistole 3. mengurangi konsumsi
lebih dari 180 mmHg garam
4. jangan merokok
5. Berolahraga secara
PEMBAGIAN HIPERTENSI teratur
1. Pandangan kabur 6. Hidup secara teratur
2. Penyakit jantung 7. Mengurangi stress
3. Stroke 8. jangan terburu-buru
4. Gangguan saluran 9. Menghindari makanan
kencing berlemak
5. Kematian
 GEJALA
FAKTOR PENYEBAB HIPERTENSI
HIPERTENSI
1. Sakit kepala
HIPERTENSI 1. Usia 2. Kelelahan
2. Keturunan 3. Mual
Hipertensi merupakan salah 3. Obesitas 4. Muntah
satu penyebab kematian 4. Kelebihan atau
tertinggi pada masyarakat 5. Sesak nafa
Kekurangan Kalium
didunia. Penyakit ini disebut 6. Gelisah
5. Kurang Aktivitas Fisik
juga the silent killer. 7. Pandangan kabur
dan Olahraga
Hipertensi yaitu peningkatan 8. Mudah marah
6. Merokok
tekanan darah sistolik dan
7. Stress
distolik dengan konsistensi
diatas 140/90 mmhg.